Պատմեք մեկին, ում այլևս չեք ցանկանում ընկերություն անել

Տեսանյութ: ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит

Բովանդակություն

Քայլել
2-ի մեթոդ 1. Վերջացրեք հարաբերությունները լավ ընկերոջ հետ
2-ի մեթոդ 2. Սովորական ընկերությունից դուրս գալը
Խորհուրդներ
Arnգուշացումներ

Երբ ժամանակն է ինչ-որ մեկին ասել, որ այլևս չեք ցանկանում ընկերներ լինել, ինչպե՞ս եք դրանով զբաղվում: Պատասխանը մասամբ կախված է նրանից ՝ դուք մտերիմ ընկերներ եք, թե պատահական ընկերներ: Եթե սա այն մարդն է, որին լավ չեք ճանաչում, կարող եք թույլ տալ, որ ընկերությունը մարի կամ կտրուկ ավարտվի: Եթե սա լավ ընկեր է, ապա ստիպված կլինեք նրանց անձամբ ասել:

Քայլել

2-ի մեթոդ 1. Վերջացրեք հարաբերությունները լավ ընկերոջ հետ

Նշանակեք միմյանց այցելելու համար: Նրան SMS կամ էլ-նամակ ուղարկեք չեզոք վայրում կայանալիք հանդիպման համար: Եթե դուք ապրում եք նույն քաղաքում, սա բարեկամությունն ավարտելու մասին զրույց ունենալու լավագույն միջոցն է:
- Եթե նրանք հարցնեն ձեզ, թե ինչի մասին եք ուզում խոսել, մի անորոշ բան ասեք: Օրինակ, կարող եք ասել. «Ես ուզում եմ կիսվել ձեզ հետ վերջերս կայացրած որոշումներս»: Եթե նա պնդում է, հիշեցրեք նրան, որ նախընտրում եք անձամբ խոսել այդ մասին նրա հետ:
- Եթե ձեր ընկերը ապրում է քաղաքից դուրս, նամակ կամ տեքստային հաղորդագրություն ուղարկեք ՝ որոշ ժամանակ հեռախոսով խոսելու ժամանակ կազմակերպելու համար: Իհարկե դեմ առ դեմ հանդիպումը լավագույնն է, բայց եթե դուք ապրում եք երկրի տարբեր մասերում, դա տարբերակ չէ:
- Ուշադիր եղեք, որ գրված բառերը հեշտությամբ սխալ են մեկնաբանվում: Սա է պատճառներից մեկը, թե ինչու է դիմացինի հետ անմիջական զրույցը, նույնիսկ եթե այն դժվար է, լավագույնն է:
Լավ պատրաստվեք: Միգուցե որոշ ժամանակ մտածում էիք ինքներդ ձեզ այս ընկերությունից ազատելու մասին, բայց երբ հանդիպում եք ունենում ձեր ընկերոջ հետ, պետք է պարզ լինեք, թե ինչու եք լքում այդ ընկերությունը:
- Եթե դուք պետք է դիմացինին ասեք, թե ինչ է արել, ինչը նպաստեց ձեր որոշմանը, մտածեք, թե ինչպես կարող եք դա հնարավորինս նրբորեն և նրբորեն բերել:
- Հնարավոր է, որ դուք չեք ցանկանա դիմացինին տեղյակ պահել, թե ինչու եք թողնում ծխելը, և դա լավ է: Բացարձակ է լինել անորոշ կամ օգտագործել այնպիսի արտահայտություններ, ինչպիսիք են ՝ «Իմ կյանքում բաները փոխվել են ...»:
- Պետք չէ զգալ, որ պետք է արդարացնեք կամ պաշտպանեք այս որոշումը:
Հիշեք, որ ձեր որոշումը կարող է անակնկալ լինել ձեր ընկերոջ համար: Այդ մարդը կարող է վրդովվել կամ բարկանալ, երբ կիսում եք լուրերը: Կամ գուցե նա ցանկանա փորձել վերականգնել բարեկամությունը: Դուք պետք է նախապես որոշեք ՝ բաց եք բարեկամության վրա աշխատելու համար, թե՞ ձեր որոշումը վերջնական է:
- Եթե նա զայրանում է, հոգ տանի քեզ: Պետք չէ տեսարան սարքել. Պարզապես հեռանալը լավ չէ:
- Քանի դեռ չեք որոշել, որ բաց եք բարեկամությունը շտկելու հարցում, այն կարճ պահեք: Պետք չէ նրանց մասին հոգ տանել, քանի դեռ նրանք իրենց ավելի լավ չեն զգացել: Պարզապես պատմեք մեզ, թե ինչ եք որոշել, և ժամանակն է, որ երկուսդ էլ գնաք ձեր առանձին ճանապարհներով:
- Մի մասնակցեք ճիշտի կամ սխալի քննարկմանը:
Իմացեք, որ կարող է հետևանք լինել: Եթե երկար ժամանակ ընկերներ եք եղել, հավանականությունը մեծ է, որ ունեք ընդհանուր ընկերներ: Այս ընկերներին կարող է ստիպել «կողմեր վերցնել» ձեր ու ձեր նախկին ընկերոջ միջեւ:
- Խուսափեք ձեր ընկերներին պատմելու գայթակղությունից, թե ինչ է արել ձեր նախկին ընկերը, որն ավարտեց ընկերությունը:
- Պետք չէ զգալ, որ պետք է պաշտպանեք ձեր որոշումը ձեր ընկերների առջև, քանի որ դա միայն կխորացնի տհաճ իրավիճակը:
Մի խոսեք ձեր ընկերոջ արածի մասին: Բացատրեք, որ դա պարզապես ձեր որոշումն էր: Մտերիմ ընկերները կարող են հասկանալ ձեր պատճառները առանց լրացուցիչ բացատրության անհրաժեշտության:
- Փոխադարձ ընկերները կարող են նաև փորձել վերականգնել ընկերությունը: Եթե այո, փոխեք խոսակցության թեման: Հիշեցրեք ձեր ընկերներին, որ դուք միայն փորձում եք առաջ շարժվել:
- Մի փորձեք որևէ մեկին շեղել ձեր նախկին ընկերոջից: Եթե ձեր որոշման պատճառով կորցնում եք ընկերներին, նրանք, միգուցե, լավ ընկերներ չէին:
Շարունակեք ձեր կյանքը: Մի արեք ձեր ընկերությունը դադարեցնելու ձեր որոշման վրա. Արվածն արված է: Դուք կայացրել եք հնարավոր լավագույն որոշումը, եթե դրա մասին ուշադիր մտածեիք: Հիմա արդեն պետք չէ դրա մասին մտածել: Վերաձեւակերպելով ձեր կատարած ընտրությունները, կամ պաշտպանելով ձեր որոշումը (նույնիսկ եթե դա ուղղակի ինքներդ ձեզ դեմ է), միայն ձգում է գործընթացը:
- Գուցե տարօրինակ է զգալ ձեր կյանքում ձեր ընկերոջը այլեւս չունենալը, բայց դուք կենդանի կմնաք:
- Համոզվեք, որ ժամանակ անցկացրեք այլ ընկերների հետ: Փորձեք նոր գործեր անել և ձեր մյուս ընկերների հետ գնալ նոր վայրեր:
Խնայիր քեզ. Առողջ սնվեք, շատ հանգստացեք և կատարեք այն գործերը, որոնք ձեզ դուր են գալիս: Եղեք բարի ու սրտացավ ձեր հանդեպ, և հիշեք, որ ընկերությունն ավարտելը կարող է վիշտ բերել:
- Կենտրոնացեք ձեր կյանքի դրական մասերի ՝ ձեր կյանքի մասին այն բաների վրա, ինչպես հիմա եք վայելում, քանի որ դա կարող է օգնել ձեզ չվշտանալ ձեր կորցրած ընկերության համար:
- Եթե ինքներդ ձեզ բացասական մտքեր են ունենում, փորձեք մտածել ավելի դրական բանի մասին:

2-ի մեթոդ 2. Սովորական ընկերությունից դուրս գալը

Օգտագործեք «մարման» մեթոդը: Կարող է պատահել, որ աստիճանաբար մարդուն ավելի հազվադեպ տեսնելը մի բան է, որը տեղի է ունենում բնական ճանապարհով կամ դրա համար գուցե անհրաժեշտ լինի գիտակցված քայլեր ձեռնարկել: Սա լավ միջոց է `ինչ-որ մեկին տեղյակ պահելու համար, որ այլևս չեք ցանկանում ընկերներ լինել` առանց դրա հետագա բացատրության:
- Այս մեթոդը հարմար է մակերեսային ընկերների համար, որոնց իրականում շատ լավ չգիտեք:
- Եթե անձը նոր ընկեր է, ապա այս մեթոդը ավելի շուտ ընկերություն թողնելն է, քան պարզապես հաստատելը, որ դուք երբեք իսկապես ընկերներ չեք դարձել:
- Այսկերպ ընկերությունն ավարտելու համար կարող է երկար ժամանակ պահանջվել:
Մերժեք այս անձի հրավերները: Անձի հետ շփումը նվազագույնի հասցնելու միջոցներից մեկն այն է, որ մերժեք միասին գործեր կատարելու հրավերները: Սա կարող է ձեզնից պահանջել, որ երբեմն սպիտակ սուտ վաճառեք ՝ դրանից խուսափելու համար:
- Օրինակ, եթե մարդը հարցնի, թե արդյոք ցանկանում եք հանգստյան օրերին ինչ-որ ֆիլմ դիտել միասին, կարող եք ասել մի բան, ինչպիսին է «դա զարմանալի է թվում, բայց ես իսկապես զբաղված եմ այս հանգստյան օրերին, ուստի իսկապես չեմ կարող»:
Խուսափեք խոսակցություններից: Դուք կարող եք պատահաբար բախվել մարդուն, մինչ փորձում եք հեռավորություն ստեղծել ձեր երկուսի միջև, այնպես որ ձեզ հարկավոր է իմանալ, թե ինչպես վարվել նման իրավիճակների հետ: Հակառակորդին անտեսելը կարող է վիրավորական լինել և ձեզ անհարմար զգալ, ուստի փոխարենը փորձեք քաղաքավարի ներողություն խնդրել այն բանի համար, որ չեք կարողացել մնալ և խոսել:
- Օրինակ, դուք կարող եք քաղաքավարի բարևել այդ մարդուն, ապա ասել նման բան. «Ներիր, ես չեմ կարող մնալ խոսելու համար: Ուշանում եմ. Միգուցե մեկ ուրիշ անգամ!"
- Փորձեք հնարավորինս բարեկիրթ ու ուշադիր լինել: Չնայած այլեւս չեք ցանկանում ընկերություն անել այդ մարդու հետ, բայց երբեք չգիտեք, թե երբ եք նորից հանդիպելու, և քաղաքավարի մնալը կնվազեցնի ապագա հանդիպման անհարմար դառնալու հնարավորությունը:
Ավելի ակտիվ մոտեցեք բարեկամության դադարեցմանը: Եթե բարեկիրթ և աստիճանաբար վերջ տալու ձեր ընկերական փորձերին չեն օգնում, կարող եք նաև փորձել մարդուն ասել, որ այլևս չեք ցանկանում ընկերներ լինել: Դուք պարզապես կարող եք ուղղակի լինել և ասել նման բան. «Դուք հոյակապ մարդ եք, բայց մենք պարզապես չափազանց տարբեր ենք: Մաղթում եմ ձեզ ամենայն բարիք, բայց կարծում եմ, որ մենք պետք է դադարենք այդքան շատ ժամանակ անցկացնել միասին»:
- Խուսափեք «ուրվական» ռազմավարության կիրառումից: Ուրվականացումը տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ դուք խզում եք բոլոր շփումները տվյալ անձի հետ: Օրինակ ՝ դուք անտեսում եք անձի կողմից ուղարկված տեքստային հաղորդագրություններն ու էլ.փոստերը, դադարեցնում եք զանգահարել և ընկերոջը անբարյացակամ վերաբերվում սոցիալական ցանցերում: Ghosting- ը կարող է հանգեցնել ձեր զգացմունքների, զայրույթի և ձեր բարեկեցության հետ կապված մտահոգությունների, ուստի դա իդեալական չէ:

Խորհուրդներ

Հիշե՛ք, դուք կարող եք միայն ժամանակավոր ընդմիջում ունենալ ընկերությունից: Մի փորձեք ասել կամ անել ինչ-որ բան, որը կդադարի այս ընդմիջումը մշտական, քանի դեռ իրապես համոզված չեք, որ այլևս չեք ցանկանա ընկերանալ այս անձի հետ:
Պարզապես հաճելի է լինել անվտանգ կողմում:
Եթե այլևս չեք ցանկանում ընկերներ լինել վեճի պատճառով կամ այն պատճառով, որ նրանք երբեմն վիրավորում են ձեզ ՝ առանց գիտակցելու, փորձեք բարձրաձայնել այդ մասին, նախքան ընկերությունն ավարտեք: