Բովանդակություն

• Քայլել
• 4-ի մեթոդը 1. Խնամք
• 4-ի մեթոդ 2. Ոճ
• 4-ի մեթոդ 3. Հագուստ
• 4-ի մեթոդ 4. Անհատականություն
• Խորհուրդներ

Չնայած դիմահարդարումը կարող է զվարճալի լինել, բայց առանց դիմահարդարման կարող եք լավ տեսք ունենալ, հատկապես եթե դեռահաս եք: Ուստի վստահ եղեք և գնացեք մաքուր, առողջ վերափոխման:

Քայլել

4-ի մեթոդը 1. Խնամք

1. Լավ նայիր քեզ. Կարևոր է մաքուր լինել, որպեսզի լավ և թարմ լինես և տեսք ունենաս ամենալավը: Եթե ​​մաքուր լինեք, հավանականությունը մեծ է, որ ձեզ հիանալի տեսք կունենաք:
   • Shնցուղ ամեն օր, գերադասելի է առավոտյան: Theնցուղը ձեզ արթնացնում է, և հնարավոր է, որ դուք քրտնել եք գիշերը:
   • Նշում. Եթե ունեք եղբայրներ և քույրեր, ովքեր առավոտյան ցնցուղ են անում, և կա միայն մեկ լոգարան, ցնցուղ քնելուց առաջ: Եթե ​​շատ շոգ է, քնեք միայն սավանով, այլ ոչ թե ծածկոցով:
   • Լվացեք ձեր մազերը ամեն օր: Սա ձեր մազերը խոնավացնում և հեշտացնում է վարվելը:
   • Ընտրեք շամպուն և բալասան, որը հարմար է ձեր մազերին, և ոչ միայն մեկը, որը լավ հոտ է գալիս: Գոյություն ունեն տարբեր տեսակների, ինչպիսիք են փայլուն շամպուն, հակաձիգ, խոնավեցնող և թեփ:
   • Մի չարաշահեք: Չափից շատ գել կամ մուս կարող է հանգեցնել ձախողված սանրվածքի:
2. Խոնավեցրեք ձեր մաշկը: Խմեք շատ ջուր (սա ձեր մաշկին կտա բավարար քանակությամբ խոնավություն) և գտեք լոսյոն, որը համապատասխանում է ձեր մաշկին: Մաշկի տարբեր տեսակների համար կան տարբեր տեսակի լոսյոններ:
   • Եթե ​​ձեր դեմքը յուղոտ է, միշտ օգտագործեք լոսյոն: Սա կարող է հակասական թվալ, բայց այն դեռ կարևոր է: Օգտագործեք մեկը, որը նախատեսված է պզուկներ տառապողների համար:
   • Եթե ​​ձեր մաշկը չոր է, օգտագործեք կրեմ կամ լոսյոն պարունակող խոնավեցնող միջոց: Սա ձեր մաշկը ավելի երկար է խոնավացնում:
3. Լվացեք ձեր դեմքը ամեն օր, առավոտյան և գիշերը: Սա հեռացնում է օրվա ընթացքում կուտակված կեղտը և մաշկի սատկած բջիջները:
   • Գտեք մաքրող լոսյոն, որը հարմար է ձեր մաշկի տեսակի համար: Գտեք դեղամիջոց, որը չի խցանի ձեր ծակոտիները:
   • Եթե ​​սկսում եք պզուկներ զարգացնել, օգտագործեք պզուկների դեմ միջոց: Եթե ​​դա վատանում է, և դուք անհանգստանում եք դրա համար, դիմեք ձեր բժշկին:

4-ի մեթոդ 2. Ոճ

1. Գեղեցիկ սանրվածք: Lengthանկացած երկարություն լավ է, բայց գտեք ձեր դեմքին համապատասխան սանրվածք: Ձեր մազերը մեծապես նպաստում են ձեր կերպարին և դեմքին:
   • Հարցրեք ձեր վարսավիրին, թե ինչն է ձեզ հարմար: Փորձեք ձեռք բերել այնպիսի սանրվածք, որը հեշտ է պահպանել:
2. Օծանելիքի փոխարեն օգտագործեք մարմնի համար հաճելի հոտով լոսյոն:
   • Գեղեցիկ հոտով օճառը կարող է նաև հիանալի բույր տալ, ինչպես հոտազերծիչը:
3. Եթե ​​ունեք ատամնաբուժական բրեկետներ բնավ խնդիր չէ! Գրեթե յուրաքանչյուրն ունի (ունեցել) մեկը:
   • Ձեր ամրագոտիների համար մի վերցրեք երկու գույնից ավելին: Ընտրեք պարզ պաստելային գույներ, դրանք գեղեցիկ են բրեկետներով:
   • Մի վերցրեք դեղին կամ վառ կապույտ: Սա ստիպում է ձեր ատամները դեղնավուն թվալ, ոչ թե սպիտակ: Բայց ամենակարեւորն այն է, որ ընտրեք գույներ, որոնք ձեզ ուրախացնում են:

4-ի մեթոդ 3. Հագուստ

1. Հագեք գեղեցիկ հագուստ: Չեք ցանկանա հագնել լայնաշերտ տաբատներ և բացած սվիտերներ: Լավ տեղավորվող հագուստը ձեզ ավելի լավ է թվում:
   • Հագուստ սեզոնի համար: Երբ ամառ է, արևոտ և հով ինչ-որ բան հագեք: Երբ ձմեռ է, դուք ինչ-որ տաք, հարմարավետ և ցածր բան եք հագնում:
2. Հագեք ձեզ հարմար գույներ: Որոշակի գույներ ավելի լավ տեսք ունեն մաշկի որոշակի երանգների վրա և մազերի որոշակի գույներով:
   • Հագեք կապույտ / կանաչ / շագանակագույն ՝ աչքերն ընդգծելու համար, իսկ վարդագույն ՝ այտերի կարմրությունները շեշտելու համար (եթե ունեք):
   • Եթե ​​կարմիր մազեր ունեք, կանաչ հագե՛ք: Կարմիր մազերը լավ են համակցում կանաչի հետ; բայց մի վերցրեք կրաքարի / ֆտորի կանաչ գույն: Փորձեք ռեյնջեր կանաչ:
   • Եթե ​​ձեր մաշկն ունի դեղին երանգներ, զգույշ եղեք ՝ հագնելով նարնջագույն և դեղին դեղեր:
3. Համոզվեք, որ ունեք առնվազն երկու զույգ գեղեցիկ կոշիկ, մի բան, որը համադրվում է ամեն ինչի հետ: Կոշիկներ, սանդալներ, թե սպորտային կոշիկներ, դուք որոշեք: Համոզվեք, որ դա տեղին է:
   • Ամեն սեզոն տարբեր կոշիկներ հագեք: Ձմռանը, իհարկե, espadrilles չեք հագնի: Եվ ոչ մի Uggs ամռանը: Այլընտրանք այն:

4-ի մեթոդ 4. Անհատականություն

1. Շատ ծիծաղեք. Aպիտը հիանալի լրասարք է: Դա նշանակում է, որ սպիտակ ժպիտի համար պետք է լավ մաքրել ատամները:
   • Եթե ​​ամեն ուտելուց կամ խորտիկից հետո չեք կարողանում խոզանակ անել, փորձեք մաստակ ծամել: Ձեր շնչառությունից ավելի թարմ հոտ է գալիս, իսկ ատամներն ավելի մաքուր կլինեն:
2. Ունենալ ինքնավստահություն. Վստահությունն ամենագրավիչ բանն է, այնպես որ հպարտացեք նրանով, թե ով եք դուք:
   • Ուսերը վերադարձրեք և կզեք:
   • Մազերը հանեք դեմքից և ժպտացեք: Մի անհանգստացեք, դուք հիանալի տեսք ունեք:
3. Հպարտացեք նրանով, թե ով եք դուք և ինքներդ ձեզ մի քննադատեք: Մենք բոլորս եզակի ենք և առանձնահատուկ: Հիշե՛ք, ձեր «թերությունները» ամաչելու բան չեն. Հենց դրանք են ձեզ առանձնացնում մնացածներից:
   • Մի փորձեք լինել մեկը, ով դուք չեք: Եթե ​​դպրոցում կա մեկը, որին նախանձում եք ... մտածեք, որ դուք արժե այնքան, որքան նրանք: Ուղղակի եղիր այնպիսին ինչպիսին որ կաս.
   • Հիշեցրեք ձեզ ամեն օր ձեզ սիրող մարդկանց մասին: Ձեր մայրը, ձեր հայրը, ձեր լավագույն ընկերները, ձեր ընտանի կենդանին, ձեր ուսուցիչները և այլն: Դա ձեզ վստահություն կտա:

Խորհուրդներ

• Խմեք շատ ջուր, որպեսզի ձեր մաշկը մնա գեղեցիկ, իսկ դուք առողջ լինեք:
• Համոզվեք, որ քնելուց առաջ հանել եք ձեր ամբողջ դիմահարդարումը: Դիմահարդարումը խցանում է ձեր ծակոտիները և առաջացնում կոտրվածքներ:
• Միշտ բերեք խոզանակ, որպեսզի կարողանաք ամենուր սանրել ձեր մազերը:
• Կարող եք օգտագործել շրթունքների մի փոքր փայլ, եթե դա ձեզ վստահություն է հաղորդում:
• Հնարավորինս քիչ դիմահարդարվեք: Կարող եք մտածել, որ գեղեցիկ տեսք ունեք հիմքի հաստ շերտով և տուշով, բայց կարող է թվալ, որ չափազանց շատ եք փորձում: