Բովանդակություն

• Քայլել
• 2-ի մեթոդ 1` Երկու մատի օգտագործումը
• 2-ի մեթոդ 2. Չորս մատի օգտագործումը

Ձեր մատների վրա սուլել կարողանալը կարող է օգտակար լինել, եթե ցանկանում եք ուշադրություն գրավել կամ, օրինակ, տաքսի եք կարկտահարել: Մատների վրա բարձր ու պարզ սուլել կարողանալը այդքան էլ հեշտ չէ, բայց եթե մի փոքր զբաղվեք, ապա կկարողանաք դա սովորել ոչ մի ժամանակ:

Քայլել

2-ի մեթոդ 1` Երկու մատի օգտագործումը

1. Բութի և ցուցամատի ծայրերը միասին պահեք: Նշանակություն չունի, թե որ ձեռքն եք օգտագործում, բայց պետք է օգտագործել միայն մեկ ձեռքը: Եթե ​​աջլիկ եք, օգտագործեք ձեր աջ ձեռքը, իսկ եթե մնացել եք ՝ օգտագործեք ձեր ձախը: Ենթադրվում է, որ ձեր բութ և ցուցամատով շրջան եք կազմում:
2. Բացեք ձեր բերանը և շրթունքները դրեք ձեր ատամների վրա: Դուք պետք է ամբողջությամբ ծածկեք ձեր ատամները ձեր շրթունքներով: Ենթադրվում է, որ շրթունքները կծկվեն մինչև բերան:
3. Լեզուն ետ թեքեք ձեր բերանին: Գտեք ձեր լեզուն վեր, այնպես, որ վերջը դեպի ձեր քիմք լինի: Դրանից հետո ձեր լեզուն տեղափոխեք ձեր բերանը, որպեսզի ձեր բերանի առջևի տարածությունը դատարկ լինի: Ձեր լեզվի և ձեր առջևի ատամների միջև պետք է լինի մի թիզից մի փոքր պակաս տարածք:
4. Այժմ ձեր ցուցամատը և բութ մատը դրեք ձեր բերանին: Մատները մղեք ձեր բերանին, մինչեւ որ դրանք դիպչեն ձեր լեզվին: Ձեր մատներով կազմած շրջանակը պետք է հարթ ընկած լինի ձեր բերանում:
5. Խորը շունչ քաշեք և բերանը փակեք մատների շուրջ: Շրթունքները ձգեք ձեր ատամների վրա: Շրթունքներիդ միակ բացը պետք է լինի մատների արանքում: Հենց այդտեղ է օդը դուրս գալիս, երբ սուլում ես:
6. Այժմ մատների միջոցով օդը դուրս բերեք ձեր բերանից: Ուժով պայթեցրեք, բայց այնքան ուժ մի գործադրեք, որ ցավ տա: Մի անհանգստացեք, եթե միանգամից սուլիչ ձայն չարտադրեք: Երբեմն պետք է որոշ ժամանակ պարապել, նախքան կկարողանաք մատների վրա սուլել: Եթե ​​ի վիճակի չեք սուլիչ ձայն տալ, եւս մեկ խորը շունչ քաշեք և կրկին փորձեք: Եթե ​​դրան հավատարիմ մնաք, ի վերջո հաջողության կհասնեք:

2-ի մեթոդ 2. Չորս մատի օգտագործումը

1. Ձեռքերի ցուցիչով և միջին մատներով կազմեք «Ա»: Երկարացրեք երկու ձեռքի ցուցիչը և միջին մատները: Այժմ ձեռքերը շրջեք այնպես, որ ձեր ափերը նայեն դեպի ձեզ: Այժմ միացրեք ձեր միջին մատների ծայրերը միասին `« A »կազմելու համար: Ձեր մատի մատը և ձեր փոքր մատը թեքեք: Անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք ձեր մատները ՝ դրանք պահելու համար:
2. Շրթունքները թեքեք ձեր ատամների վրա: Դուք պետք է համոզվեք, որ ձեր ատամները ամբողջությամբ ծածկված են ձեր շրթունքներով: Դուք պետք է շրթունքները ոլորեք ձեր ատամների եզրերին:
3. Այժմ ձեր ցուցիչի ծայրերը և միջին մատները մտցրեք բերանը: Ձեր ափերը պետք է դեպի ձեզ նայեն: Համոզվեք, որ ձեր մատների վրա դնելիս դեռ մատների միջոցով «Ա» եք կազմում:
4. Օգտագործելով ձեր մատները, ձեր լեզուն հրեք դեպի ձեր բերանի հետևը: Բարձրացրեք ձեր լեզուն այնպես, որ վերջը դեպի ձեր քիմք լինի: Դրանից հետո ձեր ցուցիչի ծայրերով և միջին մատների հետ սեղմեք ձեր լեզվի հատակին: Շարունակեք հրել ձեր լեզուն, քանի դեռ այն հնարավորինս հետ է ձեր բերանի հետնամասում:
5. Բերանը փակիր մատներիդ շուրջ: Ձեր բերանը պետք է ամբողջովին փակ լինի: Ձեր մատների միջեւ տարածությունը պետք է լինի միակ տարածքը օդի դուրս գալու համար: Միայն այդ դեպքում կարող եք կատարել ձեր ուզած սուլիչ ձայնը:
6. Այժմ օդը դուրս հանեք ձեր մատների և շրթունքների միջով: Ձեր արտաշնչումը պետք է ուժեղ լինի, բայց այնքան ուժեղ մի փչեք, որ այն ցավ տա: Փորձելիս միգուցե չլսեք սուլիչ ձայն: Յուրաքանչյուր փորձից հետո նորից խորը շունչ քաշեք և շրթունքները փաթաթեք մատների շուրջ: Շարունակեք փորձել և կտեսնեք, որ ի վերջո ձեզ կհաջողվի գեղեցիկ և բարձր սուլել:
   • Եթե ​​չկարողանաք, փորձեք հարմարեցնել ձեր մատները պահող կամ ավելի ուժեղ կամ պակաս ուժեղ փչելու անկյունը: