Բովանդակություն

• Քայլել
• 4-ի մեթոդը 1. Պարզեք, արդյոք ունեք ընդլայնված սիրտ
• 4-ի մեթոդ 2. Կարգավորեք ձեր ապրելակերպը
• 4-ի մեթոդը 3. Դիտարկենք այլ պրոցեդուրաներ և վիրահատություններ
• 4-ի մեթոդը 4. Բուժել դեղերով

Դուք ունեք ընդլայնված սիրտ, որը կոչվում է նաև կարդիոմեգալիա կամ սրտի ընդլայնում, երբ ձեր սիրտը նորմայից մեծ է: Ընդլայնված սիրտը ինքնին հիվանդություն չէ, այլ տարբեր այլ հիվանդությունների ու պայմանների առաջացրած ախտանիշ: Եթե ​​կարծում եք, որ ընդլայնված սիրտ ունեք, հետևեք մի քանի պարզ քայլերի ՝ պարզելու, թե ինչպես ճանաչել և բուժել ընդլայնված սիրտը:

Քայլել

4-ի մեթոդը 1. Պարզեք, արդյոք ունեք ընդլայնված սիրտ

1. Իմացեք պատճառները: Կան բազմաթիվ պայմաններ, որոնք կարող են առաջացնել սրտի մեծացում: Դրանք ներառում են սրտի փականների և սրտամկանի հիվանդություններ, սրտային առիթմիա, սրտի մկանների թուլացում, սրտի շուրջ հեղուկ, արյան բարձր ճնշում և թոքային հիպերտոնիա: Կարող եք նաև ընդլայնված սիրտ զարգացնել, եթե ունեք վահանաձեւ գեղձի հիվանդություն կամ քրոնիկ անեմիա: Մեկ այլ պատճառ է սրտում չափազանց շատ երկաթի կամ աննորմալ սպիտակուցների կուտակում:
   • Այլ իրավիճակներ նույնպես կապված են ընդլայնված սրտի հետ: Ընդլայնված սիրտը կարող է առաջանալ հղիության, գիրության, սննդանյութերի պակասի, սթրեսային իրադարձությունների, որոշակի վարակների, որոշակի թունավոր նյութերի կլանման, ինչպիսիք են թմրանյութերը և ալկոհոլը, և որոշ դեղամիջոցների օգտագործումը:
2. Իմանալ ռիսկի գործոնները: Որոշ մարդկանց մոտ ավելի մեծ սրտով ռիսկ կա: Դուք վտանգի տակ եք, եթե ունեք արյան բարձր ճնշում, զարկերակների արգելափակում, սրտի բնածին արատ կամ սրտի փականի հիվանդություն կամ սրտամկանի ինֆարկտ: Դուք նույնպես ռիսկի եք ենթարկվում, եթե ընտանիքի ավելի շատ անդամներ ունեն ընդլայնված սիրտ, քանի որ դա պայման է, որը կարող է ժառանգական լինել:
   • Եթե ​​ձեր արյան ճնշումը 140/90-ից բարձր է, ապա այն բավականին բարձր է, որպեսզի համարվի ընդլայնված սրտի ռիսկի գործոն:
3. Պարզեք, թե որոնք են ախտանիշները: Չնայած ընդլայնված սիրտը ինքնին հիվանդություն չէ, կան որոշ ախտանիշներ, որոնցից տառապում են ընդլայնված սրտով որոշ մարդիկ: Անկանոն սրտի բաբախյունը, շնչառության պակասը, գլխապտույտը և հազը ընդլայնված սրտի ախտանիշներից են: Ախտանիշները կարող են տարբեր լինել ՝ կախված նրանից, թե որն է ձեր սրտի ընդլայնման հիմնական պատճառը:
   • Անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին, եթե զգաք կրծքավանդակի ցավ, շնչառություն և ուշաթափություն:
4. Հասկացեք բարդությունները: Կան մի քանի բարդություններ, որոնք կարող են առաջանալ, եթե ունեք ընդլայնված սիրտ: Արյան հյուսվածքը կարող է ավելի արագ զարգանալ, և դուք կարող եք ավելի շուտ սրտի կանգ վերցնել: Կարող եք ունենալ նաև անընդհատ սրտի խշշոցներ, որոնք առաջացել են շրջանառության շփման արդյունքում: Այս դեպքում սրտի ռիթմը խանգարում է: Եթե ​​բողոքների վերաբերյալ ոչինչ չեք ձեռնարկում, կարող եք նաև հանկարծամահ լինել սրտի ընդլայնումից:
   • Եթե ​​ձեր ձախ փորոքը մեծացված է, սրտի անբավարարության ռիսկը մեծանում է: Սա համարվում է կարդիոմեգալիայի լուրջ դեպք:
5. Ունեն ընդլայնված սրտի ախտորոշում: Ձեր բժիշկը կարող է ախտորոշել սրտի ընդլայնումը մի քանի եղանակով: Առաջին քայլը սովորաբար ռենտգենյան ճառագայթներն են, որտեղ ձեր բժիշկը կանդրադառնա ձեր սրտի չափին: Նա կարող է ունենալ նաև ուլտրաձայնային կամ սրտի թաղանթ (ԷՍԳ), եթե ռենտգենյան ճառագայթները հստակ ցույց չեն տալիս, որ սրտի ընդլայնում կա: Բացի այդ, բժիշկը կարող է ձեզ կատարել վարժության թեստ և կատարել CT սկան կամ MRI հետազոտություն:
   • Դրանից հետո բժիշկը թեստեր կկատարի `պարզելու ձեր սրտի ընդլայնման հիմնական պատճառը: Այս եղանակով կարելի է գտնել բուժման լավագույն մեթոդը:

4-ի մեթոդ 2. Կարգավորեք ձեր ապրելակերպը

1. Ուտեք այլ կերպ: Ընդլայնված սրտի կողմնակի ազդեցությունները նվազեցնելու և դրա հիմնական պատճառների դեմ պայքարելու ամենակարևոր միջոցներից մեկը ձեր դիետայի միջոցով է: Կերեք հագեցած ճարպի, նատրիումի և խոլեստերինի ցածր պարունակությամբ սնունդ: Նաև ավելի շատ ուտեք մրգեր, բանջարեղեն, նիհար միս և առողջ սպիտակուցներ:
   • Համոզվեք, որ ամեն օր խմում եք 6-8 բաժակ ջուր ՝ 250 մլ տարողությամբ:
   • Փորձեք ավելի շատ ձուկ, կանաչ տերևային բանջարեղեն, մրգեր և լոբի ուտել ՝ խոլեստերինի և նատրիումի մակարդակն իջեցնելու և արյան ճնշումը իջեցնելու համար:
   • Կարող եք նաև ձեր բժշկին խնդրել դիետայի ծրագիր, որը լավագույնս համապատասխանում է ձեր անձնական իրավիճակին:
2. Սպորտ Փորձեք ամեն օր ավելի շատ մարզվել: Կախված ձեր հիմքում ընկած պայմանից, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ տարբեր մարզաձեւեր և մարզումներ: Օրինակ, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ թեթև աերոբիկ և թեթև սրտանոթային վարժություններ, եթե ձեր սիրտը չափազանց թույլ է ՝ ծանրաբեռնված լինելու համար: Դրանից հետո դուք կարող եք արշավել և լողալ:
   • Եթե ​​դուք ուժեղանում եք կամ ստիպված եք շատ նիհարել, նա կարող է նաև խորհուրդ տալ ավելի ինտենսիվ սրտային մարզումներ և ուժային մարզումներ, ինչպիսիք են հեծանվավազքը և վազքը:
   • Միշտ դիմեք ձեր բժշկի խորհրդին նախքան մարզվելը կամ մարզվելը, հատկապես եթե սրտի հիվանդություն ունեք:
   • Foodsիշտ սնունդ օգտագործելը ֆիզիկական վարժությունների հետ համատեղ կօգնի նիհարել, ինչը կարող է շատ դրական ազդեցություն ունենալ ընդլայնված սրտի բազում պատճառների վրա:
3. Ազատվեք վատ սովորություններից: Եթե ​​ունեք սրտի ընդլայնում, կան որոշակի վատ սովորություններ, որոնցից պետք է խուսափել կամ լիովին ազատվել: Միանգամից դադարեցրեք ծխելը, քանի որ դա ճնշում է ձեր սրտի և արյան անոթների վրա: Նաև մի օգտագործեք մեծ քանակությամբ ալկոհոլ և կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ, քանի որ դրանք սրտի անկանոն ռիթմ են առաջացնում և սրում են սրտամկանը:
   • Նաև փորձեք քնել առնվազն 8 ժամ ՝ օգնելու կարգավորել ձեր սրտի բաբախյունը և թույլ տալ, որ ձեր մարմինը ամեն օր լիովին վերականգնվի:
4. Պարբերաբար դիմեք ձեր բժշկին: Վերականգնման գործընթացում հաճախ եք այցելելու ձեր բժշկին: Այսպիսով, նա կարող է ուշադիր հետևել ձեր սրտի վիճակին և ձեզ տեղեկացնել ՝ ձեր վիճակը բարելավվել է, թե՞ վատացել:
   • Ձեր բժիշկը նաև կկարողանա ձեզ ասել ՝ արդյո՞ք բուժումն արդյունք է տալիս, թե՞ բողոքների բուժման համար անհրաժեշտ է ավելի կտրուկ միջոցներ ձեռնարկել:

4-ի մեթոդը 3. Դիտարկենք այլ պրոցեդուրաներ և վիրահատություններ

1. Բժիշկի հետ քննարկեք ձեր բողոքները բուժելու համար բժշկական սարք տեղադրելու տարբերակները: Եթե ​​ձեր սրտի ընդլայնումը առաջացնում է սրտի ծանր անբավարարություն կամ սրտի ռիթմի զգալի խանգարում, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ տեղադրվել սրտանոթային դեֆիբրիլյատոր (ICD): ICD- ն լուցկու տուփի չափսի սարք է, որն անհրաժեշտության դեպքում ապահովում է, որ սիրտը պահպանի իր բնականոն ռիթմը `էլեկտրական ցնցում տալով դրան:
   • Ձեր բժիշկը կարող է նաև խորհուրդ տալ սրտի խթանիչ սարք, որը կօգնի ձեր սիրտը պարբերաբար բաբախել:
2. Հաշվի առեք սրտի փականի վիրահատությունը: Եթե ​​սրտի փականի անսարքության պատճառով ընդլայնված սիրտ ունեք, ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել սրտի փականը փոխարինելու վիրահատություն: Այս ընթացակարգի ընթացքում վիրաբույժը հեռացնում է նեղացած կամ վնասված սրտի փականը և այն փոխարինում մեկ այլով:
   • Նոր սրտի փականը կարող է գալ մահացած դոնորից կամ պատրաստվել կովի կամ խոզի հատուկ մշակված հյուսվածքից: Կարող եք ձեռք բերել նաև արհեստական ​​փական:
   • Վնասվածք կարող է պահանջվել նաև սրտամկանի արտահոսքի փականը բուժելու կամ փոխարինելու համար: Այս պայմանը, որը կոչվում է նաև փականի վերականգնում, նպաստում է սրտի ընդլայնմանը: Այստեղ է, որ արյունը հոսում է սրտի փականի միջով:
3. Հարցրեք վիրաբուժական այլ հնարավոր ընթացակարգերի մասին: Եթե ​​ձեր սրտի ընդլայնումը պայմանավորված է ազդակիր երակներով, գուցե անհրաժեշտ լինի տեղադրել սրտանոթային ստենտներ կամ շրջանցել վիրահատությունը ՝ ձեր սիրտը բուժելու համար: Եթե ​​դուք արդեն տառապել եք սրտի անբավարարությունից ՝ ձեր սրտի ընդլայնման պատճառով, ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել վիրահատություն ՝ օժանդակ սրտ կամ LVAD տեղադրելու համար: Սա մեխանիկական պոմպ է, որն օգնում է ձեր թույլ սրտին նորմալ մղել:
   • Աջակցող սիրտը կարող է լինել երկարատև միջոց սրտի անբավարարության բուժման համար և կարող է լինել կյանքի խնայողություն սրտի փոխպատվաստման սպասման ժամանակ:
   • Սրտի փոխպատվաստումը համարվում է սրտի մեծացումը բուժելու վերջին միջոց: Այս ընթացակարգը դիտարկվում է միայն այն դեպքում, եթե մնացած բոլոր տարբերակները չեն գործում: Սրտի փոխպատվաստում ստանալը հեշտ չէ, և գուցե ստիպված լինեք տարիներ սպասել նոր սրտի:

4-ի մեթոդը 4. Բուժել դեղերով

1. Օգտագործեք անգիոտենզին փոխակերպող ֆերմենտի ինհիբիտորներ կամ ACE ինհիբիտորներ: Եթե ​​ձեր մոտ ախտորոշվում է ընդլայնված սիրտ առաջացնող պայման, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ համար նշանակել ACE- ինհիբիտորներ: Եթե ​​ձեր սրտի թույլ մկանը նպաստել է այդ պայմանին, ACE- ի կանխարգելիչ միջոցները կարող են հանգեցնել ձեր սիրտը նորմալ պոմպին վերադառնալուն: Դեղամիջոցները կարող են նաև իջեցնել արյան ճնշումը:
   • Անգիոտենզինի ընկալիչների բլոկլերները (ARB) այլընտրանքորեն սահմանվում են այն հիվանդների մոտ, ովքեր չեն կարող լավ հանդուրժել ACE- ի արգելակիչները:
2. Բուժեք սրտի հյուսվածքի սպիները միզամուղ միջոցներով: Եթե ​​ունեք ընդլայնված սիրտ, որը առաջացել է կարդիոմիոպաթիայով (պակաս արդյունավետ սրտի մկան), ձեր բժիշկը կարող է նշանակել միզամուղներ: Այս դեղամիջոցը օգնում է նվազեցնել ջրի և նատրիումի քանակությունը մարմնում և սրտում ձեր սրտամկանը նիհարում է:
   • Այս դեղամիջոցը կարող է իջեցնել արյան ճնշումը:
3. Օգտագործեք բետա-բլոկլերներ: Եթե ​​արյան բարձր ճնշումը ձեր սրտի ընդլայնման հիմնական ախտանիշներից մեկն է, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել բետա-բլոկլերներ: Սա կախված է ձեր ընդհանուր առողջությունից: Այս դեղը կայունացնում է արյան ճնշումը, բարելավում սրտի ռիթմը և դանդաղեցնում սրտի աշխատանքը:
   • Դիգոքսինի նման այլ դեղամիջոցներ նույնպես բարելավում են սրտի պոմպային ֆունկցիան: Սա կարող է օգնել կանխել սրտի անբավարարության պատճառով հոսպիտալացումը:
4. Հարցրեք ձեր բժշկին այլ դեղամիջոցների մասին: Կախված ձեր սրտի ընդլայնման պատճառներից ՝ ձեր բժիշկը կարող է նաև նշանակել այլ դեղամիջոցներ ՝ ձեր ախտանիշները թեթեւացնելու համար: Նա կարող է ձեզ հակակոուլանտներ նշանակել, եթե կարծում է, որ արյան հյուսվածքի վտանգի տակ եք: Այս դեղերը նվազեցնում են արյան հյուսվածքի ռիսկը, որը կարող է ինսուլտներ և սրտի կաթվածներ առաջացնել:
   • Նա կարող է նաև նշանակել հակաառիթմիկներ կամ դեղեր, որոնք ձեր սրտի ռիթմը նորմալ են պահում: