Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-րդ մաս 1-ին. Ամենօրյա մաքրման տեխնիկայի օգտագործումը
• 3-րդ մաս 2-րդ. Հատուկ ռեսուրսների օգտագործում
• 3-րդ մաս 3-րդ. Ստացեք բժշկական օգնություն

Պզուկները կոպիտ մաշկի հիմնական պատճառներից մեկն են: Պզուկների դեմ պայքարը կարող է օգնել բարելավել ձեր մաշկի կառուցվածքը: Հաճախ պզուկներից կարող եք ազատվել մաքրման լավ տեխնիկայի և հատուկ միջոցների միջոցով, ինչպիսիք են բենզոիլ պերօքսիդը և ալֆա հիդրոքսի թթուն: Այնուամենայնիվ, եթե մի քանի շաբաթ անց ձեր մաշկը կարծես չի արձագանքում այդ գործակալներին, գուցե անհրաժեշտ լինի դիմել մաշկաբանին: Մաշկաբանը կարող է խորհուրդ տալ բժշկական միջոցներ և բուժումներ պզուկների և պզուկների սպիների դեմ, որպեսզի այդքան շատ ստանաք ձեր ուզած հարթ մաշկը:

Քայլել

3-րդ մաս 1-ին. Ամենօրյա մաքրման տեխնիկայի օգտագործումը

1. Լվացեք ձեր դեմքը օրական երկու անգամ: Ձեր դեմքը մաքուր պահելը դեմքը բծերից և այլ խառնուրդներից զերծ պահելու լավագույն միջոցն է: Լվացեք ձեր դեմքը առավոտյան և գիշերը, ինչպես նաև այն ժամանակ, երբ ձեր դեմքի մաշկը քրտնած է:
   • Օրինակ ՝ լավ գաղափար է լվանալ դեմքը մարզվելուց առաջ և հետո, ինչպես նաև ծանր ֆիզիկական աշխատանք կատարելուց հետո: Տեղադրեք որոշ մաքրող անձեռոցիկներ ձեր մարզադահլիճի պայուսակի կամ քսակի մեջ, որոնք կարող եք օգտագործել ձեր դիմահարդարումը հեռացնելու և մաշկը մաքրելու համար:
   • Սկսելու համար թրջեք ձեր դեմքը գոլ ջրով: Դուք կարող եք պարզապես հենվել լվացարանի վրա և գոլ ջուր ցողել դեմքին:
2. Մատների ծայրերով քսեք ձեր դեմքին մեղմ մաքրող միջոց: Լավագույնն այն է, որ ձեր դեմքը լվանա մեղմ մաքրող միջոցներով: Ձեռքերին մի փոքր քանակությամբ մաքրող միջոց դրեք և ձեռքերը և մատների ծայրերը մաքրեք մաքրող միջոցը ձեր մաշկի մեջ:
   • Համոզվեք, որ փակեք ձեր աչքերը, որպեսզի խուսափեք դրա մեջ ավելի մաքուր լինելուց:
   • Եթե ​​նախընտրում եք գործվածք օգտագործել, օգտագործեք փափուկ բամբակյա լվացքի անձեռոցիկ `մաքրող միջոցը մերսելու համար ձեր մաշկի մեջ: Մի մաքրեք ձեր մաշկը, քանի որ դա կարող է գրգռել այն:
3. Լվանալ ձեր մաշկը գոլ ջրով: Երբ ավարտեք մաքրող միջոցը, շաղ տալ գոլ ջուր ձեր դեմքին `մաքրելու համար մաքրող միջոցը: Մի քանի անգամ արեք դա, որպեսզի համոզվեք, որ մաքրում եք մաքրող միջոցներից մնացած մնացորդները:
   • Դեմքից մաքրող միջոցը մաքրելու համար կարող եք նաև մաքուր լվացքի անձեռոցիկ օգտագործել: Ձեր մաշկը լվացեք կամ լվացեք լվացքի սփռոցով: Փոխարենը, թաց լվացքի անձեռոցիկը պահեք ձեր դեմքին և դրանով նրբորեն սրբեք մաքրող միջոցը:
   • Դեմքը մաքրող միջոցը լվանալուց հետո միացրեք սառը ծորակը և ջուրը ցողեք դեմքին:
4. Ձեր դեմքը չորացրեք: Մաքրող բոլոր մնացորդները ձեր դեմքից ողողելուց հետո մաշկը չորացրեք մաքուր և չոր սրբիչով: Մի շփեք ձեր դեմքը սրբիչով, քանի որ դա կարող է գրգռել ձեր մաշկը:
5. Կիրառեք խոնավեցնող միջոց: Ձեր դեմքը խոնավ պահելը կպահպանի նաև այն դիպչելիս: Դեմքը լվանալուց հետո դեմքի մաշկի վրա քսեք խոնավեցնող շերտ:
   • Օգտագործեք խոնավեցնող միջոց, որը համապատասխանում է ձեր մաշկի տեսակին: Օրինակ, ընտրեք յուղազերծ արտադրանք, եթե յուղոտ մաշկ ունեք: Եթե ​​չոր մաշկ ունեք, ընտրեք չոր մաշկի համար նախատեսված խոնավեցնող միջոց:

3-րդ մաս 2-րդ. Հատուկ ռեսուրսների օգտագործում

1. Շաբաթը երկու անգամ օգտագործեք շերտազատող մաքրող միջոց: Պիլինգը կարող է օգտակար լինել մաշկի որոշ տեսակների համար: Այնուամենայնիվ, մաշկի այլ տեսակները կարող են գրգռվել `չափազանց հաճախ օգտագործելով շերտազատիչ: Պիլինգից մաշկի գրգռումը խուսափելու համար լավագույնն այն է, որ ձեր մաշկը շաբաթական երկու անգամ շերտազատեք:
   • Ընտրեք շերտազատիչ, որը պարունակում է ոչ ավելի, քան 2% սալիցիլաթթու կամ 10% գլիկոլաթթու: Այն կարող է գրգռել ձեր մաշկը, եթե այն պարունակում է այս բաղադրիչների ավելի մեծ քանակություն:
   • Մի մաշկահարեք ձեր մաշկը, եթե ունեք սառը խոցեր, գորտնուկներ կամ ջրաբորբեր: Սա կարող է ձեզ վարակի պատճառ դառնալ:
   • Մի մաշկահարեք ձեր մաշկը, եթե միջատները կծում են և այրվում, հեշտությամբ մութ բծեր են առաջացնում ձեր մաշկի վրա: Սա առավել հաճախ հանդիպում է մուգ մաշկ ունեցող մարդկանց մոտ:
   • Եթե ​​հեշտությամբ պզուկներ եք ունենում, կարող եք ամեն օր մաշկազատել: Միշտ փոխարինեք ձեռքով և քիմիական շերտավորմամբ: Ձեռնարկի շերտազատիչը բաղկացած է կոպիտ մասնիկներից, ինչպիսիք են խուրմայի սերմերը, եգիպտացորենի միջուկները կամ սիլիցիան: Կարող եք նաև օգտագործել լուֆա կամ այլ կոպիտ սպունգ: Քիմիական շերտազատիչը հատուկ բաղադրիչների միջոցով քայքայում է սպիտակուցները կամ կապերը մաշկի բջիջների միջեւ:
2. Օգտագործեք պզուկների դեմ պայքարող մաքրող միջոց: Եթե ​​հեշտությամբ բծեր եք ունենում, լավ գաղափար կլինի օգտագործել առանց դեղատոմսի պզուկների դեմ դեղամիջոցներ: Դուք կարող եք ձեռք բերել մաքրող միջոցներ և այլ ապրանքներ բաղադրիչներով, որոնք օգնում են պայքարել և կանխել պզուկները:
   • Փնտրեք արտադրանք, որը պարունակում է սալիցիլաթթու, բենզոիլ պերօքսիդ, ծծումբ կամ ռեզորցինոլ: Այս ապրանքները մատչելի են առանց դեղատոմսի:
   • Հիշեք, որ պզուկների առանց դեղատոմսի միջոց օգտագործելու դեպքում արդյունքը տեսնելու համար կարող է տևել մեկ ամիս կամ ավելի: Կարող եք նաև կարմրություն և թեթևություն ունենալ, երբ ձեր մաշկը ընտելանում է արտադրանքին:
3. Փնտրեք ալֆա հիդրօքսիդ թթու պարունակող ապրանքներ: Ալֆա հիդրոքսի թթու պարունակող ապրանքները կարող են օգտակար լինել: Alpha Hydroxy Acid- ը կարող է օգնել հեռացնել մաշկի մահացած բջիջները և բացել ծակոտիները, դարձնելով ձեր մաշկը ավելի հարթ: Այն կարող է նաև օգնել կանխել պզուկները:
   • Փնտրեք մաքրող կամ խոնավեցնող միջոց, որը պարունակում է ալֆա հիդրոքսի թթու:
4. Շաբաթը մեկ անգամ դիմակ օգտագործեք: Պզուկների դեմ պայքարող բաղադրիչներով դիմակը կարող է ոչնչացնել ձեր մաշկի մանրեները և հեռացնել ավելորդ յուղը: Փնտրեք դիմակ, որը պարունակում է փայտածուխ կամ կաոլին: Լվացեք ձեր դեմքը, ինչպես միշտ, ապա կիրառեք դիմակը: Թողեք այն ձեր դեմքին մոտ տասը րոպե, ապա լվացեք սառը ջրով և չորացրեք մաքուր սրբիչով:
   • Կարող եք դիմակ գնել կամ պատրաստել ձեր սեփականը:
5. Օգտագործեք գել թեյի ծառի յուղով: 5% թեյի ծառի յուղ պարունակող գելը կարող է աշխատել նույնքան լավ, որքան պզուկների առանց դեղատոմսի դեղեր: Եթե ​​ցանկանում եք փորձել բենզոիլ պերօքսիդի կամ պզուկների դեմ այլ միջոցների բնական այլընտրանք, ապա գուցե արժե փորձել թեյի ծառի յուղը:
   • Յուղը ձեր մաշկին այդպես մի քսեք: Փնտրեք լոսյոն կամ գել, որը պարունակում է 5% թեյի ծառի յուղ:
   • Հիշեք, որ թեյի ծառի յուղը կարող է ունենալ որոշ կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են գրգռվածությունն ու կարմրությունը:

3-րդ մաս 3-րդ. Ստացեք բժշկական օգնություն

1. Այցելեք մաշկաբան: Եթե ​​անընդհատ պզուկներից կամ մաշկի այլ պայմաններից մաշկի վրա ուռուցքներ եք ստանում, դիմեք մաշկաբանին: Մաշկաբանը կարող է զննել ձեր մաշկը և խորհուրդ տալ դեղատոմսով կամ առանց դեղատոմսի դեղամիջոց:
   • Եթե ​​չգիտեք, թե ինչպես գտնել մաշկաբան, խնդրեք ձեր բժշկին ուղղորդել:
2. Հարցրեք պզուկների դեղատոմսով տրվող միջոցների մասին: Պզուկները բուժելու համար կան մի քանի նշանակված դեղամիջոցներ: Եթե ​​ձեր մաշկաբանը կարծում է, որ ձեզ անհրաժեշտ է այդպիսի միջոց, նա կարող է խորհուրդ տալ հետևյալը.
   • Retinoids, Սա պզուկների դեմ ամենատարածված օգտագործվող դեղերից մեկն է: Retionoid քսուքները, լոսյոնները և գելերը կանխում են ձեր ծակոտիները խցանումից: Ձեր բժիշկը կարող է նաև նշանակել Dapsone, որպեսզի ռետինոիդ դեղամիջոցներն ավելի լավ աշխատեն:
   • Հակաբիոտիկներ քսուքների կամ հաբերի տեսքով, Երբեմն պզուկները կարող են այնքան ուժեղ լինել, որ ինֆեկցիաներ ստանաք: Եթե ​​դա ձեր դեպքում է, պզուկները վերացնելու համար ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել հակաբիոտիկ `կրեմի կամ հաբերի տեսքով:
   • Բանավոր հակաբեղմնավորիչներ, Որպես կին ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ, որ ձեր պզուկները վերահսկելու համար օգտագործեք ծննդյան հսկողության հաբեր: Այնուամենայնիվ, հակաբեղմնավորիչ դեղահաբ օգտագործելը կարող է մի շարք լուրջ կողմնակի բարդություններ ունենալ, այնպես որ համոզվեք, որ ձեր բժշկին հարցրեք ռիսկերի մասին ՝ նախքան որոշեք, թե արդյոք դա ձեզ համար ճիշտ բուժում է:
   • Spironolactone, Եթե ​​հակաբեղմնավորիչ հաբը չի օգնում պզուկների բուժմանը, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ համար նշանակել սպիրոնոլակտոն:
   • Իզոտրետինոին, Այս դեղը օգտագործվում է որպես վերջին միջոց, քանի որ այն կարող է լուրջ կողմնակի բարդություններ ունենալ: Այնուամենայնիվ, այն կարող է լավ աշխատել, եթե այլ միջոցներ չեն մաքրել ձեր պզուկները: Birthննդաբերության արատների ռիսկի պատճառով, այս դեղամիջոցն օգտագործելու համար, հղիություն պետք է ունենան հղի թեստեր հղիության թեստ ունեցող կանանց:
3. Իմացեք պզուկների սպիներից ազատվելու համար բժշկական բուժման մասին: Կոպիտ մաշկը կարող է առաջանալ նաև պզուկների հետքերով, բայց կան որոշ բուժումներ, որոնք կարող են օգնել: Ձեր մաշկաբանին կարող եք հարցնել հետևյալ բուժման վերաբերյալ, ի միջի այլոց.
   • Դերմաբրազիա, Դերմաբրազիան կարող է լավ աշխատել կոպիտ մաշկը հարթելու համար, հատկապես, եթե կոպիտ մաշկն առաջանում է պզուկների սպիերով: Այս բուժման ընթացքում օգտագործվում է պտտվող խոզանակ `մաշկի մակերեսը հարթելու համար: Այս մասին ձեր մաշկաբանին հարցրեք, եթե պզուկների սպիներից կոպիտ մաշկ ունեք:
   • Մաշկի ներարկումներ, Ձեր բժիշկը կարող է նաև ճարպ ներարկել ձեր մաշկի անկանոն տարածքներին `մակերեսը հարթելու համար: Այս բուժումը միայն ժամանակավոր արդյունք կտա, ուստի ձեզ հարկավոր է կանոնավոր բուժում ՝ հարթ մաշկը պահպանելու համար:
   • Քիմիական պիլինգներ, Քիմիական կեղեւը հեռացնում է մաշկի վերին շերտերը `պզուկների սպիները պակաս տեսանելի դարձնելու համար:
   • Լազերային և լուսային թերապիա, Այս բուժումներում օգտագործվում են լազերներ `մաշկի մակերեսը հարթելու և մաշկն ավելի լավ տեսք տալու համար:
   • Մաշկի պատվաստում, Սուր սպիների համար ձեր մաշկի մի մասը կարող է փոխպատվաստվել ձեր դեմքին: Այս բուժումը տալիս է մշտական ​​արդյունք, բայց ավելի կտրուկ է, քան մյուս բուժումները: