Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-րդ մասի 1-ին. Հանգստացնել այրվող կամ կոկորդի ցավը
• 3-րդ մաս 2-ը. Բնական միջոցների օգտագործումը
• 3-րդ մաս 3-րդ. Ձեր կոկորդի այրման պատճառի բացահայտում

Եթե ​​այրվածք ունեք կամ կոկորդ ունեք, ցանկանում եք արագ ազատել ձեր անհանգստությունը: Այրվող կոկորդը դժվարացնում է կուլ տալը և ուտելը: Առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ, կոկորդի լոզինգները և կոկորդի սփրեյները կոկորդի ցավը հանգստացնելու լավագույն միջոցներն են ՝ նախքան բժշկին դիմելը: Անմիջապես օգնություն տրամադրող միջոց օգտագործելուց հետո ժամանակ անցկացրեք ձեր բժշկի հետ ՝ պարզելու, թե ինչն է դրան հանգեցնում:

Քայլել

3-րդ մասի 1-ին. Հանգստացնել այրվող կամ կոկորդի ցավը

1. Փորձեք առանց դեղատոմսի ցավազրկող: Պարզ լուծում է վերցնել բանավոր ցավազրկող, օրինակ ՝ ացետամինոֆեն կամ իբուպրոֆեն: Հետևեք փաթեթի ցուցումներին ՝ կապված դոզայի և այն մասին, թե որքան հաճախ կարող եք այն ընդունել:
   • Իբուպրոֆենի նման հակաբորբոքային ցավազրկողները կարող են ավելի արդյունավետ լինել, քան ացետամինոֆենը, քանի որ դրանք կարող են նվազեցնել գրգռվածությունն ու ուռուցքը: Այնուամենայնիվ, ացետամինոֆենը դեռ կարող է արդյունավետ աշխատել ցավազրկման համար:
2. Պաղպաղակ ուտեք: Պաղպաղակները հանգստացնում են, եթե այրվող կոկորդ ունեք և ցավ եք զգում այդքան ցրտից:
   • Կարող եք նաև փորձել այլ սառը միջոցներ ՝ պաղպաղակ կամ սառեցված մրգեր: Նույնիսկ սառեցված թեյն ու սառը ջուրը կարող են ձեր կոկորդն ավելի լավ զգալ:
3. Փորձեք կոկորդի պաստիլներ: Կոկորդի պոստիլները մատչելի են առանց դեղատոմսի և նախատեսված են կոկորդի ցավը հանգստացնելու համար: Համոզվեք, որ կոկորդի առանց շաքարի պանիրներ եք գնել, եթե շատ շաքար չեք ուզում:
   • Կարող եք կոկորդի լոզինները վերցնել այնքան հաճախ, որքան ձեզ հարկավոր է: Փորձեք ընտրել էվկալիպտի կամ մենթոլի պոստիլներ, քանի որ դրանք հովացման ազդեցություն ունեն և այդպիսով հանգստացնում են:
4. Օգտագործեք կոկորդի լակի: Եթե ​​չեք սիրում պաստիլներ ծամել, փոխարենը կարող եք օգտագործել կոկորդի լակի: Կոկորդի սփրեյներն ունեն ինչպես անզգայացնող, այնպես էլ հակաբիոտիկ հատկություններ, ուստի դրանք կարող են օգնել հանգստացնել ձեր կոկորդի ցավը:
   • Կոկորդի լակի օգտագործման համար լայն բացեք ձեր բերանը: Ձեր լեզուն դուրս հանեք: Սփրեյ ցողեք ձեր բերանի հետևի մասում և կոկորդի տակ:
5. Թող ձեր սնունդը սառը լինի: Եթե ​​ձեր սնունդը շատ տաք է, դա կարող է էլ ավելի գրգռել ձեր կոկորդը: Համոզվեք, որ կոկորդի ցավ ունենալիս շատ տաք սնունդ չեք ուտում կամ չեք խմում: Փչեք դրա վրա, որպեսզի սնունդը սառչի: Ավելացրեք կամ խառնեք սառույցի խորանարդը այն ուտելուց առաջ:
6. Մնացեք խոնավացած: Երբ կոկորդ ունեք, օրվա ընթացքում պետք է շատ հեղուկ խմեք: Եթե ​​ջրազրկվում եք, ձեր կոկորդը կարող է նաև չորանալ ՝ կոկորդն էլ ավելի գրգռելով: Պետք չէ պարզապես ջուր խմել: Թեյն ու սուրճը նույնպես լավ տարբերակներ են, մանավանդ որ դրանք տաք են: Mերմ, ոչ տաք հեղուկները կարող են հանգստացնել ձեր կոկորդը:
   • Տղամարդիկ պետք է օրական խմեն մոտ 3 լիտր ջուր, մինչդեռ կանայք պետք է խմեն մոտ 2 լիտր ջուր: Ձեզ կարող է նույնիսկ ավելին անհրաժեշտ լինել, եթե կոկորդ ունեք:
   • Ձեր կոկորդն էլ ավելի հանգստացնելու համար թեյի կամ սուրճի մեջ մի ճաշի գդալ մեղր ավելացրեք:
7. Խոնավացրեք օդը: Կոկորդի չորությունը կարող է էլ ավելի գրգռում առաջացնել ՝ ձեր կոկորդի չորությունն էլ ավելի սրելով: Փորձեք խոնավեցնող սարք, եթե ձեր տունը չափազանց չոր է: Եթե ​​ձեր տան օդը չափազանց չոր է, դա կարող է ձեր կոկորդն էլ ավելի ցավոտ դարձնել:
   • Այնուամենայնիվ, նույն ազդեցությունը կարող եք ստեղծել շատ տաք ցնցուղ ընդունելով և գոլորշին ներշնչելու համար ժամանակ հատկացնելով: Լոգանք ընդունելուց առաջ փակեք լոգարանի դուռը: Լոգարանի մեջ մտնելուց առաջ ամբողջովին բացեք տաք ծորակը, որպեսզի զուգարանը լցվի գոլորշով: Դրանից հետո համոզվեք, որ ցնցուղ ընդունելուց առաջ ունեք ավելի զով, ջրի հաճելի ջերմաստիճան: Լոգանքի ժամանակ դուք խորը շնչում եք գոլորշու մեջ, այնպես որ գոլորշին մտնում է ձեր կոկորդը:
8. Մի նստեք ծխատանը. Cխախոտի ծուխը կարող է գրգռել ձեր կոկորդը, և դա տեղի է ունենում նաև ծխելու ժամանակ: Խուսափեք ծխախոտի ծխից, քանի դեռ ձեր կոկորդը չի բուժվել:
9. Գնեք նոր ատամի խոզանակ: Ամանակի ընթացքում ձեր ատամի խոզանակի վրա մանրէներ կուտակվեն: Նույն հին ատամի խոզանակի չափազանց երկար օգտագործումը կարող է նորից վարակել ձեր կոկորդը բակտերիաներով:
   • Բակտերիաները ձեր մարմինը մտնում են ձեր լնդերի միջոցով, հատկապես եթե ատամները լվանալիս լնդերի արյունահոսություն եք ունենում:
10. Խնդրեք ձեր բժշկին դեղատոմսի համար: Ձեր բժիշկը կարող է լավագույնս որոշել, թե ինչպես ազատվել կոկորդից: Հաճախ ձեզ պետք է հակաբիոտիկների դասընթաց ՝ կոկորդի ցավը բուժելու համար, բայց դա կախված է կոկորդի պատճառներից:

3-րդ մաս 2-ը. Բնական միջոցների օգտագործումը

1. Փորձեք լուծում խնձորի խնձորի քացախով: Տաք ջրի մեջ ավելացրեք մեկ ճաշի գդալ մեղր և մեկ ճաշի գդալ խնձորի խնձորի քացախ: Ամեն ինչ լավ խառնեք միասին և խմեք խառնուրդը:
   • Ըստ որոշ մարդկանց, այս դեղամիջոցը օգնում է կոկորդի ցավը հանգստացնելուն, քանի որ այն ոչնչացնում է բակտերիաները, ի միջի այլոց: Մեղրը նաև մասամբ ազատում է ցավը:
   • Youանկության դեպքում կարող եք նաև ողողել խնձորի խնձորի քացախով: 2 ճաշի գդալ խնձորի խնձորի քացախ խառնել 120 մլ ջրի հետ և դրանով ողողել գարշը: Մի ավելացրեք մեղր:
2. Գարշեք աղի լուծույթով: Մի փոքր տաքացրեք 250 մլ ջուր: Ավելացնել կես թեյի գդալ աղ և խառնել աղը: Օգտագործեք աղի լուծույթ `շնչելու համար, քանի որ այս միջոցը կթուլացնի ցավն ու բորբոքումները:
   • Աղի լուծույթը կարող է նաև հանդես գալ որպես հականեխիչ միջոց, որպեսզի կոկորդում մանրէներ չաճեն: Բացի այդ, դա կարող է օգնել հեռացնել լորձը:
   • Կարող եք նաև 1/2 թեյի գդալ աղ և 1/2 թեյի գդալ խմորի սոդա լցնել 250 մլ ջրի մեջ և նույն կերպ ողողել:
3. Պատրաստեք թեյ ՝ մարշմալոյի արմատից: Marshmallow- ի արմատը կարելի է ձեռք բերել առցանց կամ առողջ սննդի խանութներում: Տեղադրել գդալ մարշալոյի արմատը գավաթի մեջ և վրան եռացրած ջուր լցնել: Թող թեյը կտրուկ մնա կես ժամից մեկ ժամ:
   • Rainտեք պալպը և խմեք խառնուրդը:
   • Խորհրդատվություն ստանալու համար դիմեք ձեր բժշկին, եթե ունեք շաքարախտ կամ արյան շաքարի վրա ազդող որևէ այլ պայման: Մարշմալոյի արմատը կարող է ազդել ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակի վրա:
4. Խմեք քաղցրահամ թեյ: Ոմանց հաջողվում է կոկորդի ցավը հանգստացնել արմատախիլ արմատից պատրաստված թեյով: Խանութում կարող եք գնել ըմպելիքի պատրաստման խմիչք թեյ կամ կարող եք պատրաստել ձեր սեփականը:
   • Սեփական թեյ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է 20 գրամ մանր կտրատած քաղցրահամ արմատ, 60 գրամ դարչին (փոքր կտորներով), 2 ճաշի գդալ մեխակ (ամբողջական) և 15 գրամ երիցուկի ծաղիկ: Այս բաղադրիչները կարող եք գնել առողջ սննդի խանութում: Դրանք պահեք հերմետիկ փակվող տարայի մեջ:
   • Կաթսայի մեջ լցնել 600 մլ ջուր: Թեյից 3 հարթ թեյի գդալ ավելացրեք ջրի մեջ: Թեյը տաքացրեք այնքան ժամանակ, երբ եռա, և թույլ տվեք, որ թեյը եռա ցածր ջերմության վրա մոտ 10 րոպե: Stտեք պալպը և խմեք թեյը:

3-րդ մաս 3-րդ. Ձեր կոկորդի այրման պատճառի բացահայտում

1. Տեսեք ՝ այրոց ունե՞ք: Այրոցը կարող է առաջացնել կոկորդի այրման զգացողություն, երբ ձեր կոկորդի հետևում թթու է բարձրանում:
   • Այրոցի մեկ այլ ախտանիշ `կրծքավանդակի այրվող սենսացիան, որը պառկելիս վատանում է: Այս խնդիրները սովորաբար ունենում եք ուտելուց հետո: Հաջորդ օրը կարող եք խռպոտ լինել կամ կուլ տալու խնդիր:
   • Ձեր բերանում կարող է լինել նաև թթու կամ մետաղական համ, եթե այրոց ունեք:
   • Ուղիղ նստեք: Եթե ​​դուք քնած եք անկողնում, և թթուն գալիս է ձեր կոկորդի հետևում, ապա նախ պետք է ուղիղ նստեք: Խմեք մի քիչ ջուր ՝ ձեր կոկորդը հանգստացնելու համար: Կարող եք նաև բարձրացնել ձեր մահճակալի գլուխը:
   • Սովորաբար այրոցը նախ բուժվում է առանց դեղատոմսի պարունակող հակածինների: Այս դեղամիջոցները օգնում են չեզոքացնել թթուները ձեր կերակրափողի և ստամոքսի մեջ: Դրանք վերցնելուց հետո դրանք գործում են գրեթե անմիջապես: Այս միջոցները չեն հանգստացնի ձեր կոկորդը, եթե արդեն կոկորդ ունեք, բայց դրանք կանխելու են ձեր կոկորդում թթվի վերադառնալը:
   • Համառ ցավով ու անհանգստությամբ հիվանդները պետք է դիմեն բժշկի:
2. Ստուգեք բերանի այրվածքների առկայությունը: Եթե ​​այրվում է ոչ միայն ձեր կոկորդը, այլեւ ձեր բերանի մյուս հատվածները, ապա կարող է բերանում այրվել: Երկրորդային բերանի այրումը կարող է առաջանալ այլ խնդիրների պատճառով, ինչպիսիք են հորմոնները, ալերգիաները, վարակները և ճիշտ վիտամիններ չստանալը: Այնուամենայնիվ, բժիշկները դեռ չգիտեն, թե ինչն է բերանի առաջնային այրվածքների պատճառը:
   • Կարող է լինել նաև չոր բերան կամ բերանի մեջ տարօրինակ համ: Խոսեք ձեր բժշկի և (կամ) ատամնաբույժի հետ, եթե ունեք այս ախտանիշները: Դա կարող է պայմանավորված լինել դեմքի նյարդաբանությամբ:
3. Վերցրեք ձեր ջերմաստիճանը: Եթե ​​ջերմություն ունեք, կարող է կոկորդի հատված ունենալ: Strept կոկորդի այլ ախտանիշներից են բերանի հետևի սպիտակ հատվածները բերանի տանիքին, ջերմություն, գլխացավ և ցան: Streptococcal վարակի դեպքում հազ չկա:
   • Այցելեք ձեր բժշկին, եթե կասկածում եք, որ ձեր կոկորդը նեղ է: Շերտավոր կոկորդը երբեմն կարող է առաջացնել տոնզիլիտ ՝ նշագեղձերի բորբոքում: Բուժումը ներառում է հակաբիոտիկներ:
   • Եթե ​​դուք ունեք տապ, այտուցված ավշային հանգույցներ և կոկորդի ցավ, այդ ախտանիշները կարող են ցույց տալ մոնոնուկլեոզ (մոնոնելյոզ): Այս ախտանիշների առկայության դեպքում դիմեք ձեր բժշկին: Հետաքննություն կկատարվի ՝ հետերոֆիլային հակամարմինները որոշելու համար, և ձեր բժիշկը կկարողանա արյան անալիզում տեսնել տիպիկ լիմֆոցիտներ: Խուսափեք սպորտից, քանի որ ձեր փայծաղը կարող է պոտենցիալ պատռվել շփման սպորտից:
4. Ուշադրություն դարձրեք, թե որքան ժամանակ ունեք կոկորդի ցավ: Եթե ​​բուժումից հետո դեռ կոկորդ ունեք, դա կարող է վկայել կոկորդի քաղցկեղի ավելի լուրջ վիճակի մասին: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե կոկորդում ցավ ունեք ավելի քան երկու շաբաթ, հատկապես եթե անցել եք հակաբիոտիկների կուրս:
   • Ուշադրություն դարձրեք նաև հանկարծակի նիհարելուն: Սա կարող է վկայել քաղցկեղի մասին:
5. Հաշվի առեք այլ պատճառներ: Throatավոտ և այրվող կոկորդը կարող է առաջանալ նաև ալերգիայի կամ ծխելու պատճառով: Այս պատճառների համար ձեր կոկորդը հանգստացնելու լավագույն միջոցը ծխելը թողնելն է կամ ձեր ալերգիաները վերահսկելը ՝ հակահիստամին ընդունելով: