Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-ի մեթոդ 1. Հանգստացնել խոցի ցավը բժշկական միջոցներով
• 3-ի մեթոդը 2. Կյանքի փոփոխություններ կատարեք ՝ խոցային ցավը մեղմելու համար
• 3-ի մեթոդը 3. Խոցային ցավը հանգստացնելու համար չապացուցված բուսական միջոցներ օգտագործելը

Ստամոքսի խոցերը ստամոքսի, կերակրափողի կամ ձեր բարակ աղիքի վերին մասի կամ տասներկումատնյա աղիքի պատի խոցեր են: Որովայնի ցավը ստամոքսի խոցերի ամենատարածված ախտանիշն է: Ստամոքսի խոցը կարող է առաջացնել մեղմ, ծանր, սուր կամ քրոնիկ ցավ: Դա կարող է լինել լուրջ բժշկական խնդիր կամ ժամանակավոր անհանգստություն: Եթե ​​ստամոքսի խոց ունեք, ցավը թեթեւացնելու մի քանի եղանակ կա:

Քայլել

3-ի մեթոդ 1. Հանգստացնել խոցի ցավը բժշկական միջոցներով

1. Recանաչեք ստամոքսի խոցի ախտանիշները: Ստամոքսի խոցի ախտանիշները տարբերվում են տարբեր անձանցից: Եթե ​​կարծում եք, որ խոց ունեք, բայց դեռ բժիշկ չեք ախտորոշել, դիմեք ձեր բժշկին: Ստամոքսի խոցի ախտանիշները ներառում են.
   • Այրվող ցավ ձեր կրծքավանդակի կենտրոնում գտնվող կողոսկրի տակ գտնվող հատվածում: Այս ցավը կարող է ավելի կամ ավելի սրվել `որոշակի սնունդ օգտագործելով:
   • Սրտխառնոց, փսխում և փքվածություն: Սրտխառնոցն ու փսխումը ավելի քիչ տարածված ախտանիշներ են, բայց ցույց են տալիս լուրջ խնդիր: Եթե ​​դա ազդում է ձեզ վրա, դիմեք բժշկական օգնությանը:
2. Խոցը բուժեք դեղատոմսով նշանակված դեղամիջոցներով: Երբ ձեր բժիշկը խոց է ախտորոշում, նա դեղամիջոց է նշանակելու, որը կօգնի խոցը բուժել: Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել մի քանի տարբեր տեսակի դեղամիջոցներ:
   • Պրոտոնային պոմպի ինհիբիտորները հզոր թթու արգելափակումներ են, որոնք նվազեցնում են ստամոքսի թթվի քանակը և կարող են օգնել հանգստացնել խոցի ցավը:
   • Ստամոքսի խոցը հիմնականում բուժվում է հակաբիոտիկներով, եթե պատճառը վարակն է H. pylori է
   • H2 ընկալիչների հակառակորդները կարող են օգտագործվել ստամոքսում թթվի քանակը նվազեցնելու համար:
3. Օգտագործեք ցավազրկողներ, որոնք չեն նյարդայնացնում ձեր ստամոքսը: NSAID- ների նման մատչելի դեղամիջոցները վնասում են ստամոքսի լորձաթաղանթը և կարող են առաջացնել ստամոքսի խոցեր: Պարացետամոլը չի ​​առաջացնում ստամոքսի խոցեր: Անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք ացետամինոֆեն ՝ ցավը թեթեւացնելու համար:
   • NSAID- ները ներառում են ibuprofen (ներառյալ Advil), asprine (ներառյալ Excedrin), naproxen (ներառյալ Aleve), ketorolac (Acular) և oxaprozine (Duraprox): Կան նաև համակցված դեղամիջոցներ, որոնք պարունակում են NSAID, ինչպիսիք են AlkaSeltzer- ը և հիպնոտիկները:
4. Վերցրեք հակածին: Առանց դեղատոմսի հակաթթուները կարող են օգնել թեթեւացնել խոցային ցավը: Դրանք չեզոքացնում են ձեր ստամոքսի թթուները: Հակաթթուները մատչելի են որպես պլանշետներ և խմիչքներ:
   • Առանց դեղատոմսի հայտնի հակաթթուներ են մագնեզիումի հիդրօքսիդը (Maalox, Picoprep), նատրիումի բիկարբոնատը (AlkaSeltzer), կալցիումի կարբոնատը (ներառյալ Cacit, Rennie) և ալյումինի հիդրօքսիդը (ներառյալ Antagel):
5. Անմիջապես կապվեք ձեր բժշկի հետ, այսպես կոչված, տագնապային նշանների առկայության դեպքում: Միշտ զանգահարեք ձեր բժշկին, եթե ունեք խոց, և բացի ցավից կան տագնապալի նշաններ: Սրանք նշաններ կամ ախտանիշներ են, որոնք միշտ չէ, որ վկայում են բժշկական արտակարգ իրավիճակների մասին, բայց դուք պետք է անհապաղ զանգահարեք ձեր բժշկին կամ դիմեք շտապ օգնության սենյակ, եթե չեք կարողանում դիմել ձեր բժշկին: Այս նշանները կարող են ցույց տալ արյունահոսող խոց, վարակ կամ ծակոտած խոց: Եթե ​​ստամոքսի ցավ ունեք, ուշադրություն դարձրեք հետևյալ տագնապային նշաններին.
   • Ջերմություն
   • Սուր ցավ
   • Մշտական ​​սրտխառնոց կամ փսխում
   • Դիարխիա, որը շարունակում է անհանգստացնել ձեզ ավելի քան երկու-երեք օր
   • Համառ փորկապություն, որը պահպանվում է ավելի քան երկու-երեք օրվա ընթացքում
   • Արյուն աթոռի մեջ, որը կարմիր արյան կամ սեւ խեժ աթոռների տեսք ունի
   • Արյան կամ նյութի փսխում, որը կարծես սուրճի հիմք լինի
   • Շատ զգայուն ստամոքս
   • Դեղնավուն - մաշկի և աչքերի սպիտակ գույնի դեղին գունաթափում
   • Տարածված և տեսանելիորեն փքված որովայն

3-ի մեթոդը 2. Կյանքի փոփոխություններ կատարեք ՝ խոցային ցավը մեղմելու համար

1. Բացահայտեք ցավի պատճառները, եթե ունեք խոց: Նախ պարզեք, թե արդյոք կան բաներ, որոնք ցավ են պատճառում խոց ունենալիս: Սրանք սննդամթերք և խմիչքներ են, որոնք ավելի են խորացնում ձեր ստամոքսը: Երբ գիտես, թե դրանք ինչ են, փորձում ես խուսափել դրանցից:
   • Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել հետեւել, թե որ սնունդն ու խմիչքն են խնդիրներ առաջացնում: Սկսեք հայտնի պատճառներից, ինչպիսիք են կծու կերակուրները, շատ թթու կերակուրները, ալկոհոլը, կոֆեինը և շատ ճարպ պարունակող սնունդ: Ավելացրեք սննդամթերք և խմիչքներ, որոնց նկատմամբ դուք զգայուն եք: Դա պարզ գործընթաց է, երբ դուք գրում եք այն, ինչ ուտում եք և տեսնում, թե ինչպես եք զգում ուտելուց շուրջ մեկ ժամ անց: Եթե ​​մեկ ժամ առաջ ձեր կերած սնունդը ձեզ անհանգստացնում է, դադարեցրեք այն ուտելուց:
2. Փոխեք ձեր սննդակարգը: Առողջ դիետայի պահպանումը շատ մրգերով, բանջարեղենով և ամբողջ ձավարեղենով կարող է օգնել հանգստացնել խոցի և ստամոքսի խանգարումը: Ավելի շատ միրգ, բանջարեղեն (բացառությամբ ցիտրուսային մրգեր և բանջարեղեն լոլիկի ընտանիքից) և ամբողջ հացահատիկով ուտելը չի ​​վրդովեցնի ձեր ստամոքսը: Բացի այդ, շատ վիտամիններով սնունդ օգտագործելը նպաստում է բուժման գործընթացին, որպեսզի կարողանաք ազատվել խոցից:
   • Խուսափեք սուրճից և ալկոհոլից:
   • Մրգերից և բանջարեղենից ավելի շատ մանրաթելեր ստանալով ՝ դուք կարող եք կանխել նոր խոցերի առաջացումը և բուժել առկա խոցերը:
   • Պրոբիոտիկներով հարուստ սնունդը կարող է օգտակար լինել ձեր խոցի համար: Դրանք ներառում են մածուն, թթու կաղամբ, սեւ շոկոլադ, թթու վարունգ և սոյայի կաթ:
   • Կաթ խմելը դադարեցնելը կարող է որոշակի թեթեւացում ապահովել:
   • Ի վերջո, դուք կունենաք սննդամթերքի ցուցակ, որոնք խոցում են ձեր խոցը: Այլևս չուտելով այս կերակուրները, ձեր խոցը շուտով կդադարի վնասել:
3. Ավելի քիչ մեծ սնունդ ուտեք: Խոցի ցավը մեղմելու միջոցներից մեկը միաժամանակ ավելի քիչ ուտելն է: Արդյունքում, ձեր ստամոքսը ավելի քիչ է սթրեսի ենթարկվում, ձեր ստամոքսում քիչ թթու կա, և ստամոքսի ցավը կարող է մեղմվել:
4. Մի կերեք քնելուց առաջ: Խուսափեք քնելուց երկու-երեք ժամ ուտելուց: Այս եղանակով թթվայնությունը քիչ հավանական է, որ վերադառնա կերակրափող, երբ փորձում եք քնել:
5. Հագեք մեծ հագուստ: Theավը մեղմելու մեկ այլ միջոց է լայն հագուստ կրելը: Հագեք հագուստ, որը չի սեղմում ձեր ստամոքսը և որովայնը: Այս կերպ Դուք խուսափում եք լրացուցիչ ճնշումից, որը կարող է գրգռել ձեր խոցը:
6. Դադարեցնել ծխելը: Smokingխելը թողնելը կարող է մեղմել ձեր խոցի ցավը: Smխելը շատ բացասական ազդեցություն ունի, ինչպիսիք են ստամոքսի թթվի ավելի մեծ քանակությունը և ստամոքսի ավելի ուժեղ ցավը: Smokingխելը թողնելով ՝ դուք անհարկի չեք տառապում ստամոքսի թթվով և ստամոքսի ցավերով:
7. Եթե ​​ցավը շարունակվում է, դիմեք ձեր բժշկին: Եթե ​​ցավը չի մեղմվում տնային բուժման, դեղատոմսերով դեղորայքի և կենսակերպի փոփոխության արդյունքում, նորից դիմեք բժշկի: Ձեր բժիշկը կարող է պարզել, արդյոք առկա են հիմքում ընկած պայմաններ և ցավ պատճառող բարդություններ:

3-ի մեթոդը 3. Խոցային ցավը հանգստացնելու համար չապացուցված բուսական միջոցներ օգտագործելը

1. Խոսեք ձեր բժշկի հետ բուսական բուժման մասին: Գոյություն ունեն մի քանի բուսական միջոցներ, որոնք կարող են օգտագործվել խոցի ցավը բուժելու համար: Նախքան այս միջոցները փորձելը, խոսեք ձեր բժշկի հետ: Խոտաբույսերով բուժիչ միջոցները հիմնականում շատ անվտանգ են, բայց լավագույնն այն է, որ դրանք անվտանգ լինեն նաև ձեզ համար:
   • Այս բուսական միջոցների համատեղումը վերը նկարագրված կենսակերպի փոփոխությունների հետ պետք է զգալիորեն ավելի լավ զգաք:
   • Եթե ​​ախտանշանները վատթարանում են կամ նոր ախտանիշներ եք ունենում, դադարեցրեք բուսական միջոցները և խոսեք ձեր բժշկի հետ:
   • Եթե ​​հղի եք, ձեր բժշկին հարցրեք, թե արդյո՞ք անվտանգ է այս հոդվածում պարունակվող խոտաբույսերը:
2. Խմեք հալվեի հյութ: Ալոե վերայի հյութն ունի հակաբորբոքային ազդեցություն և չեզոքացնում է ստամոքսի թթուն, որպեսզի ավելի քիչ ցավ ունենաք: Եթե ​​ցավ եք զգում, կարող եք օրական երկու անգամ խմել 100 մլ ալոե վերայի օրգանական հյութ:
   • Ալոե վերան մատչելի է նաև հաբերով և գելով: Ապրանքը օգտագործեք ըստ փաթեթի ցուցումների:
   • Քանի որ ալոե վերան կարող է լուծողական ազդեցություն ունենալ, ավելի լավ է օրական 200 մլ-ից ավելի հյութ չխմել: Մի խմեք հալվեի հյութ, եթե աղիքների խրոնիկ խնդիրներ ունեք, ինչպիսիք են Քրոն հիվանդությունը, խոցային կոլիտը կամ դյուրագրգիռ աղիքի համախտանիշը:
3. Խմեք խնձորի քացախ: Այս մեթոդը օգտագործում է ձեր մարմնի թթվային սենսորները `ձեր մարմնին ասելու համար, որ պակաս թթու պատրաստի: Այս մեթոդն օգտագործելու համար 180 մլ ջրի մեջ ավելացրեք մի ճաշի գդալ օրգանական խնձորի խնձորի քացախ: Խմեք այս խառնուրդը օրական մեկ անգամ:
   • Դա անհրաժեշտ է անել միայն օրը մեկ անգամ, բայց ամեն օր խնձորի քացախ խմելը կարող է ի վերջո օգնել ցավը թեթեւացնելուն:
   • Պետք չէ օրգանական քացախ օգտագործել, քանի դեռ դա խնձորի խնձորի քացախ է: Քացախի այլ տեսակները չեն գործում, ինչպես խնձորի քացախը:
4. Պատրաստել լիմոնադ: Պատրաստեք ձեր սեփական լիմոնադը կիտրոններից, կրաքարերից կամ դրանց համադրությունից: Մի քանի թեյի գդալ մաքուր կիտրոնի հյութ և / կամ կրաքարի հյութ խառնեք այնքան ջրի հետ, որքան ցանկանում եք: Drinkանկության դեպքում խմիչքին կարող եք ավելացնել մի քիչ մեղր: Խմեք սա ուտելուց առաջ, ընթացքում և հետո:
   • Citիտրուսային մրգերը թթվային են, և դրա չափից շատ քանակը կարող է խորացնել ձեր խոցը: Այնուամենայնիվ, ջրով նոսրացված փոքր քանակները կարող են օգնել: Օրինակ ՝ 250 մլ ջրով նոսրացված կիտրոնի հյութի գդալը կարող է օգնել կանխել ցավը, եթե խառնուրդը խմեք ուտելուց 20 րոպե առաջ:
   • Կիտրոնի և կրաքարի հյութի մեջ պարունակվող լրացուցիչ թթուն ձեր մարմնին ազդանշան է տալիս դադարեցնել թթու արտադրելը «հետադարձ կապի արգելում» կոչվող գործընթացի միջոցով:
5. Կերեք խնձոր: Կերեք խնձոր, երբ խոցը ցավում է: Խնձորի կեղեւի պեկտինը գործում է որպես բնական հակաթթու:
6. Պատրաստել բուսական թեյ: Խոտաբույսերով թեյը կարող է օգնել հանգստացնել ձեր ստամոքսը և թեթեւացնել խոցի ցավը: Կոճապղպեղի թեյը, սամիթի թեյը և երիցուկի թեյը լավ ընտրություն են:
   • Կոճապղպեղի թեյն ունի հակաբորբոքային ազդեցություն եւ հանգստացնում է ստամոքսը: Այն կարող է օգնել նաև սրտխառնոցին և փսխմանը: Դուք կարող եք գնել կոճապղպեղի թեյի պայուսակներ կամ պատրաստել ձեր սեփականը թարմ կոճապղպեղից: Կոճապղպեղի թարմ թեյ պատրաստելու համար մանր կտրատեք մոտ մեկ թեյի գդալ թարմ կոճապղպեղ: Կոճապղպեղը դնել եռացող ջրի մեջ: Թող թեյը թեքվի մոտ հինգ րոպե: Թեյը լցնել բաժակի մեջ և խմել այն: Դա արեք օրվա ընթացքում, հատկապես ուտելուց 20-30 րոպե առաջ:
   • Սամիթի թեյը հանգստացնում է ստամոքսը և նվազեցնում ստամոքսաթթվի քանակը: Սամիթի թեյ պատրաստելու համար մանրացրեք մոտ մեկ թեյի գդալ սամիթի սերմեր: Տեղադրել սերմերը մի բաժակ եռացող ջրի մեջ: Ավելացնել մեղր ՝ ըստ ճաշակի: Խմեք օրական երկու-երեք բաժակ սամիթի թեյ ձեր ուտելուց մոտ 20 րոպե առաջ:
   • Երիցուկի թեյն իր հակաբորբոքային գործողության շնորհիվ հանգստացնում է ստամոքսը և հանգստացնում որովայնի ցավը: Երիցուկի թեյի տոպրակներ կարող եք գնել ցանկացած թեյի խանութից:
   • Կոճապղպեղի թեյն անվտանգ է հղի կանանց համար:
7. Փորձեք լոռամիրգ: Լոռամրգի կարող է մեծացնել աճը H. pylori ձեր ստամոքսում: Լոռամիրգից օգուտ ստանալու համար ուտեք լոռամիրգ պարունակող սնունդ, խմեք լոռամրգի հյութ կամ օգտագործեք լոռամրգի քաղվածք:
   • Լոռամիրգը պարունակում է սալիցիլաթթու: Մի օգտագործեք լոռամիրգ, եթե դուք ալերգիկ եք ասպիրինից:
   • Լոռամիրգը կարող է փոխազդել որոշ դեղամիջոցների հետ, ինչպիսին է ՝ warfarin- ը: Լոռամրգի քաղվածք օգտագործելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ:
8. Կերեք licorice արմատ: Լիկորիսի արմատն առանց գլիցիրիզինի շատ լավ է օգնում ստամոքսը բուժելու, ստամոքսաթթվի քանակը նվազեցնելու և խոցի ցավը հանգստացնելու համար: Դուք կարող եք գնել քաղցրահամ արմատը ծամելու տեսքով: Գուցե ստիպված լինեք համտեսել:
   • Հետևեք փաթեթի ցուցումներին: Սա սովորաբար նշանակում է երկու-երեք հաբեր խմել յուրաքանչյուր չորս-վեց ժամվա ընթացքում:
9. Կերեք կարմրուկը: Կարմիր եղնիկը պաշտպանիչ շերտ է հանձնում գրգռված հյուսվածքի վրա և հանգստացնող ազդեցություն ունի: Փորձեք 90-ից 120 մլ խմիչք կամ օգտագործել հաբեր: Պլանշետներ վերցնելիս համոզվեք, որ հետևեք փաթեթի ցուցումներին:
   • Եղնիկը կարող է լուրջ կողմնակի բարդություններ ունենալ և չպետք է օգտագործվի, եթե հղի եք կամ կրծքով եք կերակրում: