Բովանդակություն

• Քայլել
• 2-րդ մաս 1-ին. Հեյմլիխի բռնելով պատրաստում
• 2-րդ մաս 2-րդ. Ինքներդ ձեզ վրա կատարեք Heimlich բռնելով

Մարդը խեղդվում է, երբ օտար առարկան (սովորաբար սնունդը) խրվում է նրա կոկորդում ՝ կանխելով նորմալ շնչառությունը: Շնչահեղձությունը կարող է հանգեցնել ուղեղի վնասման կամ մահվան, իսկ լուրջ վնասը կարող է հասցվել հաշված րոպեների ընթացքում: Խեղդող մարդուն փրկելու ամենահաճախ օգտագործվող մեթոդը Heimlich բռնելով է: Եթե ​​շրջապատում չկա մեկը, ով կօգնի ձեզ, կարող եք ինքներդ ձեզ փրկել: Հետևեք մի քանի պարզ քայլերի ՝ սովորելու, թե ինչպես կատարել Heimlich- ի բռնակալը ինքներդ ձեզ վրա:

Քայլել

2-րդ մաս 1-ին. Հեյմլիխի բռնելով պատրաստում

1. Փորձեք հազալ օտար առարկան: Եթե ​​զգում եք, որ ինչ-որ բան խրված է ձեր կոկորդի մեջ, փորձեք այն հազացնել: Եթե ​​ձեզ հաջողվում է բավականաչափ ուժեղ հազալ առարկան հեռացնելու համար, ապա ձեզ հարկավոր չէ կատարել Հեյմլիչի բռնելով: Եթե ​​դուք չեք կարող հազալ առարկաներից և օդ հանել, ապա պետք է արագ գործեք, հատկապես եթե միայնակ եք:
   • Գիտակցությունը կորցնելուց առաջ պետք է դուրս գաք խոչընդոտներից:
   • Heimlich- ի բռնելով կատարեք գիտակցաբար հազ:
2. Բռունցք սեղմիր: Որպեսզի նախապատրաստվեք Heimlich- ի բռնելով կատարմանը, նախ պետք է ձեռքերը դնեք ճիշտ դիրքում: Ձեր ամենաուժեղ ձեռքը բռունցքի մեջ սեղմեք: Տեղադրեք այն ձեր որովայնի կոճակի վերևում և ձեր որովայնի վրա գտնվող կողոսկրի տակ:
   • Դուք պետք է համոզվեք, որ ձեր ձեռքը ճիշտ տեղում է ՝ համոզվելու համար, որ ձեր կողերը չեք վնասել և համոզվեք, որ ձեր ձեռքն այնտեղ է, որտեղ դուք ունեք ամենալավ հնարավորությունը առարկան ձեզանից դուրս բերելու:
   • Բռունցքի տեղադրման վայրը նույնն է, ինչ Heimlich- ի ավանդական բռնելով:
3. Բռունցքը բռնեք ձեր մյուս ձեռքով: Բռունցքը ճիշտ տեղում դնելուց հետո սկսեք օգտագործել ձեր մյուս ձեռքը որպես լծակ: Բացեք ձեր մյուս ձեռքը և դրեք այն բռունցքի վրա ձեր ստամոքսի վրա: Պետք է համոզվեք, որ բռունցքը ձեր ափի մեջ է:
   • Սա թույլ է տալիս ավելի ուժեղ սեղմել Heimlich- ի բռնելով:

2-րդ մաս 2-րդ. Ինքներդ ձեզ վրա կատարեք Heimlich բռնելով

1. Քո բռունցքը ներս ու վեր արա: Որպեսզի փորձեք ազատել օտարերկրյա առարկան, բռունցքն ու ձեռքը մղեք ձեր դիֆրագմայի կամ դիֆրագմայի մեջ: Օգտագործեք j- ձևի արագ շարժում դեպի ներս և ապա վեր: Կրկնել մի քանի անգամ:
   • Եթե ​​դա շատ արագ չի հեռացնում օտարերկրյա օբյեկտը, ապա պետք է փորձեք ավելի շատ ուժ կիրառել անշարժ օբյեկտի միջոցով:
2. Ավելի մեծ ուժ կիրառեք ՝ օգտագործելով մեծ, ծանր առարկա: Ձեր անմիջական հարևանությամբ դուք պետք է անշարժ օբյեկտ գտնեք, որը մոտավորապես հասնում է ձեր գոտկատեղին և որի վրա կարող եք ինքներդ ձեզ թեքվել: Աթոռը, սեղանը կամ վաճառասեղանը լավ են աշխատում: Թեքեք աթոռի, սեղանի, վաճառասեղանի կամ ցանկացած այլ մեծ առարկայի վրա, ձեր ձեռքերը դեռ ճարմանդով ձեր առջև: Բռունցքները կողպեք աթոռի և որովայնի միջև և ուժեղ սեղմեք ձեր մարմինը ծանր առարկայի դեմ:
   • Սա մեծապես կբարձրացնի ձեր դիֆրագմային կիրառվող ուժը, ինչը կօգնի ավելի արդյունավետորեն թուլացնել սերտորեն թակարդված օտարերկրյա օբյեկտները:
3. Կրկնել Հնարավոր է, որ առաջին փորձից չկարողանաք ազատել օբյեկտը: Դուք պետք է անընդմեջ ինքներդ ձեզ հրահրեք անշարժ օբյեկտի դեմ արագ հաջորդաբար, մինչ խրված առարկան հեռացվի: Հեռացնելուց հետո դուք պետք է սկսեք նորմալ շնչել:
   • Ավելի լավ է, եթե հանգստություն պահպանեք, նույնիսկ եթե իրավիճակը շատ տագնապալի է: Ձեր սրտի բաբախյունը միայն կբարձրանա, և, հետեւաբար, օդի պահանջարկը, եթե խուճապի եք մատնվում: Ինչը միայն ավելի է վատացնում ձեր իրավիճակը:
   • Առարկան թուլացնելուց հետո նստեք և շնչեք:
   • Եթե ​​լավ չեք զգում կամ ձեր կոկորդը ցավում է, լավ գաղափար կլինի այցելել ձեր բժշկին:
   • Եթե ​​չեք կարող օբյեկտն ազատել, զանգահարեք 112: