Ինչպես ազատվել ատամների նիկոտինի բծերից

Տեսանյութ: Что с НОГТЯМИ?😱 МОЙ УЖАСНЫЙ ПЕДИКЮР.ПЕДИКЮР Пошагово.Работа над ОШИБКАМИ!Как делать ПЕДИКЮР Tutorial

Բովանդակություն

Քայլել
3-ի մեթոդ 1. Ատամները սպիտակեցնել տանը
3-ի մեթոդ 2. Ստացեք մասնագիտական օգնություն
3-ի մեթոդ 3. Հասկացեք, թե ինչպես է նիկոտինն ազդում ձեր ատամների վրա
Խորհուրդներ
Arnգուշացումներ

Շատ ծխողներ տառապում են դեղին ատամներից: Այս կետերը կարող են խայտառակ լինել և վնասել ձեր ինքնավստահությանը: Կան նաև այլ կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են բերանի խոռոչի խնդիրները: Մի անհանգստացեք, քանի որ միայնակ չեք, եթե դեղին ատամները խանգարում են ծիծաղելուն: Կան մի քանի քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել ձեր ատամների դեղին գույնի գունաթափումը մարելու համար:

Քայլել

3-ի մեթոդ 1. Ատամները սպիտակեցնել տանը

Օգտագործեք սպիտակեցնող ատամի մածուկ: Գնացեք դեղատների խանութ և փնտրեք ատամի մածուկ, որը հատուկ մշակված է ձեր ատամները սպիտակեցնելու համար: Նման ատամի մածուկը մարում է ատամի մակերեսի բծերը, օրինակ `ծխելուց առաջացած բծերը: Հաճախ սպիտակեցնող ատամի մածուկը պարունակում է քիմիական նյութեր, որոնք լուծում են բծերը:
- Հարցրեք ձեր ատամնաբույժին, թե որ ապրանքանիշն է նա առաջարկում: Նշենք, որ որոշ ատամի մածուկներ կարող են ձեր ատամներն ավելի զգայուն դարձնել:
Հաշվի առեք շերտեր և ողողումներ: Բացի ատամի մածուկից, կան նաև առանց դեղատոմսի այլ միջոցներ, որոնք կարող են օգնել ձեր ատամների վրա նիկոտինի բծերը մարել: Գնեք սպիտակեցնող շերտեր և հետևեք փաթեթի ցուցումներին: Կարող եք ընտրել այն շերտերից, որոնք լուծվում են ձեր բերանում և այն շերտերից, որոնք դուք պետք է հեռացնեք ձեր ատամներից որոշակի ժամանակ անց: Սպիտակեցնող ժապավենների օգտագործումը ատամները սպիտակեցնելու լավ և էժան միջոց է:
Օգտագործեք բնական բաղադրիչներ: Շատ տնային միջոցներ, հատկապես խոհանոցում, ունեն բնական սպիտակեցնող հատկություններ: Կիտրոնի հյութը կարող է օգտագործվել որպես սպիտակեցնող բնական նյութ և կարող է ձեր ատամները փայլեցնել և մաքուր տեսք ունենալ: Մի փոքր կիտրոնի հյութ խառնել ջրի հետ և լվանալ բերանը խառնուրդով:
- Կարող եք նաև խմոր պատրաստել սոդայի և ելակի միջոցով: Պարզապես խյուսեք երկու-երեք ելակ և խառնեք դրանք քառորդ թեյի գդալ խմորի սոդայի հետ: Օգտագործեք ատամի խոզանակ ձեր ատամները մածուկով ծածկելու համար: Հինգ րոպե անց ձեր բերանը լվացեք ջրով: Այս բաղադրիչները կօգնեն սպիտակեցնել ձեր դեղին ատամները:
- Կան նաև որոշակի սնունդ, որոնցից պետք է խուսափել: Շատ սուրճ, կոլա և կարմիր գինի խմելը կարող է ավելի գունաթափել ատամների վրա նիկոտինի բծերը: Այնպես որ, փորձեք չխմել այս ըմպելիքները:
Լվացեք ձեր բերանը ջրածնի պերօքսիդով: Կենցաղային սպիտակեցման մեկ այլ հայտնի միջոց `ջրածնի պերօքսիդը: Փոքր քանակությամբ (30 մլ-ից պակաս) ջրածնի պերօքսիդ ջրով լուծեք և դրանով ողողեք բերանը: Մի քանի վայրկյան անց թքեք ողողման միջոցը և բերանը մանրակրկիտ լվացեք ջրով: Այս ողողման միջոցը ձեր ատամների դեղին բծերը մարելու հեշտ միջոց է:
- Ատամները սպիտակեցնելու և փայլեցնելու մեկ այլ միջոց է բերանը լվանալը միաժամանակ պահել և ատամները լվանալը: Ատամի խոզանակը բերանի միջով անցկացրեք փակ շրթունքների արանքում: Այսպիսով, դուք լվանում եք ձեր ատամները բերանի խոռոչի լվացման միջոցով: Դուք կզարմանաք արդյունքից:
Համբերություն ունեցիր. Նիկոտինի բծերը հաճախ ավելի դժվար է վերացնել, քան սննդի և այլ պատճառների, ինչպիսիք են դեղերը կամ արմատային ջրանցքի բուժումը, առաջացած գունաթափված բծերը: Քանի որ նիկոտինի բծերը շատ համառ են, դրանց ամբողջությամբ ազատվելը կարող է ավելի երկար ժամանակ պահանջել: Իմացեք, որ արդյունքը տեսնելու համար կարող է տևել երկու-երեք ամիս: Մի հանձնվեք, եթե ձեր ատամները միանգամից չեն սպիտակվում:

3-ի մեթոդ 2. Ստացեք մասնագիտական օգնություն

Carefulգույշ եղեք ատամնաբույժ ընտրելիս: Շատերը չեն սիրում դիմել ատամնաբույժի: Այնուամենայնիվ, եթե ժամանակից շուտ ուսումնասիրություն կատարեք և գտնեք ատամնաբույժ, որը ձեզ հոգեկան հանգստություն կտա, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ շատ ավելի հարմարավետ կզգաք: Հարցրեք ձեր ընկերներին և ընտանիքին, թե որ ատամնաբույժին խորհուրդ են տալիս: Ինտերնետում կարող եք նաև որոնել այլ հիվանդների փորձերի համար: Համոզվեք, որ ընտրում եք ատամնաբույժ, որը լսում է ձեզ և մանրակրկիտ բացատրում ձեր բոլոր տարբերակները:
Ստացեք լազերային բուժում: Ձեր ատամնաբույժը կարող է խորհուրդ տալ լազերային բուժում ՝ ձեր ատամների նիկոտինի հետքերը մաքրելու և ձեր ատամները սպիտակեցնելու համար: Նման բուժման դեպքում ջրածնի պերօքսիդի լուծույթը կիրառվում է ձեր ատամների վրա, և ձեր ատամները ենթարկվում են շատ ուժեղ լույսի: Լազերային բուժումը ցավազրկող է, տևում է 15 րոպեից մեկ ժամ:
Քիմիապես սպիտակեցրեք ձեր ատամները: Այս բուժման ընթացքում ձեր ատամնաբույժը սպիտակեցնող միջոցներով սպիտակեցնելու է ձեր ատամները: Երբեմն տուն բերելու համար բերդապահ և մի շարք սպիտակեցնող գել եք ստանում: Ձեր ատամնաբույժը ձեզ կասի, որ ամեն օր սահմանված ժամանակահատվածով հագեք բերանի պաշտպանը: Ձեր ատամնաբույժը կարող է նաև սպիտակեցնել ձեր ատամները հենց նշանակման ընթացքում: Ամեն դեպքում, սպիտակեցման այս եղանակը ցավազուրկ է:
- Իմացեք ռիսկերը: Ամենատարածված կողմնակի ազդեցություններից մեկը շատ զգայուն ատամներն են: Հարցրեք ձեր ատամնաբույժին այս մասին: Որոշ դեպքերում ատամի կառուցվածքը կարող է թուլանալ, և ձեր ատամները կարող են դառնալ փոքր ճաքեր կամ փոքր կտորներ կոտրվել: Սա կախված է սպիտակեցնող գելի բիտից և ուժից:
Հաշվի առեք նրբատախտակները: Նրբատախտակները ճենապակյա բարակ շերտերով վահաններ են, որոնք կիրառվում են ձեր ատամների վրա, այնպես, որ թվում է, թե ունեք առողջ և սպիտակ ատամներ: Ատամնաբույժը կվերացնի մի փոքր արծնապակի, ձեր ատամների վրա կդնի սոսինձի շերտ և այնուհետև քսեք երեսպատերը: Նման բուժումը համարվում է սպիտակ և պայծառ ատամներ ստանալու լավագույն միջոցներից մեկը: Ավելին, երեսների վրա բծեր չեն կարող լինել: Հարցրեք ձեր ատամնաբույժին, թե արդյոք ձեր համար նախատեսված են երեսպատումներ:
- Կան նաև նրբատախտակներ, որոնց համար ատամնաբույժը ստիպված չէ հանել էմալը, և որը կարող է կիրառվել այս եղանակով: Այնուամենայնիվ, այս նրբատախտակները չեն կարող կիրառվել բոլորի համար, այնպես որ ձեր ատամնաբույժից հարցրեք ՝ արդյո՞ք ձեր ատամները հարմար են դրանց համար:
- Գոյություն ունեն նաև կոմպոզիտային ծածկոցներ, որոնք պակաս թանկ են, քան ճենապակյա ծածկույթները: Այս երեսապատումները պատրաստված են կոմպոզիտային խեժից կամ ատամի գույնի լցնող նյութից:
Մտածեք ձեր բյուջեի մասին: Ատամնաբույժի նշանակումը կարող է թանկ լինել: Նույնիսկ եթե դուք ունեք ատամնաբուժական ապահովագրություն, ձեր ապահովագրությունը չի կարող ծածկել սպիտակեցումը, քանի որ այն համարվում է կոսմետիկ բուժում: Callանգահարեք ձեր ապահովագրողին `տեսնելու, թե որ բուժումներն են փոխհատուցվում: Դրանից հետո դիմեք ձեր ատամնաբույժին ՝ ձեզ հետաքրքրող բուժման գնի մասին տեղեկանալու համար:
- Երբ գիտեք, թե որքան գումար պետք է ծախսել նիկոտինի բծերից ազատվելու համար, կարող եք սկսել որոշել ձեր բյուջեն: Գուցե դուք կարողանաք համաձայնվել ձեր ատամնաբույժի հետ վճարման պայմանավորվածության մասին: Եթե դա անհնար է, փորձեք ամեն դեպքում միջոց հայթայթել:

3-ի մեթոդ 3. Հասկացեք, թե ինչպես է նիկոտինն ազդում ձեր ատամների վրա

Իմացեք գունաթափման մասին: Նիկոտինը կարող է ձեր ատամները արագ դեղնել: Կապ չունի ծխախոտ եք ծխում, թե ծխախոտ եք ծամում: Այնուհետև նիկոտինն ու խեժը կհայտնվեն ձեր ատամի էմալի շատ փոքր ճաքերի մեջ `գունաթափելով ձեր ատամները:
- Ապացուցված է, որ նիկոտինը նպաստում է ափսեի կուտակմանը, ինչը կարող է ավելի հավանական դարձնել ատամնաքարն ու հոտառությունը:
Իմացեք, որ դուք վտանգված եք ատամնաբուժական հիվանդությունների համար: Բացի գունաթափումից, նիկոտինը կարող է այլ կերպ ազդել ձեր ատամների և լնդերի վրա: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, կստանաք խոռոչներ, լնդերի հիվանդություն և բերանի քաղցկեղի որոշակի տեսակներ: Այս բոլոր հիվանդությունները կարող են ձեր ատամները պակաս առողջ դարձնել:
Պահպանեք բերանի խոռոչի հիգիենան: Ձեր ատամների դեղնացումը կանխելու միջոցներից մեկը ատամների լավ խնամքն է: Բերանի խոռոչի հիգիենայի պահպանումը նշանակում է ձեր ատամները մաքրել առնվազն օրական երկու անգամ: Օգտագործեք սպիտակեցնող ատամի մածուկ և փափուկ ատամի խոզանակ: Խստորեն լվացեք ձեր ատամները, բայց նաև զգույշ եղեք:
- Ատամի թելը նույնպես կարևոր է: Համոզվեք, որ ատամները թելեք օրական մեկ անգամ: Սա թույլ կտա ձեզ հեռացնել ձեր ատամների արանքում կուտակված կեղտը:
Փորձիր թողնել ծխելը. Ձեր ատամների դեղնացումը կանխելու լավագույն միջոցը նիկոտինի օգտագործումը դադարեցնելն է: Smokingխելը թողնելը կարող է շատ դժվար լինել, բայց կան բազմաթիվ մեթոդներ, որոնք կարող եք փորձել: Փորձեք թողնել այն օժանդակ միջոցները, ինչպիսիք են լնդերի և նիկոտինի կարկատումները: Կան նաև դեղատոմսեր պարունակող դեղեր, որոնք կարող են օգնել կախվածության դեմ: Հարցրեք ձեր բժշկին `ընտրելով անվտանգ և արդյունավետ մեթոդ: