Բովանդակություն

• Մեթոդ 2 3 -ից. Կանոնավոր հանգույց
• Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Մեթոդ երեք
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

1 Ձեր չկապված սպորտային կոշիկը սահեցրեք ձեր ոտքի վրա:

2 Քաշեք ժանյակների եզրերը, որպեսզի դրանք ամրացվեն:

3 Անցեք ձախ և աջ ժապավենները: Ձախ ժանյակը պետք է անցնի աջ ժանյակի տակ: Այսպիսով, ժանյակի ծայրերը կփոխեն կողմերը:

4Վերցրեք ձախ ձախ ժանյակ և դրանից մի օղակ պատրաստեք

5Կատարեք օղակ աջ ժանյակով և անցեք այն ձախ օղակի վրայով:

6Կապերը կապեք այնպես, ինչպես սկզբում:

7 Քաշի՛ր և վերջացիր:

8 Կատարեք կրկնակի հանգույց ՝ կրկնելով բոլոր քայլերը: Սա անհրաժեշտ չէ, բայց ժանյակներն արագ չեն թափվի:

Մեթոդ 2 3 -ից. Կանոնավոր հանգույց

1. 1Կրկնեք ժանյակ կապելու նախորդ մեթոդի քայլերը, մինչև ձախ ժանյակով օղակ չկատարեք:
2. 2Կապեք աջ ժանյակը ձախ օղակի շուրջը (հիշեք, որ ձախ ցուցամատը պահեք ձախ ժանյակով պատրաստված շրջանակի վրա ՝ դրա շուրջը կապելով աջ ժանյակը)
3. 3Ամրացրեք աջ օղակը և անցեք այն երկու հանգույցների և ցուցամատի միջև ընկած անցքով
4. 4Ձախ ցուցամատով քաշեք աջ օղակը
5. 5Կոշիկի կապերը ամուր կապեք, և դուք ավարտված եք
6. 6 Այս ձախ հանգույցից կրկնակի հանգույց պատրաստելու համար պարզապես կապեք այն աջ օղակի շուրջը և ձախ օղակն անցեք դրա միջով: Դուք կրկնակի հանգույց եք ստացել
7. 7Եթե ​​ցանկանում եք եռակի հանգույց անել, կրկնել նախորդ քայլը, ևս մեկ անգամ

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Մեթոդ երեք

1. 1 Ձախ ձեռքով վերցրեք ձախ ժանյակը, իսկ աջը ՝ աջ ձեռքով: Ուղղեք դրանք
   
2. 2Անցեք ձեր ժանյակները (դուք պետք է ավարտեք X- ով)
   
3. 3 Վերցրեք մի ժանյակ և ամրացրեք այն մյուսի տակ և քաշեք: Այս կերպ, մեկ ժանյակ ապահով կտեղավորվի մյուսի տակ:
4. 4Վերցրեք մեկ ժանյակ և ամրացրեք այն մի հանգույցի մեջ ՝ օղակի ներքևը պահելով այնպես, որ այն գտնվում է ձեր կոշիկի վերևում:
5. 5Մյուս ձեռքով բռնեք մեկ այլ պարան և կապեք այն օղակի շուրջ:
6. 6Վերցրեք ժանյակը 5 -րդ քայլից և անցկացրեք այն օղակի տակ:
7. 7Վերցրեք երկու ծխնիները և ամրացրեք դրանք:
8. 8Դուք այժմ ունեք աղեղ և հաջողությամբ կապել եք ձեր սպորտային կոշիկը:

Խորհուրդներ

• Մի մոռացեք հագնել, աջ կոշիկը ՝ աջ ոտքի վրա, իսկ ձախը ՝ ձախ: Մենք սա չենք ասում ձեզ վիրավորելու համար, այլ հիշեցնում ենք, որ երեխայի կոշիկները հագնելիս զգույշ եղեք, այլապես կարող եք նրան վիրավորել:
• Եթե ​​ցավ եք զգում քայլելիս, նստեք ձեզ ամենամոտ նստարանին կամ գետնին: Հանեք ձեր կոշիկը և գուլպան: Դուք կարող եք ձեր ոտքը շփել կոշիկով: Կոշիկ գնելուց առաջ համոզվեք, որ դրանք հարմար տեղավորվում են ձեր ոտքի վրա:
• Կատարեք մի օղակ, որպեսզի զով տեսք ունենաք:
• Եթե ​​ժանյակավոր օղակները չափազանց մեծ են, թաքցրեք դրանք կոշիկի մեջ, որպեսզի խուսափեք դրանցից սայթաքելուց:
• Երբ սովորեք, թե ինչպես կապել ձեր կոշիկի կապերը, դա կանեք առանց մտածելու:
• Երեխաների հետ սկզբում ամրացրեք երկու ժանյակներն, այնուհետև հատեք դրանք և նորից ամրացրեք: Կատարեք նապաստակի ականջներ և սեղմեք: Կրկնել ևս մեկ անգամ:

Գուշացումներ

• Լարերը շատ ամուր քաշելը կարող է շփել ձեր ոտքը:
• Մի թողեք ձեր ցուցամատը օղակների միջև, հակառակ դեպքում ձեզ համար անհարմար կլինի քայլել: