Բովանդակություն
Սովորաբար բժիշկները խորհուրդ են տալիս, որ դիրքի կանգնած կինը իմանա, թե ինչպես պետք է հաշվել պտղի կաթվածը հղիության երրորդ եռամսյակում կամ ավելի վաղ, եթե, օրինակ, հղիության ձախողման վտանգի տակ է: Պտղի մղումները արտացոլում են երեխայի շարժումները արգանդում: Այս շարժումներին հետևելը օգնում է մայրիկին տարբերել երեխայի նորմալ շարժումները և որոշել, թե անհանգստության պատճառ կա: Պտղի շարժումների հաշվարկը նշանակում է ապագա երեխայի ցանկացած շարժում, ինչպիսիք են հանկարծակի ցնցումները, բռունցքներով բռունցքները, սալտոները, թեքումները և շրջվելները: Այնուամենայնիվ, պտղի շարժումների հաշվարկը չի ներառում ցնցումներ: Պտղի շարժումների ամենօրյա հաշվարկը կարող է օգնել բժիշկներին համապատասխան արձագանքել անհրաժեշտության դեպքում և կանխել վաղաժամ ծնունդը կամ այլ հնարավոր լուրջ բարդություններ: Բացի այդ, ձեր չծնված երեխայի քնի և արթնության ցիկլերը ճանաչելն ավելի դյուրին դարձնելու համար պտղի շարժումների հաշվարկը նույնպես հիանալի միջոց է ձեր չծնված երեխայի հետ շփվելու համար, նույնիսկ մինչև նրա ծնվելը:
Քայլեր
1 Սկսեք նոթատետր կամ կազմեք դիագրամ: Կարեւոր է արձանագրել այն ժամանակը, որն անհրաժեշտ է երեխայի տեղաշարժի համար: Հիանալի գաղափար է ձեր երեխայի բոլոր շարժումները գրի առնել մեկ նոթատետրում, որպեսզի հետագայում ավելի հեշտ լինի կազմել դիագրամ կամ դիագրամ: 
2 Որոշեք, թե երբ է ձեր երեխան առավել ակտիվ: Յուրաքանչյուր երեխա ունի գործունեության տարբեր շրջան, դա կարող է կապված լինել ձեր ճաշերի, ինչ -որ գործունեությամբ զբաղվելուց հետո չափազանց սառը կամ շատ տաք ըմպելիքի հետ: Երբ որոշում եք, թե որ ժամին է ձեր երեխան առավել ակտիվ, օգտագործեք այդ ժամանակը ՝ գծապատկերում պտղի շարժումների քանակը գծելու համար: 
3 Գտեք հարմարավետ դիրք ձեզ համար: Գտեք հարմարավետ դիրք, որտեղ կարող եք ավելի հեշտ հանգստանալ և հստակ զգալ պտղի շարժումը: Համոզվեք, որ այս դիրքում մնալու դեպքում ձեզ հարմար է գրառումը: - Հաշվելը սկսելուց առաջ գրեք, թե հղիության որ շաբաթում եք, առաջին շարժումները սկսելու օրը և ժամը:
4 Սկսեք հաշվել պտղի շարժումները: Ամեն անգամ, երբ երեխան շարժում է կատարում, նշեք այն ձեր նոթատետրում կամ գծապատկերում: - Դուք պետք է հաշվեք ընդամենը մինչև 10 հարված և գրեք, թե որքան ժամանակ է պետք սպասել, որպեսզի զգաք չծնված երեխայի 10 շարժումները:
- Գրանցեք առաջին շարժման ժամանակը և 10 -րդ և վերջին ճոճանակի ժամանակը:
5 Հիշեք, թե որքան ժամանակ է պահանջվում երեխայի 10 շարժում: 2 ժամվա ընթացքում երեխան պետք է շարժվի առնվազն 10 անգամ: - Եթե այդ երկու ժամվա ընթացքում չեք զգում, որ երեխան 10 անգամ շարժվում է, փորձեք ինչ -որ բան ուտել կամ խմել `տեսնելու, թե արդյոք դա ստիպում է երեխային շարժվել:
- Դուք կարող եք վերահսկել շարժումները հետագայում, եթե երեխան այժմ կարծես թե այնքան էլ ակտիվ չէ: Եթե ավելի ուշ ուտելուց, խմելուց կամ գործունեությանը հետևելուց հետո երեխայի շարժումները չեք զգում առնվազն 10 անգամ, ապա պետք է անհապաղ դիմեք ձեր բժշկի:
Խորհուրդներ
- Ամեն օր հաշվարկեք պտղի շարժումների քանակը, հենց որ դրա համար հարմար ժամանակ գտնեք:
- Փորձեք ինչ -որ բան տեղափոխել կամ խմել `տեսնելու, թե արդյոք դա կստիպի երեխային շարժվել:
- Շատ կարևոր է տարբերակել երեխայի շարժումներն ու աղիքներում գազի շարժումները: Որոշ կանայք դժվարանում են դա անել: Եթե դրա հետ կապված խնդիրներ ունեք, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
- Մի հաշվեք պտղի հարվածները, եթե գիտեք, որ ձեր երեխան այս պահին այնքան էլ ակտիվ չէ, հնարավոր է ՝ նա քնած է:
Գուշացումներ
- Callանգահարեք ձեր գրանցված բժշկին, եթե նկատում եք պտղի շարժումների թվի էական փոփոխություն, նրա ընդհանուր գործունեությունը ավելի քան երկու օր:
Ինչ է պետք
- Գրառման գրքույկ / դիագրամ
- Ամացույց
- Սնունդ / խմիչքներ ՝ երեխային «գրգռելու» համար
