Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 6 -ից: Բութ մատի մեթոդ
• Մեթոդ 2 6 -ից: Լեզվի մեթոդ
• Մեթոդ 3 6 -ից: Drinkingերմ խմելու մեթոդ
• Մեթոդ 4 -ից 6: Տաք օդի մեթոդ
• Մեթոդ 5 -ից 6: Քիթը սեղմելու մեթոդ
• 6 -ից 6 -րդ մեթոդ. Սպասման մեթոդ
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ
• Ինչ է պետք

Երբ տաք օր ինչ -որ բան սառը դիպչում է ձեր բերանին, դուք մրսածությունից ծանոթ գլխացավ եք ունենում. Ուղեղի սառեցում: Այս դեպքում ամենալավն այն է, որ սառը սնունդը ընդհանրապես չդիպչի բերանի ճաշակին: «Ուղեղի սառեցում» տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ սառը սնունդը շփվում է բերանի ճաշակի հետ ՝ առաջացնելով արյան անոթների սեղմում, առաջացնելով գլխի թմրած ցավ: Եթե ​​ուղեղի հաճախակի սառեցում ունեք, ապա պետք է իմանաք, թե ինչպես է այն բուժվում:

Քայլեր

Մեթոդ 1 6 -ից: Բութ մատի մեթոդ

1. 1 Տեղադրեք ձեր բութ մատը ձեր բերանի ճաշակի վրա: Տեղադրեք բութ մատը ձեր բերանի ճաշակի վրա:
2. 2 Սեղմեք այն ներքև: Պինդ սեղմեք բերանի ճաշակի վրա մոտ 30-60 վայրկյան:

Մեթոդ 2 6 -ից: Լեզվի մեթոդ

1. 1 Վերցրեք լեզվի հատակը: Եթե ​​կարող եք, վերցրեք ձեր լեզվի ներքևը և դրեք այն ձեր բերանի ճաշակի վրա:
2. 2 Սեղմիր երկնքի վրա լեզվով: Սեղմեք 30-60 վայրկյան:

Մեթոդ 3 6 -ից: Drinkingերմ խմելու մեթոդ

1. 1 Պատրաստեք տաք ըմպելիք: Պատրաստեք ձեր նախընտրած տաք ըմպելիքը: Օրինակ ՝ թեյ, սուրճ, տաք շոկոլադ կամ ձեր նախընտրած ցանկացած այլ տաք ըմպելիք:
2. 2 Խմեք պատրաստված ըմպելիքը: Խմեք փոքր կումերով, քանի դեռ տաք է, որպեսզի շոգը կարողանա տաքացնել ձեր ուղեղի սառեցումը:

Մեթոդ 4 -ից 6: Տաք օդի մեթոդ

1. 1 Ձեր ափերից պատրաստեք աման: Ձեր ափերը ծալեք ամանի մեջ, որպեսզի մեկը փոքր -ինչ ծածկի մյուսը:
2. 2 Ձեռքերը դրեք ձեր դեմքին: Ձեռքերը դրեք այնպես, որ դրանք ծածկեն ձեր բերանը և քիթը:
3. 3 Շնչեք արագ: Շնչեք և արտաշնչեք արագ: Airերմ օդը պետք է տաքացնի ձեր բերանը:

Մեթոդ 5 -ից 6: Քիթը սեղմելու մեթոդ

1. 1 Քիթդ սեղմիր: Սեղմեք ձեր ամբողջ քիթը, փաթեթավորեք ձեր ձեռքը դրա շուրջ:

6 -ից 6 -րդ մեթոդ. Սպասման մեթոդ

1. 1 Պարզապես սպասեք: Ուղեղի սառեցումը սովորաբար լուծվում է 30-60 վայրկյանի ընթացքում, այնպես որ կարող եք պարզապես սպասել, եթե չեք ցանկանում օգտագործել մյուս չորս մեթոդները:

Խորհուրդներ

• Դանդաղ կերեք սառը բուժումը: Ուղեղի սառեցման բուժումից հետո դանդաղ կերեք պաղպաղակ: Դրանից ավելի շատ ժամանակ կունենաք վայելելու համար, և կկարողանաք վերահսկել, որպեսզի այն չդիպչի երկնքին:
• Լվացեք ձեր ձեռքերը ուտելուց առաջ: Ի վերջո, դուք չեք ցանկանում հիվանդանալ անմիջապես այն բանից հետո, երբ դուք հեշտությամբ բուժեցիք ձեր ուղեղի սառեցումը:

Գուշացումներ

• Տաք ըմպելիքը կարող է ուժեղ այրվել, ուստի զգույշ եղեք այն օգտագործելիս:

Ինչ է պետք

• Drinkերմ ըմպելիք, ինչպիսիք են թեյը, սուրճը կամ տաք շոկոլադը, կամ նույնիսկ տաք ջուրը: