Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 -ը 3 -ից. Ինչպես դադարեցնել արյունահոսությունը
• Մաս 2 -ից 3 -ից. Ինչպես արագացնել բուժումը
• 3 -րդ մաս 3 -ից. Ինչպես թեթևացնել լեզվի ցավը

Դուք կծե՞լ եք ձեր լեզուն կամ կտրե՞լ եք ինչ -որ սուր բան, ինչպես սառույցի կտորը կամ կոտրված ատամը: Լեզվի կտրվածքները սովորական երեւույթ են:Սա հիասթափեցնող է, բայց կտրվածքը սովորաբար կբուժվի մի քանի օր անց: Նույնիսկ եթե կտրվածքը շատ ծանր է, պատշաճ բժշկական օգնությամբ, այն ժամանակի ընթացքում կբուժվի: Ձեր լեզվի կտրվածքը բուժելու, արյունահոսությունը դադարեցնելու, տանը բուժումն արագացնելու և ցավն ու անհանգստությունը նվազեցնելու համար:

Քայլեր

Մաս 1 -ը 3 -ից. Ինչպես դադարեցնել արյունահոսությունը

1. 1 Լվա քո ձեռքերը. Լվացեք ձեր ձեռքերը տաք կամ սառը հոսող ջրի տակ: Լվացեք ձեր ձեռքերը օճառով 20 վայրկյան: Ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք և չորացրեք դրանք մաքուր սրբիչով: Սա կանխելու է վարակը բերանը բերելը:
   • Օգտագործեք ձեռքի ախտահանիչ միջոց, եթե մոտակայքում հոսող ջուր կամ օճառ չկա:
2. 2 Դրեք մի զույգ լատեքսային ձեռնոց: Եթե ​​ունեք, հագեք մի զույգ լատեքսային ձեռնոց: Սովորաբար դրանք ներառված են առաջին օգնության հավաքածուի մեջ: Սա կօգնի կանխել վարակի մուտքը լեզվի կտրվածքի մեջ:
   • Եթե ​​ձեռնոցներ չունեք, ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք դրանք բերանում դնելուց առաջ:
3. 3 Լվանալ ձեր բերանը: Մի քանի վայրկյան լվացեք ձեր բերանը տաք ջրով: Հատուկ ուշադրություն դարձրեք լեզուն լվանալուն: Սա կլանի արյունը և կհեռացնի ձեր լեզվից մնացած բեկորները:
   • Եթե ​​կտրվածքի մեջ խրված է օտար առարկա (օրինակ ՝ ձկան ոսկոր կամ ապակու կտոր), մի հանեք այն: Փոխարենը, դադարեք ողողել ձեր բերանը, ծածկեք կտրվածքը թաց շղարշով և դիմեք բժշկի:
4. 4 Theածկեք կտրվածքը մաքուր վիրակապով և ճնշում գործադրեք: Theածկեք կտրվածքը մաքուր շղարշով կամ սրբիչով և թեթև ճնշում գործադրեք: Բաց մի՛ թողեք, մինչև արյունահոսությունը դադարեցվի: Եթե ​​արյունահոսությունը չի դադարում, շարունակեք ծածկված հատվածը ծածկել նոր շղարշով կամ սրբիչներով, մինչև արյունահոսության դադարեցումը կամ բժշկական օգնություն ստանալը:
   • Բժշկի գնալու դեպքում մի շպրտեք օգտագործված վիրակապերը կամ շղարշը: Տեղադրեք դրանք պլաստիկ տոպրակի մեջ և տարեք դրանք բժշկի մոտ: Սա բժշկին կասի, թե որքան արյուն եք կորցրել:
5. 5 Տեղադրեք սառցաբեկոր կտրվածքի վրա: Պտտեք սառույցը կտորի մեջ: Տեղադրեք այն կտրվածքի վրա և պահեք այն մի քանի վայրկյան: Սառույցը կօգնի սեղմել արյան անոթները և դադարեցնել արյունահոսությունը: Այն նաև կթեթևացնի բերանի ցավն ու անհանգստությունը:
   • Հեռացրեք սառույցը, եթե այն ցավում է կամ շատ ցուրտ է լինում ՝ ձեր լեզվին սառնամանիքի այրումը կանխելու համար:
6. 6 Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք շտապ բժշկական օգնության: Դիմեք ձեր բժշկին, եթե ձեր լեզուն չի լավանում, կտրվածքը ծանր է, կամ կարծում եք, որ շոկի մեջ եք: Շոկի դեպքում դուք պետք է փաթաթվեք տաք վերմակներով: Գնացեք շտապ օգնության սենյակ, եթե զգում եք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը.
   • անվերահսկելի արյունահոսություն;
   • լեզվի եզրին երկայնքով կտրվածք;
   • բաց վերք;
   • ցնցում;
   • բեկորների առկայությունը կտրվածքի մեջ;
   • գունատ, սառը կամ մռայլ մաշկ;
   • արագ կամ արագ շնչառություն:

Մաս 2 -ից 3 -ից. Ինչպես արագացնել բուժումը

1. 1 Լվացեք ձեր բերանը առանց ալկոհոլի բերանի լվացքի միջոցով: Օրական երկու անգամ օգտագործեք առանց ալկոհոլի բերանի ողողում (օրինակ ՝ մանկական ողողում): Կենտրոնացեք ձեր լեզուն ողողելու վրա: Բերանի խոռոչի լվացումը կօգնի ոչնչացնել բակտերիաները, կանխել վարակը և կարագացնի բուժումը:
   • Մի օգտագործեք ալկոհոլ պարունակող բերանի լվացումներ: Նրանք կարող են ցավ ու անհանգստություն առաջացնել լեզվի վրա:
2. 2 Լվանալ ձեր բերանը աղաջրով: Աղը բնական հակասեպտիկ է, որը կարող է ոչնչացնել բակտերիաները: Մեկ թեյի գդալ աղ ավելացրեք մեկ բաժակ տաք ջրի մեջ և օրական երկու անգամ լվացեք ձեր բերանը: Սա արագացնելու է բուժումը և ազատելու լեզվի անհանգստությունը:
   • Աղի ջուրը կարող է փոխարինվել բժշկական աղի լուծույթով:
3. 3 Կիրառեք ալոեի գել: Կտրված և շրջապատող հյուսվածքին քսեք ալոե վերայի գելի բարակ շերտ: Գելը արագորեն կազատի լեզվի ցավն ու անհանգստությունը: Ալոե վերան նույնպես կարագացնի կտրվածքի ապաքինումը:
4. 4 Կերեք վիտամին C- ով հարուստ սնունդ: Վիտամին C- ով հարուստ փափուկ սնունդը կարագացնի ձեր կտրվածքի ապաքինումը: Եթե ​​ցանկանում եք արագացնել բուժումը ՝ առանց բերանում անհանգստության ավելացման, ձեր սննդակարգին ավելացրեք հետևյալ մթերքները.
   • մանգո;
   • խաղող;
   • հապալաս

3 -րդ մաս 3 -ից. Ինչպես թեթևացնել լեզվի ցավը

1. 1 Անցեք փափուկ սննդի: Մինչ ձեր լեզուն բուժվում է, կերեք միայն փափուկ սնունդ:Սա նվազագույնի կհասցնի ցավը և կարագացնի կտրվածքի ապաքինումը: Rarilyամանակավորապես անցեք մանկական սննդի, աղացրեք սնունդը բլենդերի մեջ կամ պարզապես ավելի մեղմ ուտեք: Ահա մի քանի փափուկ սննդի օրինակներ, որոնք կարող են օգնել արագացնել բուժումը և նվազեցնել անհանգստությունը.
   • ձու;
   • աղացած միս և նուրբ միս;
   • գետնանուշ կարագ;
   • պահածոյացված կամ թխած պտուղներ;
   • տապակած բանջարեղեն և շոգեխաշած բանջարեղեն;
   • բրինձ;
   • Մակարոնեղեն.
2. 2 Խուսափեք սննդից և խմիչքներից, որոնք կարող են գրգռվածություն առաջացնել: Աղի, կծու և չոր ուտելիքները կարող են ավելի ուժեղացնել լեզվի ցավը: Ալկոհոլը և կոֆեին պարունակող ըմպելիքները նույնպես կարող են մեծացնել անհանգստությունը: Խուսափեք այս մթերքներից և խմիչքներից ՝ բուժումն արագացնելու և ցավը նվազեցնելու համար:
3. 3 Խմեք շատ ջուր: Չոր բերանը կարող է վատթարացնել լեզվի ցավն ու անհանգստությունը: Խմեք շատ հեղուկ ամբողջ օրվա ընթացքում ՝ ցավը թեթևացնելու և բուժումը արագացնելու համար: Այն կարող է նաև կանխել բերանի տհաճ հոտը:
   • Youանկության դեպքում տաք ջուր խմեք մի քանի կաթիլ կիտրոնի հյութ կամ կրաքարի:
4. 4 Վերցրեք ցավազրկող: Դուք կարող եք զգալ այտուցվածություն և անհանգստություն ձեր լեզվով: Վերցրեք ցավազրկող, ինչպես իբուպրոֆենը կամ ացետամինոֆենը, ցավը թեթևացնելու և այտուցը նվազեցնելու համար: Դեղաչափի համար հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին կամ փաթեթին: