Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 -ը 3 -ից ՝ Խոսելով բաժանման մասին
• 3 -րդ մաս 2: Ինչպես վարվել ձեր նախկինի հետ
• 3 -րդ մաս 3 -ից. Ինչպես վարվել ընկերների հետ

Միշտ տհաճ է բաժանվելը: Ահա թե ինչու են այդքան շատ տխուր սիրային երգեր: Եթե ​​վերջերս բաժանվել եք ձեր զուգընկերոջից, մեր խորհուրդները կօգնեն ձեզ պահպանել ընկերական հարաբերություններ բոլոր նրանց հետ, ում գիտեք: Ձեր պահվածքն ավելի կարևոր է, քան բաժանման փաստը: Սովորեք, թե ինչպես վարվել սոցիալական իրավիճակներում ՝ բաժանվելուց հետո, որպեսզի ցանկացած ընկերությունում մնաք ողջունելի հյուր:

Քայլեր

Մաս 1 -ը 3 -ից ՝ Խոսելով բաժանման մասին

1. 1 Մտածեք ձեր տողերից առաջ: Խորհուրդ է տրվում նախքան որևէ զրույց սկսելը պատրաստել մի քանի կարճ պատասխաններ, որոնցում ձեզ կարող են հարցնել ձեր նախկինի մասին: Եթե ​​երկար ժամանակ հարաբերությունների մեջ եք եղել, ապա որոշ անհայտ ծանոթներ ամենայն հավանականությամբ կհարցնեն, թե ուր է գնացել ձեր գործընկերը: Եթե ​​դուք պարզապես բաժանվել եք, ապա ձեզ կարող են հարցնել ձեր վիճակի մասին: Հիշեք, որ ընկերների հետ ձեր հարաբերությունների վրա չի ազդում բուն խզումը, այլ իրավիճակը նորմալ կարգավորելու ունակությունը:
   • Փորձեք լինել կարճ, քաղաքավարի և ճշգրիտ:
   • Պատրաստ եղեք պատասխանը թարգմանել մեկ այլ թեմայի:
   • Պահպանեք դրական վերաբերմունք:
   • Օրինակ, դուք կարող եք ասել. «Ոչ, մենք այլևս միասին չենք: Սա նույնիսկ լավագույնի համար է: Ես նոր աշխատանք եմ գտել, և ամեն ինչ լավ է ընթանում »: Կարող եք նաև քաղաքավարի պատասխանել. «Անդրեյը լավ տղա է, բայց մենք հանդիպեցինք սխալ պահին: Ամենայն բարիք եմ մաղթում նրան »:
2. 2 Կիսեք ձեր զգացմունքները չափավոր և ճիշտ մարդկանց հետ: Հաճախ օգտակար է իրավիճակի մասին խոսել ՝ թեթևություն զգալու համար: Այնուամենայնիվ, ձեր խնդիրները սխալ մարդկանց հետ կիսելը կարող է հանգեցնել նրան, որ մարդիկ ձեզանից խուսափեն: Դուք չպետք է լուծեք ամուսնալուծությունը կամ նախկին գործընկերը գործընկերների, ընդհանուր ընկերների կամ այդ անձի սոցիալական շրջապատի մարդկանց հետ: Դուք միշտ կարող եք գտնել ավելի հարմար զրուցակից:
   • Կիսվեք մտերիմ ընկերոջ հետ, որին ճանաչում էիք սիրավեպի սկսվելուց շատ առաջ, բայց թույլ մի տվեք, որ նման խոսակցությունները խլեն ձեր ամբողջ ժամանակը:
   • Քննարկեք իրավիճակը հարազատների (ծնողների, եղբայրների, քույրերի) հետ:
   • Խոսեք մասնագետի հետ, եթե դժվարանում եք ընտելանալ կյանքի նոր իրավիճակին:
3. 3 Նախկին գործընկերոջ ընկերների հետ քաղաքավարի և դրական շփվեք: Իհարկե, ձեզ միավորում է ոչ միայն ձեր նախկին գործընկերը: Եթե ​​ոչ, բացատրեք, որ ձեզ դուր է գալիս շփվելը և որ կցանկանայիք մնալ ընկերներ: Ասածս այն է, որ չպետք է զարմանաք, եթե որոշ ընդհանուր ընկերներ փորձեն սահմանափակել ձեր հետ ձեր շփումը:
   • Պետք չէ վատ բաներ ասել նախկինի մասին, հատկապես նրա ընկերների ներկայությամբ, որոնց նա ձեզ ծանոթացրեց:
   • Փորձեք դրականորեն խոսել անձի մասին, բայց այնպես արեք, որ այն հնչի պարզապես քաղաքավարի, այլ ոչ թե կրկին միասին լինելու ցանկության պես:
   • Անձամբ մի ընդունեք, եթե որոշ ընդհանուր ընկերներ ավելի քիչ հավանական է, որ շփվեն ձեզ հետ բաժանումից հետո: Իհարկե, հիմա ձեզ համար դժվար է, բայց նրանց համար նույնպես դժվար է հաղթահարել այս անհարմար պահը: Նրանք կարող են չցանկանալ բարդացնել գործերը և կշարունակեն շփվել ձեր նախկինի, այլ ոչ թե ձեր հետ:
4. 4 Միշտ արժանապատվորեն վարվեք: Սա ամենադժվար իրավիճակներից մեկն է: Դիմադրեք նախկինի մասին տհաճ բաներ ասելու ցանկությանը: Դադարեցրեք, եթե դա արդեն տեղի է ունեցել:
   • Հիշեք. Երբ բարձրաձայնելու ցանկություն կա, դիմեք ձեր ամենամոտ մարդկանց, ոչ թե ծանոթների ընդհանուր շրջանակից: Փոխադարձ ծանոթությունները վաղ թե ուշ ձեր խոսքերը կփոխանցեն ձեր նախկին զուգընկերոջը:

3 -րդ մաս 2: Ինչպես վարվել ձեր նախկինի հետ

1. 1 Պահպանեք ձեր հեռավորությունը, եթե չեք կարող քաղաքակիրթ վարվել: Եթե ​​երկար ժամանակ հանդիպում եք, հավանաբար ունեք ընդհանուր հոբբիներ, ընկերություններ և հետաքրքրություններ:Եթե ​​ձեզանից մեկը չի տեղափոխվել այլ քաղաք, պատահական հանդիպումները անխուսափելի են, հատկապես, եթե ունեք ընդհանուր սոցիալական շրջանակ: Վերջերս բաժանվելուց հետո սոցիալական աղետը կանխելու համար ավելի լավ է հեռավորություն պահել նախկինից:
   • Վերջերս բաժանվելն աննկատ չի մնում: Բաժանման իրական պատճառի նման որոշ հարցեր կարող են անպատասխան մնալ: Հավանաբար, դուք վերանայել եք ձեր միտքը և գաղտնի երազել կրկին միասին լինելու մասին: Երբեմն մարդիկ ցանկանում են վերջին գիշերը միասին անցկացնել «վերջին հրաժեշտից» առաջ: Հավանաբար, ցանկանում եք ձեր նախկին գործընկերոջը տալ ձեր իմացած ամեն վիրավորանքը: Այս ամենն անտեղի է անծանոթ մարդկանց ներկայությամբ:
   • Եթե ​​բաժանվելուց հետո ձեր զգացմունքները չեն հանդարտվել, ապա ավելի լավ է մերժեք հանդիպման հրավերը, որին կարող է ներկա լինել ձեր նախկին ամուսինը: Որպես վերջին միջոց, հեռու մնացեք մարդուց և մի փորձեք խոսել:
2. 2 Հանդիպելիս եղեք քաղաքավարի: Պետք է հասկանալ, որ երբ պատահաբար հանդիպեք, բոլոր փոխադարձ ծանոթները կամ մտերիմ ընկերները շունչը կպահեն ՝ իրավիճակի զարգացումը վերահսկելու համար: Ընկերների հետ հանդիպումը ճիշտ վայրը չէ նախկին հարաբերությունները մաքրելու համար, հատկապես մի քանի անգամ խմելուց հետո: Միշտ փորձեք պատշաճ վարվել ՝ ձեր սոցիալական շրջապատի հարգանքը պահպանելու համար:
   • Եթե ​​պատահաբար հանդիպեք նախկին գործընկերոջ հետ, ժպտացեք և քաղաքավարի ասեք. «Ողջույն, Արտեմ: Ուրախ եմ ծանոթանալու համար. Եվ ես գնում էի նախուտեստի սեղանի մոտ: Բարի երեկո".
   • Եթե ​​ձեր նախկինը փորձում է ավելի անձնական զրույց սկսել, ապա ասեք նրանց, որ հիմա ճիշտ ժամանակը չէ: Եղեք հաստատակամ, եթե մարդը պնդում է: Ասա. «Ուրախ էի քեզ տեսնել, բայց դրա համար չեկա: Եթե ​​ցանկանում եք ինչ -որ բան քննարկել, կարող եք զանգահարել ինձ կամ կարող ենք պայմանավորվել: Լավագույն մաղթանքներ »: Այնուհետեւ գտեք խնջույքի կազմակերպիչ եւ շնորհակալություն հաճելի երեկոյի համար: Մի հետաձգեք նոր հանդիպումներից խուսափելու համար:
3. 3 Տեղյակ եղեք, որ ձեր նախկին ամուսինը կարող է գալ զույգի հետ: Դուք բաժանվել եք, ուստի միշտ էլ հավանականություն կա հանդիպել ձեր նախկին գործընկերոջը նոր ուղեկիցի ընկերակցությամբ: Եթե ​​դուք պատրաստ չեք դրան, ապա ավելի լավ է չմասնակցեք այն միջոցառումներին, որոնց նա կարող է ներկա լինել: Համենայն դեպս, մինչեւ համակերպվեք հարաբերությունների ավարտի հետ եւ ձեր զգացմունքները չթուլանան:
   • Երբեք չպետք է դիտավորությամբ կոպիտ վերաբերվեք նախկին գործընկերոջ նոր ուղեկիցին: Սա անհաս պահվածք է: Մարդը ոչ մի կապ չունի ձեր նախկին խնդիրների հետ և արժանի չէ ձեր կողմից կոպիտ լինել:
4. 4 Haveվարճացեք և հիշեք, թե ինչու եք եկել խնջույքի: Ձեր վատ տրամադրությունն ու մտերմությունը անհարգալից վերաբերմունք են միջոցառման կազմակերպչի և այն մարդկանց նկատմամբ, ում հետ եկել եք: Այս պահվածքը պարզապես անիմաստ է դարձնում ձեր ներկայությունը երեկույթին:
   • Խզվելուց հետո ընկերները դարձան ձեր աջակցությունը և լսեցին ձեր բոլոր բողոքները: Լավություն արեք նրանց եւ լավ ժամանակ անցկացրեք ՝ չփորձելով փչացնել երեկոն:

3 -րդ մաս 3 -ից. Ինչպես վարվել ընկերների հետ

1. 1 Պատրաստ եղեք այն բանի համար, որ ձեր որոշ ընդհանուր ընկերներ կարող են հեռանալ ձեզանից կամ դադարել շփվել: Անկախ նրանից, թե որքան եք ջանում, ձեր գործընկերոջից բաժանվելը, անշուշտ, կազդի որոշ ընկերների հետ հարաբերությունների վրա:Համացանցում կատարված մեկ ուսումնասիրության համաձայն, բաժանվելուց հետո մարդը կորցնում է մոտ ութ ընկեր: Փոխադարձ ընկերները հաճախ հայտնվում են երկու կրակի արանքում, երբ ընդհանուր ընկերության զույգը բաժանվում է: Բացի այդ, նույնիսկ եթե դուք բաժանվել եք բարեկամաբար, ձեր նախկին գործընկերոջ ընկերները կարող են որոշել դադարեցնել ձեզ հետ շփվելը: Այս որոշման համար կան մի շարք պատճառներ:
   • Դուք չափազանց շատ եք խոսում բաժանվելու մասին: Հիշեք, որ ընկերները կարող են հոգնել ձեր անվերջ բողոքներից ու տառապանքներից: Փորձեք միասին ժամանակ անցկացնել զվարճալի գործունեության մեջ, և ոչ թե պարզապես բաց թողնել ձեր զգացմունքները:
   • Դուք խորհուրդ եք խնդրել, բայց հակառակ որոշումն եք կայացրել: Եթե ​​խորհրդատվության համար դիմեք ընկերներին և երբեք չկատարեք դրանք, նրանք կարող են վիրավորվել: Մտածեք, արդյոք իսկապես խորհրդի կարիք ունեք: Գուցե դուք պարզապես շեղում կամ արդարացում եք ուզում ձեր որոշման համար:
2. 2 Մի ակնկալեք, որ ընկերները կողմեր ​​կընտրեն: Հարգեք ձեր ընդհանուր ընկերների ցանկությունները, եթե նրանք ցանկանում են չեզոք մնալ: Թող ձեր դատապարտված հարաբերությունները չազդեն ձեր ընկերների վրա: Երբեք մի ստիպեք ձեր ընկերներին ընտրել, թե ում հետ են շփվելու: Պարզապես ուրախ եղեք, որ նրանք չեն դադարում լինել ձեր ընկերները:
3. 3 Միշտ այնտեղ եղիր: Գնահատեք ընկերներին և ընկերներին: Ձեր գործընկերոջ հետ վերջերս բաժանվելը ամենևին էլ վատ ընկեր դառնալու պատճառ չէ: Եթե ​​ընկերոջ կյանքում մոտենում է մի կարևոր իրադարձություն, ինչպիսին է ավարտական ​​դասը կամ ծննդյան օրը, ապա անպայման ներկա եղեք միջոցառմանը, նույնիսկ եթե ձեր նախկին գործընկերը ներկա լինի այնտեղ:
   • Գործընկերների հետ ձեր հարաբերությունները չպետք է խոչընդոտ դառնան ընկերների հետ շփման կամ համատեղ ծրագրերի համար: Հիշեք, որ ձեզ հրավիրում են կիսվել այդ մարդու հետ կարևոր պահով: Նախկին գործընկերոջ հնարավոր ներկայությունը չպետք է որոշիչ դեր խաղա:
4. 4 Մի հանդիպեք «ցուցադրության համար»: Պետք չէ մարդ փնտրել նոր զուգընկերոջ դերի համար միայն արտաքին ձեւականությունները դիտարկելու համար: Գրեթե բոլորը կհասկանան, որ ձեր նոր ուղեկիցը կոչված է միայն տպավորություն թողնելու, որ դուք երկար ժամանակ մենակ չեք եղել և հեշտությամբ եք հաղթահարել բաժանումը: Դա անելը կարող է խլել ձեր հարգանքը մտերիմ ընկերների աչքում:
   • Ավելի լավ է միջոցառումների գալ լավ ընկերոջ (կամ մի քանի ընկերների) հետ: Մարդը պետք է տեղյակ լինի ձեր իրավիճակի մասին. Դա կօգնի ձեզ կանխել ձեր նախկինի հետ հանդիպումը, եթե դեռ պատրաստ չեք: Նա նաև կկարողանա փոխել զրույցի թեման, եթե նորից սկսեք խոսել միայն ձեր նախկին հարաբերությունների մասին: