Բովանդակություն

• Քայլեր

Շատերի համար նյութապաշտությունից հեռանալը նշանակում է երջանիկ դառնալ: Հենց այն պահը, երբ դուք դադարում եք իրերի, գործունեության և նույնիսկ մարդկանց գների պիտակներ կախել, երջանկությունը ինքնուրույն կգա ձեր կյանք:

Քայլեր

1. 1 Դադարեք գնումներ կատարելուն որպես հոբբի վերաբերվել: Դադարեք մտածել առևտրի կենտրոնի մասին ՝ որպես ձեր ժամանակը անցկացնելու հիանալի միջոց: Խնդիրն այն է, որ տեղն ինքնին բառացիորեն հագեցած է մատերիալիզմի գաղափարախոսությամբ: Այստեղ ամեն ինչ վաճառվում է: Խանութների սեփականատերերը պատրաստ են ամեն ինչ անել, որպեսզի նրանք գնեն իրենց արտադրանքը: Գովազդն ամենուր է: Եթե ​​ոչինչ չեք գնել, ապա դժգոհություն կզգաք: Եվ եթե դուք հեռանում եք բոլոր տեսակի անհեթեթությունների ամբողջական փաթեթներով, դա նշանակում է, որ դուք պարտվել եք ապրանքանիշերի հետ պայքարում, և նրանք լիակատար հաղթանակ են տարել ձեզ վրա:
   • Մի գնացեք առևտրի կենտրոն ընկերների հետ: Մենակ գնումներ կատարեք և այս ուղևորությունները դիտեք որպես անհրաժեշտություն, այլ ոչ թե որպես ժամանց:
   • Խանութ գնալիս պետք է հստակ իմանալ, թե ինչ է պետք, գնել այս իրը, իսկ հետո անմիջապես լքել առևտրի կենտրոնը:
   • Օգտագործեք 30 օրվա ցուցակային մարտավարություն: Եթե ​​որոշեք, որ անպայման պետք է ինչ -որ բան գնել, ապա գրեք այն ցանկում: Հետո ասեք ինքներդ ձեզ, որ դուք չեք կարող գնել ապրանքը 30 օրից պակաս ժամանակում: 30 օր հետո, եթե դեռ համոզված եք, որ պետք է գնել այս ապրանքը, գնացեք խանութ և գնեք այն: Սպասման այս շրջանը կօգնի ձեզ պարզել ՝ իրն իրոք պե՞տք է ձեզ, թե՞ ոչ:
2. 2 Գնել օգտագործված իրեր: Եթե ​​դուք շտապ կարիք ունեք ինչ -որ բան գնել, փորձեք գտնել և գնել այս առարկան ձեր ձեռքերից, և ոչ թե նորը: Խնայողությունների խանութները, երկրորդ ձեռքի խանութները, լու շուկաները տարբեր նպատակներ ունեն, քան սովորական առևտրային խանութները: Սա ամբողջովին հակամատերիալիստական ​​չէ, բայց, իհարկե, ավելի քիչ, քան առևտրի կենտրոնների խանութները:
   • Առցանց ծառայությունները, ինչպիսիք են Avito- ն կամ e-bay- ը, կօգնեն ձեզ ձեռք բերել օգտագործված ապրանքներ շատ ավելի հեշտ, քան նախկինում: Այս ծառայություններից ապրանքներ գնելն ու վաճառելը առանց միջնորդության կարող է օգնել դուրս գալ սպառման գաղափարախոսության անվերջ շրջանակից:
   • Խնայողական խանութում կամ լու շուկայում ապրանք գնելը հուշում է, որ դուք ուղղակիորեն գործ ունեք մեկ այլ անձի հետ, ով ցանկանում է ինչ -որ բան վաճառել, այլ ոչ թե անդեմ կորպորացիայի:
3. 3 Սահմանափակեք ձեր հեռուստադիտումը: Պետք չէ ամբողջությամբ մեկուսանալ հեռուստատեսությունից, պարզապես հիշեք, որ գովազդը բառացիորեն ողողում է կապույտ էկրանը: Սա չի նշանակում, որ գովազդը ավելի ու ավելի շատ տեղ է զբաղեցնում հեռուստատեսությունում: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ ոչ գովազդային բովանդակությունը կրում է գովազդատուների սպառողական գաղափարախոսության հետքերը: Օրինակ, այն հագուստները, որոնք կրում են սերիալների դերասանները, ինքնուրույն չեն ընտրված: Նրանք հագնում են պահանջվող ժողովրդագրական հատկանիշներին համապատասխանող հագուստ:
   • Ստիպեք ձեզ մեկ շաբաթ հրաժարվել հեռուստացույց դիտելուց ՝ որպես փորձ: Բայց եթե ընդհանրապես չեք կարողանում դա անել, դադարեցրեք առնվազն 3 օր:
   • Հաշվարկեք շաբաթական քանի ժամ եք հեռուստացույց դիտում: Հետո մտածեք, թե իրականում ինչն է ձեզ պակասելու, եթե դադարեք հեռուստացույց դիտել: Դիտեք միայն այն հեռուստահաղորդումները, որոնք ձեզ իսկապես անհրաժեշտ են, իսկ մնացածի մասին մոռացեք:
   • Հեռուստացույց դիտեք միայն մեկի հետ, ոչ միայնակ: Միասին հեռուստացույց դիտելը կարող է կտրել դրա նյութական կողմը ՝ այլ մարդկանց հետ կապվելիս, այլ ոչ թե թույլ տալ, որ գովազդները գրավեն ձեր միտքը:
4. 4 Նվազեցրեք ձեր ժամանակը ինտերնետում: Unfortunatelyավոք, ինտերնետը անմիջապես գրավում է երկրորդ տեղը հեռուստատեսությունից հետո սպառողական գաղափարախոսության տարածման հարցում: Փառքի պաշտամունքի տարածումը, նյարդայնացնող գովազդերը և առցանց գնումները գործնականում ձեզ զրկում են ինտերնետի նյութական կողմից խուսափելու հնարավորությունից:
   • Նույնիսկ հեռուստատեսությունից ավելի, ինտերնետը խրախուսում է եսակենտրոնությունն ու միայնակ ապրելակերպը: Համացանցային ճգնավոր դառնալու փոխարեն ակտիվ մասնակցություն ունեցեք «իրական» սոցիալական կյանքին. Facebook- ի կամ Twitter- ի ընկերների փոխարեն ձեռք բերեք նոր «ոչ վիրտուալ ընկերներ»:
   • Դադարեցրեք ինտերնետի գործառույթներից որևէ մեկի օգտագործումը: Հիմնականում օգտվողներն օգտագործում են ինտերնետը մեկից ավելի գործառույթների համար: Նրանք առցանց խաղեր են խաղում, նորություններ են կարդում, ապրանքներ են գնում: Շատ ավելի հեշտ կլինի դադարեցնել այս գործառույթներից մեկի օգտագործումը, քան ամեն ինչ միանգամից դադարեցնել: Բացի այդ, դա կօգնի ձեզ հետևել ինտերնետում ձեր ժամանակին:
5. 5 Մտածեք ավելի շատ շրջակա միջավայրի մասին: Այսօր գոյություն ունեցող բնապահպանական խնդիրների մեծ մասը, ներառյալ գլոբալ տաքացումը, աղբի աճը և օդի աղտոտումը, առաջացել են բնական գործընթացների վաճառքի և գնման փորձերից:
   • Կապ հաստատեք շրջակա միջավայրի վատթարացող պայմանների և նյութապաշտ ապրելակերպի միջև: Օրինակ, շշալցված ջուր գնելը հանգեցնում է տոննա պլաստիկ թափոնների, որոնք կախված են գետերում և լճերում, էլ չենք խոսում օվկիանոսների մասին:
   • Վերամշակումը դարձրեք կրոն: Եթե ​​դուք իսկապես հավատում եք իրերի վերամշակմանը և վերաօգտագործմանը, ապա կտեսնեք, թե որքան հիմարություն է իրերին գին վերագրելը ՝ դրանց արժեքի հիման վրա:
   • Մարդը նույնպես բնական գործընթացի մի մասն է: Բնապահպանական պատասխանատվության բարձրացումը կօգնի ձեզ վերակառուցվել որպես մարդ:
6. 6 Ազատվեք աղբից: Անցեք ձեր պահարաններով և սկսեք ազատվել այն ամենից, ինչ ձեզ այլևս պետք չէ: Շատերի համար բացահայտում է, թե որքան աղբ են կուտակել տարիների ընթացքում: Ազատվելով աղբից ՝ շատ բան կհասկանաք, օրինակ, թե որքան անգիտակից կարող է լինել սպառումը: Այս ամենը ավելորդ է ձեզ համար: Այս բոլոր իրերը պահելը ձեզ հաճույք չի պատճառի: Այնուամենայնիվ, ձեզ համար շատ ավելի հեշտ կդառնա, երբ ձեր տունը դատարկվի այս ավելորդ իրերից:
7. 7 Մասնակցեք ժամանցի ոչ նյութական ձևերին: Աշխարհում կան բազմաթիվ ժամանցներ, որոնք կապված չեն հեռուստատեսության կամ ինտերնետի հետ: Սեղանի խաղեր խաղացեք, ստեղծագործեք, արշավ կատարեք ձեր տարածքում: Փորձեք ավելի հաճախ այցելել ձեր ընտանիքին: Կամավոր եղիր բարեգործությամբ:
   • Կարդացեք գիրք ամսագրի փոխարեն: Ամսագրերը վաղուց դադարել են շահույթ ստանալ բաժանորդագրության ծախսերից: Հիմա դա գովազդի հարց է: Գիրք կարդալը թույլ կտա ազատ շնչել գովազդից:
   • ճանաչեք ձեր հարևաններին: Կառուցեք նրանց հետ հարաբերություններ, ճիշտ ինչպես ձեր ծնողներն ու պապերը: Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք նրանց հետ: Lunchաշեք կամ ընթրեք նրանց հետ: Փորձեք հասկանալ, թե ինչն է նրանց դուր գալիս ձեր կողքին լինելը և ինչում նրանց հարմար չէ:
   • Մասնակցեք ոչ պրոֆեսիոնալ սպորտային միջոցառումներին: Մասնագիտական ​​սպորտային միջոցառումներին հաճախելը այնքան թանկ է դարձել, որ ոչ բոլորը կարող են դա թույլ տալ: Այն մեծ գումար կարժենա, եթե ցանկանում եք բասկետբոլ գնալ 4 հոգանոց ընտանիքի հետ, օրինակ ՝ հաշվի առնելով սննդի և հուշանվերների գումարները, որոնք կարող եք ծախսել: Այնուամենայնիվ, շատ դպրոցներ և այլ կազմակերպություններ կազմակերպում են սիրողական մրցումներ: Այսպիսով, ինչ վատ բան կա այս սպորտային իրադարձություններից մեկին նայելիս:
   • Հիշեք, որ կյանքում ամեն ինչ տեղի է ունենում միայն մեկ անգամ, և որևէ առարկայի (նյութական կամ զգացմունքային) կապվածությունը այս առարկան դարձնում է ձեր կյանքի մի մասը: Ձեր ամբողջ ուշադրությունը կենտրոնացնելով նման թեմաների վրա ՝ դուք մոռանում եք ապրել ձեր կյանքն առանց անհանգստությունների: Եվ որտեղ անհանգստություն կա, այնտեղ երջանկություն չկա: Ուրեմն ապրեք երջանիկ և մի կապվեք որևէ բանի հետ ագահությամբ, զգացմունքներով կամ արժեքով: