Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ից 3 -ը `Առաջին մաս. Ոտքեր
• Մեթոդ 2 3 -ից. Երկրորդ մաս. Վերին մարմին
• 3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Մաս երրորդ. Ամեն ինչ միասին դնելը
• Խորհուրդներ

Gangnam Style- ը ՝ կորեացի արտիստ Փսիի հուզիչ հիթը, հայտնի դարձավ երկու գործոնի պատճառով `գրավիչ մեղեդու և նրան ուղեկցող« ձիու »պարի պատճառով: Հետևեք այս էջի հրահանգներին և սովորեք, թե ինչպես պարել «Gangnam Style» - ը, ինչպես և Psy- ն:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը `Առաջին մաս. Ոտքեր

1. 1 Վերցրեք համապատասխան դիրք: Տարածեք ձեր ոտքերը և մի փոքր ծալեք ձեր ծնկները: Ոտքերը պետք է մի փոքր ավելի լայն լինեն, քան ուսերը, իսկ մեջքը ՝ ուղիղ:
   • Ձեզ ազատ և հանգիստ պահեք: Դուք երկար կանգնած չեք լինի:
2. 2 Իմացեք քայլերը: Սկսեք ձեր աջ ոտքով: Մի փոքր բարձրացրեք այն, ուղղակի հատակից և հետ բերեք այն իր տեղում ՝ ավարտելով մի փոքր ցատկով և հետընթաց շարժումով:
   • Bատկելու համար ոտքը իջեցրեք հատակին և թույլ տվեք, որ այն մի փոքր ցատկի, բայց այս պահին այն վերցրեք մի քանի սանտիմետր ետ ՝ փոխարենը թույլ չտալով, որ նորից ցատկի: Հավասարակշռություն պահպանելու համար պետք է մի փոքր ցատկել, որը նույնպես պարի մի մասն է:
   • Pբաղվեք աջից ձախ և նորից հետ շարժվելով, մինչև չզգաք, որ կարող եք հեշտությամբ պահել ռիթմը:
3. 3 Իմացեք բանալին: Այժմ, երբ շարժումը ձեզ ծանոթ է, ձեզ հարկավոր է սովորել մի պարզ շերտ: Պարը ներկայացվում է չորս քայլից բաղկացած հավաքածուներում, որոնք փոխարինվում են:
   • Սխեման հետևյալն է. ճիշտ ոտք, ձախ ոտք, ճիշտ ոտք, ճիշտ ոտքը, և ամեն ինչ առաջին հերթին կրկնվում է մյուս ոտքից:
     • Այսպիսով, դուք կատարում եք մեկ քայլ և ցատկում ձեր առաջատար ոտքով, այնուհետև մյուս ոտքով, այնուհետև ևս երկու անգամ ձեր առաջատար ոտքով: Դրանից հետո դուք փոխում եք առաջատար ոտքը և նորից կրկնում:
   • Յուրաքանչյուր հավաքածուի վերջին երկու քայլերի դեպքում ձեզ համար հեշտ չի լինի ցատկի քայլ կատարել, քանի որ ձեր մարմնի քաշը ինքնաբերաբար փոխանցվում է մյուս ոտքին: Արեք Psy- ի պես. Պարզապես շարժվեք թեթև ՝ առանց այս քայլերի ընթացքում ամբողջ ցատկման քայլ կատարելու: Մի չափազանցեք նրանց հետ:
   • Հետևեք PLPP, LPLL սխեմային, մինչև հեշտությամբ կարողանաք պահել ռիթմը:

Մեթոդ 2 3 -ից. Երկրորդ մաս. Վերին մարմին

1. 1 Սովորեք «պահել սանձերը»: Սկսեք այս շարժումը ՝ ձեր ձեռքերը ձեր առջև պահելով, գրեթե ուղիղ, կրծքավանդակի մակարդակում:
   • Խաչեք ձեր դաստակները այնպես, որ ձեր աջը վերևում լինի և դրանք միասին պահեք: Ձեր դաստակները պետք է հատվեն ձեր մարմնի կենտրոնում, այլ ոչ թե կողքից:
   • Ձեռքերդ բարձրացրեք և իջեցրեք դրանք առաձգական շարժումներով ՝ ընկնելով երաժշտության ռիթմի տակ: Այս շարժումը կրկնվում է ութ անգամ:
2. 2 Սովորեք լասո պատրաստել: Սկսեք շարժումը ՝ ձեր ձախ ձեռքը բարձրացնելով այնպես, որ ձեր դաստակի արտաքին մասը մոտ լինի ձեր կզակին, ձեր ձախ արմունկը ուղղվի դեպի ձախ, իսկ ձեր նախաբազուկը զուգահեռ լինի հատակին:
   • Բարձրացրեք ձեր աջ թևն այնպես, որ ձեր վերին թևը լինի ուսերի մակարդակի վրա, իսկ ձեր աջ արմունկը անկյունագծով ուղղվի դեպի աջ:
   • Բարձրացրեք ձեր աջ նախաբազուկը այնպես, որ այն ուղղահայաց լինի և նրբորեն պտտվեք երգի ռիթմի մեջ, ասես կովբոյ լինեք ՝ ձեր ձեռքում լասոն: Այս շարժումը նույնպես կրկնվում է ութ անգամ:
3. 3 Իմացեք բանալին: Բարեբախտաբար, ձեռքի կապանների դիագրամը շատ պարզ է: Սկսեք «սանձից»: Ձեռքերդ ութ անգամ թեքեք երաժշտության ռիթմի վրա, այնուհետև աջ ձեռքով ութ անգամ լասո:

3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Մաս երրորդ. Ամեն ինչ միասին դնելը

1. 1 Համեմատեք ձեր ձեռքերի և ոտքերի շարժումները: Սկսեք կատարել «սանձի» շարժումները ձեր ձեռքերով, քանի որ ձեր աջ ոտքը դառնում է առաջատարը:
   • Իմացեք համադրությունը: Ձեռքի ութ շարժումներից յուրաքանչյուր հավաքածուն համապատասխանում է չորս ոտքի շարժման երկու հավաքածուին: Այսպիսով, եթե սկսեք վերը նկարագրվածի պես, դուք ութ անգամ պտտեցնում եք ձեր ձեռքերը ՝ կատարելով «սանձերը», և միևնույն ժամանակ մի քայլ անում աջ, ձախ, աջ, աջ, այնուհետև ձախ, աջ, ձախ, ձախ: Ձեր ձեռքի և ոտքի շարժումները պետք է համակարգված լինեն:
   • Գլուխդ ուղիղ պահիր: Եթե ​​դուք իսկապես ձիու վրա նստած լինեիք, ուղիղ առջևից կնայեիք, թե ինչ է կատարվում ճանապարհին: Հետեւաբար, նայեք ուղղակիորեն եւ պարելիս:
   • Elգա պարը: Մի կարծեք, որ պետք է ամուր պարել կամ ինքներդ ձեզ վերահսկել: Քանի դեռ ձեր ոտքերի և ձեռքերի շարժումները համակարգված են, ձեր մարմինը, բնականաբար, հակված է ցատկել երաժշտության ռիթմի ներքո ՝ վերջույթների հետ միասին: հանգստանալ ՝ զգալու համար:
2. 2 Վարժություն. Սկսեք դանդաղ և պարեք անընդհատ ՝ աստիճանաբար բարձրացնելով արագությունը, մինչև այն ձեզ համար լիովին բնական և հարազատ դառնա: Gangnam Style- ի տեմպը բավականին բարձր է, այնպես որ լավ պատրաստվեք, որպեսզի հետագայում չնեղվեք:
3. 3 Rockոճիր այն: Երբ պատրաստ լինեք, միացրեք երաժշտությունը և սկսեք պարել: Գնացեք ինչ -որ տեղ և ցույց տվեք մարդկանց, կամ սովորեցրեք ձեր ընկերներին: Զվարճանալ.

Խորհուրդներ

• Հիշեք, որ այս պարը պետք է հիմար լինի: Ինչպես ասում է Փսին, Gangnam Style պարելու համար պետք է «խելոք հագնվել և պարել հիմարի պես»: Ամաչկոտության համար տեղ չկա: