Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 4 -ից. Գործեք մաչոյի նման
• Մեթոդ 2 -ից 4 -ը. Եղեք վստահ
• Մեթոդ 3 4 -ից. Խուսափեք կարծրատիպերից
• Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Նայիր Macho
• Խորհուրդներ

Իսկական տղամարդը կարող է հոգ տանել իր և իր ընտանիքի մասին: Իսկական տղամարդը խելացի է, քաղաքավարի և ինքնավստահ, և նա նաև գիտի, թե ինչպես պարտվել, գիտի ինչպես օգնություն խնդրել և ինչպես անել այն, ինչ անհրաժեշտ է: Իսկական տղամարդ դառնալու համար պետք է քրտնաջան աշխատել: Եթե ​​ցանկանում եք սովորել, թե ինչպես լինել ավելի առնական, պետք է սովորեք հետևյալը. Ինչպես վարվել, ինչպես արտաքին ունենալ և ինչպես խուսափել կարծրատիպերից, որոնք մաչո տղամարդկանց վատ համբավ են հաղորդում: Սովորեք տղամարդ լինել: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար կարդացեք 1 -ին քայլը:

Քայլեր

Մեթոդ 1 4 -ից. Գործեք մաչոյի նման

1. 1 Սովորեք ինքնավստահ լինել: Մաչո մարդը կարող է հոգ տանել իր և իր ընտանիքի մասին: Եթե ​​ցանկանում եք զարգացնել ուժեղ տղամարդկային անհատականություն, սովորեք ինքներդ անել հնարավորինս շատ բաներ և պարզ բաների համար ավելի քիչ հույս դնել ուրիշների վրա: Կարո՞ղ եք ինքներդ փոխել մեքենայի յուղը կամ այն ​​տանել սպասարկման: Մաչո մարդը գիտի, թե ինչպես լուծել ցանկացած խնդիր գրագետ և առանց խուճապի: Ահա մի կարճ ցուցակ այն բաների, որոնք յուրաքանչյուր տղա պետք է կարողանա անել.
   • հոգ տանել ձեր մեքենայի մասին
   • ամրացրեք ծորակը
   • դանակը դեն նետել
   • սթեյք ճիշտ եփել
   • կրակել զենք
   • խմել վիսկի
   • սափրվել ուղիղ ածելիով
   • ջուր գտնել
   • մսագործ միս
   • գոյատևել անտառում
   • հաղթել պայքարը
2. 2 Haveվարճացեք տղամարդկանց գործունեությամբ: Այո, X-Box խաղալը զվարճալի և հետաքրքիր է, բայց կան նաև ավելի շատ արական գործունեություններ: Մաչո մարդը, որպես կանոն, տանը չի նստում և ինչ -որ բան անում է իր ձեռքերով: Արական հոբբիները հիանալի միջոց են այլ տղաների հետ ընկերանալու և տեստոստերոնի մակարդակը բարձրացնելու համար: Փորձեք այս հոբբիներից մի քանիսը ՝ պարզելու համար, թե որն է ավելի լավ ձեզ համար.
   • ձկնորսություն
   • ֆուտբոլ
   • գոլֆ
   • բռնցքամարտ
   • մոտոցիկլ սպորտ
   • ընթերցում
   • կմախք
3. 3 Դարձեք փորձագետ ինչ -որ ոլորտում: Մաչո մարդը խելացի տղա է, ում համար շատ կարևոր է սովորել որքան հնարավոր է նոր և հետաքրքիր: Անկախ նրանից, թե դա ձեր աշխատանքի կամ ձեր հոբբիի համար է, դուք պետք է փորձեք դառնալ ոլորտի փորձագետ: Անհրաժեշտ է, որ ուրիշները դիմեն ձեզ օգնության համար, քանի որ դուք ունեք համապատասխան փորձ և գիտելիքներ այս ոլորտում, և ոչ թե հակառակը:
   • Երբեք մի նվաստացրեք ուրիշներին, քանի որ նրանք ձեզանից մի փոքր ավելին գիտեն: Դուք մաչո չեք դառնա, եթե կարծում եք, որ տգիտությունը թույն է: Ընդհակառակը, դա պարզապես ցույց է տալիս, թե որքան հիմար ես դու:
   • Եթե ​​դուք իսկապես տաղանդ ունեք, կարող եք ձեր խոսքերը գործով հաստատել: Գոռոզացեք ձեր ընկերներին այն մասին, թե որքան լավն եք անկողնում, ինչ արագ մեքենա ունեք, կամ որքան բարձր եք նետվում թռիչքով, գուցե իրականում այդ մաչո եք, կամ գուցե պարզապես ստում եք: Պարծենալ միայն այն ժամանակ, երբ իրականում պարծենալու բան ունեք:
4. 4 Կառուցեք ուժեղ տղամարդկային ընկերություններ: Մաչո լինելն այնքան էլ հաճելի չէ, եթե չունես մաչո տղամարդկանց հիանալի թիմ, ովքեր պատրաստ են քեզ հետ ոտք դնել մինչև աշխարհի ծայրերը և խենթություններ անել: Յուրաքանչյուր տղամարդու կարիք ունեն այլ տղամարդիկ, որոնց հետ նրանք ընկերներ կլինեն, որոնց հետ կարող են ուտել և գարեջուր խմել ՝ կատակով բռունցքները կամ դանակները թափահարելով: Ինքներդ ձեզ նման ընկերներ դարձրեք և նրանց հետ տղամարդկանց գործեր կատարեք:
   • Գտեք արական նախշեր, որոնք հարգում եք և սովորեք այս օրինակներից: Եթե ​​սովորում եք որևէ մասնագիտություն, ընտրեք մի մարդու, ում հիանում եք անձամբ և մասնագիտորեն և փորձեք ամեն ինչ սովորել նրանից:
   • Timeամանակ անցկացրեք ձեր ընտանիքի տղամարդկանց հետ ՝ նրանց մի փոքր ավելի լավ ճանաչելու համար: Փորձեք ամրապնդել ձեր հարաբերությունները ձեր հայրիկի, քեռիների, քույրերի և քույրերի, զարմիկների և այլնի հետ: Մաչո տղամարդկանց միջև պետք է ամուր հարաբերություններ լինեն:
5. 5 Restսպեք ձեր զգացմունքները: Երբ մաչո մարդը բացում է հաշիվը, նա հանգիստ մոտենում է մրցավարին, փոխանցում գնդակը նրան և վերադառնում խաղին: Նա իրեն պահում է այնպես, ասես սովորական գործ լիներ: -Ուցադրությունն այն տղաների համար է, ովքեր ինչ-որ փոխհատուցման կարիք ունեն, քանի որ մաչո տղամարդիկ սառը, անկախ և հանգիստ են: Մաչո մարդը պետք է այնպիսի տեսք ունենա, ինչպիսին կցանկանայիք նրան ղեկավարել, երբ հայտնվի ապոկալիպսիսը, քանի որ նա միակն է, ով նայում է զոմբիների ամբոխին ձանձրացած ժպիտը դեմքին: Մաչո տղամարդիկ չեն կարող պարտվել անհաջողությամբ կամ հաջողությամբ: Ամեն ինչ, որ տեղի է ունենում (լավ կամ վատ), վերաբերվեք որպես նոր փորձի:
   • Եթե ​​երբևէ ստիպված լինեք լաց լինել բոլորի առջև, աշխատեք դեռ համարձակ և տոկուն մնալ և խոսել չկոտրված ձայնով: Մաչո արցունքները նման են անապատի անձրևի կաթիլների. Դրանք պետք է ցնցեն և տպավորեն: Ձեր շրջապատը կհասկանա, որ իրավիճակն իսկապես լուրջ է, քանի որ նույնիսկ ձեր նման մաչոն արցունք է թափել:
6. 6 Մնա ինչպիսին կաս. Մաչո լինել չի նշանակում, որ պետք է մեքենա վարել, հարբել կամ բոլորին խոզի պես վերաբերվել: Իսկական տղամարդը միշտ մնում է ինքն իրեն, պաշտպանում է այն, ինչին հավատում է: Բայց ամենակարեւորն այն է, որ նա միշտ իրական է: Իսկական մաչոն կատակերգություն չի կոտրում, նա պարզապես միշտ տղամարդ է մնում:

Մեթոդ 2 -ից 4 -ը. Եղեք վստահ

1. 1 Ապահովեք ձեր ընտանիքը: Եղեք հուսալի և լավ հանդես եկեք, որպեսզի մյուսները միշտ ապավինեն ձեզ: Միշտ պատրաստ եղեք օգնել և դառնալ օրինակ ձեր ընտանիքի մնացած տղամարդկանց համար: Սովորեցրեք նրանց այն ամենը, ինչ գիտեք և սովորեք որքան հնարավոր է նրանց մասին:
   • Երբեմն, «մաչո» կոչվողներն իրականում տղաներ են, ովքեր լրացնում են ինքնավստահության պակասը և շրջապատին խնամելու ունակությունը: Տղաները, ովքեր չգիտեն, թե ինչպես անել իրենց սեփական տնային գործերը, կտրուկ քննադատում են մյուս տղաներին, պարծենում բոլորով, թե որքան մեծ են նրանք `իրենց ստատուս քվոն պահպանելու համար:Եթե ​​դուք իսկապես ապահովում եք ձեր ընտանիքը, լավ եք աշխատում և ուրախություն պարգևում ձեր զուգընկերոջը, ապա կարիք չկա դա փոխհատուցել կեղծ-մեքենիզմով:
2. 2 Վստահ լինել. Մաչո մարդը այն մարդն է, ով իրեն վստահ է պահում իր ընկերների, անծանոթների և գործընկերների ներկայությամբ: Դուք ցանկանում եք, որ մյուսները նկատեն, երբ դուք մտնեք սենյակ: Նստեք ուղիղ, քայլեք ուսերն ուղղած և մարդկանց նայեք ուղիղ աչքերի մեջ: Խոսեք հստակ և բարձրաձայն և համոզվածությամբ, որ այն, ինչ ասում եք, արժանահավատ է, ճիշտ և արժանի ուշադրության:
   • Մաչո մարդը ազդարարում է իր ներկայությունը ֆիզիկապես և բանավոր, բայց չի փորձում որևէ մեկին վախեցնել: Մաչոն ու սրիկան ​​բոլորովին այլ բաներ են: Մի՛ վիրավորիր ուրիշներին նրանց ոչնչացնելու համար, այլ ինքդ քեզ բարձրացրու: Եթե ​​ձեզ դուր է գալիս ընկերների հետ բանավոր կռիվներ ունենալը, ապա պետք է սահմանեք ձեր սահմանները:
3. 3 Ասա այն, ինչ մտածում ես և մտածիր այն, ինչ ասում ես: Մաչո մարդը պաշտպանում է այն, ինչին հավատում է, և նրա դիրքորոշումը պետք է լինի ողջամիտ և հիմնավորված: Մի վախեցեք ազնվորեն և բացահայտ արտահայտել ձեր կարծիքը: Եթե ​​դուք համաձայն չեք ինչ -որ մեկի հետ, քաղաքավարի արտահայտեք ձեր անհամաձայնությունը, նույնիսկ եթե ավելի հեշտ կլիներ պարզապես լռելը:
4. 4 Խաղացեք արժանապատվությամբ: Սովորեք հանգիստ հաղթահարել բոլոր անհաջողություններն ու անհաջողությունները և շարունակել առաջ: Մաչո մարդը պարտվում է արժանապատվությամբ, հաղթում է հանգիստ և համեստ և սովորում է իր սխալներից, այլ ոչ թե դառնում է պաշտպանական սրիկա:
   • Նաև շատ կարևոր է սովորել հասկանալ և ընդունել ձեր սխալները: Եթե ​​վիճաբանության ժամանակ դուք փոխում եք ձեր սկզբնական տեսակետը կամ եթե ձեր որոշումը սխալ է ստացվում, ասեք դա: Խոստովանիր: Եղիր տղամարդ:
5. 5 Գրավեք ուրիշներին դեպի ձեզ: Մաչո տղամարդը միշտ շրջապատված է առեղծվածի լուսապսակով, որը մագնիսի պես գրավում է այլ մարդկանց, հատկապես կանանց: Եթե ​​մարդիկ կարծում են, որ դու գաղտնիքներ ունես, և դու պատմելու բան ունես, նրանց համար հետաքրքիր կլինես, և նրանք դեպի քեզ կգրավվեն: Այստեղ դեր են խաղում սեքսուալ գրավչությունը, խարիզման և մեքենայությունը:
   • Սովորիր լռել... Եղեք լավ ունկնդիր և մի խոսեք, եթե դրա կարիքը չունեք: Դժվար է մաչո լինել, եթե բերանը երբեք չի փակվում:
   • Լուրջ եղեք... Առեղծվածային մաչո տղամարդիկ ընդհանրապես հիմարի պես չեն գործում: Հիշեք, թե ինչպիսի հանգիստ տեսք ունեն վետերանները և ծեր նավապետները:
   • Եղեք զգայական... Փորձեք հասկանալ սիրո մերսման և հաճույքի արվեստը: Դարձեք սեռի աստված:

Մեթոդ 3 4 -ից. Խուսափեք կարծրատիպերից

1. 1 Եղեք քաղաքավարի և հարգալից կանանց նկատմամբ: Եթե ​​ինչ -որ բան փչացնում է մաչո տղաների հեղինակությունը, ապա դա այն է, որ նրանք վատ են վերաբերվում գեղեցիկ սեռին, նվաստացնում են նրանց, օբյեկտիվացնում և ընդհանրապես ցուցադրում իրենց կոպտությունը: Մաչո տղամարդը լավ է վերաբերվում այն ​​բոլոր կանանց, ում հանդիպում է ճանապարհին: Սովորեք շփվել կանանց հետ դեմ առ դեմ, հանգիստ և քաղաքավարի:
   • Կանանց համար գրավիչ լինելու համար պարտադիր չէ շոու կազմակերպել: Ընդհակառակը, դա վանում է նրանց, քանի որ տեսնում եք, որ դուք պարզապես կատակերգություն եք կոտրում: Հիշեք, որ տղամարդ եք: Երբեք կանչեք փողոցում գտնվող կանանց և մի օգտագործեք բանաձևային արտահայտություններ ՝ կնոջ հետ զրույց սկսելու համար: Եղիր դրանից բարձր:
2. 2 Կերեք բանջարեղեն և հավասարակշռված դիետա: Որոշ տղամարդիկ կարծում են, որ «թույն» է միայն միս ուտելը և չեն ուտում թարմ բանջարեղեն և այլ ապրանքներ, քանի որ իրենց հասկացությամբ դա տղամարդու սնունդ չէ: Նրանց համար, ցավոք, դիետան, որը հիմնականում ներառում է միայն կարմիր միս և որտեղ թարմ բանջարեղեն չկա, արդյունքում հանգեցնում է շագանակագեղձի, ստամոքսի և հաստ աղիքի քաղցկեղի խնդիրների: Եթե ​​շագանակագեղձը հեռացնեն, կամ եթե տառապում եք իմպոտենցիայով և միզուղիների անզսպությամբ, դուք մաչո չեք լինի:
3. 3 Խմեք ողջամիտ քանակությամբ: «Չիմանալով ձեր ալկոհոլի մակարդակը» տղամարդկության նշան չէ, դա ալկոհոլիզմի նշան է:Ոչ մի վատ բան չկա ընկերների հետ մի քանի բաժակ խմելու մեջ (հատկապես, եթե դա բուրբոն, մուգ գարեջուր կամ Մանհեթեն է), բայց դուք պետք է իմանաք ձեր նորմը և այն չգերազանցեք ՝ փորձելով ցուցադրվել ձեր ընկերների առջև: Սա կարող է լուրջ խնդիրների հանգեցնել:
   • Սա վերաբերում է նաև ինքնասպանության այլ արատներին, ինչպիսիք են ծխելը և թմրամիջոցների այլ օգտագործումը: Թմրամիջոցների և ալկոհոլի չարաշահումը ինքնավստահության նշան է, այլ ոչ թե առնականության նշան:
4. 4 Անվտանգ վարեք: Ոչ մի համարձակ բան չկա ահավոր արագությամբ քշելիս, մյուս վարորդներին կտրելուց կամ լուսացույցերի մոտ արագացնելուց: Եթե ​​դու իսկական տղամարդ ես, ապա կարիք չունես մեքենայով ցուցադրվելու:
   • Եթե ​​ունեք հին մեքենա, որով իսկապես հպարտ եք, ցույց տվեք այն ձեր ընկերներին ձեր երթևեկելի հատվածում կամ ազատ երթևեկող փողոցում, բայց մի ցուցադրեք այն ճանապարհին, որտեղ կան բազմաթիվ մեքենաներ: Այլ վարորդներ, ովքեր առավոտյան գնում են աշխատանքի, թքած ունեն, թե որքան ձիաուժ ունի ձեր մեքենան: Եվ դուք ավելի առնական տեսք չեք ունենա, եթե կարմիր լույսի տակ թռչեք հենց նրանց քթի դիմաց:
5. 5 Պաշտպանեք ինքներդ ձեզ և խելացի եղեք սեռական հարաբերություն ունենալիս: Մաչո տղամարդուն պետք չէ անընդհատ փոխել գործընկերներին `իր տղամարդկությունն ապացուցելու համար: Պաշտպանեք ձեզ սեքսի ժամանակ և եղեք ինքներդ: Անտեսեք այն տղաներին, ովքեր ցուցադրում են իրենց սեռական ունակությունները: Հավանաբար նրանք չափազանց հաճախ են դիտում պոռնո ֆիլմեր, այնուհետև ստեղծագործում: Դուք իսկական տղամարդ եք և դա գիտեք:
6. 6 Ստացեք օգնություն, երբ դրա կարիքը ունեք: Սա թերևս մաչոյի մասին ամենահին կարծրատիպն է. Նրանք երբեք կանգ չեն առնի մայթին ՝ ուղղություններ խնդրելու համար: Իհարկե, տհաճ է ընդունել, որ դու սխալ ես, կամ ցույց տալ, որ օգնության կարիք ունես, բայց շատ ավելի վատ է դա չանել և այդպիսով էլ ավելի բարդացնել իրավիճակը: Առաջին հերթին, մաչո մարդը ցանկանում է հաջողությամբ գլուխ հանել գործից: Նա չի ցանկանում ամեն ինչ փչացնել ՝ փորձելով ամեն ինչ ինքնուրույն անել: Դուք չեք կարող ամեն ինչ ինքներդ անել: Օգնություն ստանալ.

Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Նայիր Macho

1. 1 Հոգ տանել ձեր արտաքին տեսքի մասին: Մաչո տղամարդը պետք է հետևի մարմնի խնամքի հիմնական կանոններին ՝ առանց չափազանց շատ ժամանակ և գումար ծախսելու իր արտաքինի վրա: Մաչո տեսք ունենալու համար պետք է լինել մաքուր, լավ հոտ ունենալ և համապատասխան հագնվել, և չթվա, թե 5 րոպեից ավելի եք անցկացրել հայելու առջև կամ մտածում եք ձեր արտաքինի մասին:
   • Մատնահարդարման կամ թանկարժեք սանրվածքների կարիք չկա: Փոխարենը, սովորեք կտրել ձեր գլխի հետևը և կտրել ձեր մորուքը կտրիչով, որպեսզի միշտ լավ տեսք ունենաք: Պարբերաբար կտրեք և մաքրեք ձեր եղունգները, բայց մի անհանգստացեք կուտիկուլայի մասին:
   • Լոգանք ընդունեք և հագեք մաքուր հագուստ, որը համապատասխանում և շոյում է ձեր տղամարդկային կերպարը: Մաչո չեք դառնա, եթե վատ հոտ զգաք և դեռահասի հագուստ հագնեք: Սովորեք լավ հագնվել:
2. 2 Դուք չեք կարող սխալվել ջինս հագնելիս: Ի՞նչ է հագնում մաչո մարդը: Ինչքան պարզ, այնքան լավ: Cutանկացած կտրվածքի ջինս, մաքուր սպիտակ շապիկ և աշխատանքային կոշիկներ լավ տեսք ունեին 1950-ականներին և մինչ օրս հիանալի տեսք ունեն:
   • Աշխատանքի համար համապատասխան հագնվեք: Աշխատանքի համար մի հագեք մատանի և ծովափնյա շորտեր, այլապես հիմարի տեսք կունենաք: Վերցրեք լավ զույգ կոշիկ կամ կոշիկ և հագեք դրանք աշխատանքի:
3. 3 Սկսեք մարզվել: Մաչո տղամարդը լավ տղամարդու կազմվածք ունի, և դա ոչ թե նրա համար է, որ նա գնում է թանկարժեք մարզասրահ ՝ պիլատես, այլ այն պատճառով, որ ավտոտնակում ծանր իրեր է բարձրացնում: Մշակեք մկանների կառուցման ծրագիր, որը կարող եք անել տանը ՝ օգտագործելով այն, ինչ արդեն ունեք: Կարիք չկա թանկարժեք կամ գերժամանակակից գույքագրում գնել: Դուք կարող եք հասնել ձեր նպատակին ՝ օգտագործելով սովորական համրեր:
   • Կենտրոնացեք հիմնականում որովայնի մկանների և երկգլուխ մկանների վրա:Պտտեք որովայնի տարբեր տեսակներ և տարբեր անկյան տակ, որպեսզի ստամոքսի վրա խորանարդներ ստանաք, և երկգլուխ մկան գանգուրներ և նստարան սեղմեք ՝ ձեր ձագերն ու ձեռքերը աշխատեցնելու համար:
4. 4 Վաստակեք որոշ սպիներ: Մաչո մարդը ֆիզիկապես է աշխատում, ինչը կարող է հանգեցնել փոքր քերծվածքների, իսկ հետո ՝ սպիների: Մի անհանգստացեք այս մասին: Արեք այն, ինչ կարող եք անել և մի վախեցեք ռիսկի դիմել: Միայն մեկ անգամ ես ապրում.
   • Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է անպատասխանատու վարվեք և ձեզ ենթարկվեք լուրջ ռիսկերի: Ստացեք սպիներ լեռնային հեծանվավազքի և մեքենայի վերանորոգման միջոցով, այլ ոչ թե կռիվների կամ ավտովթարների ժամանակ:

Խորհուրդներ

• Վստահ եղեք ինքներդ ձեզ:
• Դիտեք ձեր արտաքին տեսքը: