Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Կոսմետիկայի կամ մազերի արտադրանքի մեջ ոչ մի վատ բան չկա, բայց այնքան կանայք են կախվածություն ունենում դրանցից, որ նրանք չեն կարող իրենց գեղեցիկ զգալ առանց մի տոննա դիմահարդարման կամ մի դույլ սանրվածքի: Այս հոդվածը կօգնի ձեզ ավելի վստահ դառնալ, թե ինչպես եք արտաքին տեսք ունենում և գեղեցիկ տեսք ունենում առանց շատ դիմահարդարման օգնության:

Քայլեր

1. 1 Դադարեցրեք դիմահարդարումը: Կամ, դիմահարդարվեք մի քանի շաբաթը մեկ անգամ: Այո, դա այնքան էլ չի հնչում, բայց գեղեցիկ տեսք ունենալու համար իսկապես դիմահարդարման կարիք չկա: Դուք պարզապես սովոր չեք, թե ինչ տեսք ունեք առանց դիմահարդարման, ուստի կարծում եք, որ տգեղ եք, երբ այդպիսին չեք: Աշխարհում ոչ ոք տգեղ չէ, քանի որ գեղեցկությունը հարաբերական է:
2. 2 Մշակեք մաշկի ամենօրյա լավ խնամք, որն աշխատում է ձեզ համար: Բոլոր մարդիկ տարբեր են: Որոշ մարդիկ գուցե կարիք ունեն դեմքը լվանալ օրական երկու անգամ, կամ մեկ անգամ, կամ մի քանի օրը մեկ անգամ: Արեք այն, ինչ ձեզ համար ամենալավն է աշխատում: Շերտավորեք ձեր մաշկը և օգտագործեք դիմակը շաբաթը մեկ անգամ: Եղեք մեղմ: Եվ դրսում գնալուց առաջ քսեք SPF կրեմը ձեր մաշկին: Ես խորհուրդ կտայի Cetaphil Lotion- ի կամ Eucerin SPF Lotion- ի նման մի բան, քանի որ դրանք յուղոտ չեն և մաշկը դարձնում են փափուկ և ճկուն:
3. 3 Ուտել ճիշտ: Nutritionիշտ սնունդը կօգնի ձեզ ստանալ բնական փայլ: Կերեք շատ տաք և սառը բանջարեղեն, մրգեր և ճիշտ քանակությամբ միս: Հարգեք սննդի համամասնությունները: Ուշադրություն դարձրեք չափաբաժիններին, քանի որ ավելորդ ուտելու կարիք չկա:
4. 4 Ջուր խմել. Ձեզ անհրաժեշտ կլինի օրական մոտ 6-8 բաժակ ջուր: Այն օգնում է մաշկից հեռացնել տոքսինները:
5. 5 Վարժություն. Դա լավ է ձեր մարմնի համար և երբեմն կարող է ստիպել ձեզ զգալ և շատ ավելի երիտասարդ տեսք ունենալ:
6. 6 Քնել բավականաչափ: Ձեր մարմինը քնի կարիք ունի: Մարդկանց մեծամասնությունը բավականաչափ ժամեր չի քնում, և դա ոչ միայն ստիպում է ձեզ ավելի հոգնած և քիչ հավաքված զգալ օրվա ընթացքում, այլև կարող է ազդել վաղաժամ ծերացման վրա:
7. 7 Մի օգտագործեք շատ ջերմություն ձեր մազերի վրա: Գնել շամպուն, օգտագործել այն, քնել և սանրել հաջորդ օրը: Դուք կարող եք մի փոքր ջերմություն օգտագործել ձեր մազերը հարդարելու համար, բայց մի չափազանցեք:
8. 8 Ձեզ տրամադրեք դրական վերաբերմունք: Կյանքի ձեր հայացքը կարող է ազդել ձեր տրամադրության վրա և կարող է բարելավել ձեր ընդհանուր առողջությունն ու գեղեցկությունը:
9. 9 Մնա ինչպիսին կաս. Եղեք երջանիկ և ինքնավստահ, արեք այն, ինչը կարող է ձեզ երջանկացնել: Ամեն դեպքում, շատերը չեն դատում, թե ինչ տեսք ունեք: Դուք գեղեցիկ եք պարզապես ինքներդ ձեզով: Մարդկանց հետ վարվեք այնպես, ինչպես ցանկանում եք, որ նրանք ձեզ հետ վարվեն: Ներքին գեղեցկությունը ամենակարևորն է:

Խորհուրդներ

• Կիրառեք շուրթերի բալզամ - այն ձեր շուրթերին փափուկ է թողնում բնական գեղեցկության համար:
• Մարզվելուց հետո լվացեք ձեր դեմքը; քրտինքը պզուկ է առաջացնում:
• Համոզվեք, որ ձեր եղունգները միշտ մաքուր են: Քսեք եղունգների անգույն լաք առողջ տեսքի համար:
• Համոզվեք, որ ձեր մազերի համար օգտագործում եք ճիշտ շամպուն և կոնդիցիոներ: Եթե ​​ունեք յուղոտ մազեր, փորձեք շամպուն յուղոտ մազերի կամ սովորական մազերի համար: Բացի այդ, միայն մազերի ծայրերին քսեք կոնդիցիոներ:
• Եթե ​​նա գեղեցիկ է, չի նշանակում, որ դու չես:
• Թաց մազերով քնելու մի գնացեք: Թաց մազերով քնելը գլխին ամբողջական խառնաշփոթ ստեղծելու ամենահեշտ միջոցն է:
• Մի փոքր եղունգների լաք կամ շրթունքների փայլը նույնպես կարող են լավ տեսք ունենալ:
• Ներքին գեղեցկությունն ավելի կարևոր է, քան արտաքին գեղեցկությունը:
• Փորձեք պահպանել ձեր մարմինը ՝ օրական մոտ մեկ ժամ մարզվելով, առողջ սնունդ ուտելով և շատ ջուր խմելով: Լավ մարմինը կարող է ցանկացած հանդերձանքով զարմանալի տեսք ունենալ:
• Ractբաղվեք հիգիենայի կանոններով: Դա իսկապես օգնում է:Լոգանք ընդունեք, լվացեք ատամները, թել, դեզոդորանտ, մարմնի լակի և այլն:

Գուշացումներ

• Այն, որ դուք կրճատել եք ձեր անձնական խնամքի միջոցները, չի նշանակում, որ դուք պետք է լիովին անտեսեք անձնական հիգիենան: Հիշեք, որ լոգանք ընդունեք, լվացեք ձեր ատամները, լվացեք ձեր դեմքը և լվացեք ձեր մազերը: