Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 2 -ից. Պահպանեք կրակ հարաբերությունների մեջ
• Մեթոդ 2 2 -ից. Եղեք ինքնաբուխ
• Կատարեք անսպասելի նվերներ
• Ձեր տունը վերածեք տան
• Պահպանեք ձեր անհատականությունը

Ամուսնական հարաբերությունները թարմ և հետաքրքիր պահելը կարող է դժվար լինել ՝ հաշվի առնելով առօրյա կյանքի լարվածությունը: Բարեբախտաբար, կան փոքր նրբերանգներ, որոնք կարելի է անել ձեր ամուսնուն երջանիկ դարձնելու համար, և դա թույլ կտա նրան իմանալ, որ դուք ամեն օր ավելի ու ավելի եք սիրում նրան: Կիսեք ձեր երկուսի պարտականությունները և փորձեք տարբեր ուղիներ ՝ ձեր և ձեր ամուսնու համար երջանիկ, ինքնաբուխ և հաճելի դարձնելու համար ՝ ինչպես զգացմունքային, այնպես էլ սեռական: Փորձեք ստորև բերված որոշ գաղափարներ ՝ ձեր ամուսնուն երջանիկ դարձնելու և ձեր ամուսնությունը ծաղկեցնելու համար:

Քայլեր

Մեթոդ 1 2 -ից. Պահպանեք կրակ հարաբերությունների մեջ

1. 1 Եղեք ռոմանտիկ: Ռոմանտիկան հեշտությամբ կարող է դադարել առաջնահերթ լինել տարիներ շարունակ ամուսնությունից հետո: Փորձեք ժամանակ հատկացնել ռոմանտիկ բաների համար, ինչպիսիք են մոմերով ընթրիքները, մայրամուտի զբոսանքները լողափում և գրկախառնվել ֆիլմ դիտելիս:
2. 2 Ձեր համասեռ կյանքին մի քիչ համեմունք ավելացրեք: Ամուսնության հիմնական ասպեկտներից մեկը, որտեղ տպավորությունների ուժգնությունը կարող է արագ մարել, սեռական կողմն է: Երկուսդ էլ պետք է քրտնաջան աշխատեք ձեր սեռական կյանքը հետաքրքիր պահելու համար, բայց բարեբախտաբար կան մի քանի բան, որ կարող եք անել:
   • Մի ձանձրացեք ձանձրալի առօրյայից: Եթե ​​դուք և ձեր ամուսինը սովոր եք սեքսով զբաղվել առանց նախնական խաղերի կամ նախնական սիրավեպի, ապա սեքսը կարող է պարզապես լինել մեկ այլ զբաղմունք, որը դուք անում եք քնելիս: Փորձեք ինքնաբերականություն մտցնել ձեր սեռական կյանք, որպեսզի մտերմությունը չպլանավորվի: Պլանավորված սեքսը սեքսուալ չէ:
   • Լսեք ձեր ամուսնու ցանկություններին և կարիքներին: Իմացեք, թե ինչ է նա նախընտրում և ինչ է ուզում փորձել ննջասենյակում: Նրա ցանկությունները կարող են փոխվել ժամանակի ընթացքում: Պարզապես հարցրեք նրան, թե ինչ է նա սիրում և ցանկանում. Այս հարցն ինքնին կարող է միացնել նրան և դուք:
   • Փորձեք քառասուն գնդակի մեթոդը: Այս մեթոդը մշակվել է կնոջ կողմից, ով գիտակցել է ամուսնու հետ հարաբերությունները փոխելու անհրաժեշտությունը: Մեթոդը հիմնված է այն փաստի վրա, որ ամուսիններից յուրաքանչյուրն ունի աման, որի մեջ նրանցից յուրաքանչյուրը գցում է գնդակը, երբ ցանկանում է ինտիմ հարաբերություններ, իսկ մյուս ամուսինը որոշակի ժամանակ ունի այս խնդրանքը բավարարելու համար:
3. 3 Asideամադրության համար ժամանակ հատկացրեք: Հաշվի առնելով, որ և՛ դուք, և՛ ձեր ամուսինը, ամենայն հավանականությամբ, զբաղված գրաֆիկ կունենաք, ձեզ համար շատ դժվար կլինի ժամանակ գտնել միմյանց համար: Պարտավորվեք շաբաթական առնվազն մեկ անգամ հանդիպել միմյանց հետ կամ միասին ճաշ պատրաստել:Ահա ծանոթության որոշ գաղափարներ.
   • Գնացեք ռեստորան ճաշելու համար, այնուհետև գնացեք կինո: Այս դասականը երբեք չի ծերանում, քանի որ ամեն շաբաթ կարող եք գնալ այլ ռեստորան և նոր ֆիլմ դիտել:
   • Միասին ճաշ պատրաստեք: Փորձեք պատրաստել այնպիսի ուտեստ, որն ավելի շատ ջանքեր կպահանջի, քան սովորական աշխատանքային օրերին: Funվարճության համար զրոյից պատրաստեք պիցցա:
   • Գարնանը և ամռանը պիկնիկ անցկացրեք: Ռոմանտիկ մարգագետնի կամ լողափի խնջույքը հիանալի միջոց է որոշ ժամանակ բացօթյա ժամանակ անցկացնելու մասնավոր:
   • Ձմռանը սահել սահադաշտով: Ձեռք բերեք ձեր ամուսնու ձեռքերը և սահեցրեք սառույցի վրա:
   • Շռայլ բան արեք, ինչպես էքստրեմալ սպորտը: Կարող եք զբաղվել ժայռամագլցմամբ, սնոուբորդով, սերֆինգով և այլն:
4. 4 Ուղարկեք ուրախ տեքստային հաղորդագրություններ ամբողջ օրվա ընթացքում: Երբեմն չկա ավելի լավ բան, քան սիրելիից ինքնաբուխ SMS կամ ձայնային հաղորդագրություն ստանալը: Callանգահարեք ձեր ամուսնուն միայն «Ես քեզ սիրում եմ» ասելու համար, կամ նրան ուղարկեք խաղային հաղորդագրություն, որը պարունակում է մի բան, որը կստիպի նրան անհամբերությամբ սպասել ձեզ:
   • Ուղարկեք ձեր ամուսնուն սեքսուալ հաղորդագրություններ նկարներով `հիշեցնելու նրան, թե ինչ սպասել աշխատանքից հետո: Համոզվեք, որ նա տեղյակ է, որ հաղորդագրությունը պարունակում է սեքսուալ լուսանկար, որպեսզի նա չբացի այն ընկերների կամ ավելի վատ ՝ գործընկերների առջև:
   • Ձեր ֆեյսբուքյան էջում տեղադրեք ձեր հարաբերություններին վերաբերող տեսանյութ կամ կայքի հղում: Օրինակ, դա կարող է լինել սիրային երգի տեսահոլովակ կամ ձեր սիրած կատակերգական շոուի տեսահոլովակը:
5. 5 Գնեք նոր սեքսուալ հանդերձանք: Եթե ​​անընդհատ քրտնած շալվարով շրջում եք տանը, ժամանակն է ուղևորվել դեպի առևտրի կենտրոն ՝ նոր հագուստ գնելու համար: Ոչ մի վատ բան չկա, եթե ցանկանում եք տանը հագնել հարմարավետ հագուստ, բայց արդյունքում դուք կարող եք ինքնագիտակցված լինել ձեր մասին:
   • Simpleարդարեք պարզ հանդերձանք սեքսուալ վերնաշապիկով կամ զգեստով:
   • Ձեր ոտքերը երկարացնելու համար հագեք ստիլետոյի կրունկներ: Բոլորը սիրում են երկար, սեքսուալ ոտքեր: Կրունկներով կոշիկները ցանկացած հանդերձանքին սեքսուալ տեսք հաղորդելու արագ և հեշտ միջոց են:
   • Գնեք ինքներդ ձեզ նոր ներքնազգեստ: Ներքնազգեստը կարող է օգնել ձեր սեռական կյանքը համեմել և ստիպել ձեր ամուսնուն ձեզ տեսնել նոր լույսի ներքո:
6. 6 Ձեր վերաբերմունքը կյանքի նկատմամբ պետք է գրավի մարդկանց: Սեքսուալությունը միայն ֆիզիկական գրավչությունը չէ, կարեկցանքը նույնպես շատ կարևոր է: Անպայման եղեք բարի ձեր ամուսնու նկատմամբ և հաշվի առեք նրա զգացմունքները:
   • Արտահայտեք երջանկություն: Մենք բոլորս մարդ ենք և ունենք լավ և վատ օրեր: Եվ չնայած չպետք է փորձեք քողարկել ձեր զգացմունքները, եթե տխուր կամ ընկճված եք, պետք է հնարավորության դեպքում փորձեք հաճելի մարդ լինել:
   • Ժպտա: Տեսողական ազդանշանները նույնքան կարևոր են, որքան բառերը: Մի շրջիր ամբողջ օրը մռայլ, այլ աշխատիր հնարավորինս ժպտալ:
7. 7 Goբաղվեք սպորտով: Oftenորավարժությունները հաճախ օգտագործվում են որպես խայծ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ունենալ սեքսուալ մարմին, սակայն վարժությունը ձեզ կտա շատ ավելին, քան բարակ իրան և մարզված մկաններ: Exerciseորավարժությունների ժամանակ ձեր մարմինը արտազատում է էնդորֆիններ ՝ նյարդային հաղորդիչներ, որոնք նվազեցնում են սթրեսը և նպաստում են երջանկության զգացումին:
   • Regույց է տրվել նաև, որ կանոնավոր վարժությունները մեծացնում են սեռական ցանկությունը `այն դրական հետևանքների արդյունքում, որոնք վարժություններն ունեն ձեր մարմնի և մտքի վրա:
   • Փորձեք սթրեսից ազատող վարժություններ, ինչպիսիք են յոգան կամ էներգիա արտադրող վարժություններ, ինչպիսիք են վազքը:
   • Հիշեք, որ երբ սեքսուալ եք զգում, դա դրական ազդեցություն է ունենում ձեր ինտիմ կյանքի վրա: Երբ քեզ ցանկալի ես զգում, քո վստահությունն ու սեքսուալությունը տեսանելի են բոլորի համար:

Մեթոդ 2 2 -ից. Եղեք ինքնաբուխ

1. 1 Միասին գնացեք համերգների: Գնեք տոմսեր, որպեսզի տեսնեք նրա սիրած խմբերից մեկի ելույթը: Համերգները թողնում են անմոռանալի փորձ, որն ամեն անգամ ջերմացնում է ջերմ զգացմունքները:
2. 2 Ինքնաբուխ ճանապարհորդություն կատարեք: Մինչ ձեր ամուսինը տանը չէ, մեքենայի մեջ դրեք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է և գնացեք այնտեղ, որտեղ երկուսդ էլ վաղուց ցանկանում էիք գնալ: Ձեր նվագարկիչում ստեղծեք երգերի երգացանկ, որոնք վերաբերում են ձեր ռոմանտիկ հիշողություններին և լսեք դրանք շարժման մեջ:
3. 3 Արթուն մնացեք և ֆիլմեր դիտեք: Ո՞րն է ձեր ամուսնու ամենասիրելի պրոդյուսերը: Հավաքեք ձեր ամուսնու բոլոր սիրած ֆիլմերը, պատրաստեք ադիբուդի և դիտեք դրանք ամբողջ գիշեր: Թեև, իհարկե, կարող եք քնել դիտելիս, այսպիսի մարաթոնը զվարճալի գաղափար է, որը նաև հնարավորություն է տալիս գրկախառնվել բազմոցին:
4. 4 Գնացեք արշավի: Գյուղական պիկնիկը կարող է չափազանց ռոմանտիկ լինել, հատկապես երբ աստղերի տակ գիշեր է: Վերցրեք ձեր առաջին անհրաժեշտությունը և գնացեք էժան մինի արձակուրդի ՝ գնալով անտառ ՝ որոշ ժամանակ միայնակ անցկացնելու համար:
5. 5 Տեղադրեք սիրո գրառումներ տան շուրջը: Loveրեք սիրային գրառումներ այնտեղ, որտեղ ձեր ամուսինը տեսնում է դրանք: Բայց մի սահմանափակվեք դրանով, նույն հուզիչ գրառումները դրեք նրա հագուստի գրպաններում կամ «Ես սիրում եմ քեզ» գրառումը կպցրեք նրա մեքենայի ղեկին: Նման փոքր ժեստերը նրան կստիպեն ժպտալ ամբողջ օրվա ընթացքում և կարող են դրական ազդեցություն ունենալ ձեր հարաբերությունների վրա:
6. 6 Նոր բան ասա նրան: Վերջերս կարդացե՞լ եք զարմանալի գիրք կամ նոր խումբ եք հայտնաբերել: Կիսվեք ձեր գտածոներով ձեր ամուսնու հետ: Սա ձեզ կտա խոսակցության նոր թեմաներ:

Կատարեք անսպասելի նվերներ

1. Շրջանակեք ձեր ընդհանուր լուսանկարը: Լուսանկարն իսկապես հազար բառ արժե, և ձեր ընդհանուր լուսանկարը շրջանակելը հիանալի միջոց է ձեր ամուսնուն ցույց տալու համար, թե որքան կարևոր է նա ձեզ համար: Բացի այդ, դուք կարող եք կազմել ձեր վերջին արձակուրդի համատեղ լուսանկարների կոլաժ կամ պարզապես լուսանկարներ ՝ ֆիքսելով անցած տարիների պահերը, նրան հիշեցնելու այն բոլոր լավ բաների մասին, որոնք տեղի են ունեցել միասին գտնվելու ամբողջ ընթացքում:
   
   
2. Նվիրեք նրան ձեր սեփական ձեռքերով: Կեղծ կտրոնային ալբոմները հիանալի (և էժանագին) միջոց են ՝ ձեր ամուսնուն ցույց տալու համար, որ սիրում եք նրան: Ստեղծագործ եղեք և ձեր ամուսնուն նվիրեք ռոմանտիկ ժամադրության կտրոններ, որոնք նա կարող է «պահեստավորել» ցանկացած պահի: Ահա մի քանի գաղափար.
   
   
   • Մերսումներ
   • Ինտիմ բաներ
   • Նրա սիրած տնական ուտեստը
   • Ընտրելով, թե ինչ դիտել հեռուստատեսությամբ
   • Ուղևորություն դեպի իր սիրելի ռեստորան
   • Տան գործերում չօգնելու թույլտվություն
3. Պատրաստեք նրա սիրած ընթրիքը կամ աղանդերը: Սնունդը իսկապես կարող է սնուցել հոգին, և այն, որ դուք մեծ ջանքեր եք գործադրում տնական սնունդ պատրաստելու համար, իսկապես կարող է ցույց տալ նրան, թե որքան եք սիրում նրան: Takeամանակ առ ժամանակ պատրաստեք ձեր ամուսնու սիրած ուտեստը կամ աղանդերը: Որպես անակնկալ դա ավելացրեք ռոմանտիկայի լրացուցիչ տարր:
   
   
4. Թվարկեք ձայնասկավառակի երգերը: Takeամանակ հատկացրեք ՝ կազմելու ձեր ամուսնու սիրած երգերի ցանկը կամ գտեք նոր երգեր, որոնք, ձեր կարծիքով, նա կսիրի: Կարող եք նաև կազմել այն սիրային երգերի ցանկը, որոնք դուք լսել եք ձեր հարաբերությունների այս կամ այն ​​պահին:
   
   
   • Նվիրեք այն ձեր ամուսնուն գեղեցիկ փաթեթավորման թղթի վրա, որի վրա կբացատրվի այս երգերի իմաստը:
   • Կարող եք նաև տեղադրել այս ձայնասկավառակը ձեր մեքենայի նվագարկիչի մեջ և տեղադրել այն այնպես, որ այն սկսի նվագել, երբ ձեր ամուսինը միացնի նվագարկիչը: Սա կստիպի ձեր ամուսնուն ժպտալ և հաճելի հույզեր պարգևել նրան մեքենա վարելիս:
5. Նրան ներկայացրեք բնությունից հավաքված մի բան: Հավաքեք ինչ -որ բան բնական նյութերից: Դա կարող է լինել սրտաձև ժայռ, լողափից խեցեմորթներ կամ նույնիսկ ծառի ճյուղ, որը հայտնաբերվել է ձեր սիրած զբոսանքի ժամանակ: Թող ձեր ամուսինը իմանա, որ այս բաները ձեզ հիշեցնում են իր մասին:
   
   

Ձեր տունը վերածեք տան

1. Ձեր տունը մաքուր պահեք: Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է անընդհատ մաքրեք տունը, բայց դուք պետք է կիսեք ձեր միջև հարմարավետ տուն ստեղծելու պատասխանատվությունը: Փորձեք չաղտոտել ձեր սենյակները `ցրելով հագուստը և դիմահարդարումը:
   
   
2. Greերմորեն ողջունեք ձեր ամուսնուն: Եթե ​​տանը եք, երբ ձեր տղամարդը վերադառնում է տուն, ողջունեք նրան գրկախառնությամբ և ժպիտով:Սա անմիջապես դրական երանգ է տալիս ձեր հետագա շփման համար և ստեղծում երջանիկ և հարմարավետ տան զգացում:
   
   
3. Եփել միասին: Բաժանեք ձեր երկուսի միջև ճաշ պատրաստելու պատասխանատվությունը, այնուհետև վայելեք միասին պատրաստած կերակուրը: Ընթրիքը ժամանակ է կիսելու ձեր օրը և մտերմանալու ձեր ամուսնու հետ: Խուսափեք սառեցված, փաթեթավորված ընթրիքներից, որոնք միայն պետք է տաքացնել: Փոխարենը պատրաստեք մի ուտեստ, որը կարող եք վայելել միասին:
   
   
4. Միասին ինչ -որ բան արեք ՝ ձեր տունը բարելավելու համար: Հանգստյան օր տրամադրեք միասին աշխատելու ՝ ձեր տունը բարեկարգելու համար: Տան համար ինչ -որ բան կառուցելը կամ միասին նկարելը կարող է լինել վարձատրվող փորձ, որը վճարում է: Երբ միասին ինչ -որ բան եք ստեղծում, արդյունքները աներևակայելի գոհացուցիչ են:
   
   
5. Հրավիրեք նրա ընտանիքին ճաշի: Երբ ձեր տունը վերածեք ապրելու հարմարավետ վայրի և խոսեք ձեր հարաբերությունների մասին, հրավիրեք ձեր ամուսնու ընտանիքին նախաճաշի կամ ընթրիքի: Ձեր ամուսինը կգնահատի ձեր ջանքերը ՝ կապված ձեր ընտանիքի հետ, և այն, ինչ դուք փորձում եք անել, որպեսզի նրանք իրենց հարմարավետ զգան, իմացեք, որ նրանք միշտ ողջունելի և սիրված են ձեր կողմից:
   
   
6. Փորձեք չդառնալ պարզապես սենյակակիցներ: Հեշտ է հասնել այն հարմարավետության մակարդակին, որտեղ դուք պարզապես ձեր տան սենյակակիցներն եք զգում: Համոզվեք, որ դուք շարունակում եք ջերմություն ցուցաբերել ձեր ամուսնու նկատմամբ, գրկել նրան, դիպչել նրան և համբուրել նրան ամբողջ օրվա ընթացքում: Թույլ մի տվեք, որ այս ազդակները մարեն միմյանց հետ սկսելուց հետո: Նաև պետք է հիշեք, որ վերահսկեք ձեր մարմնական գործառույթները և այնպես չվարվեք, կարծես տանը մենակ եք:
   
   

Պահպանեք ձեր անհատականությունը

1. Takeամանակ հատկացրեք ինքներդ ձեզ: «Երջանիկ կին, երջանիկ կյանք» հին ասացվածքը իրականում ճշմարիտ է ամուսնության մասին:
   
   
   • Որպեսզի ձեր ամուսինը երջանիկ լինի ձեզ հետ, դուք պետք է նախ լավ և հարմարավետ լինեք ինքներդ ձեզ հետ: Յուրաքանչյուր մարդու համար երջանկությունը գալիս է տարբեր գործոններից և արտահայտվում է տարբեր ձևերով, պարզապես համոզվեք, որ ժամանակ եք տրամադրում ոչ միայն ձեր ամուսնու, այլև ինքներդ ձեզ հոգալու համար:
2. Takeամանակ գտեք ընկերների հետ առանձին զրուցելու համար: Կարևոր է, որ և՛ դուք, և՛ ձեր ամուսինը չկորցնեն ձեր կյանքի այլ մարդկանց հետ հարաբերությունները: Ընկերները կյանքի կարևոր մասն են, և միայն ընկերների հետ ժամանակ անցկացնելը կարևոր է կյանքում ճիշտ հավասարակշռություն ստեղծելու համար:
   
   
   • Շաբաթական մեկ երեկո առանձնացրեք ընկերների հետ առանց ամուսնու ընկերակցելու համար: Նույն օրը մի կողմ դնելը դա կօգնի ձեզ խուսափել, որ ձեզանից մեկում ձեզ դուրս մնա, իսկ մյուսը ընկերների հետ շփվի:
   • Մի խոսեք ձեր ընկերների հետ անընդհատ ձեր ամուսնու մասին: Թույլ տվեք այս անգամ մի տեսակ դադար ձեր զբաղված ընտանեկան կյանքից և թարմացրեք հին ընկերություններն ու այն բաները, որոնք կար ձեր կյանքում մինչ ամուսնությունը:
3. Մի կորցրեք ձեր հետաքրքրությունները: Հիանալի է, որ դու և քո ամուսինը նույն հետաքրքրություններն ունեք, բայց փորձեք նաև ձեր սեփական զբաղմունքները պահպանել: Եթե ​​դուք սիրում եք կարդալ, իսկ նա սիրում է գոլֆ խաղալ, թող իրար այս բաներն անեն: Պետք չէ ամբողջ ժամանակն անցկացնել միմյանց հետ, և միմյանց տարածք տալով ՝ իսկապես կարող եք ամրապնդել ձեր հարաբերությունները:
   
   
4. Ազնիվ եղեք միմյանց հետ: Հաղորդակցությունը ցանկացած հարաբերությունների հիմքն է: Հիշեք, որ միմյանց պատմեք, թե ինչ եք զգում, նույնիսկ եթե դա ձեզ համար հեշտ չէ: Եթե ​​կարծում եք, որ լուրջ ջանքեր եք գործադրում ձեր ամուսնուն երջանիկ դարձնելու համար, և նա ձեզ հետ փոխադարձություն չի անում, ասեք նրան այդ մասին: Հաճախ իրավիճակը փոխելու համար անհրաժեշտ է միայն խոսել: