Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 -ից 4 -ը. ՄԿԽ -ի նույնականացում մտքերի և գործողությունների միջոցով
• Մաս 2 -ից 4 -ը. Հարաբերությունների մոնիտորինգում OCPD- ի բացահայտում
• Մաս 3 -ից 4 -ում. OCPD- ի բացահայտում դիտորդական աշխատանքի միջոցով
• Մաս 4 -ից 4 -ը. OCPD հասկանալը
• Խորհուրդներ

Յուրաքանչյուրը բիզնեսի հետ գլուխ է հանում այնպես, ինչպես իրեն է ամենից շատ հարմար: Այնուամենայնիվ, երբեմն այն սկսում է խանգարել ուրիշներին: Եվ չնայած մարդկանց մեծամասնությունը կարողանում է գտնել ընդհանուր լեզու, համաձայնվել և ինչ -որ բան անել, որպեսզի ոչ ոքի չխանգարի, երբեմն դա անհնար է, մանավանդ, եթե մարդը պարզապես չի կարողանում ինչ -որ այլ կերպ սկսել, ինչպես նախկինում, հավատալով որ նա պարտավոր է գործել եւ ուրիշ ոչինչ:Exactlyշգրիտ հասկանալու համար, արդյոք դա կարող է առաջանալ փոքր խնդիրների կամ OCD- ի (obsessive-compulsive անհատական ​​խանգարում) պատճառով, ապա կարդացեք այս հոդվածը:

Քայլեր

Մաս 1 -ից 4 -ը. ՄԿԽ -ի նույնականացում մտքերի և գործողությունների միջոցով

1. 1 Տեղյակ եղեք, որ OCD ունեցող մարդիկ սիրում են իրեր կուտակել: Նման մարդը կարող է մոռանալ իրերը դեն նետելու անհրաժեշտության մասին, նա կարող է սկսել հավաքել նույնիսկ այն, ինչը գործնականում ոչ մի արժեք չունի, կամ նույնիսկ ամբողջովին անօգուտ աղբ: Նրանց գործողությունները հիմնված են այն համոզմունքի վրա, որ անօգուտ բաներ չկան: Ասա ՝ «այն հետագայում օգտակար կլինի» և «բաժնետոմս չի խնդրում»:
   • Մնացե՞լ եք սնունդ: Բաղադրատոմսե՞ր: Պլաստիկ գդալներ? Մարտկոցներ? Եթե ​​մարդը կարողանա պատճառաբանել, թե ինչու է ինչ -որ բան օգտակար լինելու, նա դրանից չի ազատվի:
2. 2 Բացի այդ, OCD ունեցող մարդիկ հաճախ ժլատ են: Նրանք հավատում են, որ եթե ապրանքը պահեք ապագայի համար, ապա նրանք կարող են խուսափել ապագայում ծախսերից, ի վերջո, նրանք այլևս ստիպված չեն լինի գնել այն, ինչ այժմ ունեն: Միևնույն ժամանակ, իրը կարող է բացարձակապես անօգուտ լինել ՝ թռուցիկ, անձեռոցիկ, թերթ, գրատախտակ, դատարկ պլաստիկ շիշ, հին հագուստ, թիթեղյա տուփ ...
   • Նման մարդիկ սննդամթերքը կարող են պահել սառնարանում շաբաթներ կամ ամիսներ, և սա այն պատճառով, որ նման մարդիկ ատում են ինչ -որ բան դեն նետելը ՝ դա համարելով փողի վատնում:
3. 3 OCD ունեցող մարդիկ հաճախ այն հետաձգում են անձրևոտ օրվա համար: Նրանց կարծիքով, արտակարգ, արտակարգ իրավիճակի սկիզբը հնարավոր չէ կանխատեսել, բայց դուք կարող եք նախապես պատրաստվել դրան: Այս մարդիկ հետևում են «պատրաստեք ձեր սահնակը ամռանը» կանոնին, և բոլոր տեսակի ֆինանսական դժվարություններին պատրաստվելու գործընթացը կարող է նրանց շեղել մտքից ՝ ասենք, առաջին անհրաժեշտության իրի վրա առնվազն 10 ռուբլի ծախսելու մտքից:
   • Սա նաև նշանակում է, որ նման մարդիկ չեն կարող նույնիսկ մտածել ինչ -որ մեկին գումար տալու մասին, նույնիսկ եթե այն կարիք ունի: Ավելին, OCD- ով տառապողները նաև հուսահատեցնում են ուրիշներին (սովորաբար հարազատներին): Նման մարդիկ չափազանց ... տնտեսող են ֆինանսական հարցերում:
   • OCD- ով տառապող մարդիկ բարձր են գնահատում իրենց «գանձերը» և շատ բացասաբար են վերաբերվում ցանկացած ակնարկի, որ այս ամենը աղբ է, որի տեղը աղբարկղում է: OCD ունեցող մարդիկ իսկապես զարմացած են լեռներում աղբի արժեքը տեսնելու ուրիշների անկարողությունից:
4. 4 Իմացեք, որ OCD ունեցող մարդիկ պետք է իրենց արդյունավետ զգան բոլոր ժամանակներում: Նրանք գնահատում են կատարելություն, հարգում կարգապահությունը և հարգում կանոնները, ուղեցույցները և օրենքները: OCD ունեցող մարդիկ շատ ժամանակ են ծախսում պլանավորելու վրա ... բայց ավաղ, երբ ժամանակը գալիս է, նրանք անընդհատ ձախողվում են:
   • Նման մարդիկ կարող են ուշադիր լինել մանրուքների նկատմամբ, և ամեն ինչում կատարյալ լինելու ցանկությունը նրանց ստիպում է փորձել իրավիճակը վերահսկողության տակ վերցնել: OCD ունեցող մարդիկ կարող են իրենց վերահսկողությունը պարտադրել ուրիշներին, նույնիսկ նրանց, ովքեր դրան դիմադրում են: OCD ունեցող մարդիկ հաստատապես հավատում են, որ կանոններին խստորեն հետևելը նորմ է, և այս նորմայից ցանկացած շեղում կհանգեցնի այն բանին, որ աշխատանքի արդյունքը հեռու կլինի կատարյալից:
5. 5 OCD ունեցող մարդկանց համար զգացմունքները դատարկ արտահայտություն են: Emotionsգացմունքների արտահայտումը թուլության նշան է, և թույլ մարդիկ չեն կարող իրենց վրա վերցնել ուրիշների համար պատասխանատվության բեռը (այսինքն ՝ այլ կերպ ասած, նրանք հարմար չեն վերահսկիչների դերի համար), իսկ երբ խոսքը վերաբերում է բարոյական և էթիկական խնդիրներին, նրանք կարող է ցույց տալ անհամապատասխան թուլություն ...Իրականում, այսպես են տեսնում աշխարհը OCD- ով տառապող մարդիկ: Համապատասխանաբար, նրանք փորձում են հնարավորինս առանց զգացմունքների մնալ:
   • Այնուամենայնիվ, նրանց խորթ չէ հուզմունքը, երբեմն նույնիսկ ցավոտ: Նրանք պետք է դիմակայեն սթրեսին, որը գերազանցության ձգտման հավերժական ուղեկիցն է: Բացի այդ, OCD ունեցող մարդկանց համար չափազանց կարևոր է պահպանել իրենց հեղինակությունը: Հետևաբար, իրենց համար որպես ուժեղ և սեփական զգացմունքներին տիրապետող մարդ ցուցադրելու լավագույն տարբերակն այն է, որ իրենց պահեն որպես կոպիտ, անսիրտ և անզգա մարդ:
6. 6 Ուշադրություն դարձրեք, թե որքան կարևոր է բարոյական խնդիրը OCD ունեցող մարդկանց համար: Բարոյականություն, էթիկա, ճիշտ և սխալ. Սա գրեթե կյանքի իմաստն է OCD- ով տառապող մարդու համար: OCD- ով տառապող մարդիկ չափազանց մտահոգված են միշտ (իրենց տեսանկյունից) ճիշտը անելով, նրանք անընդհատ մտածում են այն կանոնների մասին, որոնք երբեք չպետք է խախտվեն, քանի որ իրենց աչքում նման արարքը անբարոյականության ամենաբարձր դրսևորումն է:
7. 7 Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես են OCD- ով մարդիկ որոշումներ կայացնում: Անորոշությունը OCD հիվանդների առանձնահատկությունն է: Նրանք փորձում են հետաձգել, հետաձգել, հետաձգել ցանկացած որոշում կայացնելը, քանի որ նրանց համար անհավանական դժվար է որոշում կայացնելը, քանի որ շատ բան պետք է հաշվի առնել, այդքան էլ հաշվարկել ... OCD- ով տառապող մարդիկ նույնպես չափազանց դժկամորեն են որոշում կայացնում ինքնաբուխ և իմպուլսիվ որոշումներ, ինչը բացատրվում է կատարելագործմամբ:
   • Որոշում կայացնելու համար OCD- ով տառապող մարդկանց անհրաժեշտ են բոլոր մանրամասները `նույնիսկ ամենափոքրը, նույնիսկ նրանք, որոնք գրեթե անտեղի են: Սա ինքնագնահատականի հարց չէ, ահա թե ինչպես է դրսևորվում OCD- ն ՝ թույլ չտալով մարդկանց ինքնաթիռում որոշումներ կայացնել, ի վերջո, նախ կանոններն ու կանոնակարգերը, և միայն դրանից հետո մնացած բոլորը
   • Բացի այդ, OCD ունեցող մարդիկ առաջնորդվում են կատարյալ որոշումներ կայացնելու ցանկությամբ, որի համար նրանք փորձում են գտնել հնարավոր բոլոր տեղեկությունները: Որոշումն ինքնին կարող է լինել բավականին աննշան, անկարևոր: Այնուամենայնիվ, դրական և բացասական կողմերը կարող են անգնահատելի ժամանակ պահանջել, քանի որ OCD ունեցող մարդիկ պարզապես չեն կարող արագ որոշումներ կայացնել: Նրանք պետք է ամեն ջանք գործադրեն որոշում կայացնելու համար, որը ստվեր չի գցի իրենց թանկարժեք հեղինակության վրա: Ավաղ, այս մոտեցմամբ ընդունված որոշումը կորցնում է իր արդիականությունը և դառնում, ընդհանրապես, ավելորդ:
8. 8 OCD ունեցող մարդիկ երբեք չեն սխալվում: OCD ունեցող մարդիկ չեն սիրում նրանց, ովքեր կասկածում են իրենց, ովքեր չեն հավատում նրանց, ովքեր վիճարկում են իրենց գործողությունները, գաղափարները, համոզմունքները: OCD- ով տառապողները միշտ ճիշտ են ասում. Այն մարդիկ, ովքեր չեն ընդունում իրենց «հեղինակությունը» և չեն համաձայնվում ենթարկվել, OCD ունեցող մարդիկ համարում են, որ պատասխանատու չեն և պատրաստ չեն միասին աշխատել:
   • OCD ունեցող մարդիկ չեն էլ մտածում ինչ -որ չեզոք դիրք ընդունելու մասին, որը կհամապատասխանի մեծամասնությանը: Նման մարդկանց համար կա միայն մեկ ճանապարհ ՝ իրենց ճանապարհը: Մնացած բոլոր մարդիկ, թվում է, ավելի ցածր են, և OCD- ով տառապող մարդիկ իրենց տեսակետը հայտնում են հենց մյուսներին ՝ սարսափելի անմիջականությամբ:

Մաս 2 -ից 4 -ը. Հարաբերությունների մոնիտորինգում OCPD- ի բացահայտում

1. 1 Իմացեք, թե ինչպես է կարիքը ազդում այն ​​հարաբերությունների վրա, որոնցում ներգրավված են OCD- ով տառապող մարդիկ: OCD- ի բնույթն այնպիսին է, որ այս վիճակից տառապող մարդիկ չեն կարող դադարել իրենց մտածելակերպը ուրիշներին պարտադրել:Նույնիսկ այն միտքը, որ նման վարքագիծը կարող է վախեցնել այլ մարդկանց և խաթարել հարաբերությունները, ավաղ, չի կարողանա ստիպել OCD- ով հիվանդին դադարեցնել դա: OCD- ով տառապող մարդիկ ոչ մի մեղք կամ ամոթ չեն զգում, երբ չափազանց հեռու են գնում անձնական կյանքում մշտադիտարկումով, վերահսկողությամբ, մշտական ​​ուսուցմամբ և միջամտությամբ, և ամեն ինչում կարգի և կատարելության համար:
   • Նրանք նեղանում են, վրդովվում կամ ծանրաբեռնված են լինում, եթե այլ մարդիկ չեն լսում նրանց և օգնում են իրենց վերահսկողության տակ վերցնել OCD- ի անձը և ամեն ինչ կատարյալ դարձնել:
2. 2 Տեղյակ եղեք, որ OCD հիվանդների անձնական կյանքն ու հարաբերությունները քաոսային են: Նախ, դա կարող է պայմանավորված լինել նրանով, որ այդ մարդիկ օրվա մեծ մասն անցկացնում են աշխատավայրում, և, ի դեպ, սա նրանց անձնական ընտրությունն է: Ըստ այդմ, մնացած ժամանակին գրեթե ժամանակ չի մնում, և եթե այդպես լինի, ապա այս ժամանակը ծախսվում է կատարելագործման վրա:
   • Եթե ​​OCD- ով հիվանդը հանկարծ իր ազատ ժամանակը ծախսում է հոբբիի կամ, ասենք, սպորտային խաղի վրա, մի զարմացեք: Նման մարդը դա անում է ոչ թե հաճույքի համար, այլ կատարելության հասնելու համար: Ավելին, OCPD ունեցող մարդիկ նույն վարքն են ակնկալում ուրիշներից, և, հետևաբար, շատ զարմանում են, երբ ինչ -որ բան անում են ոչ թե ավելի լավը դառնալու, այլ պարզապես հաճույքի համար:
     • Իհարկե, այս պահվածքը հիանալի է ուրիշների նյարդերի վրա, և կարող է ոչ միայն փչացած օրվա, այլև փչացած հարաբերությունների պատճառ դառնալ:
3. 3 Տեղյակ եղեք, որ OCD- ով տառապող մարդիկ չեն փորձում երկարաժամկետ հարաբերություններ հաստատել, ներառյալ ընկերական հարաբերությունները: Նրանց համար թվում է, թե թանկարժեք ժամանակի վատնում է, որը կարելի է (և պետք է) ծախսել կատարելության հասնելու համար: Կատարելության, կանոնների և կարգուկանոնի հասնելու մոլուցքի աստիճանի հասնող ամրագրումը բառացիորեն ծառայում է որպես երաշխիք, որ մարդիկ չեն մնում OCD- ով հիվանդների մոտ:
   • Ավելին, OCD ունեցող մարդիկ դժվարությամբ են արտահայտում իրենց զգացմունքներն ու հույզերը: Նրանց համար իսկապես դժվար է սեր դրսևորել, սեր, պարզապես ջերմ զգացմունքներ, նույնիսկ եթե խորքում նրանք շատ են սիրում մարդուն: Ավաղ, OCD- ն խանգարում է նրանց արտահայտել իրենց զգացմունքները կամ խոստովանել դրանք:

Մաս 3 -ից 4 -ում. OCPD- ի բացահայտում դիտորդական աշխատանքի միջոցով

1. 1 Տեղյակ եղեք, որ OCD- ով տառապող մարդկանց հետ աշխատելը չափազանց դժվար է: Տպավորե՞լ նրանց ձեր աշխատանքի որակով: Գո՞հ եք նրանց ձեր աշխատանքի որակից: Ի՞նչ ես դու, սա ֆանտաստիկ է: Նրանք դասական աշխատասեր են, բայց նրանց հետ աշխատելը դեռ տանջանք է:
   • OCD- ով տառապող մարդիկ շատ ժամանակ են ծախսում աշխատավայրում, բայց դրանք լավ օրինակներ չեն, որոնց պետք է հետևել: Ավաղ, OCD- ով տառապող մարդիկ պարզապես չեն կարողանում նման օրինակ ծառայել գործընկերների կամ ենթակաների համար: OCD- ով տառապող մարդիկ ավելի շատ խնդիրներին են ուղղված, քան խնդիրներին: Առաջադրանքներն ու հարաբերությունները հավասարակշռելը ամենևին էլ ներքևի չէ, և OCD- ով տառապող մարդիկ հաճախ չեն կարողանում ստիպել մարդկանց ենթարկվել ... այնպես, ինչպես իրենք են դա տեսնում:
2. 2 Այնուամենայնիվ, տեխնիկական տեսանկյունից, OCD- ով տառապողները գերազանց աշխատողներ են: Կասկած չկա, որ նրանք, ովքեր պատահաբար աշխատել են OCD- ով տառապող անձի հետ, դժվար թե նրա մասին լավ կարծիք ունենան ... բայց շեֆերն, իր հերթին, ընդհակառակը, կուրախանան նման աշխատող ձեռք բերելով: Դա պայմանավորված է նրանով, որ OCD ունեցող մարդիկ իրենց համարում են հավատարիմ և հուսալի աշխատակիցներ, ովքեր չեն վախենում աշխատանքից: Նրանց համար, ի վերջո, սա նորմ է, խնդիրն այն է, որ OCD ունեցող մարդիկ նույնն են ակնկալում ուրիշներից:
   • Նրանք կարծում են, որ լավ օրինակ են ծառայում ուրիշների համար, մոտիվացնում և ոգեշնչում նրանց, բայց իրականում, ավաղ, ամեն ինչ հեռու է այս ամենից: OCD- ով տառապող մարդիկ կատարելագործողներ են, ովքեր ձգտում են կատարելության և կարգուկանոնի այն ամենի մեջ, ինչին նրանք դիպչում և հանդիպում են: Բայց նրանց համար, ովքեր ստիպված են աշխատել OCD- ով տառապող անձի հետ, դա ոչ թե կատարելագործության ձգտում է թվում, այլ ճնշում:
   • OCD ունեցող անձը կարծում է, որ իրենց մտադրությունները, գործողությունները և նվիրվածությունը ընկերության նպատակներին ընկալվում են որպես ճնշում միայն այն պատճառով, որ մարդիկ ցանկանում են դուրս գալ պատասխանատվությունից: OCD ունեցող մարդկանց համար կարևոր է միայն ընկերությունը և նրա նպատակները, իսկ մարդիկ ... մարդիկ միայն այդ նպատակներին հասնելու միջոց են, և, հետևաբար, նրանք պետք է անեն միայն այն, ինչ ձեռնտու է ընկերությանը:
3. 3 Իմացեք, որ OCD ունեցող մարդիկ OCD- ով տառապող մարդկանց համար ավելի քիչ կարևոր են, քան աշխատանքային գործընթացը: Իրականում նրանք ընդհանրապես չեն մտածում աշխատակիցների մասին, OCD ունեցող մարդկանց համար միջանձնային հարաբերությունները դատարկ արտահայտություն են: OCD ունեցող մարդիկ դատապարտելի բան չեն գտնի աշխատակիցների անձնական կյանքին միջամտելու, նրանց անձնական տարածք չտալու մեջ: Օրինակ, եթե աշխատակիցը ցանկանում է հեռանալ աշխատանքից ինչ -որ անձնական պատճառով, ապա OCD- ով տառապող մենեջերը դրա համար կարեկցանք չի գտնի: Կարող է լինել մի իրավիճակ, երբ նրանք չեն ստորագրի հրաժարականի դիմումը ՝ բացատրելով, որ այն «բավական համոզիչ չէ»:
   • Ամենավատն այն է, որ նման մարդիկ չեն էլ մտածում, որ իրենց կառավարման ոճը կարող է սխալ լինել, ուստի իրենք իրենց համարում են գրեթե չափանիշ ամեն ինչում: Եթե ​​նման վերաբերմունքը զայրացնում է ինչ -որ մեկին, ապա այդպիսի մարդիկ պարզապես անվստահելի են հայտարարվում ՝ չաշխատելով հանուն ընկերության:
4. 4 OCD ունեցող մարդիկ կարող են միջամտել այլ աշխատակիցների աշխատանքին: OCD ունեցող մարդը չի վստահում ուրիշներին, չի հավատում, որ նրանք կարող են ճիշտ կատարել աշխատանքը: Նրա գլխում հաստատվեց այն համոզմունքը, որ ամեն ինչ ճիշտ անելու միակ միջոցը հայտնի է միայն իրեն: Ավելին, OCD- ով հիվանդը հաստատապես համոզված է, որ միայն նա կարող է ամեն ինչ ճիշտ անել: Հետեւաբար, նա փորձում է վերահսկել բոլորին եւ ամեն ինչ ՝ փորձելով ստիպել նրանց անել այնպես, ինչպես ինքը կաներ: Նրա համար այս հարցում փոխզիջումն անհնար է:
   • Նման աշխատողը մշտապես հետ է մնում ժամանակացույցից `ամեն ինչ անթերի անելու ցանկության պատճառով: Մարդկանց վստահելու իրենց աշխատանքը իրենց համար հարմար եղանակով իր համար հարմար չէ. Նրանք սխալներ կանեն: Նրա համար խորթ է նաև այն գաղափարը, որ աշխատանքը կարող է հանձնվել որևէ մեկին, քանի որ «եթե ուզում ես լավ անել, ինքդ արա»: Նրա բոլոր պահվածքները հուշում են, որ նա մասնագիտորեն չի վստահում ուրիշներին:
5. 5 OCD ունեցող մարդիկ հաճախ խնդիրներ են ունենում ժամկետների հետ: Ամեն ինչ անթերի անելու ցանկությունը, ավաղ, հաճախ խանգարում է ամեն ինչ ժամանակին անելուն, ինչը վատ է ինչպես ընկերության, այնպես էլ OCD- ով աշխատողի համար:Նաև մի մոռացեք որոշումներ կայացնելու դժվարության մասին, որոնք ունեն OCPD ունեցող մարդիկ:
   • Ավաղ, ժամանակի ընթացքում OCD ունեցող մարդկանց վարքագիծը միայն հանգեցնում է նրան, որ նրանք հայտնվում են մեկուսացման մեջ, էլ չենք խոսում հոգեկան տարբեր խանգարումների առաջացման մասին: OCD ունեցող մարդկանց վարքագիծը և ընկալումը բարդացնում է աշխատանքային գործընթացը, OCD ունեցող անձի ենթակաները ավելի ու ավելի քիչ են պատրաստ աշխատել նրա հետ, հետևել նրան, ենթարկվել նրան: Եվ երբ OCD- ով տառապող մարդկանց ոչ ոք չի աջակցում, նրանք ավելի համառ են դառնում բոլորին ապացուցելու իրենց ցանկության մեջ, որ միայն իրենց ճանապարհն ու տեսլականը են միակ հնարավոր և ճիշտ ճանապարհը: Սա, ավաղ, միայն ավելի մեծ օտարացման է բերում:
6. 6 Հասկացեք, թե ինչու են OCD ունեցող մարդիկ չեն կարողանում հավասարակշռել աշխատանքը և կյանքը: Բոլորը, քանի որ նրանց համար կյանքում ոչինչ չկա, բացի աշխատանքից: OCD- ով տառապող մարդիկ չեն կարողանում կառուցել խորը և տևական հարաբերություններ, ներառյալ բարեկամությունը, քանի որ նրանք իրենց կյանքի մեծ մասն անցկացնում են աշխատավայրում: Ավելին, OCD- ով տառապող մարդիկ պարզապես չեն զգում նման հարաբերությունների մեջ ներգրավվելու անհրաժեշտությունը: Եվ սա `ազատ ժամանակից, ընկերներից և գրասենյակից դուրս կյանքից հրաժարվելն իրենց ընտրությունն է:
   • Քանի որ ճկունությունը բնորոշ չէ OCD- ով տառապող մարդկանց, և նրանք ընդհանրապես չեն ընկալում ուրիշների կարծիքն ու մտքերը, նրանք աշխատանքի և հարաբերությունների միջև ընտրության հետ կապված խնդիրներ չեն ունենում: OCD- ով տառապող անձի համար դա նրա գործողություններն են, որոնք ընկալվում են որպես կատարելագործման էություն, և, համապատասխանաբար, այդպես էլ պետք է վարվեն մնացած բոլորը: Եթե ​​այս ուրիշներն ինչ -ինչ պատճառներով չեն հասկանում իրենց լավը և համառ են ... դե, նրանք այդքան էլ կարևոր չեն: Իրականում դա ամբողջ տրամաբանությունն է:

Մաս 4 -ից 4 -ը. OCPD հասկանալը

1. 1 Փաստորեն, ինչ է OCPD- ն: OCD- ն, որը նաև հայտնի է որպես անանկաստիկ անձի խանգարում, անձի խանգարում է, որի դեպքում մտածողության և վարքի ոչ ադեկվատ ձևերը, ինչպես նաև տարբեր իրավիճակներից դուրս եկող փորձառությունները երկար ժամանակ տեղի են ունենում:
   • OCD- ի դեպքում կա իշխանության և սեփական միջավայրի նկատմամբ վերահսկողության ցանկություն: Այս ախտանիշները պետք է ներառեն վարքի ձև, որը գերակշռում է կարգի ցանկությունը, կատարելագործումը, միջանձնային և հոգեբանական վերահսկողությունը:
     • Նման վերահսկողության գինը արդյունավետությունն է, բացությունը և ճկունությունը, քանի որ OCD- ով հիվանդը ցուցաբերում է բարձր անհաշտություն, ինչը հաճախ խանգարում է նրան կատարել իր խնդիրները:
2. 2 Տարբերությունը OCD- ի և obsessive-compulsive խանգարման միջև Կարևոր է իմանալ հոգեբանության այս երկու բոլորովին տարբեր պաթոլոգիաների տարբերությունը:
   • «Օբսեսիվ» բառը ցույց է տալիս, որ մարդու բոլոր մտքերն ու զգացմունքները նվիրված են մեկ մշտական ​​գաղափարին: Օրինակ, նման գաղափարը կարող է լինել մաքրությունը, անվտանգությունը կամ մարդու համար էական այլ բան:
   • «Հարկադրական» բառը նշանակում է, որ կա գործողության կրկնվող կատարում, որը հաճույք կամ օգուտ չի բերում: Հաճախ բոլոր գործողությունները կատարվում են միայն «մոլուցքային» տարրը փոխանցելու համար: Օրինակ, մաքրության գաղափարով տարված մարդը կարող է անընդհատ լվանալ ձեռքերը:Անվտանգության գաղափարով տարված մարդը կարող է անընդհատ ստուգել, ​​թե արդյոք դուռը կողպված է, քանի որ նա վախենում է, որ եթե դուռը նորից չփորձի, ինչ -որ մեկը ներխուժի իր մոտ:
   • Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումը տագնապային խանգարում է, որը կապված է օբսեսիվ մոլուցքի հետ, որի հետ կարելի է հաղթահարել գործողությունը անընդհատ կրկնելով: Ահա այստեղ է անցնում այս երկու պաթոլոգիաների սահմանագիծը:
3. 3 OCD- ի ախտորոշիչ չափանիշներ: OCPD- ով ախտորոշվելու համար անձը պետք է ունենա հետևյալ չորս կամ ավելի ախտանիշներ, որոնք հայտնվում են տարբեր իրավիճակներում և միջամտում են անհատի կյանքին:
   • Մարդը տարված է մանրամասներով, կանոններով, ցուցակներով, կարգով, կազմակերպվածությամբ կամ ժամանակացույցով այնքանով, որքանով կորցնում է առաջադրանքի նշանակությունը:
   • Մարդը ձգտում է կատարելության, որը խոչընդոտում է առաջադրանքի կատարմանը (օրինակ, երբ մարդը չի կարողանում ավարտին հասցնել նախագիծը միայն այն պատճառով, որ չի բավարարում իր գերագնահատված սպասելիքներն ու պահանջները):
   • Մարդը չափազանց նվիրված է աշխատանքին ՝ հանուն դրա զոհաբերելով ազատ ժամանակը և բարեկամությունը (իհարկե, հաշվի չեն առնվում տնտեսական ծանր իրավիճակները, երբ անհրաժեշտ է աշխատել սովից չսատկելու համար):
   • Մարդը չափազանց ընտրող է և բացարձակապես առանց ճկունության վերաբերում է բարոյականության, էթիկայի և արժեքների խնդիրներին (մշակութային և կրոնական նույնականացման հետ կապված հարցերը նույնպես հաշվի չեն առնվում):
   • Մարդը չի կարող դեն նետել հին ու անպետք իրերը, նույնիսկ այն, ինչ իր համար ոչ մի սենտիմենտալ արժեք չունեն:
   • Մարդը հրաժարվում է իր աշխատանքը փոխանցել ուրիշներին կամ աշխատել ուրիշների հետ, եթե նրանք համաձայն չեն գործել ըստ իր գործելակերպի:
   • Մարդը չափազանց խնայողաբար է ծախսում գումարը ՝ դրանք համարելով որպես օբյեկտ, որը պետք է մեզ կուտակի ապագա խնդիրների դեպքում:
   • Մարդը ցույց է տալիս ծայրահեղ համառության և նույնիսկ համառության նշաններ:
4. 4 Անանկաստիկ խանգարման ախտորոշիչ չափանիշներ: Այս դեպքում անձը պետք է ունենա երեք կամ ավելի ախտանիշ ստորև բերված ցուցակից:
   • Մարդը տառապում է չափազանց կասկածից և զգուշավորությունից:
   • Մարդը տարված է մանրամասներով, կանոններով, ցուցակներով, կարգով, կազմակերպությամբ կամ ժամանակացույցով:
   • Մարդը ձգտում է կատարելության, որը խանգարում է առաջադրանքին:
   • Մարդը չափազանց նվիրված է աշխատանքին ՝ դրա համար զոհաբերելով ազատ ժամանակը և ընկերությունը:
   • Մարդը տառապում է չափից ավելի մանկավարժությամբ և սոցիալական նորմերին հավատարմությամբ:
   • Մարդը ցույց է տալիս ծայրահեղ համառության և նույնիսկ համառության նշաններ:
   • Մարդը ցուցաբերում է անհիմն համառություն, պահանջում է, որ մարդիկ անեն այն, ինչ նա անում է, կամ ցույց է տալիս անհիմն դժկամություն ուրիշներին ինչ -որ բան թույլ տալու համար:
   • Մարդը տառապում է համառ և անցանկալի մտքերով և ազդակներով:

Խորհուրդներ

• Միայն որակավորված մասնագետը և ոչ ոք չի կարող ախտորոշել:
• Հավանաբար, դուք ճանաչում եք մի մարդու, ով կարող է ունենալ բավականաչափ ախտանիշներ կասկածելու համար, որ նրանք ունեն այս կամ այն ​​պաթոլոգիան: Այնուամենայնիվ, սա դեռ պաթոլոգիայի առկայության երաշխիք չէ:
• Այս հոդվածը միայն ընդհանուր ուղեցույց է, որի օգնությամբ դուք կարող եք հասկանալ, արդյոք անհրաժեշտ է որակյալ օգնություն փնտրել որոշակի դեպքում:
• ԱՀԿ -ն և Ամերիկյան հոգեբանական ասոցիացիան աշխատում են պաթոլոգիայի երկու առանձին սահմանումների վրա, որոնք, սակայն, պետք է համատեղ ուսումնասիրվեն: