![3 պարզ, բայց շատ կարևոր կանոն սրտի կաթվածից խուսափելու համար](https://i.ytimg.com/vi/t4e7KOifB8U/hqdefault.jpg)
Բովանդակություն
- Քայլեր
- 5 -րդ մաս 1 -ին. Երբ անհապաղ բժշկական օգնություն է անհրաժեշտ
- Մաս 2 5 -ից. Այլ վաղ ախտանիշներ
- Մաս 5 -ից 5 -ը. Գործողություններ նախքան շտապօգնության ժամանումը
- Մաս 4 -ից 5 -ը. Ախտանիշների այլ հնարավոր պատճառներ
- 5 -րդ մաս 5 -ից. Ռիսկի գործոններ
- Խորհուրդներ
- Գուշացումներ
Սրտի կաթվածի դեպքում արյան շրջանառության կտրուկ խախտման պատճառով սիրտը բավարար թթվածին չի ստանում: Արդյունքում, սրտի մկանները չեն կարող նորմալ կծկվել, և նրա հյուսվածքները սկսում են արագ մահանալ: Օրինակ, ԱՄՆ -ում տարեկան գրանցվում է սրտի կաթվածի մոտ 735 հազար դեպք: Միեւնույն ժամանակ, մարդկանց միայն մոտ 27% -ը գիտի, թե ինչ ախտանիշներ են ուղեկցվում սրտի կաթվածով: Թույլ մի տվեք, որ ամեն ինչ ինքնին անցնի: Սրտի կաթվածի ամենատարածված ախտանշաններն են կրծքավանդակի ճնշումը և մարմնի ընդհանուր վերքը (ֆիզիկական վարժություններով կամ առանց դրա): Կան այլ նախազգուշական նշաններ, որոնք պետք է ուշադրություն դարձնել: Որքան շուտ ճանաչեք սրտի կաթվածը, այնքան շուտ կարող եք դիմել բժշկական օգնության, որը կփրկի կյանքը և կխուսափի հյուսվածքների մշտական վնասներից և մահից: Եթե դուք վախենում եք ձեր կրած ցավից Միգուցե լինել սրտի կաթվածի նշան, անմիջապես զանգահարեք շտապօգնության մեքենա 103 հեռախոսով (բջջայինից) կամ 03 (ֆիքսված հեռախոսից):
Ուշադրություն:սույն հոդվածի տեղեկատվությունը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է: Նախքան որևէ մեթոդ օգտագործելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Քայլեր
5 -րդ մաս 1 -ին. Երբ անհապաղ բժշկական օգնություն է անհրաժեշտ
1 Ուշադրություն դարձրեք կրծքավանդակի ցավին: Կրծքավանդակի սուր ձանձրալի ցավը սրտի կաթվածի ամենատարածված ախտանիշն է:Սրտի կաթված ստացած մարդիկ հաճախ նշում են, որ կրծքավանդակի կենտրոնում կամ ձախ կողմում զգում են սեղմվածություն, լիություն, ճնշում, սեղմում կամ սուր ցավ: Այս զգացումը կարող է տևել մի քանի րոպե կամ ավելի երկար, կամ անհետանալ որոշ ժամանակ, այնուհետև նորից հայտնվել:
- Սրտի կաթվածը միշտ չէ, որ ուղեկցվում է շատ ուժեղ ցավով. Որոշ հիվանդներ դա նկարագրում են պարզապես որպես ցավոտ զգացում: Theավը կարող է համեմատաբար մեղմ լինել, ուստի կրծքավանդակի ցանկացած ցավ չպետք է անտեսվի:
- Հաճախ սրտի կաթվածը ուղեկցվում է կրծքավանդակի ցավով: Սա ցավ է կրծքավանդակի (կրծքավանդակի) հետևում: Այն կարելի է հեշտությամբ շփոթել որովայնի անհանգստության հետ, օրինակ ՝ գազերի պատճառով: Եթե կասկածում եք ձեր ցավի պատճառների մասին, դիմեք ձեր բժշկին:
- Նշենք, որ սրտի կաթվածը միշտ չէ, որ ուղեկցվում է կրծքավանդակի ցավով: Փաստորեն, սրտի կաթվածով հիվանդների կեսից ավելին այսպիսի ցավ չեն զգացել: Մի բացառեք ինֆարկտի հավանականությունը միայն այն պատճառով, որ կրծքավանդակի շրջանում ցավ չեք զգում:
2 Լսեք անհանգստություն մարմնի վերին հատվածում: Երբեմն, սրտի ցավը տարածվում է կրծքավանդակի սահմաններից դուրս և անհանգստություն է առաջացնում պարանոցի, ստորին ծնոտի, որովայնի, մեջքի վերևի և ձախ թևի շրջանում: Սովորաբար այս վայրերում կա ձանձրալի ցավոտ ցավ: Եթե դուք վերջերս չեք զգացել ֆիզիկական գործունեություն և չեք արել որևէ բան, որը կարող է առաջացնել այս ցավը, դա կարող է սրտի կաթվածի նշան լինել:
3 Փնտրեք գլխապտույտ, գլխապտույտ և թեթևություն: Սրանք սրտի կաթվածի շատ տարածված, չնայած անհրաժեշտ չեն:
- Ինչպես սրտի կաթվածի մյուս նշանները, այնպես էլ գլխապտույտը, գլխապտույտը և գլխապտույտը կարող են լինել այլ հիվանդությունների ախտանիշներ, ուստի նրանց միշտ չէ, որ ուշադրություն է դարձվում: Մի անտեսեք այս ախտանիշները, հատկապես, եթե դրանք ուղեկցում են կրծքավանդակի ցավը:
- Կանայք այս ախտանիշներն ավելի հաճախ են ունենում, քան տղամարդիկ, չնայած ոչ բոլոր կանայք են դրանք զգում:
4 Դիտեք ձեր շնչառությունը: Թեթև ինֆարկտը կարող է շնչահեղձության պատճառ դառնալ, և դա չպետք է անտեսել: Այն տարբերվում է շնչահեղձությունից այլ հիվանդությունների դեպքում, քանի որ հայտնվում է անհայտ պատճառներով: Նրանք, ովքեր սրտի կաթված են ստացել, ասում են, որ զգում են շնչահեղձություն, ասես ծանր ֆիզիկական աշխատանք են կատարում, նույնիսկ եթե նրանք պարզապես նստած և հանգստանում էին:
- Հեւոցը կարող է լինել սրտի կաթվածի միակ ախտանիշը: Մի անլուրջ վերաբերվեք: Եթե շնչահեղձություն ունեք, անհապաղ զանգահարեք շտապօգնություն 103 (բջջային) կամ 03 (ֆիքսված հեռախոսահամարներով) հեռախոսահամարով, հատկապես, եթե չեք ձեռնարկել որևէ բան, որը կարող է դրա պատճառ դառնալ:
5 Դիտեք սրտխառնոցի նշանները: Սրտխառնոցը կարող է առաջացնել սառը քրտինք և նույնիսկ փսխում: Եթե դուք զգում եք այս ախտանիշները, հատկապես երբ դրանք զուգորդվում են այլ նշանների հետ, դրանք կարող են վկայել սրտի կաթվածի մասին:
6 Ուշադրություն դարձրեք անհանգստության զգացողությանը: Հաճախ սրտի կաթվածն ուղեկցվում է ծանր անհանգստությամբ, որը հիվանդները նկարագրում են որպես «մոտալուտ կործանման զգացում»: Այս զգացողությանը պետք է ուշադրություն դարձնել. Ծայրահեղ անհանգստության դեպքում անհապաղ զանգահարեք շտապ օգնություն:
7 Անմիջապեսշտապ օգնություն կանչելեթե կասկածում եք, որ դուք կամ ձեր կողքին գտնվողը սրտի կաթված է ստացել: Որքան շուտ դիմեք բժշկական օգնության, այնքան ավելի հավանական է, որ դուք ողջ մնաք: Մի տարհամոզեք ինքներդ ձեզ և մի վատնեք ժամանակը, հակառակ դեպքում դա կարող է շատ ուշ լինել:
- Մեկ ուսումնասիրություն պարզել է, որ սրտի կաթվածի ախտանիշներ ունեցողների կեսից ավելին սպասել են ավելի քան 4 ժամ ՝ նախքան բժշկական օգնություն խնդրելը: Սրտի կաթվածի հետևանքով մահերի գրեթե կեսը տեղի է ունենում հիվանդանոցներից դուրս: Մի անտեսեք որևէ, նույնիսկ թեթև ախտանիշ: Անմիջապես զանգահարեք շտապօգնություն `զանգահարելով 103 (բջջային) կամ 03 (ֆիքսված):
Մաս 2 5 -ից. Այլ վաղ ախտանիշներ
1 Փնտրեք բժշկական օգնություն անգինայի համար: Անգինան բնութագրվում է կրծքավանդակի ցավով, որը կարող է զգացվել որպես մեղմ ճնշում, այրվածք կամ լիության զգացում: Հաճախ այն շփոթում են այրոցի հետ:Անգինա պեկտորիսը կարող է վկայել կորոնար անբավարարության մասին, որը սրտի կաթվածի ամենատարածված պատճառն է: Եթե կրծքավանդակի ցավ եք զգում, ամենալավն այն է, որ անմիջապես դիմեք սրտաբանի:
- Ամենից հաճախ անգինա պեկտորիսն ուղեկցվում է կրծքավանդակի ցավով: Այնուամենայնիվ, ցավը կարող է առաջանալ նաև ձեռքերի, ուսերի, պարանոցի, ստորին ծնոտի, կոկորդի կամ մեջքի շրջանում: Երբեմն դժվար է հստակ ասել, թե որտեղ է ցավը զգացվում:
- Սովորաբար անգինա ցավը նվազում է մի քանի րոպե հանգստանալուց հետո: Եթե կրծքավանդակի ցավը տևում է ավելի քան մի քանի րոպե կամ չի անհետանում հանգստանալուց կամ անգինայի դեմ դեղեր ընդունելուց, անմիջապես զանգահարեք շտապ օգնություն:
.
- 1
- Ոմանց համար անգինա պեկտորիսը տեղի է ունենում ֆիզիկական ուժերից հետո, այն միշտ չէ, որ ծառայում է որպես հիվանդության կամ սրտի կաթվածի նշան: Նախևառաջ, պետք է ուշադրություն դարձնել փոփոխություններին `սովորական սենսացիաների համեմատ:
- Եթե կարծում եք, որ ցավն առաջանում է մարսողության խանգարումից, ապա դա կարող է իրականում անգինա լինել: Makeամանակ նշանակեք ձեր բժշկի հետ ՝ որոշելու ձեր ցավի պատճառը:
2 Պարզեք, արդյոք ունեք առիթմիա: Սա սրտի բաբախման նորմալ ռիթմի խախտում է, որը նկատվում է սրտի կաթվածի դեպքերի առնվազն 90% -ի դեպքում: Եթե դուք զգում եք կրծքավանդակի թրթռում կամ զգում եք, որ ձեր սիրտը բաց է թողնում բաբախյունը, կարող եք ունենալ առիթմիա: Դիմեք սրտաբանի, ով կարող է անհրաժեշտ հետազոտություններ կատարել և որոշել ձեր ախտանիշների պատճառը:
- Առիթմիան կարող է ուղեկցվել նաև ավելի լուրջ ախտանիշներով, ինչպիսիք են ՝ գլխապտույտը, գլխապտույտը, գլխապտույտը, արագ կամ ծանր սրտի բաբախում, շնչառություն և կրծքավանդակի ցավ: Եթե այս ախտանիշներից որևէ մեկի մոտ նկատվում է առիթմիա, անհապաղ զանգահարեք շտապ օգնություն:
- Չնայած առիթմիաները շատ տարածված են, հատկապես տարեցների շրջանում, դրանք կարող են լինել առողջական լուրջ խնդիրների նշան: Մի անտեսեք առիթմիաները: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ համոզվելու համար, որ նա ավելի լուրջ հիվանդության ախտանիշ չէ:
3 Փնտրեք ապակողմնորոշում, շփոթություն և ինսուլտի նման ախտանիշներ: Տարեց մարդկանց մոտ այս ախտանիշները կարող են իրականում վկայել սրտի խնդիրների մասին: Անբացատրելի ճանաչողական խանգարման համար դիմեք ձեր սրտաբանի:
4 Դիտեք անսովոր հոգնածության համար: Սրտի կաթվածով կանայք ավելի հավանական է, քան տղամարդիկ, անսովոր, հանկարծակի կամ անբացատրելի հոգնածության: Հոգնածության զգացումը կարող է առաջանալ սրտի կաթվածից մի քանի օր առաջ: Եթե հանկարծակի հոգնածության անսովոր զգացում ունեք, որը կապված չէ ձեր առօրյա կյանքում որևէ փոփոխության հետ, անհապաղ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Մաս 5 -ից 5 -ը. Գործողություններ նախքան շտապօգնության ժամանումը
1 Անմիջապես զանգահարեք շտապօգնություն `զանգահարելով 103 (բջջային) կամ 03 (ֆիքսված): Օպերատորը կկարողանա ձեզ հեռախոսով ասել, թե ինչպես օգնել մեկին, ով զգում է սրտի կաթվածի ախտանիշներ: Շարունակեք հրահանգներին խիստ համապատասխան: Callանգահարեք շտապ օգնության սենյակ ճակատ ինչպես անել այլ բան:
- Callանգահարեք 103 (բջջայինից) կամ 03 (ֆիքսված հեռախոսից). Շտապօգնության մեքենան ձեզ ավելի արագ կհասցնի հիվանդանոց, քան կարող եք հասնել ձեր սեփական տրանսպորտով: Callանգահարեք շտապ օգնություն. Փորձեք ինքներդ հասնել հիվանդանոց միայն այն դեպքում, երբ այլընտրանք չունես:
- Սրտի կաթվածի բուժումն առավել արդյունավետ է, եթե այն սկսվի առաջին ախտանիշների ի հայտ գալուց 1 ժամվա ընթացքում:
2 Դադարեցրեք բոլոր ֆիզիկական գործունեությունը: Նստեք, փորձեք հանգստանալ և հավասար շնչել:
- Թուլացրեք ամուր հագուստը, ինչպիսիք են վերնաշապիկի օձիքը և գոտին:
3 Վերցրեք այն դեղամիջոցները, որոնք ձեզ նշանակվել են սրտի խնդիրների համար: Եթե դուք օգտագործում եք այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են նիտրոգլիցերինը, վերցրեք առաջարկվող դոզան, մինչ սպասում եք շտապ օգնության ժամանելուն:
- Մի ընդունեք որևէ դեղամիջոց, որը ձեր բժիշկը չի նշանակել ձեզ համար, քանի որ դրանք կարող են վնասակար լինել:
4 Վերցրեք ացետիլսալիցիլաթթու (ասպիրին): Ասպիրինի դեղահատը ծամելը և կուլ տալը կօգնի քայքայել արյան հյուսվածքը, որը կարող է սրտի կաթված առաջացնել:
- Մի ընդունեք ացետիլսալիցիլաթթու, եթե ալերգիկ եք կամ խորհուրդ եք տվել չօգտագործել այս դեղամիջոցը:
5 Դիմեք սրտաբանի, նույնիսկ եթե ախտանիշները վերանան: Նույնիսկ եթե 5 րոպեի ընթացքում ավելի լավ եք զգում, դիմեք ձեր բժշկին: Սրտի կաթվածից հետո արյան խցանումները կարող են մնալ անոթներում, ինչը կարող է առաջացնել հետագա առողջական խնդիրներ, օրինակ ՝ երկրորդ ինֆարկտ կամ ինսուլտ: Անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ:
Մաս 4 -ից 5 -ը. Ախտանիշների այլ հնարավոր պատճառներ
1 Բացահայտեք դիսպեպսիայի ախտանիշները: Դիսպեպսիան կոչվում է նաև մարսողության խանգարում: Սովորաբար դա առաջացնում է որովայնի վերին հատվածում քրոնիկ կամ պարբերական ցավ: Դիսպեպսիան կարող է հանգեցնել կրծքավանդակի թեթև ցավի կամ ճնշման: Այս ցավը հաճախ ուղեկցվում է հետևյալ ախտանիշներից մեկով կամ մի քանիսով.
- այրոց;
- որովայնի փքվածություն կամ լիության զգացում;
- փսխում;
- թթվային վերադարձը;
- ստամոքսի ցավ, ստամոքսի խանգարում;
- ախորժակի կորուստ:
2 Անաչեք գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս հիվանդության ախտանիշները (ԳԵՐԴ): GERD- ում, կերակրափողի մկանները ճիշտ չեն փակվում, ինչի արդյունքում ստամոքսի բովանդակությունը մտնում է կերակրափող: Սա կարող է առաջացնել այրոց և կրծքավանդակի մեջ խրված լինելու զգացում: Հնարավոր է սրտխառնոց, հատկապես ուտելուց հետո:
- GERD- ի ախտանիշները սովորաբար հայտնվում են ուտելուց հետո: Դրանք վատթարանում են, երբ պառկում կամ թեքվում ես, և գիշերը:
3 Անաչեք ասթմայի ախտանիշները: Ասթմա կարող է առաջացնել կրծքավանդակի ցավ, ճնշում կամ սեղմում: Այս ախտանիշները սովորաբար առաջանում են հազի և շնչահեղձության ժամանակ:
- Ասթմայի մեղմ նոպաները սովորաբար հանդարտվում են մի քանի րոպե անց: Եթե մի քանի րոպե անց դեռ դժվարանում եք շնչել, զանգահարեք շտապ օգնություն:
4 Recանաչեք խուճապի հարձակումը: Ինտենսիվ անհանգստության զգացումը կարող է խուճապի հարձակումներ առաջացնել: Սկզբում խուճապի հարձակման ախտանիշները կարող են նմանվել սրտի կաթվածի ախտանիշներին: Դուք կարող եք զգալ սրտի արագ բաբախում, առատ քրտինք, թուլություն կամ թեթև գլխացավ, կրծքավանդակի ցավ, շնչառության դժվարություն:
- Խուճապի հարձակման ախտանիշները զարգանում են շատ արագ և սովորաբար անհետանում են նույնքան արագ: Եթե ձեր վիճակը չի բարելավվել 10 րոպեի ընթացքում, դիմեք բժշկի:
5 -րդ մաս 5 -ից. Ռիսկի գործոններ
1 Հաշվի առեք ձեր տարիքը: Տարիքի հետ սրտի կաթվածի հավանականությունը մեծանում է: 45 տարեկանից բարձր տղամարդիկ և 55 տարեկանից բարձր կանայք ավելի հաճախ են սրտի կաթված ունենում, քան երիտասարդները:
- Սրտի կաթվածի ախտանիշները կարող են տարբերվել տարեցների և երիտասարդների միջև: Տարեց մարդկանց մոտ սրտի կաթվածը հաճախ ուղեկցվում է այնպիսի ախտանիշներով, ինչպիսիք են ՝ գլխապտույտը, շնչառությունը, սրտխառնոցը և թուլությունը:
- Տարեց մարդկանց մոտ թաքնված ինֆարկտը կարող է ուղեկցվել թուլամտության ախտանիշներով ՝ հիշողության խանգարում, տարօրինակ և անսովոր վարք և մտածողության ունակության խանգարում:
2 Հաշվի առեք ձեր քաշը: Ավելորդ քաշը կամ ճարպակալումը մեծացնում է սրտի կաթվածի հավանականությունը:
- Սրտի կաթվածի վտանգը մեծանում է նաեւ նստակյաց կենսակերպի դեպքում:
- Հագեցած ճարպերով հարուստ սննդակարգը մեծացնում է սրտի իշեմիկ հիվանդության ռիսկը, ինչը կարող է հանգեցնել սրտի կաթվածի:
3 Դադարեցրեք ծխելը: Okingխելը, ներառյալ պասիվ ծխելը, մեծացնում է սրտի կաթվածի հավանականությունը:
4 Հաշվի առեք այլ քրոնիկ հիվանդություններ: Հետևյալ գործոնները մեծացնում են սրտի կաթվածի հավանականությունը.
- բարձր արյան ճնշում;
- արյան բարձր խոլեստերին;
- հիվանդի կամ նրա անմիջական ընտանիքի սրտի կաթվածի կամ ինսուլտի դեպքերը.
- շաքարախտ.
- շաքարային դիաբետով, սրտի կաթվածը կարող է ուղեկցվել ավելի քիչ ծանր ախտանիշներով. ցանկացած տագնապալի ախտանիշի դեպքում անհապաղ զանգահարեք շտապ օգնություն:
Խորհուրդներ
- Մի անհանգստացեք շտապօգնություն կանչելու, ապա պարզելու, որ սրտի կաթված չեք ունենում:Հետաձգումը կարող է ճակատագրական լինել:
- Մի անտեսեք սրտամկանի ինֆարկտի ախտանիշները: Եթե մի քանի (5-10) րոպե հանգստանալուց և հանգստանալուց հետո ձեզ ավելի լավ չեք զգում, անհապաղ զանգահարեք շտապօգնություն ՝ զանգահարելով 103 (բջջայինից) կամ 03 (ֆիքսված հեռախոսից):
Գուշացումներ
- Եթե դուք նախկինում ունեցել եք սրտի կաթված, ապա դուք ունեք մեկ այլ ինֆարկտ ունենալու ռիսկ:
- Մի օգտագործեք դեֆիբրիլյատոր, եթե հմուտ չեք:
- Թաքնված իշեմիայի դեպքում սրտի կաթվածը չի կարող ուղեկցվել նախնական ախտանիշներով կամ նախազգուշական նշաններով: