![AREPAS de QUESO ESPECIALES | Prepara las AREPAS de QUESO más deliciosas con Chía y Ajonjolí](https://i.ytimg.com/vi/Y27hkCw-hnA/hqdefault.jpg)
Բովանդակություն
Mahi-mahi- ն անուշահոտ, խիտ, կարծր ձուկ է, որը կարելի է գտնել ֆիլեների կամ սթեյքների տեսքով: Աշխարհի որոշ մասերում այս ձուկը կոչվում է դելֆին, չնայած այն չի պատկանում դելֆինների ընտանիքին, որոնք կաթնասուններ են: Հնարավոր խառնաշփոթը մաքրելու համար այս ձուկը հայտնի է իր հավայի անունով mahi-mahi, որը նշանակում է «ուժեղ»: Աշխարհի այլ մասերում այս ձուկը հայտնի է որպես դորադո, որը իրական գիտական անունն է: Mahi-mahi- ն համեղ ձուկ է, ցածր ածխաջրերով և ճարպերով, ուստի դա առողջ ընտրություն է գրեթե ցանկացած դիետայի համար: Բացի այդ, mahi mahi- ն հիանալի համ ունի ինքնուրույն ՝ խոտաբույսերով և համեմունքներով կամ ցանկացած սոուսով, մարինադներով և մեքսիկական սալսայով: Քանի որ ձուկն ունի այդպիսի հաճելի բուրմունք, և ֆիլեները կամ սթեյքները հեշտ է եփել, հեշտ է սովորել, թե ինչպես դրանք խորովել:
Քայլեր
1 Գնեք mahi mahi սթեյք կամ ֆիլե ձեր տեղական մթերային խանութից կամ ծովամթերքի շուկայից:
- Երբ ընտրում եք mahi mahi, փնտրեք սթեյք կամ ֆիլե, որոնք չեն փաթիլ կամ ունեն ձանձրալի գույն կամ ձկան հոտ: Այս հատկությունները կարող են ցույց տալ, որ ձուկը թարմ չէ:
2 Ձկների կպչումից խուսափելու համար գրիլին օգտագործեք բուսական յուղ կամ լակի:
3 Նախապես տաքացրեք ձեր գրիլը միջինից մինչև բարձր ջերմություն:
- Եթե որոշեք պատրաստել Mahi Mahi շատ տաք գրիլի վրա, ուշադիր դիտեք այն և շրջեք այն ըստ անհրաժեշտության, որպեսզի այն չայրվի:
4 Յուրաքանչյուր կողմում 5-10 րոպե խորովեք mahi mahi- ն ՝ սթեյքները կամ ֆիլեերը շրջելով, երբ նրանք սկսում են սպիտակել:
5 Եթե օգտագործում եք մարինադ կամ սոուս, այն շուռ տալուց հետո մարինացրեք Mahi Mahi- ին:
- Սա կօգնի պահպանել խոնավությունը և կանխել չորացումը, մինչ ձուկը խորովում է:
6 Ստուգեք mahi-mahi- ի պատրաստակամությունը `այն պատառաքաղով պոկելով:
7 Շարունակեք թխել մահին, եթե այն հեշտությամբ չի փաթիլ ՝ այն մի կողմից մյուսը շուռ տալով, մինչև որ շերտավորումը տեղի ունենա:
8 Երբ ժամանակն է ձուկը գրիլից հանել, համեմեք:
9 Մատուցեք խորոված մահին սալսայով, սոուսով կամ ինքնուրույն և վայելեք:
10 Մնացած մահը դրեք սառնարանում և հաջորդ օրը համտեսեք աղցանի մեջ:
Խորհուրդներ
- Մի փոքր ձիթապտղի յուղ, աղ և պղպեղ այն բոլոր մարինադն են, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են mahi mahi- ի համար: Սա «աղբարկղ» ձուկ չէ, պատրաստեք այն համապատասխան:
- Եթե դուք չեք ցանկանում սթեյք կամ ձկան ֆիլե տեղադրել գրիլի մակերեսին, ապա այն նախ ծածկեք ալյումինե փայլաթիթեղով: Մահի մահին խորովելուց առաջ, համոզվեք, որ փայլաթիթեղը քսեք բուսական յուղով կամ լակիով:
- Փորձեք խորովել mahi mahi- ն ընդամենը մի փոքր աղով և վայելեք ձկների բնական համը:
- Իտալական աղցանը կամ վինեգրետի սոուսը հիանալի մարինադ է, երբ թխում են մահին:
- Երբ սովորում եք, թե ինչպես պետք է թխել mahi mahi, փորձեք ձեր նախընտրած մարինադը: Թխել մահի սթեյքերը մարինադի մեջ մի քանի ժամ առաջ, նախքան խորովելը: Լրացուցիչ համի և հյութալիության համար խորովելիս օգտագործեք մարինադը:
- Այլ բուրմունքի համար փորձեք խորովածի ընթացքում շաղ տալ խորովածի սոուսով:Շրջվելիս ջրել յուրաքանչյուր կողմը: Երբ mahi mahi- ն պատրաստ է, ավելացրեք ավելի խորովածի սոուս `լրացուցիչ համի համար:
Գուշացումներ
- Չափից շատ մի պատրաստեք մահը: Սա սթեյքերի կամ ֆիլեների հյուսվածքը կդարձնի կոշտ:
- Երբեք մի մատուցեք ոչ լիովին եփած մահի: Եթե վստահ չեք, որ ձուկը պատրաստ է, համոզվելու համար մի փոքր երկար խորովեք:
- Մի հեռացեք մահից շատ երկար:
Ինչ է պետք
- Mahi-mahi սթեյք կամ ֆիլե
- Բուսական յուղ կամ լակի
- Ձեր ընտրությամբ մարինադ (ըստ ցանկության)
- Ձեր ընտրությամբ խոտաբույսեր և համեմունքներ (ըստ ցանկության)