Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 -ից 3 -ից. Դրական հաղորդակցություն բերեք ձեր քրոջ հետ
• 3 -րդ մաս 2. Փոխեք ձեր քրոջ նկատմամբ ձեր վերաբերմունքը
• 3 -րդ մաս 3 -ից ՝ լուծել հակամարտությունները
• Խորհուրդներ

Եթե ​​հաճախ եք վիճում ձեր քրոջ հետ, մի հուսահատվեք, այս խնդիրը կարող է լուծվել: Եթե ​​ցանկանում եք ամուր հարաբերություններ ունենալ նրա հետ, պետք է սովորեք, թե ինչպես կարելի է միմյանց հետ յոլա գնալ: Ձգտեք դրական շփումների ձեր քրոջ հետ: Աշխատեք նրա հետ ավելի քաղաքավարի և բարի դառնալ: Քրոջդ հետ ընկերոջ պես վերաբերվիր: Գնահատեք նրան այն լավ հատկությունների համար, որոնք նա ունի: Ուշադրություն դարձրեք նրանց: Մտածեք այն հատկությունների մասին, որոնք ձեզ գրավում են դեպի իրեն: Ինչու՞ եք նրան հետաքրքիր և գրավիչ անձնավորություն համարում: Կոնֆլիկտային իրավիճակներում վեճի կամ կռվի փոխարեն քննարկեք խնդիրը: Ձեր ջանքերի շնորհիվ դուք կարող եք ամուր հարաբերություններ հաստատել ձեր քրոջ հետ: Եթե ​​քույրդ բարկացած է քեզ վրա, նրան հանգստանալու հնարավորություն տուր: Հետո ներողություն խնդրեք: Փորձեք հանգստացնել նրան: Գնեք նրան մի փոքրիկ նվեր, որը թույլ կտա փոխհատուցել: Հրավիրեք նրան ժամանակ անցկացնել առևտրի կենտրոնում: Եթե ​​դուք նեղված եք ձեր քրոջից, ասեք նրան, թե ինչ եք զգում: Խոսքի ընթացքում հանգիստ եղեք: Քննարկեք խնդիրը: Եթե ​​դա չի աշխատում, խորհուրդ հարցրեք մեկից, ում իսկապես վստահում եք: Ամեն ինչ արա քրոջդ հետ ամուր հարաբերություններ հաստատելու համար: Նա ձեր ընտանիքի մի մասն է: Եվ հոգու խորքում քույրդ քեզ սիրում է այնպես, ինչպես դու նրան:

Քայլեր

Մաս 1 -ից 3 -ից. Դրական հաղորդակցություն բերեք ձեր քրոջ հետ

1. 1 Աջակցեք ձեր քրոջը հաջողության հասնելու ճանապարհին: Եթե ​​ցանկանում եք լավ հարաբերություններ ունենալ ձեր քրոջ հետ, ամեն ինչ արեք, որպեսզի նա իրեն աջակցի զգա: Նրան նախանձելու փոխարեն, դարձիր նրա անձնական խրախուսողը: Սա կստիպի նրան իրեն կարևոր զգալ, և դուք կունենաք ամուր հարաբերություններ:
   • Եթե ​​ձեր քույրը հասնում է իր նպատակին, համոզվեք, որ անկեղծորեն շնորհավորեք նրան:Օրինակ, եթե ձեր քույրը կիսամյակն ավարտում է գերազանց ուսանողի հետ, ասեք. «Հիանալի արդյունք: Ես այնքան հպարտ եմ քեզնով!". Եթե ​​դուք աջակցում եք ձեր քրոջը, ապա նա, ամենայն հավանականությամբ, կաջակցի ձեզ, երբ նրա կարիքը ունեք:
   • Հիշեք, որ ժամանակ առ ժամանակ խանդոտ լինելը լավ չէ: Հավանաբար, դուք ցանկանում եք հասնել նույնին, ինչ ձեր քույրը: Այնուամենայնիվ, մի հետևեք բացասական հույզերի օրինակին `դրանք մի կողմ դրեք և անկեղծորեն շնորհավորեք ձեր քրոջը:
2. 2 Սահմանեք ողջամիտ սահմաններ: Այնուամենայնիվ, դա արեք հարգալից կերպով: Սահմանները կարեւոր են ցանկացած առողջ հարաբերությունների համար: Դժվար թե կարողանաք ամուր հարաբերություններ ունենալ, եթե ողջամիտ սահմաններ չդնեք: Դուք իրավունք ունեք անձնական ֆիզիկական և հուզական տարածության: Եթե ​​քույրդ ներխուժում է քո տարածք, քաղաքավարի խնդրիր, որ դա չանի: Մի ջղայնացեք:
   • Եթե ​​քույրը իր պահվածքով վիրավորում է ձեր զգացմունքները, խնդրեք նրան դադարեցնել դա: Երբեմն որոշ ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի քույրերն ու եղբայրները հասկանան միմյանց սահմանները, և հնարավոր է, որ ձեր քույրը ակամայից ներխուժի ձեր գաղտնիություն: Նման պահերին արձագանքիր համապատասխան:
   • Խնդրեք ձեր քրոջը դադարեցնել վատ վարքը: Այնուամենայնիվ, դա արեք որպես հասուն մարդ: Մի ասա. «Դուրս արի իմ սենյակից: Ես չեմ ուզում, որ դու այստեղ լինես »: Փոխարենը, փորձեք ասել. «Երբեմն ես ուզում եմ մենակ լինել: Ինձ համար դժվար է կենտրոնանալ կարդալիս, երբ կողքդ ես »: Եթե ​​քույրդ շարունակում է քեզ վատ պահել և քեզ չի հարգում, կարող ես դա քննարկել ծնողներիդ հետ: Այլապես, դուք կարող եք դադարել շփվել ձեր քրոջ հետ ՝ լիովին անտեսելով նրան, մինչև նա սովորի կրկին հարգանքով վերաբերվել ձեզ:
   • Երբեմն մեր եղբայրներն ու քույրերը պարզապես չեն հասկանում, որ մենք փորձում ենք սահմաններ դնել: Ազատ զգալ օգնություն խնդրեք ձեր ծնողներից, եթե ձեր սիրելին չի հարգում ձեր սահմանած սահմանները:
3. 3 Միասին զբաղվեք տնային գործերով: Համատեղ աշխատանքը հիանալի միջոց է ձեր քրոջ հետ հարաբերությունները բարելավելու համար: Օգնեք ձեր քրոջը տնային գործերում, ինչպես նաև խնդրեք նրան օգնել ձեզ: Միասին աշխատանք կատարելը, ինչպես ամանները լվանալը կամ համեղ բան պատրաստելը, ձեզանից յուրաքանչյուրին ստիպում է ձեզ զգալ նույն թիմի մաս:
   • Փորձեք հաճելի դարձնել տնային գործերը: Սա կօգնի ձեզ ամրապնդել ձեր քրոջ հետ հարաբերությունները: Եթե ​​ձեզ դուր չի գալիս սպասք լվանալը, փորձեք երգեր գրել լվացքի ժամանակ, որպեսզի ժամանակն անցնի:
4. 4 Քրոջդ հետ ընկերոջ պես վերաբերվիր: Շատերը քույր -եղբայրներին ընդունում են որպես հիմք: Գուցե դուք նույնպես նրան չեք տեսնում որպես անձ, այլ պարզապես վերաբերվում եք որպես ընտանիքի անդամի: Փորձեք ձեր քրոջը վերաբերվել որպես ընկերոջ: Ի վերջո, շատ եղբայրներ ու քույրեր դառնում են լավ ընկերներ:
   • Մտածեք, թե ինչպես եք վերաբերվում ավագ դպրոցի ընկերներին: Ամենայն հավանականությամբ, դուք չեք ծաղրում կամ վիրավորում նրանց, ինչը չի կարելի ասել ձեր քրոջ նկատմամբ ձեր վերաբերմունքի մասին: Այսպիսով, փորձեք ձեր քրոջը վերաբերվել նույն բարությամբ, ինչպես ձեր ընկերներին:
   • Timeամանակ անցկացրեք ձեր քրոջ հետ: Եթե ​​նա ձեր ընտանիքի անդամն է, չի նշանակում, որ դուք չեք կարող ժամանակ անցկացնել նրա հետ որպես ընկեր: Գնացեք միասին գնումներ կատարելու: Հրավիրեք նրան միասին հեծանիվ քշել: Խաղացեք սեղանի խաղ միասին: Դրա շնորհիվ դուք ջերմ հարաբերություններ կունենաք ձեր քրոջ հետ:

3 -րդ մաս 2. Փոխեք ձեր քրոջ նկատմամբ ձեր վերաբերմունքը

1. 1 Մի նախանձիր քրոջ տաղանդներին ու կարողություններին: Եղբայրներն ու քույրերը հաճախ նախանձում են միմյանց, ինչը, որպես կանոն, հարաբերություններում լարվածության հիմնական պատճառն է: Եթե ​​ձեր քույրը, օրինակ, շատ է սիրում կարդալ, ապա մեծ է հավանականությունը, որ նա մեծ ուշադրության է արժանանում հարազատների կողմից: Նախանձելու փոխարեն հիացեք նրա տաղանդներով:
   • Yourselfամանակ առ ժամանակ հիշեցրեք ինքներդ ձեզ ձեր սեփական տաղանդների և հմտությունների մասին: Հնարավոր է, որ ձեր քույրը կարդացել է Janeեյն Օսթինի բոլոր գրվածքները, բայց դուք, հավանաբար, նույնպես ունեք ձեր տաղանդները:Դուք կարող եք լավ վարվել բասկետբոլում: Ձեր քույրը կարող է լավ սահել, իսկ դուք, իր հերթին, կարող եք պարծենալ ձիավարման գերազանց հմտություններով:
   • Հիշեք, որ յուրաքանչյուր մարդ եզակի է: Քեզ համեմատել քո քրոջ հետ իմաստ չունի, քանի որ դու տարբեր մարդիկ ես: Նորմալ է, որ դու ունես տարբեր տաղանդներ ու հմտություններ:
2. 2 Գնահատեք ձեր քրոջը նրա լավ հատկությունների համար: Այն իրավիճակներում, երբ դուք բարկացած եք ձեր քրոջ վրա, փորձեք կենտրոնանալ նրա դրական հատկությունների վրա: Ձեզ նյարդայնացնող բաների վրա կենտրոնանալու փոխարեն մտածեք այն պատճառների մասին, թե ինչու եք գնահատում ձեր քրոջը:
   • Օրվա ընթացքում հանգստացեք տնային գործերից, որպեսզի գնահատեք ձեր քրոջը: Երբ նա անում է այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս, հիշեք, որ այդ մասին նրան ասեք:
   • Օրինակ ՝ «Լենա, ես շատ շնորհակալ եմ քեզ, որ օգնեցիր ինձ մաթեմատիկայի տնային աշխատանքներում»:
   • Եթե ​​սովորեք գնահատել ձեր քրոջը և երախտապարտ լինել նրան, երբ նա ինչ -որ լավ բան է անում ձեզ համար, կոնֆլիկտային իրավիճակներում դուք չափից դուրս չեք նեղվի: Դուք կհիշեք ձեր քրոջ լավ հատկությունները, որոնք գերազանցում են վատերին:
3. 3 Մտածեք ապագայի մասին: Մարդկանց համար դժվար է համակերպվել քույրերի և եղբայրների հետ, երբ նրանք ապրում են մեկ հարկի տակ, հատկապես եթե նրանք ստիպված են կիսել անձնական տարածքն ու իրերը: Հավանաբար, դա հաճախ ձեզ նյարդայնացնում է: Նման պահերին փորձեք մտածել ապագայի մասին: Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ գուցե ապագայում ամեն օր չկարողանաք տեսնել ձեր քրոջը: Սա կօգնի ձեզ էլ ավելի գնահատել նրան:
   • Շատ եղբայրներ և քույրեր մեծահասակ են դառնում լավ ընկերներ: Նույնիսկ եթե ձեր հարաբերությունները հենց հիմա լարված են, ապագայում կարող եք դառնալ լավագույն ընկերներ:
   • Հիշեք սա, երբ նեղանում եք: Մեկ կոնֆլիկտային իրավիճակից չպետք է եզրակացություն անել հարաբերությունների ամբողջության մասին: Մտածելով ապագայի մասին ՝ դուք կարող եք հաղթահարել ձեր ունեցած բացասական զգացմունքները:
4. 4 Քույրիկդ պիտակներ մի՛ դիր: Երբեմն, երբ մենք ապրում ենք ինչ -որ մեկի հետ մեկ հարկի տակ, մեզ համար դժվար է այս անձին համարել առանձին անձ: Միգուցե դուք ձեր քրոջը վերաբերվում եք ձեր ընտանիքի անդամի պես: Օրինակ, դուք կարող եք մտածել. «Քույրս այնքան խելացի է», կամ «Քույրս լավն է»: Փորձեք ընդլայնել շրջանակը և դուրս գալ ձեր քրոջը դրած պիտակներից: Փորձեք նրա մեջ անհատականություն տեսնել:
   • Մի վայրկյան կանգ առեք և մտածեք, երբ ձեր քրոջը պիտակավորելու ցանկություն է առաջանում: Փորձեք կասկածի տակ դնել ձեր կարծիքը նրա մասին: Ձեր քույրը նույն կարծիքն ունի՞ իր մասին: Քրոջ անհատականության մեջ կա՞ ինչ -որ բան, որը չի համապատասխանում այն ​​պիտակին, որը դու դրեցիր նրա վրա:
   • Կենտրոնացեք ձեր քրոջ անհատականության այն հատկանիշների վրա, որոնք չեն համապատասխանում ձեր երևակայությանը: Հավանաբար, քրոջդ մտածում ես որպես մարզիկի, այլ ոչ թե մտավորականի: Այնուամենայնիվ, ինչպե՞ս կբացատրեք, որ քույրը կիսամյակում քիմիայի բարձր գնահատական ​​է ստացել:
5. 5 Timeամանակ անցկացրեք ձեր քրոջ հետ: Եթե ​​ցանկանում եք սովորել գնահատել ձեր քրոջը, հնարավորինս շատ ժամանակ անցկացրեք նրա հետ: Մի բան արա: Սա ձեզ կպահի ամուր հարաբերությունների մեջ: Ամեն շաբաթ ժամանակ անցկացրու քրոջդ հետ:
   • Եթե ​​ձեր քույրը բասկետբոլ է խաղում, ժամանակ հատկացրեք մասնակցելու այն հանդիպմանը, որին նա մասնակցում է: Եթե ​​նա սովորում է դաշնամուր նվագել, միացեք նրան և միասին ներկա եղեք հաջորդ դասին: Հրավիրեք ձեր քրոջը ձեզ ուղեկցել ձեր դասերին կամ գործողություններին, որոնց հաճախում եք: Դուք կարող եք, օրինակ, հրավիրել նրան առաջիկա արվեստի ցուցահանդեսին:
   • Sisterերեկը ժամանակ անցկացրեք ձեր քրոջ հետ: Դասերից հետո ֆիլմ դիտեք: Խաղացեք միասին խաղ: Քննարկեք թեմաներ, ինչպիսիք են ֆիլմերը, գրքերը և երաժշտությունը:

3 -րդ մաս 3 -ից ՝ լուծել հակամարտությունները

1. 1 Քո քրոջ ասածին կամ արածին արձագանքելուց առաջ մտածիր: Ամենավատ բանը, որ կարող ես անել վեճի ժամանակ, դա քրոջ խոսքերին կամ վարքագծին արագ արձագանքելն է: Եթե ​​ձեր քույրը վիրավորում է ձեր զգացմունքները, մի շտապեք, մի փոքր սպասեք որևէ գործողություն կատարելուց առաջ: Մի քանի անգամ խորը շունչ քաշեք և հաշվեք մինչև հինգը: Սա կօգնի խուսափել խափանումից, որը միայն կսրի իրավիճակը:
2. 2 Խնդիրը լուծելու համար օգտագործեք բառեր: Եթե ​​ձեր միջև կոնֆլիկտային իրավիճակ է առաջացել, միակ միջոցը, որով կարող եք այն լուծել, բառերն են: Մի Լացիր: Երբեք մի գործադրեք ֆիզիկական բռնություն, քանի որ դա միայն կբարդացնի իրավիճակը: Դուք չեք ցանկանում պատահաբար լուրջ վնաս հասցնել քրոջը վեճի ժամանակ:
   • Ասա քրոջդ, որ նա քեզ վիրավորել կամ վշտացրել է: Օգտագործեք բառեր ՝ ձեր քրոջը բացատրելու համար, որ նա իրեն վատ է պահում: Մի բարկացեք դրա դիմաց:
   • Օրինակ ՝ ասա. «Լյուդա, մի՛ սեղմիր ինձ: Դա ինձ ցավ է պատճառում »: Սա ծագած կոնֆլիկտի լուծման ավելի արդյունավետ միջոց է, քան եթե սկսեիք բղավել կամ քրոջը հետ տալ:
3. 3 Խուսափեք նրանցից, որոնք կարող են հակամարտության հանգեցնել: Անշուշտ, դուք ունեք թեմաներ, որոնք ավելի լավ է բաց թողնել: Ձեր քրոջը գուցե դուր չգա քննարկել դպրոցին վերաբերող թեմաներ: Բացի այդ, դուք, ամենայն հավանականությամբ, տարբեր կարծիքներ ունեք որոշ հարցերի վերաբերյալ: Եթե ​​որոշակի թեմաների քննարկումը հանգեցնում է հակամարտությունների, փորձեք խուսափել դրանցից: Մենք բոլորս համաձայն չենք ինչ -որ բանի հետ, և դա նորմալ է:
4. 4 Խոսեք ձեր ծնողների հետ: Եթե ​​դուք չեք կարողանում լուծել հակամարտությունը, օգնության համար դիմեք ձեր ծնողներին: Parentsնողների համար կարևոր է, որ դու և քո քույրը լավ հարաբերություններ ունենան: Նրանք հաճույքով հանդես կգան որպես միջնորդ, եթե ձեր միջև խնդիրներ ծագեն:
   • Խնդրի մասին բացասաբար մի խոսեք: Դժվար թե ցանկանաք, որ ձեր ծնողները ձեզ հետ վարվեն որպես ստոր կամ կոնֆլիկտային մարդու պես: Հիշեք, որ դուք փորձում եք լուծել խնդիրը, ոչ թե փորձում եք ստիպել ձեր ծնողներին բռնել ձեր կողմը:
   • Օրինակ ՝ կարող ես ասել. «Հայրիկ, վերջին շրջանում ես հաճախ կոնֆլիկտներ եմ ունենում Սոֆիայի հետ: Խնդրում եմ, ասա ինձ, որն է ինձ համար ամենալավ ձևը, երբ ես իմանամ, որ նա կարդում է իմ օրագիրը »:

Խորհուրդներ

• Գտեք այնպիսի գործողություններ, որոնք ձեզ և ձեր քրոջն են դուր գալիս, և դա արեք միասին: Թող սա հատուկ ժամանակ լինի ձեր երկուսի համար:
• Փորձեք նրան ծիծաղեցնել: Հումորը կարող է օգնել մարդկանց համախմբել և նվազեցնել լարվածությունը որոշակի իրավիճակներում:
• Եթե ​​ձեր քույրը նեղված տեսք ունի, հարցրեք նրան, թե ինչ է պատահել: Մտահոգություն արտահայտելը կամրապնդի ձեր հարաբերությունները:
• Երբ ամեն ինչ դուրս է գալիս վերահսկողությունից, փորձեք հեռանալ: Երբեմն առանձին ժամանակ անցկացնելը կարող է օգնել ձեզ հանգստանալ և իրավիճակին այլ տեսանկյունից նայել:
• Փորձեք միասին կեքս պատրաստել: Դժվար թե հանդիպեք մի մարդու, ով չի սիրում թխվածքաբլիթներ: Դուք կարող եք զվարճանալ խոհանոցում: Եթե ​​ձեր քույրը հրաժարվում է ձեզ հետ ճաշելուց, մի հուսահատվեք. գուցե նա պարզապես վատ տրամադրություն ունի: Պատրաստեք թխվածքաբլիթներ ուրիշի հետ և հրավիրեք նրան դա անել այլ ժամանակ:
• Հարցրեք ձեր քրոջը, թե ինչ է նա սիրում անել: Կազմեք նրա սիրած գործունեության ցանկը: Այսպիսով, դուք կարող եք միասին անել այն, ինչ նրան դուր է գալիս: