Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Եթե ​​դուք տառապում եք մաշկի քորով, ապա ձեզ ծանոթ է այն սանրելու անտանելի գայթակղությունը: Իմացեք, թե ինչպես վերահսկել բորբոքված մաշկի քերծվածքները:

Քայլեր

1. 1 Պարզեք, թե ինչ է գրգռումը:
2. 2 Պահպանեք մաշկի բորբոքված տարածքները հագուստով, քանի որ հագուստը մշտապես գրգռում է ձեր մաշկը:
3. 3 Այն պահին, երբ զգում եք, որ պետք է քերծվել, գրգռված հատվածին քսել սառույց կամ սառը ջուր:
4. 4 Մաքուր սրբիչով սրբեք տարածքը:
5. 5 Եթե ​​նորից քերծելու կարիք եք զգում, փորձեք չմտածել այդ մասին: Շարժման հետ կապված այլ գործեր կատարեք ՝ սպորտ, պար կամ որևէ այլ բան:
6. 6 Եթե ​​քերծվելու ցանկությունն այնքան ուժեղ է, որ դուք չեք կարող դիմանալ, թեթևակի քերծեք: Հազիվ շոշափեք ձեր տուժած տարածքը: Հիշեք, որ գրգռվածության մեծ մասն անհետանում է, երբ ձեր մաշկը չի շփվում արհեստական ​​նյութերի հետ:
7. 7 Պատրաստ է:

Խորհուրդներ

• Խոզանակի փոխարեն փորձեք թեթևակի շփել կամ շոյել:
• Ուղղակի ճնշում գործադրեք քոր առաջացնող տարածքներում:
• Եթե ​​քորը շարունակվում է, դիմեք մաշկաբանին:
• Հնարավորության դեպքում վիրակապված տեղը վիրակապեք բժշկական վիրակապով:

Գուշացումներ

• Մի արեք այն, ինչ բժիշկը ձեզ ասել է, որ չպետք է անեք:
• Եթե ​​ձեր բժիշկը ձեզ ասել է, որ մի քերծեք, պարզապես մի արեք: Օգտագործեք վերը նշված մեթոդներից որևէ մեկը, բացառությամբ վերջին թեթև երկրորդ քերծվածքի: