Ինչպես սպիտակեցնել ատամները խմորի սոդայով

Բովանդակություն

Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը 2 -ից. Խոզանակեք ձեր ատամները խմորի սոդայի մածուկով
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Փորձեք այլընտրանքային մեթոդներ
Խորհուրդներ
Գուշացումներ

Սպիտակ ատամներ ունենալը կարող է զգալիորեն բարձրացնել ինքնագնահատականը: Բարեբախտաբար, պետք չէ մեծ գումարներ ծախսել սպիտակեցման հավաքածուների կամ մասնագիտական բուժման վրա: Ատամները լվանալը կամ բերանը սոդայով լվանալը կօգնի սպիտակեցնել ատամները, սակայն այս մեթոդը զգուշությամբ օգտագործեք: Ձեր ատամների էմալի էրոզիան խուսափելու համար դրանք չափավոր մաքրեք սոդայով և մի՛ գործադրեք շատ ուժ: Տեղյակ եղեք, որ բնական գույնի կորուստը կարող է վկայել ատամնաբուժական խնդիրների մասին, ուստի նշանակեք ձեր ատամնաբույժին, եթե որոշ ժամանակ չեք անցել ստուգում:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը 2 -ից. Խոզանակեք ձեր ատամները խմորի սոդայի մածուկով

1 Խառնել խմորի սոդայի և ջրի մոտավորապես հավասար մասերը: Մի փոքր բաժակի մեջ կես թեյի գդալ (3 գրամ) խմորի սոդա խառնել այնքան ջրի հետ, որ ստացվի մածուկ, այն է ՝ կես կամ քառորդ թեյի գդալ ջուր (1 ¼ –2 ½ մլ): Մեկից երկու մասի խմորի սոդայի և ջրի մի մասի հարաբերությամբ մածուկն ավելի հեշտ է քսել: Բացի այդ, այն ավելի լավ է աշխատում, քան միայն խմորի սոդան:
- Սոդայի մածուկին կիտրոն, ելակ կամ որևէ այլ մրգահյութ մի ավելացրեք: Մրգային հյութերը թթվային են և կարող են քայքայել ատամի էմալը, հատկապես, երբ դրանք համակցված են խմորի սոդայի կամ այլ հղկող արտադրանքի հետ:
2 Մաքուր ատամները խմորի սոդայի մածուկով մեկից երկու րոպե: Թաթեք փափուկ խոզանակով խոզանակը մածուկի մեջ և նրբորեն շփեք ձեր ատամները շրջանաձև շարժումով: Քայլեք ձեր ամբողջ բերանով ՝ երկու վայրկյան մեկ կետը շփելու փոխարեն: Շատ մի սեղմեք, այլապես կարող եք վնասել ձեր ատամները:
- Այլապես, մատների ծայրերով նրբորեն տարածեք մածուկը ատամների վրա: Քսեք այն նուրբ շրջանաձև շարժումներով և մի՛ կիրառեք ավելորդ ուժ:
- Եթե ունեք լնդերի անկում (թեքում), երբեք մի մաքրեք ատամների հիմքերը կամ լնդերի գծի շուրջը խմորի սոդա: Լնդերի տակ ատամները պատող նյութը էմալից ավելի մեղմ է և ենթակա է վնասման:
3 Լվացեք ձեր բերանը, երբ ավարտեք ատամները լվանալը: Երկու րոպե ատամները լվանալուց հետո թքեք խմորի սոդայի վրայով և բերանը լվացեք ջրով կամ բերանի լվացքով: Բացի այդ, մանրակրկիտ լվացեք ձեր ատամի խոզանակը:
- Նկատի ունեցեք, որ ֆտորիդ ատամի մածուկ օգտագործելուց հետո չպետք է ողողել բերանը, քանի որ դա կնվազեցնի ֆտորի դրական ազդեցությունը: Նույն պատճառով, մի՛ լվացեք ձեր ատամները խմորի սոդայով կամ մի լվացեք ձեր բերանը դրանով սովորական ատամի մածուկ օգտագործելուց անմիջապես հետո: Եթե ատամների վրա դեռ ատամի մածուկ ունեք, օգտագործեք հնարավորինս քիչ ջուր:
4 Կրկնեք ընթացակարգը ամեն երկրորդ օր երկու շաբաթվա ընթացքում: Խոզանակեք ձեր ատամները խմորի սոդայի մածուկով ոչ ավելի, քան ամեն օր մեկից երկու շաբաթ: Այնուհետեւ, հաճախականությունը կրճատեք շաբաթական մեկից երկու անգամ: Քանի որ խմորի սոդան հղկող է, այն ավելի հաճախ օգտագործելը կարող է վնասել ձեր ատամները:
- Հիշեք, որ ատամները սոդայով լվանալը չպետք է փոխարինի ատամները սովորական ատամի մածուկով լվանալը: Ատամները լվացեք օրական երկու անգամ ֆտորով ատամի մածուկով, օրական ատամներով ատամներ մաքրեք ատամներով և կանոնավոր ատամնաբուժական ստուգումներ անցեք, քանի որ դրանք ատամները առողջ պահելու լավագույն միջոցներն են:
- Նախքան ընթացակարգը սկսելը, խորհրդակցեք ձեր ատամնաբույժի հետ `պարզելու համար, թե արդյոք ձեր ատամները բավականաչափ առողջ են այս մեթոդի համար:Հնարավոր է, որ ձեր ատամները հակված են կրելու, իսկ խմորի սոդան կարող է առաջացնել ատամների մշտական, աննորմալ մաշվածություն:

Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Փորձեք այլընտրանքային մեթոդներ

1 Երկու մասի խմորի սոդան խառնել ջրածնի պերօքսիդի մեկ մասի հետ (1-3% ուժ): Perրածնի պերօքսիդը կարող է սպիտակեցնել ատամները, սակայն այն զգուշությամբ օգտագործեք: Այս մեթոդը փորձելու համար խառնել երկու մասի խմորի սոդա և մեկ մասի ջրածնի պերօքսիդ (1-3% ուժ), որպեսզի ստացվի մածուկ: Ատամները մաքրեք խառնուրդով մեկից երկու րոպե, այնուհետև բերանը լվացեք ջրով:
- Համոզվեք, որ օգտագործեք 3% կամ ավելի քիչ ջրածնի պերօքսիդ: Խուսափեք ատամները ջրածնի պերօքսիդով և սոդայով լվանալ շաբաթական մեկ անգամ:
- Եթե այրման զգացում ունեք, դադարեցրեք ատամները լվանալը և բերանը ողողեք սառը ջրով: Մի օգտագործեք այս մեթոդը, եթե ունեք անկում կամ ձեր լնդերը զգայուն են, քանի որ ջրածնի պերօքսիդը կարող է գրգռել և վնասել բաց արմատները:
Անվտանգության հուշում. ջրածնի պերօքսիդ օգտագործելուց հետո կարևոր է մանրակրկիտ ողողել բերանը: Նույնիսկ լուծված լուծույթը կուլ տալու դեպքում կարող է առաջացնել փսխում և ստամոքսի խանգարում: Բացի այդ, բերանում մնացած պերօքսիդի նույնիսկ փոքր քանակությունը կարող է գունաթափել ձեր ատամները և հանգեցնել անհավասար սպիտակեցման:
2 Խոզանակ ձեր ատամները խմորի սոդայի և ֆտորի ատամի մածուկի խառնուրդով: Սովորական ատամի մածուկը քամեք ձեր ատամի խոզանակի վրա և վերևում մի պտղունց խմորի սոդա ցանեք: Սովորականի պես ատամները երկու րոպե լվացեք ՝ շրջանաձև նուրբ շարժումներով: Այնուհետև թքեք այն և, եթե անհրաժեշտ է լվանալ մնացած խառնուրդը, լվացեք ձեր բերանը մի փոքր ջրով:
- Ինչպես և նախորդ մեթոդով, ատամները չափավոր մաքրեք խմորի սոդայի և ատամի մածուկի խառնուրդով: Սկզբում խառնուրդն օգտագործեք ամեն օր մեկից երկու շաբաթ շարունակ, այնուհետև ատամները մաքրեք խմորի սոդայով շաբաթական առավելագույնը մեկից երկու անգամ:
- Կարող եք նաև գնել ատամի մածուկ, որն արդեն պարունակում է խմորի սոդա:
- Եթե դուք ունեք զգայուն ատամներ կամ էմալի էրոզիա, մի օգտագործեք ատամի մածուկներ, որոնք պարունակում են խմորի սոդա կամ վաճառվում են որպես սպիտակեցնող:
3 Լվացեք ձեր բերանը խմորի սոդայով և ջրով: Մի բաժակի մեջ լցնել 240 մլ ջուր, ավելացնել մեկ թեյի գդալ (6 գրամ) խմորի սոդա և խառնել մինչև սոդայի հավասարաչափ բաշխումը: Մի կում խմեք, լվացեք ձեր բերանը մոտ 30 վայրկյան, ապա թքեք այն: Կրկնեք ընթացակարգը, մինչև բաժակը դատարկվի:
- Ձեր բերանը խմորի սոդայով լվանալը չի քայքայում էմալը, ուստի դա կարելի է անել ամեն օր:
- Ձեր բերանը խմորի սոդայով լվանալը կարող է անուղղակիորեն սպիտակեցնել ձեր ատամները: Կերակրի սոդան չեզոքացնում է թթուները, ինչը օգնում է պայքարել ատամների էմալի էրոզիայի դեմ, որը առաջացել է թթվային ուտելիքներից և խմիչքներից: Կերակրի սոդան նաև օգտակար է քայքայման պատճառ հանդիսացող բակտերիաների դեմ պայքարում և խրախուսում է օգտակար բակտերիաների աճը, որոնք պաշտպանիչ շերտ են ստեղծում ատամների վրա:

Խորհուրդներ

Երբեք մի օգտագործեք խմորի սոդա կամ ջրածնի պերօքսիդ `ձեր լնդերը մաքրելու համար:
Մի շփեք մի տարածք շատ երկար: Վերին ատամները լվանալու համար հավասարաչափ տարածեք մեկից մեկուկես րոպե, այնուհետև կրկնեք ստորին ատամների վրա:
Հիշեք, որ ձեր ատամները չպետք է լվացեք խմորի սոդայի և կիտրոնի հյութի կամ այլ թթվային նյութերի խառնուրդով:

Գուշացումներ

Դիմեք ձեր ատամնաբույժին, եթե ձեզ անհանգստացնում է ատամի սպիտակությունը: Բծերը կամ բնական գունաթափումը կարող են լինել ատամնաբուժական մասնագիտական խնամք պահանջող խնդիրների նշաններ:
Մի՛ լվացեք ձեր ատամները խմորի սոդայով կամ հղկող ատամի մածուկներով, եթե ունեք զգայուն ատամներ, քանի որ դա կարող է վկայել ատամի էմալի էրոզիայի մասին: Ձեր ատամները հղկող միջոցներով լվանալը միայն կվատթարացնի իրավիճակը:
Մի՛ լվացեք ատամները խմորի սոդայով կամ ջրածնի պերօքսիդով, եթե կրում եք բրեկետներ կամ մշտական պահող:
Ատամների անհավասար սպիտակեցումից կամ վնասումից խուսափելու համար մի օգտագործեք ջրածնի պերօքսիդ կամ տնային սպիտակեցման հավաքածուներ, եթե ունեք պսակներ, բաց ատամնաբուժական բարձիկներ կամ երեսպատվածքներ: