Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 -ը 6 -ից. Իրականացնելով ձեր հնարավորությունները
• Մաս 2-ից 6-ից. Ercորավարժություններ `ձեր ուժերը ինքնագնահատելու համար
• Մաս 3 -ից 6 -ից. Ձեր գործողությունների ցուցակի կազմում
• Մաս 4 -ից 6 -ից. Թվարկեք ձեր ցանկությունները
• Մաս 5 -ից 6 -ը ՝ Գնահատելով ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը
• 6 -րդ մաս 6 -ից. Հարցազրույցներում հմտությունների օգտագործում
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը հասկանալը կարող է օգնել բարելավել ձեր անձնական կյանքը և զարգացնել մասնագիտական ​​հաղորդակցման հմտություններ: Ինքնաճանաչումը հիանալի գործիք է, որը շատերն անտեսում են դժվարությունների կամ անհարմարության պատճառով: Ձեր կարծիքով, ձեր ուժը կարող է մեկ ուրիշի աչքում չլինել, ինչը դժվարացնում է մարդու որոշ հատկությունների դասակարգումը: Թեև հիմնականում ստիպված կլինեք ապավինել անձնական փորձին, կան վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ բացահայտել ձեր մասնագիտական ​​և անձնական ուժեղ և թույլ կողմերը: Ստորև ներկայացված են նաև խորհուրդներ ՝ այս տեխնիկան իրական կյանքում կիրառելու համար ՝ առավելագույն օգուտ ստանալու համար, օրինակ ՝ աշխատանքի հարցազրույցի ժամանակ:

Քայլեր

Մաս 1 -ը 6 -ից. Իրականացնելով ձեր հնարավորությունները

1. 1 Գնահատեք ձեր ջանքերը: Հենց այն պատրաստակամությունը ՝ հասկանալու, թե որտեղ ես դու ուժեղ, և ինչին պետք է ավելի մեծ ուշադրություն դարձնել, քեզ դարձնում է ուժեղ մարդ: Այս գործունեության համար ձեզ հարկավոր կլինի ներքին տոկունություն: Հիշեք, որ ձեզ ուրախացնեք և հիշեք, թե ինչ հրաշալի մարդ եք:
2. 2 Գրեք այն ամենը, ինչ անում եք: Ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը բացահայտելու համար մտածեք այն գործունեության մասին, որոնցից հաճախ եք մասնակցում կամ ամենից շատ հաճույք ստանում: Շաբաթվա ընթացքում գրեք բոլոր այն գործողությունները, որոնք անում եք յուրաքանչյուր օրվա ընթացքում ՝ դրանք գնահատելով 1 -ից 5 -ը հաճույքի սանդղակով:
   • Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ամսագրելը հանգեցնում է ինքնագիտակցության բարձրացմանը և բացահայտում ձեր արժեքներն ու ցանկությունները ձեզ: Սրանք կարող են լինել ինչպես անցյալ օրվա ամենահիշարժան պահերը, այնպես էլ ձեր ամենախորը ցանկությունների և գաղափարների մանրամասն նկարագրությունը: Որքան ավելի լավ ճանաչեք ինքներդ ձեզ, այնքան ավելի հեշտ կլինի ձեզ համար բացահայտել ձեր ուժեղ կողմերը:
3. 3 Շարունակեք վերագնահատել ձեր արժեքները: Երբեմն բավականին դժվար է ճանաչել ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը ՝ առանց նախապես սահմանելու ձեր հիմնական կյանքի արժեքները: Արժեքները վերաբերում են այն համոզմունքներին, որոնք ձևավորում են ձեր մտքերը ձեր, այլ մարդկանց և ձեզ շրջապատող աշխարհի մասին: Դրանք կազմում են կյանքի նկատմամբ ձեր մոտեցման հիմքը: Որոշ ժամանակ տրամադրեք ձեր արժեքները վերագնահատելու համար, որպեսզի ավելի լավ հասկանաք, թե ձեր կյանքի որ ասպեկտներն են լավ և որոնք են թերությունները ՝ անկախ ուրիշների կարծիքներից:
   • Մտածեք այն մարդկանց մասին, ում հարգում եք: Ի՞նչն է ձեզ գրավում նրանց մոտ: Նրանց բնավորության ո՞ր հատկանիշներն եք գնահատում: Դուք ինքներդ նրանց տիրապետու՞մ եք:
   • Պատկերացրեք, որ ձեր հասարակության մեջ մեկ բան փոխելու հնարավորություն ունեք: Ի՞նչ կփոխեք և ինչու: Ի՞նչ է սա ասում ձեր արժեքների մասին:
   • Մտածեք այն մասին, թե վերջին անգամ երբ եք ձեզ գոհ կամ երջանիկ զգացել: Ե՞րբ էր: Ինչ է պատահել? Ո՞վ էր ձեր կողքին այն ժամանակ: Ինչու՞ էիր այդպես զգում:
   • Պատկերացրեք, որ ձեր տունը այրվում է (բայց բոլոր ընտանի կենդանիներն ու մարդիկ արդեն ապահով են), և կարող եք միայն 3 իր պահել: Ի՞նչ կխնայեք և ինչու:
4. 4 Քննեք ձեր պատասխանները որոշակի օրինաչափության առկայության համար: Ձեր արժեքները վերագնահատելուց հետո փնտրեք նմանություններ ձեր պատասխանների մեջ: Օրինակ, դուք հիանում եք Բիլ Գեյթսով և Ռիչարդ Բրենսոնով ՝ իրենց ձեռնարկատիրական ոգու և ստեղծագործության համար: Սա հուշում է, որ դուք գնահատում եք փառասիրությունը, մրցունակությունը և հնարամտությունը: Հավանաբար, դուք ցանկանում եք ինչ -որ բան անել ձեր համայնքի աղքատության դեմ, որպեսզի յուրաքանչյուրը տուն ունենա գլխին և ուտելիք սեղանին: Սա հուշում է, որ դուք գնահատում եք մարդկանց, սոցիալական գործունեությունը և աշխատանքը հանուն մարդկության: Դուք կարող եք ունենալ մի քանի հիմնական արժեքներ:
   • Եթե ​​դժվարանում եք ճիշտ բառեր գտնել, որոնեք արժեքների ցանկը ինտերնետում:
5. 5 Որոշեք, արդյոք ձեր կյանքը դեմ է ձեր համոզմունքներին: Երբեմն մարդիկ հայտնաբերում են իրենց թերությունները, երբ ինչ -ինչ պատճառներով նրանց կյանքը չի համընկնում իրենց հիմնական արժեքների հետ: Ձեր արժեքներին ներդաշնակ ապրելը ձեզ կդարձնի համահունչ անձնավորություն, որն էլ իր հերթին կբարձրացնի ձեր բավարարվածության և հաջողության զգացումը:
   • Օրինակ, դուք գնահատում եք մրցակցության փառասիրությունն ու ոգին, բայց խրված եք անհույս միապաղաղ աշխատանքի մեջ, առանց ինքներդ ձեզ ապացուցելու հնարավորության: Դուք կարող եք սա համարել ձեր թերությունը, քանի որ նման կյանքը չի համապատասխանում ձեր պատկերացումին, թե ինչն է իսկապես կարևոր:
   • Կամ գուցե դուք երիտասարդ մայր եք, ով գնահատում է ուսումը և ցանկանում է վերադառնալ ուսուցմանը: Քանի որ մի արժեք (կրթություն ստանալու) հակասում է մյուսին (ընտանեկան կյանք), դուք կարող եք զգալ, որ «լավ մայր» լինելը թերություն է: Այս դեպքում դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես հավասարակշռել ձեր արժեքները: Աշխատանքի վերադառնալու ցանկությունը չի նշանակում, որ դուք չեք ցանկանում ժամանակ անցկացնել ձեր երեխայի հետ:
6. 6 Հաշվի առեք արժեքների իրավիճակային նշանակությունները: Որոշեք, թե որ առավելություններն ու թերություններն են բնորոշ սոցիալական պայմանագրերին կամ սովորույթներին տվյալ իրավիճակում: Սոցիալական պայմանագրերը որոշակի աշխարհագրական տարածքում կամ էթնիկ խմբում հաստատված կանոնների շարք են, որոնք կարգավորում են միջանձնային փոխհարաբերությունները `սոցիալական սահմանների պահպանման հույսով: Ընդունված հիմքերի ըմբռնումը կօգնի ձեզ որոշել, թե որն է առավելություն կամ թերություն տվյալ աշխարհագրական տարածքում:
   • Օրինակ, եթե դուք ապրում եք գյուղական վայրում, որտեղ բոլոր մարդիկ իրենց ձեռքերով ապրուստ են վաստակում, ապա, ամենայն հավանականությամբ, այս հասարակության մեջ գնահատվում են ֆիզիկական աշխատանքի և օրվա ընթացքում շարունակական աշխատանքի հետ կապված որակները:Եթե ​​դուք ապրում եք քաղաքում, ապա այդ հատկությունները չեն կարող հիմնարար լինել, բացառությամբ, իհարկե, երբ դուք ձեռքով աշխատանք եք կատարում:
   • Որոշեք, արդյոք միջավայրը նպաստում է ձեր ուժեղ կողմերի և անհատականության զարգացմանը: Եթե ​​ոչ, մտածեք ՝ կարո՞ղ եք փոխել իրավիճակը կամ փոխել միջավայրը այն իրավիճակի մեջ, որում ձեր արժանիքները ավելի կգնահատվեն:

Մաս 2-ից 6-ից. Ercորավարժություններ `ձեր ուժերը ինքնագնահատելու համար

1. 1 Հավաքեք հարցվողներին: Կատարեք ձեր ուժի ինքնագնահատականը ՝ ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը պարզելու համար: Ձեր ուժեղ կողմերը որոշելու համար դուք պետք է իմանաք, թե ինչ են մտածում ձեր մասին այլ մարդիկ: Նախ, մտածեք մարդկանց մասին ձեր կյանքի յուրաքանչյուր ասպեկտում: Թող դա լինեն նախկին և ներկա աշխատանքների գործընկերներ, նախկին դասախոսներ և ուսուցիչներ, ինչպես նաև ընկերներ և ընտանիքի անդամներ:
   • Տարբեր մարդկանցից պատասխաններ հավաքելը կօգնի ձեզ ավելի լիարժեք գնահատել ձեր բնավորությունը տարբեր իրավիճակներում:
2. 2 Կարծիքների հավաքում: Ձեր թեկնածուներին նույնականացնելուց հետո նամակ ուղարկեք նրանց ՝ խնդրելով թվարկել ձեր ուժեղ կողմերը: Թող նրանք մատնանշեն կոնկրետ իրավիճակներ, որտեղ դուք կիրառել եք այս առաքինությունները: Մի մոռացեք հստակեցնել, որ դրանք կարող են լինել ինչպես անձնական հմտություններ, այնպես էլ բնավորության գծեր: Մեզ երկու տեսակի պատասխաններ են պետք:
   • Էլեկտրոնային փոստի օգտագործման պատճառն այն է, որ պետք չէ պատասխանը դուրս մղել անձից, այլ նրան մտածելու ժամանակ տալով, դրանով իսկ դուք կստանաք ավելի անկեղծ պատասխան: Այն նաև հնարավորություն է տալիս գրավոր պատասխաններն օգտագործել հետագա վերլուծության համար:
3. 3 Ուշադրություն դարձրեք ընդհանուր կետերին: Ստանալով բոլոր պատասխանները, անհրաժեշտ է դրանցում գտնել նմանատիպ կետեր: Ուշադիր կարդացեք յուրաքանչյուր պատասխան և մտածեք դրա նշանակության մասին: Փորձեք մեկուսացնել բոլոր այն հատկանիշները, որոնք նշում է յուրաքանչյուր անձ, և ուսումնասիրեք այլ հատկանիշների համար տրված օրինակները: Բոլոր պատասխանները մեկնաբանելուց հետո դրանք համեմատեք միմյանց հետ և փորձեք գտնել այն հատկանիշները, որոնց մասին նշում են մի քանի հոգի:
   • Հարմարության համար գծեք աղյուսակ ՝ հատկանիշի անունով սյունակով, յուրաքանչյուր պատասխանի համար մեկ սյունակ և ձեր մեկնաբանությամբ սյունակ:
   • Օրինակ, մեծ թվով մարդիկ պնդում են, որ դուք հիանալի եք աշխատում ճնշման ներքո, լավ եք գործում ճգնաժամի պայմաններում և մարդկանց կազմակերպում եք սթրեսային իրավիճակներում: Սա նշանակում է, որ դուք կարող եք հանգիստ մնալ ճնշման տակ, որ դուք վճռական և բնական առաջնորդ եք: Դուք նաև սրտացավ մարդ եք և կուսակցության կյանքը:
4. 4 Ինքնադիմանկար վերցրեք: Արդյունքները հավաքելուց հետո վերլուծեք ձեր սեփական արժանիքների արդյունքում ստացված ցանկը: Համոզվեք, որ ներառեք բոլոր այն տարբեր մանրամասները, որոնք մարդիկ կարծում էին, որ կարևոր են ձեր անհատականությունը և վերլուծության մեջ հայտնաբերված բնավորության գծերը նկարագրելու համար:
   • Արդյունքում, դուք չեք ստանա ամբողջական հոգեբանական բնութագիր, այլ ձեր լավագույն որակների խորը բնութագիր: Այն կծառայի որպես ձեր բնորոշ որակների հիշեցում օպտիմալ պայմաններում և ուղեցույց ապագա օգտագործման համար:

Մաս 3 -ից 6 -ից. Ձեր գործողությունների ցուցակի կազմում

1. 1 Գրանցեք ձեր գործողությունները: Մտածեք ձեր արձագանքը որոշակի իրադարձությունների նկատմամբ, որոնք պահանջում են ակտիվ և մտավոր գործողություններ, ինչպես նաև ինտուիցիա: Նախքան գործողություններ ձեռնարկելը, փորձեք զուգահեռ անցկացնել ձեր ինքնաբուխ արձագանքների և ձեր նախկին փորձառությունների միջև: Գնեք կամ օրագիր ձեռք բերեք և գրեք ձեր մտքերն այդ հարցի վերաբերյալ:
   • Փաստն այն է, որ ինքնաբուխ արձագանքները շատ բան կարող են պատմել սովորական և կրիտիկական իրավիճակներում ձեր գործողությունների մասին: Գրեք դրանք, որպեսզի ավելի հեշտ լինի հասկանալ ձեր գործողություններն ու հնարավորությունները:
2. 2 Մտածեք այն դժվար իրավիճակների մասին, որոնք դուք ապրել եք: Դա կարող է լինել ավտովթար կամ երեխա հանկարծակի դուրս թռչի ճանապարհի վրա ձեր մեքենայի դիմաց և ուժեղ արգելակեց: Ինչպե՞ս արձագանքեցիք, երբ բախվեցինք ինքնաբուխ իրավիճակի: Լռեցրի՞ք և նահանջեցի՞ք, թե՞ մարտահրավեր նետեցիք հանգամանքներին ՝ ամեն ինչ անելով դրանց դեմ պայքարելու համար:
   • Եթե ​​դուք վերահսկողություն եք վերցրել իրավիճակի վրա և հանդես եկել որպես առաջնորդ, իմացեք, որ նման իրավիճակներից գլուխ հանելու ունակությունը ձեր արյան մեջ է: Եթե ​​չեք կարողացել լաց լինել, անօգնական եք զգում կամ նախատում եք այլ մարդկանց, ապա դժվարին իրավիճակում հանգստություն պահպանելը ձեր ուժեղ կողմը չէ:
   • Համոզվեք, որ խնդիրը այլ տեսանկյունից եք դիտարկում: Օրինակ, ավտովթարից հետո անօգնական լինելը միանգամայն նորմալ արձագանք է իրավիճակին: Եվ օգնություն խնդրելով ՝ դուք դրանով ցույց կտաք ձեր ուժը (թիմային աշխատանքը): Ուժեղ համարվելու համար պարտադիր չէ ամեն ինչ անել:
3. 3 Մտածեք ավելի քիչ սթրեսային իրավիճակի մասին: Մտածեք այն պահերի մասին, երբ դժվար որոշում կայացրիք, բայց ոչ կյանքի ու մահվան հարցում: Օրինակ ՝ ինչպիսի՞ն է ձեր արձագանքը մարդկանցով լի սենյակում գտնվելիս: Youանկանու՞մ եք հանդիպել բոլոր նրանց, ում հանդիպում եք, թե՞ նախընտրում եք աղմուկից հեռու գտնել մի հանգիստ անկյուն և զրուցել միայն մեկ անձի հետ:
   • Մարդը, ով կարողանում է ընդհանուր լեզու գտնել այլ մարդկանց հետ, սոցիալապես ուժեղ է, մինչդեռ ավելի հանգիստ մարդը `անհատական ​​շփման մեջ: Մարդը կարող է օգուտ քաղել այս երկու հատկություններից:
4. 4 Մտածեք այն ժամանակաշրջանի մասին, երբ դեմ առ դեմ բախվել եք դժվարին գործի: Մտածեք մի իրավիճակի մասին, երբ դուք բախվել եք փաստի հետ և անհրաժեշտ է եղել արագ արձագանքել: Որքա՞ն արագ կարողացաք հարմարվել նոր իրավիճակին: Արդյո՞ք դուք արագաշարժ եք և ունակ եք ակնթարթորեն պատասխանել գործընկերոջ կատաղի կատակին: Թե՞ սովոր եք ամեն ինչ մտածել և միայն դրանից հետո արձագանքել նման իրավիճակներում:
   • Հիշեք, որ ցանկացած ուժ, որը դուք զարգացնում եք, կարող է ունենալ իր թերությունները: Եթե ​​ձեր կյանքի մեծ մասն անցկացնում եք միայնակ գիրք կարդալիս, ձեզ համար դժվար կլինի պատահական զրույց ունենալ այլ մարդկանց հետ, բայց ձեզ համար դժվար չի լինի խորանալ գրքի էության մեջ կամ կարևոր թեմաներ քննարկել ուրիշների հետ: Մեծանալով որպես ձեր ընտանիքի ամենածեր երեխան ՝ դուք պետք է ունենաք կարեկցանք, համբերություն և կրքերի ուժգնությունը նվազեցնելու ունակություն:
   • Հիմնական բանը հիշելն է, որ աշխարհը կարիք ունի տարբեր որակների և հետաքրքրությունների տեր մարդկանց: Դուք կարող եք ամեն ինչում լավագույնը չլինել, բայց միայն այն, ինչ կարծում եք, կարևոր է:
   • Այն մարդը, ով փայլուն կերպով թոթափում է դիտողությունները, կամ նա, ով արագ լուծում է խնդիրը, արագաշարժ է, բայց նաև մակերեսային: Մարդը, ով ժամանակ է պահանջում մտածելու համար, ունի պլանավորման առավելություն, իսկ սահմանափակ խելքի մեջ `թերություն:

Մաս 4 -ից 6 -ից. Թվարկեք ձեր ցանկությունները

1. 1 Վերլուծեք ձեր ցանկությունները: Ձեր ցանկություններն ու ձգտումները շատ բան են ասում ձեր մասին, նույնիսկ եթե դուք երկար ժամանակ փորձել եք դրանք ժխտել: Ինքներդ որոշեք, թե ինչու եք ցանկանում հասնել այս նպատակներին և ինչ է անհրաժեշտ դրանց հասնելու համար: Նրանք, ամենայն հավանականությամբ, ձեր հոբբիներն ու երազանքներն են, որոնք հակված են կապված լինել ձեր ուժեղ կողմերի հետ: Շատերը ձգտում են կարիերա կառուցել, քանի որ իրենց ընտանիքն ակնկալում է դա: Նման մարդիկ դառնում են բժիշկներ կամ իրավաբաններ, չնայած որ իրենք իրենք կնախընտրեին զբաղվել բալետով կամ լեռնագնացությամբ: Կազմեք ձեր կյանքի ցանկությունների և ձգտումների ցանկը:
   • Հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Ի՞նչ եմ ուզում կյանքից»: Անկախ նրանից, թե փորձում եք ստանալ ձեր առաջին աշխատանքը ձեր կյանքում կամ պարզապես թոշակի անցնել, դուք միշտ պետք է ունենաք կյանքի նպատակներ և ձգտումներ: Որոշեք, թե ինչն է ձեզ առաջնորդում և ուրախացնում:
2. 2 Բացահայտեք ձեր հակումները: Որոշեք, թե որ գործունեությունն է ձեզ ամենաշատը վայելում կյանքում: Պատասխանեք հարցին. «Գործունեության ո՞ր տեսակներն են ինձ գրավում և ուրախություն պարգևում»: Ոմանք շատ գոհացուցիչ են համարում իրենց Լաբրադորի կողքին կրակի շուրջ նստելը: Մյուսները նախընտրում են ժայռամագլցում կամ ճանապարհորդություն:
   • Թվարկեք այն գործողությունները կամ բաները, որոնք ձեզ դարձնում են ուրախ և հաճելի: Նրանք կլինեն ձեր հոբբին և ձեզ համար կլինեն ամենամեծ կարևորությունը:
3. 3 Պարզեք, թե ինչն է ձեզ մոտիվացնում: Ձեր ցանկությունների հետ մեկտեղ, դուք պետք է հասկանաք, թե ինչն է ձեզ մոտիվացնում կյանքում: Հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Ե՞րբ եմ ինձ էներգիայով լի և գրգռված զգում»: Նկատի ունեցեք այն պահերը, երբ դուք զգում էիք, որ պատրաստ եք սարեր տեղափոխել կամ ոգեշնչված եք ինքներդ ձեզ զարգացնելու համար: Մեզ ոգեշնչող և մոտիվացնող բաները սովորաբար մեր ուժեղ կողմերն են:
   • Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ շատ մարդիկ ցանկություններ են ունենում վաղ տարիքից, ինչը վկայում է անկեղծ ինքնաճանաչման մասին, որը շատերը կորցնում են, երբ սկսում են ազդվել ընտանիքի, հասակակիցների, հասարակության, ֆինանսների ճնշումից, մինչդեռ սկզբնական ցանկությունները հետ են մղվում դեպի հետ: կողմը:

Մաս 5 -ից 6 -ը ՝ Գնահատելով ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը

1. 1 Վերանայեք ձեր թույլ կողմերը: Թուլությունն այնքան էլ համապատասխան տերմին չէ, երբ խոսքը վերաբերում է ինքնազարգացմանը: Իրականում մարդիկ այնքան էլ թույլ չեն, ինչպես երբեմն կարծում ենք: Անկախ ամեն ինչից, մարդկանց մեծ մասը կցանկանար բարելավել իրենց կյանքի որոշ ասպեկտներ, հմտություններ և այլն: Քանի որ նրանք չեն հավատում, որ ինչ -որ բանում ուժեղ են, նրանք օգտագործում են բառի հակառակ իմաստը `նկարագրելու այն ոլորտը, որի վրա պետք է աշխատել` վստահ զգալու համար: «Թուլության» վրա կենտրոնանալու փոխարեն, որն ունի բացասական երանգ, մտածեք այն որպես աճի և կատարելագործման հնարավորություն:Սա կօգնի ձեզ քաջությամբ նայել ապագային և հնարավորության դեպքում ավելի լավը դառնալ:
   • Թուլությունը պետք է համարել ձեր սեփական մի մասը, որը դուք ի վիճակի եք բարելավել, եթե դա կապված է ձեր ցանկությունների հետ, կամ դա բացարձակապես ոչ մի նշանակություն չունի ձեր կյանքի հույսերի և նպատակների համար: Այս բացատրություններից մեկի ընդունումը լիովին ընդունելի է: Թուլությունները մեր կյանքի մշտական ​​կողմերը չեն, դրանք մշտական ​​են և միայն թելադրում են մեր գործողությունները կատարելության հասնելու փորձերում:
2. 2 Որոշեք բարելավման ոլորտները: Developmentարգացման ուղղությունները կարող են ներառել ամեն ինչ ՝ սկսած մասնագիտական ​​կամ սոցիալական հմտություններից մինչև սնուցման հարցում ինքնատիրապետման բացակայություն: Սա ներառում է նաև բեյսբոլ կամ դանդաղություն բռնելու անկարողությունը մաթեմատիկական խնդիրներ լուծելիս: Հաճախ զարգացման ուղղությունները ներառվում են «կյանքի դասեր» հասկացության և սեփական սխալները չկրկնելու խորհուրդների մեջ: Այլ դեպքերում դա նշանակում է ջանքեր գործադրել հմտության պակասը հաղթահարելու համար:
   • Այնուամենայնիվ, ակնհայտ «թուլությունը» կարող է նշան լինել, որ այս կամ այն ​​գործունեությունը պարզապես ձեզ համար չէ, և դուք պետք է դադարեք ինքներդ ձեզ խաբելուց: Եթե ​​բոլոր մարդիկ լավը լինեին կամ հաճույք ստանային նույն գործողություններից, ապա ամենայն հավանականությամբ աշխարհը շատ ձանձրալի վայր կլիներ:
3. 3 Կենտրոնացեք ձեր ուժեղ կողմերի վրա: Ոմանք կարող են մտածել, որ անձնական թուլությունների վրա կենտրոնանալը ժամանակի կորուստ է կամ խնդրին ընդհանրապես մոտենալու սխալ միջոց: Փոխարենը, կենտրոնացեք ձեր ուժեղ կողմերի վրա և հնարավորության դեպքում փորձեք հիմնվել դրանց վրա: Այս մոտեցումը կարող է ավելի արդյունավետ լինել, քան ձեր սեփական թույլ կողմերի բացահայտումը: Քանի որ թուլությունները սովորաբար նշանակում են հետաքրքրության կամ բարելավման ցանկության բացակայություն, գուցե կարողանաք ավելիին հասնել ՝ ձեր ամբողջ ուշադրությունը կենտրոնացնելով ձեր ուժեղ և ցանկությունների վրա: Մի ամաչեք ձեր ուժեղ կողմերը թվարկելիս: Դուք պետք է շատ արժանիքներ ունենաք, նույնիսկ եթե ինքներդ այլ կերպ եք մտածում: Դրանից հետո կենտրոնացեք այն ասպեկտների վրա, որոնք, ձեր կարծիքով, աճելու տեղ ունեն:
   • Օրինակ, եթե ցանկանում եք դառնալ ավելի ինքնավստահ, սկսեք զարգացնել արդեն իսկ ունեցած վստահության հմտությունները: Հնարավոր է, որ ձեզ համար դժվար լինի «ոչ» ասելը, բայց կարող եք ձևակերպել ձեր դիրքորոշումը ՝ առանց վիրավորելու հասցեատիրոջ զգացմունքները և միևնույն ժամանակ փոխանցել ձեր տեսակետը:
   • Մտածեք ձեր անհատականության այն կողմերի մասին, որոնցով դուք գոհ եք: Բարությունը, առատաձեռնությունը, բացությունը և ուշադրությունը չափազանց կարևոր առաքինություններ են, որոնք նույնպես տեղ ունեն ձեր ընդհանուր հմտությունների հավաքածուի մեջ, որը դուք գուցե չէիք հաշվի առել: Հիշեք դրանք և հպարտացեք դրանցով:
   • Առավելությունները երբեմն կոչվում են նաև տաղանդներ, բնածին ունակություններ և ցանկություններ, որոնք լրացնում են ձեր անհատականությունն ու ապագա ծրագրերը: Այլ կերպ ասած, դրանք այնպիսի բաներ են, որոնց մասին կարող եք ասել. «Ոչ մի բարդ բան, ես միշտ լավ եմ վարվել ...»:
4. 4 Գրեք ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը: Ձեր գործողություններն ու ցանկությունները վերլուծելուց հետո ժամանակն է սկսել թվարկել ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը:Օգտագործելով այլ մարդկանցից ստացված պատասխանները և այն, ինչ սովորել եք ձեր մասին այլ վարժություններից, գրեք ձեր աշխատանքային և անձնական կյանքի այն ասպեկտները, որոնք համարում եք ձեր ուժեղ կամ թույլ կողմերը: Թող սա լինի ձեր ուժեղ և թույլ կողմերի ձեր ներկայիս տեսլականը ՝ հիմնված ձեր ներկա կյանքի վրա, ինչպես անձնական, այնպես էլ մասնագիտական, առանց անցյալի և ցանկությունների հաշվի առնելու:
   • Եվ հիշեք, որ ոչ ոք չի գնահատի այս «թեստը» կամ ձեզ ՝ ձեր պատասխանների հիման վրա, այնպես որ անկեղծ եղեք: Հարմարության համար գծեք երկու սյունակ ՝ «Ուժեղ կողմերը» մեկից վերև և «Թուլությունները» մյուսից վեր: Այնուհետեւ սկսեք դրանք լրացնել:
5. 5 Համեմատեք ցուցակները միմյանց հետ: Արդյո՞ք դրանք համընկնում են, թե՞ անակնկալներ եք գտել: Միգուցե դուք կարծեցի՞ք, որ ուժեղ եք մեկ ոլորտում, բայց ձեր գործողությունների ցուցակում ամեն ինչ ամենևին ճիշտ չի թվում: Այս տեսակի անհամապատասխանությունը տեղի է ունենում, երբ դժվար իրավիճակը բացահայտում է ձեր իրական բնավորությունը, որը տարբերվում է դրա մասին ձեր պատկերացումից:
   • Ինչ վերաբերում է ձեր ցանկությունների և ձեր ուժեղ կողմերի ընկալման անհամապատասխանություններին: Այս անհամապատասխանությունները տեղի են ունենում, երբ ձեր գործողությունները թելադրված են ինչ -որ մեկի ակնկալիքներով կամ ճիշտ անելու ձեր սեփական պատկերացմամբ, մինչդեռ ձեր ցանկություններն ու իրական արձագանքները էապես տարբերվում են դրանից:
6. 6 Վերլուծեք ցանկացած անակնկալ և անհամապատասխանություն: Նայեք ձեր ստեղծած ցուցակներին: Փնտրեք անսպասելի արդյունքներ և անհամապատասխանություններ: Մտածեք, թե ինչու ձեր գտած որոշ առավելություններ կամ թերություններ չեն համապատասխանում ձեր կարծիքին: Թերևս կարծում եք, որ դուք երջանիկ եք որոշ բաների համար, կամ որոշ բաներ ձեզ դրդում են, բայց իրականում դա ամենևին այդպե՞ս չէ: Ստացված ցուցակները կօգնեն ձեզ դա պարզել:
   • Ձեր ուշադրությունը կենտրոնացրեք ձեր գտած անհամապատասխանությունների վրա և փորձեք նույնականացնել դրանց հետ կապված իրավիճակները: Միգուցե դուք գրե՞լ եք, որ ձգտում եք դառնալ երգիչ, բայց ենթադրյալ առավելությունների ցանկում նշել եք, որ ճշգրիտ գիտությունները կամ բժշկությունը ձեզ համար հեշտ են: Թեև երգող բժշկի գաղափարը բավականին յուրահատուկ է, երկու մասնագիտությունները սկզբունքորեն տարբերվում են միմյանցից: Պարզեք, թե որ ոլորտն է ձեզ իսկապես մոտիվացնում երկարաժամկետ հեռանկարում:
7. 7 Ստացեք ընկերների կամ ընտանիքի կարծիքը: Թող մտերիմ ընկերը կամ ընտանիքի անդամը ձեզ կառուցողական գնահատի: Չնայած այն հանգամանքին, որ ինքնազննումը տալիս է բավականաչափ պատասխաններ, արտաքին կարծիք ստանալը կօգնի ձեզ համախմբել ձեր դիտարկումների արդյունքները և կոտրել որոշ պատրանքներ: Ուրիշներից կառուցողական քննադատություն ստանալը սոցիալական կյանքի էական մասն է: Հրամայական է, որ դուք մի մերժեք նրանց կարծիքը կամ սրտանց չընդունեք ինքնազարգացման խորհուրդները: Առօրյա կյանքի համար արժեքավոր կետերը կառուցողական քննադատությունից մեկուսացնելու կարողությունն ինքնին առաքինություն կարող է լինել:
   • Եթե ​​կասկածում եք, որ ընտանիքի անդամը ազնիվ կլինի ձեր հետ, գտեք մեկին, ով ձեզ կասի ճշմարտությունը և ոչ թե քաղցր սուտը ձեր թույլ կողմերի մասին: Գտեք չեզոք, անհետաքրքիր անձնավորություն, նախընտրելի է գործընկեր կամ դաստիարակ, ձեր մասին ազնիվ տեղեկատվություն ստանալու համար:
   • Հարցրեք ձեր ցուցակների վերաբերյալ մեկնաբանություններ: Անշահախնդիր անձին խնդրեք ստուգել և մեկնաբանել ձեր ցուցակները: Օգտակար մեկնաբանություններն ու հարցերը ներառում են. «Ինչո՞ւ եք կարծում, որ դուք արտակարգ իրավիճակներում բավականաչափ արագ չեք գործում»: Անկախ մարդը կարող է հիշել մի պահ, երբ դուք արտակարգ իրավիճակի օրվա հերոսն էիք, որի մասին, հնարավոր է, մոռացել եք:
8. 8 Ստացեք մասնագիտական ​​օգնություն: Եթե ​​դուք դեռ դժվարանում եք կամ ավելի շատ վստահում եք արտաքին աղբյուրին, դիմեք մասնագետի օգնությանը ՝ ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը բացահայտելու համար: Կան ամբողջ ընկերություններ, որոնք զբաղվում են հոգեբանական դիմանկարների պատրաստմամբ և ներկայացուցիչներ ունեն հավաքագրման գործակալություններում: Վճարովի համար դուք կարող եք փորձարկվել և հոգեբանական ակնարկ ստանալ ձեր անձի և մասնագիտական ​​պրոֆիլի վերաբերյալ:
   • Թեև այս թեստերը ձեզ չեն տա ձեր անձի ամբողջական պատկերը, դրանք, այնուամենայնիվ, հիանալի ելակետ են ձեր ուժեղ և թույլ կողմերի մասին մտածելու համար:
   • Սա կօգնի ձեզ սովորել, թե ինչ են նրանք համարում ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը: Լավ փորձությունը պետք է երկար տևի, որպեսզի կարողանաք բացահայտել ձեր անձի կրկնվող կողմերը: Նման փորձարկում անցկացնելուց հետո դուք պետք է անձամբ խոսեք հոգեբանի հետ `պարզելու ուժեղ և թույլ կողմերը:
   • Կան առցանց թեստեր, որոնց միջոցով կարող եք գնահատել ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը: Փնտրեք թեստեր հեղինակավոր կայքերում, քանի դեռ դրանք գրված են պրոֆեսիոնալ հոգեբանների կամ այլ որակավորված մասնագետների կողմից: Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է վճարել թեստը հանձնելու համար, նախ ստուգեք թեստը տրամադրող ընկերության մասին տեղեկությունները, որպեսզի փողը ջուրը չթափեն:
9. 9 Վերլուծեք արդյունքները: Ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը պարզելուց հետո արտացոլեք և սահմանեք ձեր վերաբերմունքը ձեռք բերված արդյունքների նկատմամբ: Որոշեք, արդյոք ցանկանում եք փոխել ձեր թույլ կողմերը և որոշեք, թե ինչ է ձեզ հարկավոր փոթորկելու և ձեր թուլությունը ուժի վերածելու համար:
   • Գրանցվեք դասի կամ գտեք այնպիսի գործունեություն, որը կապված կլինի ձեր թուլության հետ: Օրինակ, եթե ինքնաբուխ իրավիճակում դուք ընկնում եք լիակատար հիմարության մեջ, փորձեք հնարավորինս հաճախ հայտնվել նման իրավիճակներում: Կարող եք միանալ թատերական համայնքին, միանալ սպորտային թիմին կամ երգել կարաոկե բարում:
   • Մտածեք թերապիա ստանալու կամ ինչ -որ մեկի հետ խոսելու ձեր վախերի և մտահոգությունների մասին: Եթե ​​թատերական խմբով զբաղվելն ու միանալը չի ​​օգնում, և ձեր մտավախություններն ու մտահոգությունները արմատավորված են առաջ գնալու ձեր ունակության մեջ, մտածեք թերապևտի խորհրդատվության մասին:
10. 10 Պայքար կատարյալության դեմ: Փորձեք չանդրադառնալ ձեր թույլ կողմերին: Այս պահվածքը շուտով կարող է վերածվել կատարելության ոչ կառուցողական ձևի, որը ձեզ հետ կպահի հաջողակ լինելուց: Սկսեք այն ամենից, ինչ լավ եք անում տվյալ հմտությունների հավաքածուի մեջ, այնուհետև աստիճանաբար սկսեք զարգացնել այդ հմտությունները:
    • Ենթադրենք, դուք ցանկանում եք զարգացնել ձեր հաղորդակցման հմտությունները: Որոշակի ինքնավերլուծությունից հետո գալիս ես այն եզրակացության, որ դու ողջամիտ լավ ունկնդիր ես: Բայց երբ խոսքի հերթը հասնում է, դու սառչում ես:Եթե ​​ցանկանում եք ավելի խոսուն լինել, ցանկանում եք փորձել կարճ ընդմիջումներով մեկ կամ երկու նախադասություն ներդնել զրույցի մեջ:
    • Պերֆեկցիոնիստը կգտնի, որ առանց հաղորդակցման հմտությունների, դուք նույնիսկ չպետք է փորձեք ինչ -որ կերպ զարգացնել դրանք, եթե սխալվում եք: Դուք պետք է ընդունեք, որ սխալները ուսուցման և զարգացման անբաժանելի մասն են, և երբ դուք մշակվում եք, կարող եք թույլ տալ դրանք կատարել:
11. 11 Մի հրաժարվեք ձեր կյանքի կարևոր պահերից: Յուրաքանչյուր մարդ առանձնանում է ինչ -որ բանով: Կան պահեր, երբ դու անում ես մի բան, որը երբեք չես արել, ինչ -որ բան սեղմում է քո ներսում, և հասկանում ես, որ դա քեզ տրված է:
    • Սա կարող է լինել սպորտ, արվեստ, ստեղծագործական զբաղմունք, կենդանիների հետ զրուցել, բացակայող աշխատակցին փոխարինել և կատարել իր աշխատանքը և այլն: Ոչ բոլորը կզգան այս հիանալի պահը, բայց եթե դա պատահի ձեզ հետ, աշխատեք դրա վրա ՝ ձեր կյանքը բարելավելու և ձեր իսկական ներուժին հասնելու համար:

6 -րդ մաս 6 -ից. Հարցազրույցներում հմտությունների օգտագործում

1. 1 Վերլուծեք ձեր ուժեղ և թույլ կողմերի համապատասխանությունը: Հարցազրույցի ընթացքում կարող եք օգտագործել ձեր մասին ձեռք բերված ամբողջ գիտելիքը: Մտածեք, թե ինչպես են ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը համապատասխանում աշխատանքին, որը փնտրում եք: Որպես հարցազրույցի նախապատրաստում ՝ որոշեք, թե ինչ առաջադրանքների եք հանդիպելու այս աշխատանքում և հիշեք ձեր կյանքի բոլոր այն ժամանակները, երբ ստիպված էիք կատարել նմանատիպ առաջադրանքներ: Որո՞նք են ձեր ուժեղ կամ թույլ կողմերը այս դեպքում:
   • Օրինակ, եթե դիմում եք ծրագրավորողի պաշտոնի համար, կիսեք ձեր ուժեղ կողմերը հաշվարկման կամ բարդ խնդիրների լուծման մեջ: Միևնույն ժամանակ, լիովին տեղին չի լինի զրույց սկսել պինգ-պոնգից ձեր կախվածության վերաբերյալ, եթե գործատուն ինքը հետաքրքրություն չի ցուցաբերում այս թեմայի նկատմամբ:
2. 2 Showույց տվեք ազնվություն և վստահություն: Աշխատանքի հարցազրույցում այս որակների մասին հարցնելիս ազնիվ եղեք ձեր ուժեղ կողմերը նկարագրելիս: Երբ զրուցակիցները հարցնում են ձեր ուժեղ և թույլ կողմերի մասին, նրանք կհետաքրքրվեն ոչ միայն ձեր հմտություններով, այլև ճիշտ ներկայանալու ունակությամբ: Սոցիալական հմտությունները և ինքնաներկայացումը արագորեն դառնում են աշխատանքի շուկայում կարևորագույն հմտություններից մեկը: Հարցազրուցավարը ստուգում է, թե որքանով է զրուցակիցը կարողանում նկարագրել իր ուժեղ և թույլ կողմերը և որքան հարմարավետ է իրեն զգում միևնույն ժամանակ:
3. 3 Ractբաղվեք հարցերին պատասխանելուց առաջ: Փորձ ձեռք բերելու համար փորձնական հարցազրույց անցկացրեք ձեր ծանոթ մեկի հետ: Խնդրեք ընկերոջը ձեզ հարցեր տալ և փորձեք նկարագրել ձեզ իրեն: Կրկնեք դա հնարավորինս շատ անգամ և հնարավորինս շատ մարդկանց հետ, մինչև հարմարավետ չզգաք նկարագրել ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը: Սկզբում կզգաք, որ կարդում եք թղթի կտորից, բայց ժամանակի ընթացքում ավելի ու ավելի հանգիստ կզգաք:
   • Հարցազրույցն անցնելուց առաջ հիշեք հնարավորինս շատ կոնկրետ դեպքեր, որոնցում ձեր արժանիքներն ամբողջությամբ դրսևորվեցին:Հարցազրուցավարները ոչ միայն ցանկանում են լսել, թե որոնք են ձեր ուժեղ կողմերը, այլև նրանք, ամենայն հավանականությամբ, ձեզանից կխնդրեն կոնկրետ իրավիճակներ, որոնցում ձեր անձնական արժանիքը կարևոր դեր է խաղացել խնդրի կամ մարտահրավերի լուծման մեջ: Փորձեք հիշել նման դեպքերը, կամ ավելի լավ գրեք այն ամենը, ինչ գալիս է մտքում, որպեսզի հնարավորինս պատրաստված հարցազրույցի գաք:
   • Օրինակ ՝ «Բարեխղճությունն իմ առաքինությունն է» փոխարեն ՝ ավելի լավ է կոնկրետ օրինակ բերել. «Իմ նախորդ աշխատավայրում ես պատասխանատու էի ամսական բյուջեի ճշգրտությունը կրկնակի ստուգելու համար: Մի քանի անգամ ես նկատեցի սխալներ, որոնք կարող էին զգալի կորուստներ բերել մեր ընկերությանը: Մանրամասների նկատմամբ այս ուշադրությունը օգտակար կլինի ձեր ընկերության այս պաշտոնում »:
4. 4 Մի փորձեք շրջել ճշմարտությունը: Պոտենցիալ գործատուները հիմար չեն և անպայման կբացահայտեն ձեր հնարքը: Նրանք երբեմն հարցազրույցներ են ունենում հարյուրավոր թեկնածուների հետ, և նրանցից յուրաքանչյուրի մոտ առաջին միտքն է `օգտագործել իրենց ուժեղ կողմերը և դրանք ներկայացնել որպես թույլ կողմեր: Ձեր կարծիքով, ուժը կարող է նման չլինել գործատուներին, ովքեր հաճախ փնտրում են աշխատակիցներ, ովքեր գնահատում են համապատասխանությունը և թիմային աշխատանքը: Այս արձագանքը նման կլինի ձեր ինքնագիտակցության բացակայությանը: Առավել տարածված խուսափումներից են.
   • «Ես կատարելագործ եմ և չեմ հանդուրժի սխալները»: Պերֆեկցիոնիզմը դժվար թե գործատուին ընդունելի արժանապատվություն թվա, քանի որ դա ենթադրում է ինքդ քո և մյուսների նկատմամբ չափազանց մեծ պահանջներ, ինչպես նաև աշխատանքները մեկ այլ օր հետաձգելու հետ կապված խնդիրներ:
   • «Ես համառ եմ և չեմ թողնի իմը»: Սա կարող է ցույց տալ, որ դուք չափազանց ճկուն եք և լավ չեք հարմարվում փոփոխություններին:
   • «Ես պետք է պայքարեմ աշխատանք-կյանք լավ հավասարակշռություն պահպանելու համար, քանի որ շատ եմ աշխատում»: Այստեղից կարող ենք եզրակացնել, որ դուք ի վիճակի չեք հոգ տանել ձեր մասին և կարող եք պարզապես այրվել աշխատավայրում կամ դառնալ գործընկերների համար տհաճ մարդ:
5. 5 Ազնվորեն նշեք ձեր թերությունները: Երբ զրուցակիցը հարցնում է ձեր թերությունների մասին, եղեք ազնիվ: Հարց տալը իմաստ չի ունենա, եթե ձեր պատասխանը լինի ձեր սեփական սառնության հակիրճ նկարագրությունը: Սա այն չէ, ինչ նա ուզում է իմանալ: Հարցազրուցավարները ցանկանում են մասնակցել իրական քննարկումների այն ոլորտների վերաբերյալ, որոնք դուք պատրաստ եք կատարելագործել և ընդհանուր պատկերացում կազմել ձեր անձի մասին: Իրական թույլ կողմերը կարող են ներառել.
   • Չափից դուրս քննադատականություն
   • Կասկածամտություն (շեֆերի, գործընկերների հետ կապված)
   • Չափազանց ճշգրտություն
   • Դանդաղկոտություն
   • Չափից դուրս շատախոսություն
   • Չափից ավելի զգայունություն
   • Վստահության պակաս
   • Մարտավարության բացակայություն
6. 6 Ընդունեք ձեր թերությունների վնասակարությունը: Նրանք կարող են ազդել ձեր աշխատանքի վրա: Խոսելով այն մասին, թե ինչպես են ձեր թույլ կողմերը ազդել կամ կարող են ազդել ձեր աշխատանքի վրա, կարող է տպավորություն թողնել: Սա ցույց կտա ձեր խորաթափանցությունն ու ազնվությունը, այնուամենայնիվ, դուք դեռ պետք է նրբանկատ լինեք ձեր ասածի մեջ:
   • Օրինակ, կարող եք նրանց ասել հետևյալը. «Ես այս պահին դանդաղ եմ:Ես հասկանում եմ, որ դա ազդում է այն աշխատանքի ծավալի վրա, որը ես կարող եմ անել, ինչպես նաև պոտենցիալ ազդեցություն է ունենում իմ գործընկերների աշխատանքի վրա: Քոլեջում ես կարողացա դա կարգավորել, քանի որ գիտեի համակարգը, գտել էի դրա հետ գործ ունենալու ուղին և ամեն ինչ արել էի ժամանակին: Ես հասկանում եմ, որ պրոֆեսիոնալ աշխարհում դա չի աշխատի, քանի որ դա աշխատանքի, իմ նպատակներին հասնելու և հանձնարարված խնդիրների կատարման սխալ մոտեցումն է »:
7. 7 Showույց տվեք զրուցակցին, թե ինչպես եք փորձում հաղթահարել ձեր թույլ կողմերը: Կրկին, այս դեպքում գործնական պատասխանը ավելի լավ է, քան տեսականինը, քանի որ տեսական պատասխանը կարող է թվալ անիրատեսական և բանական ինքնահամոզում:
   • Օրինակ, դուք կարող եք հարցազրույց վարողին ասել. «Ես լուրջ քայլեր եմ ձեռնարկում իմ դանդաղությունը զսպելու համար: Ես սահմանում եմ իմ վերջնաժամկետները և օգտագործում եմ իմ խրախուսման մեթոդները `դրանք ավարտին հասցնելու համար: Այս մեթոդներն ապացուցել են, որ չափազանց արդյունավետ են իմ խնդիրը լուծելու համար »:
8. 8 Վստահ խոսեք ձեր ուժեղ կողմերի մասին: Ձեր տոնը պետք է լինի վստահ, բայց ոչ ամբարտավան: Ձեր ձեռքբերումներն ու հմտությունները թվարկելիս պետք է վստահ լինել, բայց համեստ: Իհարկե, փորձեք ընտրել այնպիսիք, որոնք կարող են օգտակար լինել այն ձեռներեցին կամ ընկերությանը, որի համար դիմում եք: Իրական դրական կողմերը կարելի է բաժանել երեք հիմնական կատեգորիայի.
   • Գիտելիքի վրա հիմնված որակներ ՝ համակարգչային հմտություններ, լեզվի հմտություններ, տեխնիկական գիտելիքներ և այլն:
   • Փոխանցելի որակներ. Հաղորդակցման և մարդկանց կառավարման հմտություններ, խնդիրների լուծում և այլն:
   • Անձնական հատկություններ ՝ շփվողականություն, վստահություն, ճշտապահություն և այլն:
9. 9 Օրինակներ բերեք, երբ խոսում եք ձեր ուժեղ կողմերի մասին: Մի բան է հաղորդակցվելը, որ դու զարմանալի հաղորդակցման հմտություններ ունես, բայց մեկ այլ բան է դրանք ցույց տալը: Պատկերացրեք ձեր ուժեղ կողմերը իրական կյանքով ՝ ձեր անձնական կամ աշխատանքային կյանքի օրինակներով: Օրինակ:
   • «Ես շատ շփվող մարդ եմ: Ես զգուշորեն եմ ընտրում իմ բառերը, խուսափում եմ երկիմաստ բառեր օգտագործել շփվելիս: Ես չեմ վախենում լրացուցիչ հարցեր տալ ավելի բարձր պաշտոնի մարդկանց հետ շփվելիս, եթե ինձ համար ինչ -որ բան պարզ չէ: Ես փորձում եմ պատկերացնել, թե ինչպես կարող են տարբեր մարդիկ մեկնաբանել իմ հարցերը կամ հայտարարությունները »:
   • Կարող եք նաև ցուցադրել ձեր ուժեղ և հմտությունները ՝ կիսելով ձեր ձեռքբերումներն ու հաջողությունները ձեր ջանքերից հետո:
   • Եթե ​​դուք հասել եք որևէ մրցանակի կամ ճանաչման, կարող եք այն կիսել:

Խորհուրդներ

• Desiresանկությունները բացահայտելիս զգույշ եղեք ՝ «կեղծ ցանկությունները» ցուցակում չներառել: Սրանք ցանկություններ են, որոնք հիմնված են այն սխալ համոզմունքի վրա, որ ձեզ վիճակված է աշխատել ԱԳՆ -ում, որովհետև պետք է ապրել Փարիզում, Լոնդոնում և Ռիոյում, կամ որ ցանկանում եք կինոաստղ դառնալ ՝ հմայիչ երեկույթներին մասնակցելու և հարուստ գտնելու համար: կողակից Սրանք ցանկություններ չեն, քանի որ դրանցում բացակայում է այն զգացումը, որ ձեր գործողությունները իմաստավորում են ձեր կյանքը, դրանք պարզապես երևակայություններ են: Դուք պետք է հասկանաք տարբերությունը, այլապես դուք կարող եք թույլ տալ կոպիտ սխալ ՝ կարիերա կառուցել ֆանտազիայի շուրջ ՝ ձեր բնածին ուժն ու նպատակի զգացումը օգտագործելու փոխարեն:
• Թուլությունների շտկումը ժամանակ է պահանջում, ուստի ընդմիջեք, եթե չկարողանաք անմիջապես լուծման գալ: Բացի այդ, մի վատնեք ձեր ժամանակը ՝ փորձելով ձեր թույլ կողմը դարձնել ուժեղ կողմ: Նախ, փնտրեք լուծում `զարգացնելով ձեր հմտությունները, որոնք կարող եք փոխել: Հետո մտածեք ձեր ունակությունների հետագա զարգացման ուղիների մասին, որոնք կդառնան ձեր բնորոշ նշանը, քանի որ դրանք ձեզ տրված են բնությունից:

Գուշացումներ

• Հարցազրույցի ընթացքում երբեք մի պարծենաք ձեր ուժեղ կողմերով կամ մի՛ նվնվացեք ձեր թույլ կողմերով: Եղեք ուղիղ և առաջարկեք ձեր թերությունները հաղթահարելու միջոց: Երբ խոսքը վերաբերում է ուժեղ կողմերին, դրանք պետք է իրական և համեստ ներկայացվեն:
• Փորձեք չընկնել թակարդը ՝ մտածելով, որ դատապարտված եք, եթե ձեր ուժեղ կողմերից բացի ունեք նաև թույլ կողմեր: Ոչ ոք կատարյալ չէ, և յուրաքանչյուր մարդ ամաչելու բան ունի: Պատկերացրեք ինքներդ ձեզ հարցազրույց վարողի դերում և մտածեք, թե ինչպես կարձագանքեք այն մարդուն, ով չի դադարի պարծենալ, որ ինքը թերություններ չունի: