Ինչպես շփվել, լինել զվարճալի և ձեռք բերել շատ ընկերներ

Տեսանյութ: Camp Chat Q&A #3: Hut Insulation - First Aid - Fingernails - Languages - and more

Բովանդակություն

Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Հանդիպում նոր մարդկանց
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Gaրույցներ ներգրավելը
Մեթոդ 3-ից 3-ը ՝ Հաղորդակցման հմտությունների կատարելագործում և ինքնավստահության բարձրացում
Խորհուրդներ
Գուշացումներ

Մարդկանց հետ զրուցելը և ընկերանալը կարող են իսկապես սարսափելի լինել, հատկապես, եթե փորձում եք ծիծաղելի լինել: Մարդկանց մեծամասնությունը կատակների բնածին տաղանդ չունեն ամեն իրավիճակում, և միանգամայն նորմալ է դժվարություններ ունենալ սոցիալական իրավիճակներում: Բարեբախտաբար, փոքր հմտությամբ կարող եք բարելավել և՛ հումորի զգացումը, և՛ հաղորդակցման հմտությունները: Եթե պատրաստ եք դուրս գալու և մի քանի ընկերներ ձեռք բերելու, սկսեք այցելել նոր մարդկանց հանդիպելու վայրեր: Բացի այդ, վարժվեք զրույց սկսել, շարունակել այն և ոչ-զվարճալի արտահայտություններ մտցնել ոչ-ոչ: Հաղթահարեք անհանգստությունը `բարելավելով հաղորդակցման հմտությունները և ձևավորելով ինքնավստահություն:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Հանդիպում նոր մարդկանց

1 Մասնակցեք տեղական միջոցառումներին ՝ ձեր քաղաքում ավելի ներգրավվելու համար: Ինտերնետում կարող եք գտնել տարբեր իրադարձությունների մասին ծանուցումներ, օրինակ ՝ Facebook / VK խմբերում կամ տեղական լրատվական կայքերի ուսումնասիրությամբ: Գրադարանում, համայնքային կենտրոնում կամ տեղական սուրճի խանութներում կարող եք գտնել պաստառներ տեղեկատու տախտակների վրա: Մասնակցեք իրադարձությունների, որոնք ձեզ դուր են գալիս հանդիպել ընդհանուր հետաքրքրություններ ունեցող մարդկանց:
- Օրինակ, հաճախեք արվեստի ցուցահանդեսներ, համերգներ, տեղական կինոյի գիշերներ, հանգստյան օրերի տոնավաճառներ և փառատոներ:
Խորհուրդ. ամենայն հավանականությամբ, ժամանակ կպահանջվի, որպեսզի հանդիպեք մարդկանց, ովքեր ձեզ համար լավ ընկերներ կդառնան: Այնուամենայնիվ, որքան շատ ծանոթություններ ձեռք բերեք, այնքան ավելի հավանական է, որ գտնեք պոտենցիալ մտերիմ ընկեր: Պարզապես շարունակեք դուրս գալ:
2 Միացեք հոբբի ակումբին: Ակումբները կամ գավաթները զվարճալի միջոց են մարդկանց հանդիպելու և ընկերներ ձեռք բերելու համար: Փնտրեք ակումբ, որը համապատասխանում է ձեր նախասիրություններին: Այնուհետեւ կանոնավոր հաճախեք դասերին: Hրուցեք այն մարդկանց հետ, ում կհանդիպեք այնտեղ, և հավանականություն կա, որ ժամանակի ընթացքում նրանցից ոմանց հետ ընկերություն կկազմեք:
- Եթե դեռ դպրոցում եք, դասերից հետո փնտրեք ակումբներ կամ ակումբներ:
- Հակառակ դեպքում, տարբերակներ փնտրեք ինտերնետում: Meetup.com- ի և VK.com- ի նման կայքերը հիանալի են նաև տեղական ասոցիացիաներ գտնելու համար:
3 Գրանցվեք դասընթացների ձեր տեղական համայնքային կենտրոնում, ոչ առևտրային կազմակերպությունում կամ համալսարանում: Դա անելու համար դիմեք ձեր տեղական մշակութային կենտրոնին կամ համալսարանին կամ օգտագործեք ինտերնետը: Ընտրեք դասընթացներ այնպիսի թեմայով, որը Ձեզ դուր է գալիս հանդիպել նմանատիպ հետաքրքրություններ ունեցող մարդկանց: Հետո հաճախեք բոլոր դասերին `դասընթացի մասնակիցներին ավելի լավ ճանաչելու համար:
- Դժվար թե ընկերներ գտնեք դասի առաջին օրը: Այնուամենայնիվ, եթե դուք կանոնավոր կերպով հաճախում եք ձեր ընտրած դասընթացներին, կկարողանաք ավելի լավ ճանաչել այլ ուսանողների, և գուցե ընկերանաք նրանցից ոմանց հետ:
4 Կամավոր օգնիր լուծել այն խնդիրները, որոնք հնչում են քո հոգում: Կամավորական աշխատանքի ընթացքում կարող ես հանդիպել այլ համախոհ կամավորների և համայնքի անդամների, ովքեր օգնության կարիք ունեն: Սա կօգնի ձեզ գտնել նոր ընկերներ, ովքեր արդեն ինչ -որ ընդհանուր բան ունեն ձեզ հետ: Փնտրեք ոչ առևտրային կամ ակտիվիստական խումբ, որն աշխատում է ձեզ հետաքրքրող հարցի շուրջ: Այնուհետեւ ներկա եղեք նրանց միջոցառումներին եւ հանդիպումներին:
- Օրինակ ՝ կամավոր ՝ օգնելու տեղական ապաստանին հավաքել և բաժանել կարիքավոր ընտանիքներին արձակուրդային նվերներ, կամ կամավոր լինել տեղի թանգարանում տեղի ունեցող միջոցառումներին:
5 Միացեք սիրողական սպորտային թիմին: Թիմային սպորտաձևերը ընկերներ ձեռք բերելու հիանալի միջոց են, քանի որ դրանք պահանջում են փոխգործակցություն թիմակիցների հետ: Տեղական սպորտային թիմեր գտնելու համար դիմեք համայնքային կենտրոն, ստուգեք գրադարանի տեղեկատախտակը կամ որոնեք ինտերնետը: Միացեք այն թիմին, որը Ձեզ դուր է գալիս և խաղացեք դրա համար:
- Մի անհանգստացեք, եթե չունեք ակնառու մարզական ունակություններ: Հանգստի սպորտը հիանալի է բոլոր հմտությունների մակարդակի մարդկանց համար, և թիմակիցները կարող են օգնել ձեզ բարելավել ձեր կատարողականը:
- Հնարավոր է, որ կարողանաք գտնել ձեր հմտությունների մակարդակին կամ տարիքին համապատասխան թիմ: Օրինակ, սիրողական տեղական լիգան կարող է ունենալ նորեկների և փորձառու մարզիկների թիմեր: Նմանապես, թիմերը կարող են դասակարգվել ըստ տարիքի: Կապվեք կազմակերպիչների հետ ՝ տեսնելու, թե ինչ տարբերակներ ունեք:
6 Եկեղեցական կյանքին ներգրավվելու համար հաճախեք կրոնական կամ հոգևոր ծառայություններ: Եթե դուք ունեք կրոնական կամ հոգևոր համոզմունքներ, մեծ է հավանականությունը, որ կարող եք ընկերներ ձեռք բերել ՝ այցելելով ծառայություններ: Շատ կրոնական և հոգևոր կազմակերպություններ սոցիալական միջոցառումներ են կազմակերպում իրենց անդամների համար, որոնք կօգնեն ձեզ ծանոթանալ նոր մարդկանց հետ: Գտեք ձեր տարածքում գտնվող կրոնական համայնք, այնուհետև սկսեք հաճախել ծառայություններին կամ միջոցառումներին:
- Եթե դուք ոչ կրոնական և ոչ հոգևոր անձնավորություն եք, գուցե կարողանաք տեղական կազմակերպություն գտնել նման համոզմունքներ ունեցող մարդկանց համար, օրինակ ՝ աթեիստական խումբ:
- Եթե դուք չունեք կրոնական կամ հոգևոր համոզմունքներ, դուք դեռ կարող եք մասնակցել համայնքի միջոցառումներին, որոնք կազմակերպվում են տեղական հավատքի վրա հիմնված կազմակերպությունների կողմից: Օրինակ, նրանք կարող են կազմակերպել բարեգործական միջոցառումներ, փառատոներ, տոնական միջոցառումներ և լայն հասարակության համար մատչելի կառնավալներ:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Gaրույցներ ներգրավելը

1 Ներկայացրու խոսակցություն սկսելու համար: Նշեք ձեր անունը և պատմեք ինչ -որ բան ձեր մասին: Փորձեք անձին ասել մի բան, որը, ձեր կարծիքով, համապատասխանում է ներկա իրավիճակին: Դա կօգնի մարդկանց հետ զրույցներ սկսել:
- Դուք կարող եք ասել. «Բարև, ես Անտոնն եմ: Սա առաջին անգամն է, որ ես գալիս եմ նման միջոցառման »,- կամ ՝« Բարև, իմ անունն է Ալինա: Ես հույս ունեի, որ այստեղ խորտիկներ կլինեն »:
2 Գովաբանեք անձին և փորձեք շարունակել խոսակցությունը: Մարդիկ սիրում են հաճելի բաներ լսել իրենց մասին: Բացի այդ, եթե նրանց հաճոյախոսություններ անեք, նրանք կմտածեն, որ դուք հաճելի մարդ եք: Փնտրեք հաճոյախոսությունների պատճառներ, այնուհետև պարզաբանումներ տվեք ՝ զրույցը շարունակելու համար:
- Ասա. «Հիասքանչ զգեստ: Որտեղի՞ց եք գնել »: - կամ. «Ձեր պատմությունը այնքան ծիծաղելի էր: Դեռ չե՞ք հասկացել, թե ով էր ձեզ հետ կատակ անում »:
Խորհուրդ. Ընդհանրապես, ամենալավն այն է, որ գովաբանեք այնպիսի բաներ, որոնք մարդիկ կարող են վերահսկել, ինչպիսիք են ՝ մազերի, հագուստի, հմտությունների և տաղանդների ընդգծումը: Փորձեք հաճոյախոսություններ չտալ բնական հատկանիշներին, ինչպիսիք են աչքերի գույնը կամ գեղեցիկ դեմքը: Սա կարող է ամոթալի լինել որոշ մարդկանց համար:
3 Հարց տվեք կանգառի կամ սառույցը կոտրելու եղանակի մասին: Սա նոր ծանոթների հետ պատահական զրույց սկսելու հեշտ միջոց է: Պետք չէ իմաստալից բան ասել: Ընտրեք ինչ -որ բան ձեր միջավայրից և դրա մասին մի պարզ հարց տվեք: Երբ մարդը պատասխանում է, փորձեք շարունակել զրույցը:
- Ոչինչ, եթե խոսակցությունը ձեզ ոչ մի տեղ չի հասցնում: Այն շատ նման է ձկնորսության. Երբեմն զրուցակիցը «խայթելու» է խայծը, իսկ երբեմն նրան պարզապես չի հետաքրքրելու հաղորդակցությունը:
- Օրինակ, կարող եք հարցնել. «Ինչպե՞ս ես վերաբերվում այս անձրևոտ եղանակին»: - կամ ՝ «Դուք նախկինում եղե՞լ եք այս ռեստորանում»:
Խորհուրդ. փորձեք բաց հարցեր տալ, քանի որ դրանք խրախուսում են դիմացինին շարունակել զրույցը: Բավական չէ միայն «այո» կամ «ոչ» պատասխանել բաց հարցերին, ինչը հեշտացնում է զրույցի պահպանումը:
4 Մարդկանց նկատմամբ հետաքրքրություն ցուցաբերեք ՝ իրենց մասին հարցեր տալով: Մարդիկ սիրում են խոսել իրենց մասին, այնպես որ նրանց նկատմամբ հետաքրքրություն ցուցաբերելը զրույցը շարունակելու հիանալի միջոց է: Բացի այդ, մարդուն, ամենայն հավանականությամբ, դուր կգա, եթե լսում ես նրան: Հարցրեք զրուցակցին բաց հարցերով, այնուհետև ուշադիր լսեք նրա պատասխանները:
- Կարող եք հարցնել. «Ի՞նչ եք սիրում անել ձեր ազատ ժամանակ», «Ինչպե՞ս եք ճանաչում Ալեքսեյին»: - կամ ՝ «Ո՞րն էր վերջին դիտած ֆիլմը»:
5 Makeաղրեք ինքներդ ձեզ խաղային ձևով ՝ մարդկանց ծիծաղեցնելու համար: Ինքն իրեն նվաստացնող հումորը կօգնի մարդկանց ձեզ մտերիմ զգալ, և դա ցույց կտա բոլորին, որ ինքներդ ձեզ շատ լուրջ չեք վերաբերվում:Կատակեք ձեր հնարքների, սխալների և ձեզ դուր եկած բաների մասին, այնուհետև ծիծաղեք բոլորի հետ:
- Ենթադրենք, դուք խմել եք ձեր խմիչքը: Դուք կարող եք կատակել հետևյալ կերպ.
- Մեկ այլ օրինակ. «Ես ավելի վաղ կգամ, բայց ես ստիպված էի կանչել մի խումբ հնագետների, որպեսզի գտնեն իմ կոշիկները, քանի որ ես այնքան անհեռատես եմ»:
- Համեմեք զրույցը այս հումորով, բայց մի չափազանցեք: Մարդիկ կարող են անհարմար զգալ կամ ձեզ ընկալել որպես բացասական անձնավորություն, եթե դուք շատ ծիծաղեք ինքներդ ձեզ վրա:
6 Սովորեք պատմել զվարճալի պատմություններ, որոնք կարող եք օգտագործել զրույցներում: Funnyվարճալի պատմություններ պատմելը դանդաղ միջոց է `մարդկանց ցույց տալու համար, որ դուք ծիծաղելի եք: Ընտրեք պատմություններ ձեր սեփական կյանքից կամ ձեր ընկերների հետ պատահած իրադարձություններից: Այնուհետեւ գործնականում ներկայացրեք դրանք բնական հնչողությամբ:
- Օրինակ, պատմություններ պատմելիս զբաղվեք հայելու կամ տեսախցիկի առջև:
- Հիշեք, որ նույն պատմությունները կարող եք նորից պատմել տարբեր մարդկանց, այնպես որ մի անհանգստացեք, որ անընդհատ նոր նյութեր փնտրեք:
7 Սովորեք կատակներ, որոնք կարող եք կրկնել այլ մարդկանց: Գնալով կատակներով հանդես գալը հազվագյուտ տաղանդ է, ուստի օգտակար է ցուցակի պատրաստումը: Կարդացեք կատակներ առցանց, դիտեք stand-up հումորիստներ կամ գրանցվեք կատակ գրելու դասընթացների: Սովորեցրեք ձեր ծառայությունը ժամանակին փոխանցել գագաթնակետը: Ահա մի քանի կատակներ ՝ սկսելու համար.
- Դուք չեք կարող գրպանին հարվածել, դա հարված է գոտուց ներքև:
- Լսե՞լ եք նոր ռեստորանի մասին, որը կոչվում է Կարմա: Menuաշացանկ չկա `դուք ստանում եք այն, ինչին արժանի եք:
- Ես լավ եմ քնում: Ես կարող եմ դա անել փակ աչքերով:
- Խնջույքից հետո սոցիալական ցանցերի ամենասարսափելի արտահայտությունը. «Ձեր ընկերը ձեզ նշել է լուսանկարում»:

Մեթոդ 3-ից 3-ը ՝ Հաղորդակցման հմտությունների կատարելագործում և ինքնավստահության բարձրացում

1 Բացահայտեք ձեր լավագույն հատկությունները բարձրացնել ինքնագնահատականը. Յուրաքանչյուր մարդ յուրահատուկ է և հետաքրքիր իր ձևով: Ձեր զարմանալի հատկությունները ճանաչելու համար կազմեք ձեր տաղանդների, հմտությունների և հետաքրքրությունների ցուցակ: Բացի այդ, ընտրեք ձեր լավագույն մարմինը `հաղթելու համար: Timeամանակի ընթացքում դա կօգնի ձեզ ավելի վստահ զգալ:
- Օրինակ, կարող եք գրել, որ կիթառ եք նվագում, սիրում եք թրիլլեր կարդալ, մասնակիորեն վերաբերվում եք կատուներին և նախընտրում եք տանը մնալ, քան դուրս գալ:
- Ձեր նախընտրած ֆիզիկական տվյալները կարող են լինել ձեր աչքերը և ոտքերը:
2 Օգտագործեք մարմնի բաց լեզու ՝ ժպտացեք և նայեք մարդկանց աչքերին: Երբ մենք օգտագործում ենք մարմնի բաց լեզու, մարդկանց ավելի բարեկամական ենք թվում: Ավելի բաց տեսք ունենալու ամենահեշտ ձևը ժպտալն է, դիմացինի աչքերին նայելը և կզակը բարձրացնելը: Բացի այդ, մի հատեք ձեր ձեռքերը: Ավելի լավ է դրանք պահել կողմերում: Քայլելիս պահպանեք լավ կեցվածք ՝ ուղղելով մեջքն ու ուսերը:
- Listeningրուցակցին լսելիս նայեք նրան և գլխով արեք, երբ նա խոսում է ՝ ցույց տալու համար, որ հասկանում եք իրեն:
- Խոսելիս փորձեք ժեստերով մարդկանց ներգրավել խոսակցության մեջ:Ինքներդ ձեզ հետ վարժվելը կարող է օգտակար լինել, որպեսզի ձեզ բնական զգա, երբ դա անում եք այլ մարդկանց հետ:
3 Աստիճանաբար զարգացրեք ձեր հաղորդակցման հմտությունները, որպեսզի ժամանակ ունենաք հարմարվելու դրանց: Հնարավոր է, որ ձեզ համար դժվար լինի սովորել շփվել, և դա նորմալ է: Սկսեք փոքրից ՝ պարզապես ժպտալով այն մարդկանցով, ում կողքով անցնում եք հանրության առջև: Հետո պարզապես փորձեք բարևել: Երբ պատրաստ լինեք, սկսեք պատահական զրույց ՝ պարզ հարց տալով կամ դիտողություն անելով: Վերջապես, փորձեք ներկայանալ և բաց հարցեր տալ:
- Մի անհանգստացեք, թե որքան ժամանակ կպահանջվի ձեր հաղորդակցման հմտությունները բարելավելու համար: Ինքներդ ձեզ տվեք այնքան ժամանակ, որքան դա կպահանջվի:
- Մի եղեք խելացի և սկզբում հավատարիմ մնացեք կարճ փոխազդեցություններին: Երբ սկսեք ավելի վստահ զգալ, փորձեք շարունակել զրույցը:
4 Կենտրոնացեք դիմացինի, այլ ոչ թե ձեր հեռախոսի վրա: Եթե մարդը զգում է, որ դուք անտեսում եք նրան, նա կդադարի խոսել ձեզ հետ: Այնուամենայնիվ, եթե ուշադրություն դարձնեք նրան, կդառնաք ավելի հետաքրքիր և ուշադիր մարդ նրա աչքերում: Mրուցելիս անջատեք ձեր հեռախոսը և ինչ -որ մեկի հետ խոսելիս մի ստուգեք ծանուցումները:
- Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է պարբերաբար ստուգել ձեր հեռախոսը, ժամանակ հատկացրեք դա անելու համար: Օրինակ, ծանուցումները դիտելու համար կարող եք ամեն ժամ հետ կանգնել:
- Եթե կարողանաք անհապաղ զանգահարել, ձեր հեռախոսը միացրեք լուռ ՝ բացառություն դարձնելով կոնկրետ համարը: Օրինակ, գուցե անհրաժեշտ լինի պատասխանել երեխայի դայակի զանգին:
5 Խաչեք բառը պետք է / պետք է ձեր կյանքից և արեք այն, ինչ իսկապես ցանկանում եք անել: Դուք կարող եք զգալ, որ կա մի բան, որը դուք պետք է «անեք», օրինակ ՝ տնից ավելի հաճախ դուրս գալը, երեկույթներին հաճախելը կամ ավելի շատ ընկերներ ձեռք բերելը: Այնուամենայնիվ, այն, ինչ իսկապես կարևոր է, այն է, ինչ վայելում ես: Մտածեք այն մասին, թե որտեղ եք ձեզ ամենից հարմարավետ զգում և ինչպես եք իսկապես վայելում ձեր ժամանակը ծախսել: Այնուհետև փոխարինեք պետք / պետք արտահայտությունները ավելի երջանիկ լինելու մտադրություններով:
- Ենթադրենք, դու ինտրովերտ ես, ով ինքդ քեզ ասում է. «Ես պետք է ավելի հաճախ գնամ երեկույթների»: Եթե ձեզ դուր չեն գալիս խնջույքները, մի ստիպեք ձեզ ներկա լինել: Գուցե ցանկանաք երեկոն անցկացնել գրախանութում կամ փոխարենը ֆիլմ դիտել:
- Կամ դուք էքստրավերտ եք, ով ասում է ինքներդ ձեզ. «Ես պետք է ունենամ մեկ լավագույն ընկեր, այլ ոչ թե մի քանի մտերիմ ընկեր»: Եթե ընկերներդ քեզ երջանկացնում են, ապա մնացածը նշանակություն չունեն:
6 Մնա ինչպիսին կասորպեսզի մարդիկ ճանաչեն իրական քեզ: Դժվար է իսկական ընկերներ գտնել, եթե հավակնում ես լինել այնպիսին, ինչպիսին չես: Նույնիսկ եթե ձեզ դուր են գալիս մարդիկ, ձեզ համար դժվար կլինի պահպանել ընկերությունը: Ավելի լավ է անկեղծ լինել, թե ով ես դու, որպեսզի կարողանաս հանդիպել նրանց, ում հետ իսկապես հետաքրքիր և հարմարավետ կլինես: Բացի այդ, հարգեք ձեր շրջապատին, և հավանական է, որ նրանք ձեզ հարգեն:
- Տվեք ձեր կարծիքը, եթե ձեզ անհանգստացնում է որոշակի հարց:
- Փորձեք նոր հոբբի և հետաքրքրություններ, բայց մի ստեք այն մասին, ինչ ձեզ հաճելի է անել:
- Հագեք այնպիսի հագուստ, որը ձեզ ավելի լավ կզգա, այլ ոչ թե այնպիսի բաներ, որոնք, ձեր կարծիքով, կտպավորեն այլ մարդկանց:

Խորհուրդներ

Դիտեք կատակերգություն և սթենդ-շոուներ ՝ հումորի զգացումը բարելավելու համար:
Սովորաբար, մարդիկ չափազանց եսակենտրոն են ուրիշներին դատելու համար, ուստի մի անհանգստացեք, թե ինչ են մտածում ուրիշները:
Մի փորձեք ինչ -որ բան ասել, պարզապես խելացի կամ ծիծաղելի տեսք ունենալու համար: Մարդկանց մեծամասնությունը նախընտրում է ընկերանալ անկեղծ թվացող մեկի հետ, քան մեկի, ով պարզապես փորձում է ցուցադրել իրեն: Պահպանեք ձեր կատակները բնական և պատահական:

Գուշացումներ

Նոր ծանոթությունների հանդիպելիս փորձեք խուսափել այնպիսի զգայուն թեմաներից, ինչպիսիք են քաղաքականությունը և կրոնը: Շատ հեշտ է վիրավորել մեկին, ով հակառակ կարծիք ունի:
Խուսափեք կեղտոտ և վիրավորական կատակներից, որպեսզի մարդիկ ձեզանից չզզվեն: