Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Recանաչեք մաստիտի ախտանիշները
• Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ թեթևացրեք ցավը
• 3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Իմացեք, թե ինչպես ճիշտ խնամել ձեր կրծքերը
• Գուշացումներ

Բացի կաթի համարժեք արտադրությունից և հավասարակշռված սննդակարգին մանրակրկիտ հետևելուց անհանգստանալուց բացի, բուժքույր մայրը ստիպված կլինի անհանգստանալ կրծքի հնարավոր բարդությունների համար, ինչպիսին է մաստիտը: Մաստիտը կրծքագեղձի բորբոքում է, որը տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ կաթնուղիները խցանում են կամ կրծքում վարակ է առաջանում: Այս վիճակը կարող է շատ ցավոտ լինել, հատկապես, եթե բուժումը երկար ժամանակ հետաձգվի: Բուժման ընթացքում հիմնական խնդիրը ցավը թեթևացնելն է:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Recանաչեք մաստիտի ախտանիշները

1. 1 Ուսումնասիրեք կրծքավանդակի նշանները, որոնց վրա պետք է ուշադրություն դարձնել: Մաստիտի ախտանիշների իմացությունը կարող է օգնել ձեզ ժամանակին սկսել:
   • Discomfortանկացած անհանգստություն, ցավ, ցավ, կարծրություն կամ ավելորդ կարմրություն ցույց է տալիս հնարավոր խնդիրը:
   • Կերակրման սկզբում խուլ ծծելը, երեխային կերակրելիս հաճախակի ցավը կարող է լինել մաստիտի սկիզբ:
2. 2 Հաճախ զննեք ձեր կրծքերը և ստուգեք ուռուցքներ, ուռուցքներ կամ տաք հատվածներ: Եթե ​​գտնեք այս նշանները, հատուկ նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք կրծքի պատշաճ խնամքի համար:
   • Շարունակեք վերահսկել ձեր ախտանիշները: Եթե ​​մի քանի օր բարելավում չկա, կամ եթե ախտանիշները վատանում են, անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին:
3. 3 Ուշադրություն դարձրեք, եթե մի փոքր անհարմար եք զգում: Անսովոր հոգնածության և հիվանդության զգացում, սարսուռ, գլխացավ կամ ջերմություն ամենահավանական վարակի նշաններն են:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ թեթևացրեք ցավը

Կան մի քանի միջոցներ, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել մաստիտի ցավերի ախտանիշները: Elyամանակին լրացուցիչ միջոցները կարող են օգնել կանխել հետագա բարդությունները:

1. 1 Փորձեք օգտագործել թե տաք, թե սառը կոմպրեսներ `այտուցը, այտուցը և ցավը նվազեցնելու համար:
   • Օգտագործեք չոր, թարմ սրբիչներ չորանոցից, որոնք կօգնեն թեթևացնել այտուցը և թույլ տալ, որ կաթն ավելի ազատ հոսի: Փորձեք օգտագործել նաև տաք, խոնավ անձեռոցիկ:
   • Օգտագործեք սառույցի փաթեթներ ՝ բարակ սրբիչով փաթաթված ՝ սառը քսելու և անհանգստությունը թեթևացնելու համար:
2. 2 Հաճախակի օրվա ընթացքում տաք ցնցուղ կամ լոգանք ընդունեք և տաք ջրի տակ մերսեք վնասված կրծքերը:
   • Կանգնեք ցնցուղի տակ անմիջապես ջրի հոսքի տակ և ուղղեք այն կրծքավանդակի խնդրահարույց տարածքին:
   • Keepուրը պահեք այնքան տաք, որքան կարող եք:
3. 3 Երեխային կերակրելուց առաջ մերսեք ձեր կրծքերը: Սա կբարելավի շրջանառությունը և կօգնի կաթին ռեֆլեկտիվ շարժվել դեպի ներքև: Մերսում սահուն: Կրծքի կոպիտ բուժումը կարող է մեծացնել այտուցը:
4. 4 Հնարավորինս հաճախ կերակրեք տուժած նորածնին: Սկզբում դա կարող է ցավոտ լինել, բայց կրծքերը հնարավորինս դատարկելով ՝ ժամանակավորապես ազատում եք անհանգստությունից և նպաստում ապաքինմանը:
5. 5 Կերակրեք ձեր երեխային սովորականից ավելի հաճախ: Կրծքի դատարկումը հաճախ վերականգնման արագացման լավագույն միջոցն է:
   • Արթնացրեք երեխային գիշերվա կեսին `արագացնել կերակրումը:
   • Երեխային շշով մի կերակրեք: Եթե ​​երեխան չի ցանկանում կրծքով կերակրել, շարունակեք պարբերաբար փորձել: Մի հանձնվեք, եթե երեխան հրաժարվում է կերակրելուց: Պարզապես ավելի ուշ պնդեք և ավելի հաճախ կրծքեր առաջարկեք:
6. 6 Փորձեք տարբեր դիրքերով ՝ գտնելու առավել հարմարավետ և հարմարավետ դիրք ինչպես ձեր, այնպես էլ ձեր երեխայի համար: Կերակրման ընթացքում օգտագործեք բարձեր `լրացուցիչ հարմարավետության և ցավազրկման համար:
7. 7 Կաթը արեք կերակրման միջև, եթե երեխան չի ցանկանում կրծքով կերակրել այնքան հաճախ, որքան ցանկանում եք, կամ եթե երեխան ամբողջությամբ չի դատարկել կրծքը:
8. 8 Տեղադրեք մի քանի հում, սառը կաղամբի տերև ձեր կրծկալի բաժակների մեջ: Այս բուժումը խորհուրդ են տալիս բուսաբույժները ՝ որպես բնական միջոց բորբոքումը մեղմելու և կաթի ծորաներից վարակը մաքրելու համար:
9. 9 Փորձեք օրական մի քանի պճեղ սխտոր ուտել, մինչև ախտանիշները սկսեն անհետանալ: Բուսաբանները սխտորը համարում են բնական ամենաուժեղ հակաբիոտիկներից մեկը: Ուշադրություն դարձրեք ձեր երեխայի վրա սխտոր ուտելու ազդեցությանը: Նա կարող է դուր չգալ կաթի բույրը կամ հոտը: Ուշադրություն դարձրեք, արդյոք դա երեխայի որովայնում խանգարում է առաջացնում, և եթե այո, ապա դադարեցրեք սխտոր ուտելը:
10. 10 Վերցրեք էխինասեայի թուրմ, եթե ձեր բժիշկը կարծում է, որ այն անվտանգ է: Բուսաբույժները պնդում են, որ էխինասեան գործում է որպես իմունային համակարգի խթանիչ և օգնում է մարմնին պայքարել վարակի դեմ:
11. 11 Խոսեք ձեր բժշկի հետ ցավազրկողներ ընդունելու մասին: Իբուպրոֆենը և ացետամինոֆենը համարվում են անվտանգ կրծքով կերակրող մայրերի համար և կարող են օգնել ձեզ պայքարել անհարմարության դեմ:
12. 12 Մի սեղմեք կրծքավանդակը ամուր հագուստով:
    • Փորձեք չկրել ամուր հագուստ:
    • Հնարավորինս քիչ կրեք կրծկալ:
    • Փորձեք քնել կողքի կամ մեջքի, այլ ոչ թե ստամոքսի վրա:
    • Մի կրծեք կրծկալում:
13. 13 Փորձեք ավելի շատ հանգստանալ: Հանգիստը կխթանի ձեր մարմնի պաշտպանությունը վարակների դեմ: Ուրիշներից օգնություն խնդրեք, եթե դժվարանում եք հանգստանալու համար ավելի շատ ժամանակ հատկացնել:
14. 14 Փորձեք հավասարակշռված սնվել ՝ ձեր մարմնին անհրաժեշտ սննդարար նյութերով ապահովելու համար վարակի դեմ արագ պայքարելու համար: Մտածեք առողջության մասին և մի՛ օգտագործեք անառողջ սնունդ: Շարունակեք վիտամինների ընդունումը ՝ ձեր մարմինը ամրապնդելու համար:
15. 15 Բարձրացրեք ձեր հեղուկի ընդունումը և ավելացրեք ավելի շատ վիտամին C ձեր սննդակարգին ՝ ձեր իմունային համակարգը ամրապնդելու համար:
16. 16 Խուսափեք սթրեսային իրավիճակներից: Գտեք հանգստանալու ուղիներ առաջին իսկ հնարավորության դեպքում: Շրջեք ամսագրերի միջոցով կամ ստեղծագործեք:
17. 17 Այցելեք ձեր բժշկին ՝ որոշելու, թե արդյոք անհրաժեշտ են հակաբիոտիկներ: Որոշ հակաբիոտիկներ համարվում են անվտանգ կերակրման ժամանակ:
    • Շարունակեք ընդունել բոլոր դեղերը, նույնիսկ եթե ավելի լավ եք զգում: Եթե ​​դադարեցնեք հակաբիոտիկների ընդունումը մինչև լիովին ապաքինվելը, մաստիտը կարող է վերադառնալ:
18. 18 Մի փորձեք կտրուկ կտրել ձեր երեխային կրծքով կերակրելուց: Կրծքերը պետք է հաճախ դատարկվեն, իսկ կերակրելուց կտրուկ հրաժարվելը կարող է հանգեցնել վարակի տարածման կամ թարախակույտի, որը պահանջում է ամբողջական պոմպացում կամ վիրահատություն:

3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Իմացեք, թե ինչպես ճիշտ խնամել ձեր կրծքերը

1. 1 Իմացեք, թե ինչպես ճիշտ խնամել ձեր կրծքերը կրծքով կերակրելիս մասնագետի մոտ: Անհրաժեշտության դեպքում խոսեք ձեր բժշկի հետ կամ գտեք լակտացիայի մասնագետ:
2. 2 Seննեք ինտերնետի բազմաթիվ հղումներ և երեխաների խնամքի վերաբերյալ կայքեր: Այս կայքերն ունեն հատուկ բաժիններ ՝ նվիրված կրծքով կերակրող մայրերին և այն հետևանքներին, որոնք կարող են ուղեկցել կրծքով կերակրելը, ներառյալ մաստիտը: Հավաքեք որքան հնարավոր է օգտակար տեղեկատվություն այս աղբյուրներից:
3. 3 Որոշեք այն պայմանները, որոնց դեպքում կարող է զարգանալ մաստոպաթիան: Թեև երբեմն մաստիտը կարող է զարգանալ հետևյալ պայմաններից որևէ մեկի բացակայության դեպքում, այդ գործոնների վերացումը կօգնի նվազեցնել մաստոպաթիայի զարգացման ռիսկը, ինչպես նաև շատ ավելի արագ կթեթևացնի բարդությունները:
   • Կաթի հոսքի խանգարումը կարող է խթանել բակտերիաների մուտքը կրծքագեղձ: Դա կարող է տեղի ունենալ, եթե երեխան դադարի ճիշտ ծծել:
   • Կերակրման բացթողումները կամ սովորականից ավելի երկար ընդմիջումները կարող են հանգեցնել կաթնագեղձերի կարծրացման: Եթե ​​դա տեղի ունենա, կաթի ջրանցքները կարող են խցանվել, հետևաբար, մաստիտի զարգացման ռիսկը մեծանում է:
   • Սթրեսը, վատ սննդակարգը և քնի պակասը կարող են նվազեցնել վարակի դեմ մարմնի կարողությունը:

Գուշացումներ

• Եթե ​​ձեր վիճակը վատթարանում է բուժման ամբողջ ընթացքի ցանկացած փուլում, անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին: Իրավիճակը կարող է պահանջել այլ գործողություններ, օրինակ ՝ նոր հակաբիոտիկի ընդունում, ջրահեռացում կամ թարախակույտի վիրահատական ​​հեռացում:
• դիմեք ձեր բժշկին, հենց որ կասկածեք, որ դուք կարող եք ունենալ մաստիտ: