Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ից 2 -ը ՝ Տնային միջոցների օգտագործումը
• Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Վիրաբուժության այլընտրանքային բժշկական այլընտրանք օգտագործելը

Կոշտ, մանրաթելային գոտիները, որոնք ազդում են ազդրը (ազդրը) տիբիային (ստորին ոտքը), կոչվում են խաչաձեւ կապաններ, CCL կամ ACL: Երբեմն բարձր քաշի կրող ակտիվությունը կամ կապանի անընդհատ օգտագործումը կհանգեցնեն պատռվածքի: Այնուամենայնիվ, խզումը կարող է առաջանալ նաև ինտենսիվ մարզումից և վազքից հետո: ACL վնասվածքի նշանները կարող են ներառել մեղմ և ընդհատվող կաղություն, անկայունություն, քայլելու չկամություն և ծնկի ցավ: Թեև վիրահատությունը նույնպես կարող է անհրաժեշտ լինել, դուք կարող եք օգտագործել տնային միջոցները և ոչ վիրաբուժական բուժումները, որոնք կօգնեն ձեր շանը ապաքինվել ACL վնասվածքից:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 2 -ը ՝ Տնային միջոցների օգտագործումը

1. 1 Երբ դա անվտանգ է անել, հրաժարվեք գործողությունից: ACL- ի բուժման համար կարող են օգտագործվել ինչպես վիրաբուժական, այնպես էլ ոչ վիրաբուժական (պահպանողական) մեթոդներ: Երկու մեթոդների համադրությունը սովորաբար շահավետ է շան համար: Այնուամենայնիվ, թերապիայի տեսակը խորհուրդ է տրվում տարբեր լինել `կախված մարմնի չափից, մարմնի վիճակից և ձեր շան կաղության ծանրությունից:
   • 20 կիլոգրամից ավելի շունը չի կարող վիրահատական ​​միջամտությունների լավ թեկնածու լինել:
2. 2 Ձեր շան պատռված ACL կապան բուժելիս նվազեցրեք ձեր շան մարմնի քաշը: ACL- ն նախատեսված է ոտքը կայունացնելու և քաշի բեռի ժամանակ աջակցություն ցուցաբերելու համար: Մարմնի բարձր քաշը ռիսկի գործոն է և լրացուցիչ սթրեսի պատճառով ACL վնասվածքի հիմնական պատճառ: Դուք կարող եք հեշտությամբ արագացնել ձեր շան բուժման գործընթացը ՝ նվազեցնելով ձեր շան մարմնի քաշը: Փորձեք նվազեցնել ձեր շան մարմնի քաշը դիետայի և վարժությունների համադրությամբ:
   • Ձեր շան մարմնի քաշը նվազեցնելու համար հարկավոր է նվազեցնել նրա կալորիականության ընդունումը առնվազն 60%-ով:
   • Մի՛ կրճատեք ձեր կալորիականության ընդունումը անմիջապես, այլ ձեր շանը կերակրեք ավելի փոքր սնունդով ամբողջ օրվա ընթացքում:
     • Մարսողական խանգարումները նվազագույնի հասցնելու համար փորձեք աստիճանաբար սովորեցնել ձեր շանը նոր սննդակարգին: Համոզվեք, որ պարբերաբար վերահսկում եք ձեր քաշի կորստի ծրագրի արդյունքները:
   • Համոզվեք, որ ձեր շան համար ներառում եք կանոնավոր, բայց ոչ եռանդուն վարժություններ: Որավարժությունները կարող են ներառել քայլել կամ վազել:
     • Բորբոքումով ACL- ի ծանր վնասվածքի դեպքում վարժությունները պետք է հետաձգվեն, մինչև ձեր շանը որոշ NSAID- ներ չփոխանցեք ՝ ցավը նվազեցնելու համար:
     • Եթե ​​ձեր շունը խիստ պատռել է ACL- ները, խորհուրդ է տրվում մասնագիտացված հիդրոթերապիա (քայլել / լողալ ջրում):
   • Խնդրում ենք խորհրդակցել ձեր անասնաբույժի հետ `համապատասխան վարժությունների ցուցակի համար` հիմնված ձեր շան կլինիկական վիճակի վրա:
   • Theնկների հոդի վրա ճնշման նվազման պատճառով ձեր շունը կկարողանա ավելի արագ բուժել կապանները:
3. 3 Փորձեք սահմանափակել ձեր շան գործունեությունը: Ամբողջովին հանգստանալը և գործունեության սահմանափակումը ձեր շան մարմնին հնարավորություն կտա բուժվել: Հանգստի հաշվին ավելի ցածր բորբոքում թույլ կտա մարմնին ինքնաբուժվել բնական ճանապարհով: Որոշ անասնաբույժներ խորհուրդ են տալիս ամբողջությամբ սահմանափակել ձեր շան գործունեությունը, իսկ մյուսները խորհուրդ են տալիս սահմանափակ ֆիզիկական վարժություններ կատարել:
   • Դուք չպետք է թույլ տաք, որ ձեր շունը վեր թռչի ՝ գնդակ կամ թռչող ափսե բռնելու համար:
   • Կարող եք զբաղվել կարճ շղթայով ՝ ձեր շան հետ քայլելու համար:
4. 4 Փորձեք օգտագործել սրբիչի պարիսպ: Երբեմն, սրբիչը վիրակապ օգտագործելով ձեր շան ազդրերի տակ ՝ նրա քաշը պահպանելու համար, կարող է արագացնել բուժումը: Սրբիչի կախոցը կոմերցիոն տեսքով հասանելի է, կամ դուք կարող եք այն հեշտությամբ պատրաստել լոգանքի սրբիչով կամ օգտագործված մանկական բաճկոնով ձեր տանը:
   • Լոգանքի սրբիչ օգտագործելու համար դուք պետք է մեծ լոգանքի սրբիչը կիսով չափ ծալեք և քսեք ձեր շան որովայնի ստորին հատվածին: Սրբիչի երկու ծայրերը պահելով ՝ դեպի վեր ճնշում գործադրելով, կարող եք օգնել ձեր շանը քայլել:
   • Այդ նպատակով կարող է օգտագործվել նաև կոմերցիոնորեն հասանելի սպորտային խումբ:
   • Եթե ​​դուք օգտագործում եք հին բաճկոն, ապա պետք է կտրեք թևերը, որպեսզի բաճկոնը տեղավորվի շան փորը:

Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Վիրաբուժության այլընտրանքային բժշկական այլընտրանք օգտագործելը

1. 1 Օգտագործեք բուժական մեթոդներ: Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցները (NSAIDs) երբեմն օգտակար են կապանների պատռվածքի բուժման համար: Հակաբորբոքային դեղամիջոցը կազատի ձեր շան ցավը դիտման շրջանում: ACL- ի բուժման համար օգտագործվում են NSAID- ների տարբեր խմբեր: Դոզանները կարող են տարբեր լինել ՝ կախված ցավի մակարդակից և ձեր շան, մարմնի քաշի և մարմնի վիճակից:
   • Հաճախ օգտագործվող NSAID- ները oxicam- ի ածանցյալներն են (meloxicam): Դրանք օգտագործվում են տարբեր տեսակի մկանների և կմախքի ցավազրկման համար:
     • Սովորաբար օգտագործվող դեղաչափերն են ՝ Մելոքսիկամ (առևտուր ՝ Melovet®-5mg) @ 1 մլ / 25 կգ, Ֆիրոկոքսիբ (Previcox®) @ 2.27 մգ / ֆունտ / օր (5 մգ / կգ), Կարպրոֆեն (Rymadil®) @ 2 մգ / ֆունտ / օր .
     • Այնուամենայնիվ, օրենսդրության մեջ դեղերի օգտագործումը կարող է տարբեր լինել երկրից երկիր:
   • Ընդհանուր առմամբ, ցածր դոզաներն ու կարճաժամկետ օգտագործումը անվտանգ են, մինչդեռ ավելի բարձր դոզանները, երկարաժամկետ օգտագործումը կարող են առաջացնել որոշ կողմնակի բարդություններ:
   • Եթե ​​ձեր շունը տառապում է կողմնակի բարդություններից, ինչպիսիք են փսխումը, անտարբերությունը, դեպրեսիան կամ լուծը, դադարեցրեք դեղորայքը և խորհրդակցեք ձեր անասնաբույժի հետ:
2. 2 Փորձեք վերականգնողական թերապիա: Վերականգնողական թերապիան կարող է արագացնել ACL- ի բուժումը: Այս տարբերակը ներառում է շարժման և զորահավաքի մի շարք վարժություններ, ջրի բուժում, քայլում: Եթե ​​վիճակը բարելավվի, աստիճանաբար կարող եք աստիճանները ներկայացնել որպես վարժություն:
   • Walkingրով քայլելը կամ լողը կբարձրացնեն ձեր շան մկանային ուժը:
   • Դուք կարող եք գտնել որոշ անասնաբուժական հիվանդանոցներ, որոնք ունեն համապատասխան սարքավորում, ներառյալ հատուկ տանկեր և հիդրոթերապիայի տաք լոգարաններ:
   • Մի քանի այլ ֆիզիկական թերապիաներ կարող են օգտակար լինել, ներառյալ կրիոթերապիան, լազերային թերապիան և էլեկտրական նյարդամկանային խթանումը:
3. 3 Ձեռք բերեք օրթոպեդիկ ամրակ ձեր շան համար: Արտաքին օրթոպեդիկ կամ ծնկային հենակետը կարող է օգտագործվել հոդերի աջակցության համար, սակայն սահմանափակ քանակությամբ հետազոտություններ են կատարվում այս բուժման հետևանքների վերաբերյալ: Օրթոպեդիկ աջակցության օգտագործման նպատակը հոդերի և կապանների աջակցությունն է, ինչը թույլ է տալիս Ձեզ զգալ վնասված ոտքերի թուլացում:
   • Հենարանները հաճախ պատրաստվում են թունդ առաձգական նյութերից և ամրացվում են ազդրերի և ստորին ոտքերի միջև ՝ ծնկի անցանկալի շարժումը կանխելու համար:
   • Շները, որոնք մեծացել են կամ շատ փոքր են վիրահատության համար, հաճախ իդեալական թեկնածուներ են օրթոպեդիկ աջակցության համար:
   • Բրեկետները կարող են այլընտրանք ապահովել, երբ վիրահատությունը մատչելի չէ կրողի համար:
4. 4 Someորավարժություններ կատարեք: Այն բանից հետո, երբ ձեր շունը որոշակի քանակությամբ շարժունակություն և ուժ ձեռք բերեց, կարող եք մի քանի թեթև վարժություններ կատարել ՝ փորձելով վերականգնել կապանները: Այս վարժությունները պետք է կատարվեն միայն ձեր անասնաբույժի հաստատումից հետո, հակառակ դեպքում դրանք կարող են վնասել ձեր շանը: Փորձը ցույց է տալիս, որ ֆիզիոթերապիան կարող է արագացնել ձեր շան վերականգնումը վիրահատությունից: Այնուամենայնիվ, այս ապացույցը չի ենթադրում, որ ֆիզիոթերապիան շների մեծ մասի համար վիրահատության հուսալի այլընտրանք է:
   • Խնդրեք ձեր շանը նստել: Լավ հիմքով հատակին, շանը նստեցրեք և ծունկը հնարավորինս սեղմեք մարմնին: Այնուհետև խնդրեք ձեր շանը հնարավորինս դանդաղ ոտքի կանգնել ՝ դրանով իսկ ստիպելով նրան քաշը տեղափոխել վնասված ոտքի վրա: Կատարեք 5 անգամ, օրական 3 անգամ:
   • Օֆսեթ քաշը: Լավ հիմքով հատակին, ձեր շունը կանգնած դիրքով, պտտեցրեք ձեր կոնքը, որպեսզի քաշը փոխանցվի վնասված ոտքին: Սկսեք թեթև և ուժ ավելացրեք, քանի որ ձեր շան հետ հարմարավետ եք զգում: Կատարեք 10 կրկնում, օրական 3 անգամ:
   • Միակողմանի քաշ: Բարձրացրեք անձեռնմխելի վերջույթը գետնից: Պահեք 10 -ից 15 վայրկյան: Տեղափոխեք ձեր ոտքը և անհավասարակշռեք ձեր շանը, եթե նա փորձում է հենվել մեկ ոտքի վրա: Դա անելու մեկ այլ եղանակ է ՝ անփոփոխ ոտքերի տակ գտնվող օբյեկտը (օրինակ ՝ մատիտը), որպեսզի ամբողջ քաշը չազդի ոտքին փոխանցելու համար, դա միայն վերահսկողության տակ լինի:
   • Շրջաններ և ութերորդ: Շղթայի վրա ձեր շանը տարեք ձախ կողմով, այնուհետև ղեկավարեք շրջանագծի մեջ: Սա խթանում է քաշի ազդեցությունը երկու ոտքերի վրա և մեծացնում ուժն ու հավասարակշռությունը:
5. 5 Փորձեք «Պրոլոթերապիա» ՝ կապանները վերականգնելու համար: «Պրոլոթերապիան», որը հայտնի է նաև որպես կապանների ոչ վիրահատական ​​վերականգնում, քրոնիկ ցավի բուժում է: «Պրոլո» -ն տարածման հապավում է, քանի որ բուժումը հանգեցնում է նոր հյուսվածքի տարածման (աճի, ձևավորման) այն տարածքներում, որտեղ այն թուլացել է: Համատարած MՈD (նյութ, որը նպաստում է հյուսվածքների վերականգնմանը) ներարկվում է ախտահարված կապանների կամ ջլերի մեջ, որոնք առաջացնում են տեղայնացված բորբոքում, բուժման գործընթացը «միանում է» և ուղղակիորեն խթանում նոր կոլագենի աճը, ամրացնում վնասված և թույլ կապանները և հյուսվածքների ջիլերը:
   • Պրոլոթերապիան հիմնականում օգտագործվում է հոդերի ցավերի բուժման համար, իսկ կապանների հոդերի ամրությունը մարդկանց մոտ 30-40% -ով բարձրացնելու համար: Շների և կատուների պրոլոթերապիայի օգտագործմամբ կլինիկական արդյունքները ցույց են տալիս նույն պատասխանը:
   • Երբ ջիլերն ու կապանները դառնում են ավելի ամուր և կարող են պահպանել հոդերի նորմալ կայունությունը, ցավը թեթևանում է:
   • Պրոլոթերապիան հնարավոր է մասնակի արցունքներով աշխատելիս, հատկապես եթե ձեր շունը մեծ է կամ չի կարող հանդուրժել անզգայացումը:
6. 6 Դիտեք ցողունային բջիջների վերականգնողական թերապիան: Վերածննդաբեր ցողունային բջիջների թերապիան համեմատաբար նոր բուժում է:Այն հաջողությամբ կիրառվում է շների արթրիտի և այլ այլասերված պայմանների բուժման համար ՝ շատ հետաքրքիր արդյունքներով: Այնուամենայնիվ, այս թերապիան պահանջում է փոքր վիրահատություն `ցողունային բջիջները հավաքելու համար և անզգայացում` ցողունային բջիջները հավաքելու և ներարկելու համար:
7. 7 Իմացեք, թե երբ է անհրաժեշտ վիրահատություն: Երբ շունը բուժում է անցնում, անասնաբույժների մեծամասնությունը խորհուրդ են տալիս 4-5 շաբաթ շարունակել: Այս ժամանակաշրջանից հետո ձեր շունը պետք է լավ քայլի կամ նուրբ կաղալով: Եթե ​​վիճակը դեռ մնում է նույնը, դուք պետք է գնաք վիրահատության: Շատ դեպքերում թեթև շները կարող են վերականգնվել առանց վիրահատության, իսկ ծանր շները ՝ ոչ:
   • Կարևոր է իմանալ, որ նույնիսկ եթե ախտանշանները լավն են, երկրորդային բարդությունների զարգացման փոքր հավանականություն կա, ինչպիսին է արթրիտը:
     • Արթրիտը հոդի անդառնալի փոփոխություն է, և ACL- ի վնասվածքը կարող է վատթարացնել դրա ընթացքը:
     • Բացի այդ, ձեր շունը կբեռնի մյուս ոտքերը ՝ տուժած ոտքի քաշը պահելու համար: Սա կարող է (ավելի քան 50% դեպքերում) աստիճանաբար պատռել ACL- ի մյուս ոտքերը: