Ինչպես գրել քաղցկեղով մեկին

Տեսանյութ: Ինչպես աճեցնել հոնքերը տանը արագ և 100% արդյունքով

Բովանդակություն

Քայլեր
2 -րդ մաս 1. Տրամադրել աջակցություն
2 -րդ մաս 2 -ից. Խուսափեք անտարբերությունից և դժգոհությունից
Խորհուրդներ

Եթե ձեր սիրելիի մոտ քաղցկեղ է ախտորոշվել, հավանականությունը մեծ է, որ դուք իսկապես ցանկանում եք աջակցել նրան կյանքի այսպիսի դժվարին շրջանում: Այնուամենայնիվ, նման հանգամանքներում դժվար է ճիշտ բառեր գտնել: Այնուամենայնիվ, ձեր սիրելին ձեր աջակցության կարիքն ունի, այնպես որ ամեն ինչ արեք նրանց մասին հոգալու համար: Նամակ գրեք սիրելիին: Ուշադիր մտածեք նամակի տեքստի մասին: Իհարկե, ձեր նամակի տոնայնությունը կախված կլինի նրանից, թե որքան սերտ հարաբերություններ ունեք հիվանդի հետ: Պահպանեք ձեր մտքերը պարզ և հստակ:

Քայլեր

2 -րդ մաս 1. Տրամադրել աջակցություն

1 Գտեք քաջալերանքի խոսքեր: Երբ պարզում եք, որ սիրելիի մոտ քաղցկեղ է ախտորոշվել, ամենայն հավանականությամբ անզոր եք զգում: Նման պահերին մեզ համար դժվար է օբյեկտիվորեն գնահատել իրավիճակը և գտնել ճիշտ բառեր: Միանգամայն նորմալ է ունենալ այս զգացմունքները: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ սիրելին ձեր աջակցության կարիքն ունի: Նույնիսկ եթե չգիտեք ինչ ասել, մտերիմ եղեք հիվանդ մարդու հետ: Սա ցույց կտա, որ դուք հոգ եք տանում նրա մասին:
- Կարճ հաղորդագրություն ուղարկեք էլ. Ասացեք նրան, թե ինչ գիտեք նրա հիվանդության մասին և ցանկանում եք անհրաժեշտ օգնություն ցուցաբերել: Դրա շնորհիվ հիվանդ մարդը իրեն այնքան միայնակ չի զգա:
- Դուք կարող եք ասել. «Ես շատ եմ ցավում, որ դուք հիվանդ եք: Ես անընդհատ մտածում եմ ձեր մասին»:
- Եթե չգիտեք ինչ գրել, կարող եք դա ուղիղ ասել: Գրեք. «Չգիտեմ ինչ ասել, բայց ուզում եմ, որ դու իմանաս, որ դու ինձ համար թանկ ես: Ես ուզում եմ մոտ լինել քեզ»:
2 Տրամադրել հուզական աջակցություն: Իհարկե, բոլորը տարբեր են, բայց հաճախ այն մարդը, ում մոտ ախտորոշվել է քաղցկեղ, իրեն միայնակ է զգում: Հետեւաբար, ասեք նրանց, որ դուք այնտեղ եք եւ պատրաստ եք անհրաժեշտ աջակցություն ցուցաբերել ցանկացած պահի: Դուք կարող եք քաջալերական խոսքեր արտահայտել ՝ գրելով ՝ «Խնդրում եմ, ասա ինձ, թե ինչպես կարող եմ օգնել քեզ»:
- Պատրաստ եղեք լսելու մարդուն: Դուք կարող եք ասել. «Եթե ցանկանում եք խոսել, ես միշտ պատրաստ եմ լսել ձեզ»:
- Եթե անձին ասում եք, որ պատրաստ եք լսել նրան, չպետք է հարցնեք հիվանդության մանրամասների մասին:
3 Գործնական օգնություն առաջարկեք: Նամակում գրեք, որ պատրաստ եք օգնել մարդուն: Կարող եք տրամադրել հուզական կամ գործնական օգնություն: Եթե մարդը քաղցկեղ ունի, ապա գործնական օգնությունը կարող է անհապաղ անհրաժեշտ լինել: Նրան օգնություն առաջարկիր: Օրինակ, առաջարկեք նստել երեխաների հետ, օգնել ճաշ պատրաստելու կամ մաքրելու հարցում: Կարող եք նաև խնամել ընտանի կենդանիներին: Հիվանդ մարդը չունի բավարար ուժ ՝ ամենօրյա խնդիրները լուծելու համար: Հետևաբար, ձեր օգնությունը կլինի ողջունելի:
- Հիշեք, որ սիրելին կարող է ինքն իրեն օգնություն չխնդրել: Այսպիսով առաջարկեք ինքներդ:
- Ձևացրեք, որ պատահաբար եք օգնում, նույնիսկ եթե դա չեք անում:
- Օրինակ, եթե ցանկանում էիք առաջարկել երեխաներին դպրոցից վերցնել, կարող եք ասել. «Ես կլինեմ դպրոցի տարածքում, երբ ձեր երեխաները ավարտեն դպրոցը: Ես կարող էի (կարող էի) նրանց վերցնել դպրոցից»:
- Մի ասա. «Ուզու՞մ ես, որ ես երեխաներին վերցնեմ դպրոցից»:
4 Եղեք քաջալերող անձի համար: Շատ կարևոր է աջակցել սիրելիին ՝ միաժամանակ ծայրահեղությունների չգնալով: Իհարկե, միշտ չէ, որ հեշտ է հավասարակշռված լինել նման հանգամանքներում: Այնուամենայնիվ, չպետք է կեղծ լավատեսություն դրսևորեք կամ նվազեցնեք իրավիճակի սրությունը: Տրամադրել անհրաժեշտ աջակցություն և խրախուսում մարդուն:
- Դուք կարող եք ասել. «Ես գիտեմ, որ դուք այժմ դժվար ժամանակաշրջան եք ապրում ձեր կյանքում, բայց ես ձեզ հետ կլինեմ և միասին կհաղթահարենք այն»:
5 Կատակ, երբ տեղին է: Կախված նրանից, թե որքան սերտ են ձեր հարաբերությունները քաղցկեղ ախտորոշված անձի հետ, կարող եք հետաքրքիր կատակներ պատմել, որպեսզի նրանք ժպտան: Իհարկե, գրավոր դրան հասնելը շատ դժվար է, երբ չես տեսնում անձի արձագանքը:
- Օրինակ, մազաթափության հետ կապված կատակները կարող են օգնել նվազեցնել սթրեսի մակարդակը:
- Երբ կասկածում եք, ձեր նամակում կատակներ օգտագործելը լավագույնն է:

2 -րդ մաս 2 -ից. Խուսափեք անտարբերությունից և դժգոհությունից

1 Հիշեք, որ յուրաքանչյուր քաղցկեղ եզակի է: Օրինակ, տարբեր մարդկանց մոտ նույն տիպի ուռուցքը կարող է աճել տարբեր տեմպերով: Գուցե դուք ճանաչում եք մեկին, ով կարողացել է հաղթահարել այս հիվանդությունը: Այնուամենայնիվ, մի համեմատեք այս անձի հիվանդության պատմությունը ընկերոջ հետ: Հիշեք, յուրաքանչյուր դեպք տարբեր է: Հետեւաբար, խուսափեք քաղցկեղով հիվանդ մարդկանց մասին խոսելուց:
- Փոխարենը, կարող եք ասել, որ ծանոթ եք պայմանին: Եթե ձեր սիրելին ցանկանում է, նա ձեզ այդ մասին կհարցնի:
- Դուք կարող եք ասել. «Իմ հարևանը քաղցկեղ ուներ, և նա հաղթահարեց այս հիվանդությունը»: Այնուամենայնիվ, չպետք է ասեք սա, եթե պարզապես ցանկանում եք մխիթարել ձեր ընկերոջը:
- Աջակցություն ցուցաբերելով ՝ դուք կարող եք մտածել, որ օգնում եք այդ մարդուն հեռացնել հիվանդությունը:
2 Ավելորդ է ասել, որ դուք հասկանում եք, թե ինչ է զգում ձեր ընկերը: Դուք հավանաբար կարծում եք, որ ձեր աջակցությունն եք հայտնում այս բառերով: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ինքներդ քաղցկեղ չեք ունեցել, ապա չպետք է ունենաք: Եթե ընկերոջը ասում ես ՝ «Ես գիտեմ, թե ինչ ես զգում», դու ցույց ես տալիս, որ դու բավականաչափ լուրջ չես վերաբերվում նրանց իրավիճակին:
- Եթե ձեր ընկերոջ ախտորոշումը համեմատում եք ձեր կյանքի դժվարին շրջանի հետ, պատրաստ եղեք ձեր սիրելիի բացասական արձագանքին:
- Եթե ճանաչում եք մեկին, ով հաղթահարել է այս հիվանդությունը, կարող եք պատմել այդ մասին և հրավիրել ձեր սիրելիին ծանոթանալ այս մարդու հետ: Այնուամենայնիվ, մի պնդեք սա:
- Կարող եք պարզապես ասել. «Ես մի ընկեր ունեմ, ով մի քանի տարի առաջ քաղցկեղ ուներ: Ուզու՞մ եք, որ ես ձեզ ծանոթացնեմ նրա հետ»:
3 Խորհուրդ մի՛ տուր: Դուք կարող եք կիսվել որոշ տեղեկություններով այն մասին, թե ինչպես է ինչ -որ մեկը կարողացել հաղթահարել այս սարսափելի հիվանդությունը այլընտրանքային բուժման միջոցով: Այնուամենայնիվ, ձեր սիրելիին կարող է չհետաքրքրել: Եթե դուք բժշկական ոլորտում առանձնապես բանիմաց չեք, չպետք է խորհուրդներ տաք: Թող բժիշկները դա անեն:
- Բացի այդ, սիրելիին մի հարցրեք նրա սովորությունների կամ ապրելակերպի մասին:
- Հնարավոր է ՝ մեկ անգամ չէ, որ ձեր ընկերոջը ասել եք, որ պետք է թողնի ծխելը, քանի որ կարող է թոքերի քաղցկեղ ստանալ: Հիմա կարիք չկա նրան հիշեցնել այս մասին: Պարզապես աջակցություն եղեք նրա համար:
4 Մի ցուցադրեք կեղծ լավատեսություն: Թեև կարևոր է մնալ դրական, մի ասեք. «Վստահ եմ, որ ամեն ինչ լավ կլինի»: կամ «Դուք առողջական լուրջ խնդիրներ չեք ունենա»: Գուցե դուք ցանկանում եք աջակցել մարդուն այս խոսքերով: Այնուամենայնիվ, նա կարող է մտածել, որ դուք չեք հասկանում իրավիճակի լրջությունը: Գուցե դուք ընդհանրապես չգիտեք բժիշկների կանխատեսումները:
- Մի ճնշեք ձեր սիրելիին, ով ձեզ կպատմի բժիշկների կանխատեսումների մասին:
- Փոխարենը, ինքներդ գտեք ձեզ անհրաժեշտ տեղեկատվությունը:
- Լրացուցիչ տեղեկություններ ստանալու համար կարող եք զրուցել ընկերների կամ ընտանիքի անդամների հետ: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ չպետք է միջամտեք մարդու անձնական կյանքին: