Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Արեւայրուք ստանալու ամենաանվտանգ միջոցը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից խուսափելն է եւ ինքնամաշկումը (հայտնի է նաեւ որպես անարեւ արեւայրուք): Ինքնամաշկող նյութերի մեջ հայտնաբերված երկու ամենատարածված քիմիական նյութերն են `դիհիդրոքսիացետոնը (DHA) և էրիթրուլոզը, որոնցից յուրաքանչյուրը գործում է մաշկի մակերեսին ամինաթթուների հետ արձագանքելով: Դուք հավանաբար լսել եք (կամ տեսել) սարսափելի պատմություններ ինքնամաշկման վատ հետևանքների մասին `շերտեր, նարնջագույն ձեռքեր, մուգ ծալքեր, բայց այս քայլերը կօգնեն ձեզ խուսափել նման աղետներից:

Քայլեր

1. 1 Բավականաչափ ժամանակ հատկացրեք ձեր ինքնամաշկումը կիրառելու համար: Իդեալում, դուք պետք է երկու կամ երեք ժամ ժամանակ ունենաք մերկ (կամ գրեթե մերկ) շրջվելու համար: Այս ամենը կարելի է անել կես ժամվա ընթացքում, բայց սա լավ գաղափար չէ, եթե սա առաջին անգամն է դա անում: Փորձեք համոզվել, որ ունեք առնվազն մեկ ժամ ՝ հետևյալ քայլերը կատարելու համար:
2. 2 Լոգանք ընդունեք կամ լոգանք ընդունեք: Մինչ դուք այնտեղ եք, դուք պետք է անեք հետևյալը.
   • Շերտազատում: Ինքնամաշկման մեջ հայտնաբերված քիմիական նյութերը մաշկի վերին շերտերում արձագանքում են ամինաթթուներին: Հեռացնելով վերին շերտը (որը, այնուամենայնիվ, շուտով կլպվեր), դուք ապահովում եք, որ արևայրուքն ընկղմվի թարմ շերտի մեջ և ավելի երկար տևի: Բացի այդ, չոր մաշկը հակված է ավելի շատ գույն ներծծել ՝ մեծացնելով անհարթ արևայրուք ստանալու հավանականությունը: Պիլինգը կհեռացնի չոր մաշկը: Համոզվեք, որ մանրակրկիտ շերտազատում եք ձեր մաշկի յուրաքանչյուր հատվածը ՝ արատներից խուսափելու համար:
   • Սափրվել: Դա պետք է արվի ավելի սահուն երանգ ստանալու համար, և դա լավագույնս արվում է ինքնամաշկելուց առաջ, այլ ոչ թե դրանից հետո: Եթե ​​սափրվել եք դիմումից հետո, ապա դա սպառնում է բծեր առաջացնել: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք զգայուն մաշկ, ավելի լավ է խուսափեք սափրվելուց առաջ ինքնամաշկող միջոց օգտագործելուց, հակառակ դեպքում մաշկի գրգռում կունենաք:
3. 3 Սրբեք այն: Շատ կարևոր է, որ ձեր մաշկը ամբողջովին չորանա, երբ ինքնամաշկում եք օգտագործում: Եթե ​​դուք շարունակելու եք լոգարանում լինել, ապա սպասեք, որ բաղնիքից կամ ցնցուղից խոնավությունը անհետանա: Բացի այդ, համոզվեք, որ ձեր տարածքը բավականաչափ սառը է, որպեսզի հաջորդ մի քանի ժամվա ընթացքում չքրտնվեք:
4. 4 Կատարեք նախապատրաստական ​​աշխատանք: Լոսյոնը քսել պրոբլեմային տարածքներին (ծնկներ, արմունկներ, ոտքեր, ձեռքեր) նախքան սոլյարիելը կարող է օգնել այդ տարածքների չափազանց մութ չլինելուն: Բացի այդ, խոնավեցնող քսուքը ինքնամաշկելուց առաջ կարող է օգնել քրտինքի մեջ շերտերն ու անհամապատասխանությունները դարձնել ավելի քիչ նկատելի: Այս ամենը, սակայն, ամբողջովին ընտրովի չէ:
5. 5 Պատրաստ է, սահմանել, կիրառել: Եթե ​​չեք ցանկանում, որ ձեր ձեռքերը դառնան նարնջագույն, հագեք լատեքսային ձեռնոցներ: Շագանակագույն շարժումներով տարածեք մաշկը մաշկի վրա, զգույշ եղեք, որ բաց չթողնեք մաշկի մի հատվածը:Եթե ​​ձեռնոցներ չեք կրում, չափազանց շատ ժամանակ մի՛ ծախսեք կրեմի քսում (ինչպես հաճախ խորհուրդ է տրվում հրահանգներին), հակառակ դեպքում ձեր ձեռքերը կլանեն չափազանց շատ սերուցք: Օգտագործեք նաև ժամաչափ ՝ համոզվելու համար, որ ձեր ձեռքերը լվանում եք ամեն 5 րոպեն մեկ ՝ եղունգները լավ մաքրելու ընթացքում:
   • Տարածեք արեւայրուկը ձեր ոտքերից մինչեւ կոճերն ու ոտքերը եւ հնարավորինս քիչ սերուցք օգտագործեք այս հատվածում: Ոչինչ մի դրեք ձեր մատների, կրունկների կամ ոտքերի կողքերի վրա:
   • Քսուքը քիչ կիրառեք ձեր դեմքին և պարանոցին, քանի որ այստեղ մաշկը շատ հեշտ է մթնում: Բացի այդ, համոզվեք, որ կրեմը քսեք ականջների հետևում և պարանոցի հետևի հատվածում, հատկապես եթե կարճ մազեր ունեք:
   • Չնայած մարդկանց մեծամասնությունը արևի տակ արմունկներ չունեն, այս տարածքից խուսափելը կարող է դժվար լինել, ուստի ավելի լավ է 5 րոպե հետո թաց անձեռոցիկ քսել և թեթևակի խոնավ շորով քսել:
6. 6 Լուսավորեք խնդրահարույց տարածքները: Ինքնավար մաշկը կիրառելուց հետո սովորական լոսյոն քսեք ձեր ոտքերին և կոճերին և մատներին: Կիրառեք փոքր քանակություն ձեր ծնկներին, հատկապես ծնկի տակ: Նույնը արեք արմունկների դեպքում, հատկապես այն հատվածի, որը կնճռոտվում է, երբ ձեր ձեռքը ուղիղ է: Օգտագործեք շատ լոսյոն ձեր ձեռքերին և դաստակներին: Սրբեք ձեր պորտը լոսյոնով թաթախված բամբակյա շվաբրով: Սա կօգնի կանխել տարածքի չափազանց մութը:
7. 7 Սպասիր: Առաջին 15 րոպեների ընթացքում մի դիպչեք որևէ մեկի կամ որևէ մեկի և մի հագնվեք: Եթե ​​սա այնքան էլ հարմարավետ չէ, ապա հագեք լայն հագուստ: Խուսափեք ջրի հետ շփումից կամ արեք այն ամենը, ինչը կարող է ձեզ քրտնել առաջին երեք ժամվա ընթացքում: Փորձեք սպասել 8 ժամ ցնցուղ ընդունելուց կամ նորից լողանալուց առաջ: Եթե ​​կպչուն եք զգում, լոսյոն քսելուց 30-60 րոպե անց քսեք մանկական փոշի ՝ մարմնի մեծ շերտով, բայց մի շփեք այն:

Խորհուրդներ

• Միշտ օգտագործեք շրջանաձև շարժումներ ՝ ձեր երանգը հավասարեցնելու համար:
• Մի անհանգստացեք սահմանների համար; Ինքնամաշկումը չափազանց չի ազդի ձեր շուրթերի և խուլերի վրա, այնպես որ գուցե չցանկանաք խուսափել դրանցից:
• Պզուկներն ու խալերը նույնպես լավագույնս մուգ են մաշկի հետ մեկտեղ:
• Մի քանի տարուց պակաս ձգվող ձգվող նշանները նույնպես լավագույնս մթնում են:
• Փորձեք կրեմը լոսյոնով խառնել ավելի բնական արեւայրուք ստանալու համար:
• Եթե ​​չունեք մեկը, ով կօգնի կրեմը քսել ձեր մեջքին, օգտագործեք լակի, սպունգի խոզանակ կամ գլան:
• Պատրաստեք ձեր սեփական ինքնարժեքը տանը:

Գուշացումներ

• Նույնիսկ եթե ձեր լոսյոնը պարունակում է արևապաշտպան միջոց, չպետք է ակնկալել, որ այն կպաշտպանի ձեզ արևից: Արևապաշտպան քսուքը պետք է առատորեն քսել, այնպես որ այն բարակ շերտը, որը դնում ես ինքնամաշկող մաշկիդ, քեզ այնքան էլ չի օգնի:
• Ձեր մաշկի և կրեմի քիմիական նյութերի միջև տեղի ունեցող ռեակցիայի պատճառով այն կարող է տհաճ հոտ առաջացնել: Բայց սա կանցնի մի քանի ժամից: