Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ

Էկզեմայի տզրուկն ունի շատ այլ անուններ, ինչպիսիք են էկզեման, վերջույթը, բրնձի հատիկը և ձեռքի և ոտքերի էկզեմայի բշտիկները: Ատոպիկ էկզեման որոշվում է ձեռքի ափերի, մատների և ոտնաթաթերի փոքր բշտիկների տեսքով: Էկզեմայի պատճառը հայտնի չէ, բայց կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք կարող են խթանել այս մաշկի խանգարումը, ներառյալ նիկելի կամ կոբալտի ազդեցությունը, սնկային ինֆեկցիաները, ալերգիաները և / կամ ավելորդ սթրեսը: Մաշկի բշտիկները հաճախ դառնում են ավելի խիտ և թեփուկավոր ՝ առաջացնելով քոր առաջացում, բորբոքում և կարմրություն: Ձեր էկզեման կարող եք բուժել տնային միջոցներով կամ ծանր դեպքերում բժշկական միջամտություն ստանալ:

Քայլեր

3-րդ մաս 1-ը. Էկզեմայի բուժումը տանը

1. 

   Գրգռումը նվազեցնելու համար օգտագործեք սառը և թաց կոմպրեսներ: Սառը կոմպրեսներն օգնում են թեթեւացնել էկզեմայի պատճառով առաջացած քորը և (կամ) այրվող սենսացիան:Սառը կոմպրեսները կօգնեն նաև նվազեցնել բշտիկների բորբոքումները և կաթվածահար անել ցավ առաջացնող նյարդերը: Կարող եք փափուկ, մաքուր սրբիչը թրջել սառը ջրի մեջ, այնուհետև ժամերով պահել սառնարանում: Դրանից հետո սրբիչը փաթաթեք ազդակված ձեռքի կամ ոտքի շուրջ:
   • Սառցե բորբոքված հատվածը առնվազն 15 րոպե, անհրաժեշտության դեպքում օրական 2-3 անգամ կամ ավելի:
   • Ավելի երկար սառը կոմպրեսի համար կարող եք մանրացված սառույցը դնել փոքրիկ պլաստիկ տոպրակի մեջ, ապա փափուկ կտոր փաթաթել դրսում ՝ նախքան այն մաշկին քսելը:
   • Խուսափեք ձեր բորբոքված ձեռքերը կամ ոտքերը սառույցի խորանարդի մեջ թրջելուց: Սա միայն կհանգստացնի նախնական գրգռումը, որն այնուհետեւ ցնցելու է արյան անոթները և հանգեցնելու սառը այրվածքների:

2. 

   
   
   Օգտագործեք ալոե (ալոե վերա): Ալոե վերայի գելը տարածված բուսական միջոց է բորբոքված և գրգռված մաշկի համար: Գելը հնարավորություն է տալիս մեղմել գրգռվածությունից առաջացած քոր առաջացնող մաշկը և նվազեցնել էկզեմայի պատճառով առաջացած ուռուցքը, և զգալիորեն արագացնել մաշկի ապաքինումը: Ալոե վերան ունի նաեւ հակաբակտերիալ հատկություններ, որոնք կարող են օգտակար լինել, եթե էկզեմա ունեք սնկային կամ բակտերիալ վարակի պատճառով: Կարմիր, գրգռված ձեռքեր կամ ոտքեր նկատելուց հետո առաջին մի քանի օրվա ընթացքում ալոե վերա գել կիրառելը կարող է օգնել էկզեմայի բուժումը շատ արդյունավետ:
   • Ալոեն պարունակում է պոլիսախարիդներ (բարդ շաքարեր), որոնք օգնում են մաշկը խոնավացնել և խոնավացնել: Բացի այդ, ալոեն խթանում է նաև կոլաժի արտադրությունը ՝ դրանով իսկ ավելացնելով մաշկի առաձգականությունը:
   • Եթե ​​ձեր այգում հալվե ունեք, կոտրեք տերևները և հալվեի տերևների ներսում գել / ջուր քսեք անմիջապես տուժած մաշկի վրա:
   • Կամ կարող եք դեղատներից գնել ալոե վերայի մաքուր գելի շիշ: Լավագույն արդյունքի համար գելը պահեք սառնարանում և սառչելուց հետո քսեք այն ձեր մաշկի վրա:

3. 

   
   
   Հաշվի առեք վարսակի կիրառումը: Վարսակը եւս մեկ տնային միջոց է գրգռված մաշկը հանգստացնելու համար: Վարսակը համեմատաբար արագ է գործում ՝ նվազեցնելով մաշկի բորբոքումն ու քորը: Վարսակի քաղվածքը պարունակում է միացություններ, որոնք ունեն հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք օգտակար են էկզեմայի հետ կապված մաշկը հանգստացնելու համար: Այսպիսով, դուք կարող եք խառնել մի վարսակի խմբաքանակ (ոչ շատ խիտ), մի քանի ժամ պահել սառնարանում, ապա խառնուրդը քսել ուղղակիորեն բորբոքված մաշկի վրա և սպասել չորացմանը: Վարսակը ողողեք հոսող ջրի տակ և համոզվեք, որ դրանք նրբորեն լվացեք, քանի որ դրանք նաև մեղմ շերտազատող նյութեր են, որոնք կարող են գրգռել մաշկը:
   • Կամ, դուք կարող եք գնել մաքուր վարսակի ալյուր (մատչելի որպես վարսակի ալյուր առողջ սննդի խանութներում կամ դեղատներում) և խառնել այն սառը ջրով լվացարանի կամ փոքր լոգարանի մեջ: Ապա, ձեռքերը կամ ոտքերը օրական 15-20 րոպե թաթախեք խառնուրդի մեջ:
   • Փող խնայելու համար դուք կարող եք պատրաստել ձեր սեփական մանր աղացած վարսակի ալյուրը ՝ մի բուռ վարսակի ալյուր դնելով բլենդերի մեջ և խառնելով այն մինչև այն կազմի նուրբ, նուրբ խմոր: Նյութի մանր աղացած վարսակի ալյուրը ավելի հեշտ կլինի խառնել ջրի հետ:

4. 

   
   
   Կիրառեք խիտ քսուք կամ կրեմ `ձեր մաշկը խոնավացնելու համար: Էկզեմայով տառապող մարդկանց համար հաճախ խորհուրդ են տրվում այնպիսի հաստ քսուքներ, ինչպիսիք են խոնավեցնող մոմը (վազելին), հանքային յուղերը կամ սննդային ճարպերը, քանի որ դրանք կօգնեն խոնավացնել մաշկը և խոչընդոտ հանդիսանալ հնարավոր գրգռիչների դեմ: Այլընտրանքորեն, դուք կարող եք օգտագործել Eucerin- ի և Lubriderm- ի նման քսուքներ, որոնք ավելի հաստ են, քան շատ լոսյոններ և նույնքան արդյունավետ: Այնուամենայնիվ, կրեմի համար անհրաժեշտ է ավելի շատ անգամ կիրառել, քան քսուքը, քանի որ կրեմն ավելի արագ է ներծծվում: Խոնավեցրեք մաշկը օրվա ընթացքում, հատկապես լողանալուց հետո, որպեսզի ջուրը մնա մաշկի մեջ և կանխվի չոր / տրոհված մաշկը:
   • Եթե ​​էկզեման քոր է ու գրգռված, կարող եք քսել Hydrocortisone կրեմ: Հիդրոկորտիզոնային կրեմը (1% -ից պակաս), վաճառված վաճառասեղանի միջոցով, շատ օգտակար է ցավն ու այտուցը արագորեն ազատելու համար:
   • Takeամանակ հատկացրեք կրեմը կամ քսուկը մաշկի վրա ձեր մատների և / կամ մատների արանքում մերսելու համար, քանի որ դրանց վրա հաճախ տզրուկներ են ազդում:

5. 

   Վերցրեք հակահիստամինային միջոց ՝ քոր առաջացումը թեթեւացնելու համար: Առանց դեղատոմսի պարունակող հակահիստամինային միջոցները, ինչպիսիք են `Դիֆենհիդրամինը (Բենադրիլ) կամ Լորատադինը (Կլարիտին, Ալավերտ և այլն), կարող են օգնել նվազեցնել քոր առաջացումը և էկզեմայի պատճառով առաջացած բորբոքումները: Ավելի կոնկրետ, հակահիստամինային միջոցները արգելափակում են հիստամինի գործողությունը, որն արտադրվում է ալերգիկ ռեակցիայի մեջ:
   • Հիստամինի շրջանառության քանակի նվազեցումը սովորաբար օգնում է սահմանափակել մաշկի տակ գտնվող փոքր արյան անոթների ընդլայնումը `դրանով իսկ նվազեցնելով մաշկի կարմրությունն ու քորը:
   • Հակահիստամինային դեղերը կարող են առաջացնել քնկոտություն, գլխապտույտ, տեսողության պղտորություն և խառնաշփոթություն, ուստի հակահիստամինային միջոցներ ընդունելիս երբեք չպետք է վարեք մեքենաներ կամ վարեք մեքենաներ:
   գովազդ

3-րդ մաս 2-րդ. Խուսափեք մաշկի գրգռումից

1. 

   Նվազեցրեք լոգանքի ջրի ջերմաստիճանը `մաշկը չորացնելուց խուսափելու համար: Տաք ցնցուղները կարող են չորություն և գրգռում առաջացնել, քանի որ ջերմությունը հեռացնում է մաշկը պաշտպանող բնական յուղերը: Հետեւաբար, էկզեմայով տառապող մարդիկ պետք է միայն սառը կամ տաք լոգանք ընդունեն: Օրական առնվազն 15 րոպե սառը լոգանք ընդունելը կարող է օգնել ձեր մաշկը ջրազրկել, քանի որ այն բավականին ներծծող է: Մյուս կողմից, տաք բաղնիքը հաճախ հեռացնում է ձեր մաշկի ջուրը, հատկապես, եթե աղի լոգանք եք ընդունում:
   • Epsom աղերով լոգանքն ընդհանուր առմամբ խորհուրդ չի տրվում էկզեմայով տառապող հիվանդների համար (չնայած աղերը հակասեպտիկ են), քանի որ դրանք առաջացնում են մաշկի ջրազրկում:
   • Գնեք ցնցուղի ֆիլտր, որը զտում է քիմիական նյութերը, որոնք կարող են գրգռել ձեր մաշկը, ինչպիսիք են քլորը և նիտրիտը:

2. 

   Օգտագործեք մեղմ օճառներ և բնական մաքրող միջոցներ: Պայմանական օճառը էկզեմայի որոշ դեպքերում կարող է առաջացնել չորություն և գրգռում: Այսպիսով, ընտրեք օճառներ, որոնք ունեն բնական բաղադրիչներ, չեն պարունակում բույրեր և պարունակում են բնական խոնավեցնող միջոցներ (վիտամին E, ձիթապտղի յուղ, հալվե վերա): Irritգայուն մաշկի համար ձեւակերպված ոչ գրգռիչ միջոցները (օրինակ ՝ Neutrogene, Aveeno) նույնպես հարմար են էկզեմա ունեցող մարդկանց համար, քանի որ դրանք ավելի քիչ չոր մաշկ են առաջացնում: Էկզեմայի տարածքը մաքրելիս համոզվեք, որ շատ ուժեղ չեք սրբել մաշկին սրբիչով կամ բաղնիքի սրբիչով:
   • Իրականում, օճառներում, շամպուններում, կոսմետիկայում և օծանելիքում պարունակվող որոշակի լվացող միջոցներ, քիմիական նյութեր և միացություններ կարող են առաջացնել լեյկեմիկ էկզեմա, որը նման է ալերգիկ ռեակցիայի:
   • Ապահով լինելու համար կենցաղային մաքրող միջոցներ օգտագործելիս միշտ պետք է պաշտպանիչ ձեռնոցներ կրեք, որպեսզի խուսափեք մաշկի քիմիական նյութերի հետ շփումից կամ կլանելուց:
   • Հագուստը պետք է լվանա ոչ գրգռիչ լվացող միջոցներով և գործվածքների փափկեցնող միջոցներով ՝ խուսափելու հագուստի մնացորդներից, որոնք կարող են վնասել մաշկը:

3. 

   Մի քերծեք: Խուսափեք ձեր էկզեման քերելուց, որպեսզի բորբոքված մաշկն ու բշտիկները բուժվեն, հատկապես եթե ունեք բաց վերքեր կամ բշտիկներ: Քերծվածքներից շփումն ու ճնշումը կարող են վատթարացնել էկզեման և մաշկն ավելի բորբոքել և կարմրել: Քերծումը նույնպես մեծացնում է վարակի կամ սնկային վարակի հավանականությունը:
   • Պետք է եղունգները կարճ պահեք ՝ անգիտակցաբար քերծվելու պատճառով բշտիկները կոտրելուց խուսափելու համար:
   • Հաշվի առեք բարակ բամբակյա ձեռնոցներ և / կամ գուլպաներ հագնելու համար, որպեսզի կանխեք այս հատվածներում քերծվածքները:
   գովազդ

3-րդ մաս 3-րդ. Բժշկական օգնության որոնում

1. 

   Ստացեք պատշաճ բուժում բշտիկներից: Եթե ​​ձեր մաշկի վրա ծանր էկզեմա և բշտիկներ ունեք, մի խեղդեք և չսեղմեք դրանք: Փոխարենը, դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին ՝ ճիշտ բուժման համար: Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ուղղակիորեն բուժել կամ ձեզ ուղղորդել մաշկաբանին (մասնագիտացած է մաշկի հիվանդությունների մեջ): Ձեր բժիշկը կկիրառի մի փոքր հակաբիոտիկային կրեմ և կպցնելով հակասեպտիկ վիրակապը բշտիկով `վարակի ռիսկը նվազեցնելու, սպիերը կրճատելու և ապաքինումը խթանելու համար: Եթե ​​փուչիկները մեծ են, ամենայն հավանականությամբ, բժիշկը նախ կթափի դրանք:
   • Փոխեք վիրակապը ամեն օր (կամ հենց այն թրջվի և կեղտոտվի) և լրացուցիչ խնամք կատարեք ՝ մաշկի գրգռումից խուսափելու համար:
   • Երբ փուչիկները պայթեն, տարածքին հակաբիոտիկային քսուք քսեք և փաթաթեք այն մաքուր վիրակապով (մի շատ ամուր փաթաթեք):
   • Ձեր բժիշկը կարող է դիտարկել մաշկի խնդիրների այլ հավանական պատճառները: Մաշկի այլ հիվանդություններ, որոնք հեշտությամբ կարելի է շփոթել էկզեմայի հետ, ներառում են սնկային ինֆեկցիաներ, բակտերիալ վարակներ, քոսեր, ատոպիկ դերմատիտ, պսորիազ և հավի ջրծաղիկ:

2. 

   Հարցրեք ձեր բժշկին դեղատոմսով կորտիկոստերոիդ կրեմի մասին: Կորտիզոնը, Պրեդնիսոնը և այլ կորտիկոստերոիդները, որոնք ձևավորում են մարմնի իմունային պատասխանը, պետք է կարծեն, որ կօգնեն նվազեցնել կարմրությունը, գրգռումը և քոր առաջացումը էկզեմայի պատճառով: Կորտիկոստերոիդները նույնպես ունեն հակաբորբոքային հատկություններ: Prednisone- ն ավելի ուժեղ է, քան Cortisone- ը, և սովորաբար ավելի լավ է էկզեմա ունեցող մարդկանց համար: Prednisone- ն օգնում է նվազեցնել բորբոքումը `նվազեցնելով ենթամաշկային մազանոթների չափը և ճնշելով իմունային համակարգի բորբոքային արձագանքը:
   • Կիրառված տարածքի շուրջ պլաստիկե փաթաթան կարող է օգնել բարելավել կորտիկոստերոիդային կրեմի կլանումը և օգնել փուչիկներն ավելի արագ անհետանալ:
   • Եթե ​​ձեր էկզեման ծանր է, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ, որ մի քանի օր ստերոիդային դեղամիջոց ընդունեք ՝ բորբոքումների դեմ պայքարելու և անհանգստությունը նվազեցնելու համար:
   • Կորտիկոստերոիդների երկարատև կողմնակի ազդեցությունները ներառում են մաշկի նոսրացում, այտուց (ջրի պահպանում) և ճնշված իմունային պատասխան:

3. 

   Հաշվի առեք իմունային ճնշող միջոց օգտագործելը: Իմունային համակարգի ճնշող քսուքներն ու քսուքները, ինչպիսիք են Tacrolimus (Protopic) և Pimecrolimus (Elidel), կարող են օգտակար լինել ծանր էկզեմայի դեպքում, հատկապես եթե ցանկանում եք խուսափել կորտիկոստերոիդների կողմնակի ազդեցություններից: Ինչպես ցույց են տալիս նրանց անունները, այս դեղամիջոցները ճնշում են մարմնի իմունային պատասխանը էկզեմայի գրգռիչին ՝ դրանով իսկ նվազեցնելով բորբոքումները, կարմրությունը և քոր առաջացումը: Այնուամենայնիվ, այս դեղերը կարող են մեծացնել մաշկի վարակների և նույնիսկ մաշկի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը: Հետեւաբար, պետք է օգտագործել միայն այն դեպքում, երբ այլ մեթոդներ անարդյունավետ են:
   • Հղի կանայք և փոքր երեխաները չպետք է օգտագործեն իմունոպրեսիվ քսուքներ և քսուքներ:
   • Իմունային համակարգը ճնշելը կարող է ձեզ ավելի ընկալունակ դարձնել վարակների և վարակների նկատմամբ, ինչպիսիք են մրսածությունն ու գրիպը:

4. 

   Ստացեք ֆոտոթերապիա: Եթե ​​այլ բուժումներ անարդյունավետ են, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ֆոտոթերապիա `համատեղելով ուլտրամանուշակագույն (ուլտրամանուշակագույն) լույսի ազդեցությունը որոշակի դեղամիջոցների հետ, որոնք օգնում են մաշկին կլանել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը: Ֆոտոթերապիան գործում է `ավելացնելով մաշկի մեջ վիտամին D- ի արտադրությունը և ոչնչացնելով մաշկի վրա պաթոգեն միկրոօրգանիզմները: Արդյունքում, մոտ 60-70% դեպքերում մաշկը կրճատվում է բորբոքման մեջ, պակաս քոր է գալիս և ավելի արագ է բուժվում:
   • Նեղ սպեկտրի B (UVB) լույսը ֆոտոթերապիայի ամենատարածված տեսակն է, որն օգտագործվում է մաշկի պայմանները բուժելու համար:
   • Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների լայն սպեկտրի թերապիան, PUVA (Psoralen և UVA) և UVA1 ֆոտոթերապիայի այլ բուժումներ են, որոնք սովորաբար օգտագործվում են էկզեմայի բուժման համար:
   • Ֆոտոթերապիան խուսափում է արևի ճառագայթներից ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից, որոնք վնասում են մաշկը, ինչը կարող է արագացնել մաշկի ծերացումը և բարձրացնել մաշկի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Մի քանի շաբաթ կամ ամիս անց տզրուկի էկզեման սովորաբար անցնում է և որևէ խնդիր չի առաջացնում: Այնուամենայնիվ, ախտանշանները կարող են պարբերաբար կրկնվել:
• Ձեր էկզեման չափից ավելի քերծելը կարող է առաջացնել խտացում և քրոնիկ գրգռում: