Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ը 4 -ից. Փորձեք նոր սանրվածք
• Մեթոդ 2 -ից 4 -ը ՝ Թարմացրեք դիմահարդարումը
• Մեթոդ 3 4 -ից. Վերլուծել ձեր զգեստապահարան
• Մեթոդ 4 -ից 4 -ը ՝ Բարելավել ձեր հուզական և ֆիզիկական վիճակը
• Խորհուրդներ

Դուք կարող եք փոխել պատկերը տարբեր եղանակներով: Դուք կարող եք արմատապես `օրինակ, ներկել ձեր մազերը մանուշակագույն, և կարող եք չափավոր կերպով, օրինակ` փոխել ձեր դիմահարդարումը ավելի բնականի: Երկուսն էլ կարող են լինել զվարճալի և կախվածություն առաջացնող, բայց միևնույն ժամանակ մի փոքր սարսափելի: Երբեմն պարզապես ուզում ես ինչ - որ բան փոփոխություն, բայց պարզ չէ, թե կոնկրետ ինչ: Reviewիշտ որոշում կայացնելու համար վերանայեք ձեր սանրվածքը, զգեստապահարանը, վարքը և արտաքինի այլ կողմերը:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը 4 -ից. Փորձեք նոր սանրվածք

1. 1 Նոր տեսքը նոր սանրվածք է: Փորձեք ներկել բաց կամ մուգ փետուրներով, կամ փոխել ձեր մազերի գույնը սառը (օրինակ ՝ կապույտ, մանուշակագույն, վարդագույն), փորձեք դեգրադացիայի միջոցով, ներկեք այն պլատինե շիկահերի կամ ագռավի կամ ձեր մազերով ինչ -որ այլ բան արեք: Ձեզ նույնպես դուր եկավ! Գույնը ժամանակավորապես փոխելու համար կարող եք օգտագործել նաև մազերի կավիճ և լակի ներկ:
   • Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչի վրա է ձեր հայացքն անընդհատ ձգվում. Քանի որ դա ձեզ դուր է գալիս, ինչու՞ չփորձել ինքներդ ձեզ վրա:
   • Ավելի ուշադիր նայեք ձեր մաշկի երանգին և համապատասխանաբար ընտրեք ձեր մազերի ներկի գույնը:
   • Դուք կարող եք այցելել մասնագիտացված վարսավիրանոց կամ ներկել ձեր մազերը տանը, ինքնուրույն կամ ընկերոջ օգնությամբ:
2. 2 Նոր տեսքին ավելի երկար մնալու համար սանրվեք կամ երկարացրեք մազերը: Դուք կարող եք փոխանակել երկար գանգուրներ տղայի սանրվածքի հետ, կտրել խոպոպներ, ստանալ ասիմետրիկ սանրվածք, երկարացնել ձեր մազերը կամ ընտրել ոճերի լայն տեսականի: Դուք կարող եք շատ արմատապես անել ՝ սափրեք ձեր գլուխը: Փորձեք ընտրել այնպիսի սանրվածք, որը բարենպաստ կ շրջանակի ձեր դեմքը:
   • Եթե ​​չեք ցանկանում կտրուկ ինչ -որ բան անել ձեր մազերի հետ, փորձեք պարզապես կտրել դրանք: Նույնիսկ եթե ոչ ոք որևէ էական փոփոխություն չնկատի, դուք կիմանաք և կզգաք «թարմացած»:
   • Եթե ​​ցանկանում եք ոճի զով փոփոխություն կատարել, բայց չեք համարձակվում գնալ վարսավիրանոց, կարող եք մեկ շաբաթով հագնել ձեր կեղծամը ՝ տեսնելու համար, թե արդյոք պետք է ձեր մազերն այսպես կտրել:
   • Ահա մի քանի ծրագիր, որոնցով կարող եք «փորձել» ձեր նոր սանրվածքը ՝ Mary Kay® վիրտուալ դիմահարդարում, դեմքի հավելված, վիրտուալ սանրվածք, մազերի գույնի կրպակ և NewDo:
3. 3 Փնտրեք նոր տեսք ՝ ոճավորման տարբեր տարբերակներով, այն պարտադիր չէ: Եթե ​​չեք ցանկանում ձեր սանրվածքի մեջ էական փոփոխություններ կատարել, փորձեք ձեր սանրվածքը այլ կերպ սանրել: Դուք կարող եք ձեր մազերը սանրել մյուս կողմը կամ ձեր սեփական նոր հյուսել: Փորձեք տարբեր փաթեթներ և հանգույցներ փոփոխության համար:
   • Մազերի հետ փորձեր կատարելու հիանալի բանն այն է, որ եթե ինչ -որ բան պատահի, մազերը նորից կաճեն: Դիտեք ուսումնական տեսանյութեր և լուսանկարներ YouTube- ում կամ Pinterest- ում, փորձեք տարբեր տեսք ունենալ:
   • Կարող եք օգտագործել նաև մազերի պարագաներ ՝ ժապավեններ, մազակալներ, առաձգական ժապավեններ, ծաղիկների վարդեր:

Մեթոդ 2 -ից 4 -ը ՝ Թարմացրեք դիմահարդարումը

1. 1 Դիմահարդարման նոր տեխնիկա սովորելու համար խորհրդակցեք մասնագետի հետ: Որոշ կոսմետիկ խանութներ ցույց են տալիս, թե ինչպես կարելի է անվճար կատարել դիմահարդարում: Այցելեք այս խանութները և խնդրեք խորհրդատուներին ցույց տալ ձեզ, թե ինչպես է ամեն ինչ աշխատում: Եթե ​​դուք արդեն ունեք պատկերացում, թե ինչպիսի տեսք ունեք, կարող եք անմիջապես խնդրել նրանց ցույց տալ ձեզ, թե ինչպես ստեղծել հենց այդպիսի պատկեր:
   • Դուք կարող եք գնել կոսմետիկա, որն անհրաժեշտ է ձեր տեսքի համար, կամ նմանատիպերը ինքներդ գտնել խանութում կամ ինտերնետում: Ուշադրություն դարձրեք օգտագործված գույներին և ինչ տեսակի մաշկի համար է նախատեսված այս կոսմետիկան, ինչ բաղադրիչներից է այն բաղկացած:
2. 2 Դիտեք ուսուցողական տեսանյութեր, ուսումնասիրեք կոսմետիկայի նոր միտումների վերաբերյալ ձեռնարկներ: Թերևս ցանկանում եք սովորել, թե ինչպես կատարել կատարյալ նետեր, կամ, օրինակ, ձեզ դուր է գալիս ուրվագծված դեմքի տեսքը: Դիտեք YouTube- ը կամ wikiHow- ի այլ հոդվածներ: Ինչպես դիտել այս պատկերները ստեղծելու տեսանյութը:
   • Սկզբում պատկերի մեջ մտնելը ձեզ շատ ժամանակ կպահանջի, բայց պրակտիկայով դուք կսովորեք ամեն ինչ անել ավելի լավ և արագ:
3. 3 Ավելի բնական տեսք ունենալու համար հրաժարվեք ավելորդ դիմահարդարումից: Եթե ​​ցանկանում եք պարզեցնել ձեր ոճը, փորձեք սահմանափակել ձեր օգտագործած դիմահարդարման քանակը և բաց թողնել ձեր ամենօրյա ծիսակարգի ցանկացած հատված, օրինակ ՝ կարմրություն կամ աչքերի մատնահարդարում կամ աչքերի ստվեր: Այլապես, պարզապես փոխեք շողշողացող դիմահարդարումը (ինչպես մուգ ստվերաներկը) ավելի բնական տեսքի համար:
   • Շատերը հաճելի ազատություն են զգում հրաժարվել դիմահարդարումից, չնայած սկզբում առանց դրա կարող եք «մերկ» զգալ:Փորձեք սա. Լուսանկարեք ինքներդ ձեզ առանց դիմահարդարման և նայեք լուսանկարին, որպեսզի զգաք, որ ձեր դեմքը փայլում է բնական գեղեցկությամբ:
4. 4 Գտեք ձեր ստորագրության շրթներկի գույնը ամենօրյա օգտագործման համար: Վարդագույն, կարմիր, մանուշակագույն, միս, գունատ - ընտրեք երանգների լայն տեսականի: Գտեք ձեր մաշկի գույնին համապատասխան ձեր նախընտրած գույնը և օգտագործեք այն ամեն օր ՝ ձեր սեփական տեսքը ստեղծելու համար:
   • Օրինակ, ձիթապտղի մաշկի համար օգտագործեք վարդագույն, նարնջագույն կամ կարմիր երանգներ: Եթե ​​ունեք վարդագույն մաշկ, փնտրեք վառ կարմիր երանգներ:
   • Կամ կարող եք ձեր շուրթերն ամեն օր ներկել այլ գույնով ՝ ցույց տալու համար, որ ստեղծագործ եք և սիրում եք բազմազանությունը:
5. 5 Սովորեք նետեր նկարել նոր ձևով: Աչքերն ընդգծելու համար օգտագործեք eyeliner: Նետերը արտահայտիչություն կհաղորդեն ձեր տեսքին: Դուք նույնիսկ կարող եք սովորել աչքի մատիտների տարբեր տեսակներ, ստեղծագործել:
   • Նույնիսկ ավելի բազմազան լինելու համար օգտագործեք մի քանի գույնի մատիտ: Կանաչ և շագանակագույն eyeliner- ը հիանալի է շագանակագույն աչքերի համար; մուգ շագանակագույն կամ մուգ կապույտը բարենպաստ կերպով առաջացնում է կապույտ աչքեր; մանուշակագույն, կանաչ և ջրային աչքերի մատիտներն անդիմադրելի են դարձնում շագանակագույն աչքերը:

Մեթոդ 3 4 -ից. Վերլուծել ձեր զգեստապահարան

1. 1 Ընտրեք ձեր անհատական ​​ոճին համապատասխան հագուստ և մարմնի տեսակը. Փորձեք ընդգծել ձեր սիրած մարմնի հատվածը աչքի ընկնող մանրամասներով (ինչպես գոտկատեղին գոտկատեղին): Եթե ​​ունեք գայթակղիչ ձևեր, մի թաքցրեք դրանք առանց ձևի հագուստի տակ: Ձեզ դուր են գալիս որոշ մարդիկ և նրանց արտաքին տեսքը, աքսեսուարները: Փորձեք պատճենել նրանց պատկերը, նույնիսկ եթե սկզբում դուք այնքան էլ հարմարավետ չեք: Հետևեք ձեր զգացմունքներին, ապա պատկերի փոփոխությունն ավելի սահուն կընթանա:
   • Կան նաև կերպարներ պատրաստողներ, ովքեր կարող են գալ ձեզ մոտ և վերանայել ձեր զգեստապահարանը, ոճավորել և խորհուրդ տալ ձեզ այն հագուստի տեսակին, որն ամենաշատն է ձեզ հարմար:
   • Պարտադիր չէ մանրակրկիտ հետևել «փորձագետների» խորհրդին ձեր արտաքինի վերաբերյալ. Ամենակարևորը այն է, որ դուք հարմար եք ձեր հագուստով և ձեզ դուր է գալիս ձեր ոճը:
2. 2 Դասական տեսքի համար ձեռք բերեք չեզոք երանգներ: Այցելեք մանրածախ խանութներ, հանրախանութներ, տեղական բուտիկներ և առցանց խանութներ `զուսպ հագուստի համար: Մոխրագույն, սև, կրեմագույն երանգները հիանալի են ինչպես վերևի, այնպես էլ ներքևի համար: Բացի այդ, ձեր զգեստապահարանն ավարտելու համար կարող եք գնել մի քանի տարբեր պայծառ պարագաներ և բաճկոններ: Անհրաժեշտ չէ զգեստապահարանն անմիջապես լրացնել մինչև վերև; սկսել քիչ -քիչ և ժամանակի ընթացքում ավելացնել հագուստի տարրեր:
   • Եթե ​​ցանկանում եք լուսավորել ձեր տեսքը, ձեր զգեստապահարանին ավելացրեք շողշողացող կարդիգան, մի զույգ գունավոր ջինս և բազմագույն պայուսակ: Կամ, կարող եք փորձել բեյսբոլի գլխարկներ, ամրագոտիներ կամ տարբեր տեսակի կոշիկներ ՝ կախված այն տեսքից, որը ցանկանում եք ստեղծել:
3. 3 Ներդրեք սպորտային կոշիկներ սպորտային տեսքի համար: Եվ եթե դուք նպատակ ունեք դասականների ուղղությամբ, արևայրուքով ցածր կրունկներով կոշիկներ, շագանակագույն կամ սև հարթակներ, սանդալներ կամ կոշիկներ ավելի լավ են, քան բազմագույն և նախշերով: Ավելի ստեղծագործական տեսք ունենալու համար փնտրեք պայծառ գույների, նախշերի և ոճերի կոշիկներ, ինչպիսիք են սանդալները, սեպերը և բարձրակրունկները:
   • Եթե ​​չեք ցանկանում բարդ տեսք ունենալ, փորձեք գտնել կոշիկներ, որոնք կհամապատասխանեն ձեր զգեստապահարանի մեծ մասին: Եթե ​​ձեր նպատակը ստեղծագործական և բազմակողմանի տեսք է, կոշիկները կարող են օգնել ձեզ ստեղծել ձեր սեփական ոճը:
4. 4 Ընդօրինակեք ոճի պատկերակները: Երբ դուք ձեր պատկերն եք մղում, կարող եք որպես օրինակ վերցնել ցանկացած միտումների թելադրող: Որոնեք ձեր նախընտրած ամսագրերում և բլոգերում նոր ժամանակակից ոճեր: Գնեք հագուստ, որը կհամապատասխանի ձեր ընտրած տեսքին ՝ մեծ, կլոր ակնոցներ, գունագեղ վերնաշապիկներ, զանգվածային զարդեր:
   • Մի քանի հայտնի ոճի սրբապատկերներ ներառում են Իրիս Ապֆելին, Կոկո Շանելին, Քրիստիան Դիորին, Ռալֆ Լորենին, Վերա Վոնգին և Օդրի Հեփբերնին:
5. 5 Մի քանի նոր աքսեսուարներ կամբողջացնեն ձեր տեսքը: Ուշադրություն դարձրեք նորաձևության դիզայներներին կամ ոճի պատկերակներին, որոնցով հիանում եք, տեսեք, թե ինչ աքսեսուարներ են դրանք համապատասխանում իրենց տեսքին: Միանգամայն նորմալ է դրանք պատճենելը: Փոքրիկ նրբությունները, ինչպիսիք են արևային ակնոցները, ձեռքի պայուսակները, դրամապանակները, գոտիները և զարդերը, կարող են ամբողջությամբ փոխել ձեր տեսքը:
   • Օրինակ, դիտարժան վզնոց հագնելով պարզ կոստյումով ՝ հայելու մեջ կարող եք նկատել էական փոխակերպում:
6. 6 Գնեք նոր ակնոցներ ՝ անկախ ձեր տեսլականից: Նոր շրջանակն ամբողջությամբ կփոխի ձեր տեսքը: Անձամբ գնացեք խանութ և փորձեք հագուստի նոր ոճ կամ ձեր լուսանկարը տեղադրեք զգեստապահարանի ծրագրերում հատուկ կայքերում: Դուք կարող եք ձեռք բերել հաստ մուգ շրջանակներով ակնոցներ, ընտրել շրջանակներ «կատվի աչքեր», բազմագույն կամ նույնիսկ ոսկեգույն: Մի վախեցեք փորձել այլ բան, քան նախկինում հագածը:
   • Դուք նույնիսկ կարող եք մի քանի զույգ բաժակ գնել ձեր հանդերձանքին համապատասխան:

Մեթոդ 4 -ից 4 -ը ՝ Բարելավել ձեր հուզական և ֆիզիկական վիճակը

1. 1 Մշակել նորը վերապատրաստման ծրագիր ցնցել ձեր մարմինը: Exորավարժությունները կարող են նաև օգնել ձեզ ավելի վստահ զգալ և խթանել էնդորֆինների արտադրությունը: Եթե ​​ցանկանում եք ինչ -որ կոնկրետ բան փոխել, օրինակ ՝ ոտքերը մղել կամ նիհարել գոտկատեղում, փնտրեք վարժություններ, որոնք ուղղված են այս կոնկրետ գոտու մշակմանը: Ընդհանուր առմամբ, ամեն օր կամ գրեթե ամեն օր մի փոքր սրտային և ուժային վարժություններ կհանգեցնեն ձեր արտաքին տեսքի աստիճանական փոփոխության, և դա նաև ձեզ ավելի առողջ կզգա:
   • Օրինակ, եթե ցանկանում եք սլացիկ ոտքեր ունենալ, փորձեք տարբեր տեսակի սքվատներ, օրինակ ՝ սումոյի մահացու վարժություն կամ լայն ոտքով հենարան: Ամեն օր կատարեք 15 հավաքածուի 3 հավաքածու:
   • Otherորավարժությունները, ի թիվս այլ բաների, օգնում են բարելավել արյան շրջանառությունը, ինչը բարելավում է դեմքի գույնը:
   • Գնացեք մարզասրահ կամ մարզվեք տանը `այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս և որը երաշխավորում է լավագույն արդյունքները:
2. 2 Սկսեք կանոնավոր կերպով հոգ տանել ձեր արտաքին տեսքի մասին. Takeամանակ տրամադրեք, լավ մտածեք, ուսումնասիրեք ձեր մաշկը: Յուղոտ է, թե չոր: Դուք պզուկ ունե՞ք: Եթե ​​ձեր մաշկը յուղոտ է, ընտրեք ճարպը նվազեցնող միջոց: Եթե ​​ձեր մաշկը չոր է, ընտրեք խոնավեցնող ազդեցություն ունեցող կոսմետիկա:
   • Սովորաբար, առավոտյան և երեկոյան քնելուց առաջ մաշկի լավ խնամքը ներառում է լվացում, տոնայնացում և խոնավացում:
3. 3 Ամեն գիշեր քնել 7-9 ժամ: Քնելուց կես ժամ առաջ անջատեք էլեկտրոնիկան, լվացեք դեմքը և սկսեք պատրաստվել քնելու:Ավելի լավ է քնել զով սենյակում ՝ թույլ գիշերային լույսով կամ նույնիսկ մթության մեջ: Երբ առավոտյան ահազանգը հնչում է, անմիջապես վեր կացեք, մի հանգստացեք: Համապատասխան քունը ոչ միայն ձեզ էներգիա է հաղորդում և օգնում է ավելի լավ մտածել, այլ նաև բարելավում է ձեր մաշկի երանգը, իսկ լավ հանգիստը ստիպում է ձեզ ավելի վստահ զգալ:
   • Քնել այնքան ժամանակ, որքան անհրաժեշտ է քնել, կնվազեցնի սթրեսի մակարդակը և կբարելավվի ձեր քաշը. Երկուսն էլ իսկապես կարող են փոխել ձեր մտածելակերպը և ֆիզիկապես:
   • Քնի պակասը հանգեցնում է աչքերի տակ մուգ շրջանակների, կնճիռների և երկրային երանգի:
4. 4 Կառուցեք ինքնավստահություն ՝ դրական մտածելով: Եթե ​​դուք հոգ եք տանում ձեր մասին և լավ բաներ ասում ձեր մասին, նույնիսկ ինքներդ ձեզ, ապա այս վարքագիծը փոխում է մարդու արտաքին տեսքը ուրիշների աչքերում: Ամեն առավոտ սկսեք դրական մանտրայով, ինչպիսին է «Ես սիրում եմ, հարգում և հիանում եմ իմ մարմնով»:
   • Եթե ​​դուք պայքարում եք մշտական ​​ինքնաբավարարման և ինքնափորման հետ, ապա նորմալ է, եթե գնաք մասնագետի ՝ այս խնդիրների արմատները գտնելու համար: Մտքի խաղաղությունը նույնքան կարևոր է ձեր արտաքինի համար, որքան արտաքին տեսքը:
5. 5 Տարածիր ուսերդ և մեջքդ ուղիղ պահիր. Ահա թե ինչպես կանես վստահ տեսք ունեցեք. Մի թեքվեք, մի նայեք հատակին: Քայլեք ձեր գլուխը բարձր պահած, այնպես որ ձեր աչքերը ձեր շրջապատի հետ աչքերի մակարդակի վրա են, ձեռքերը ցած իջեցրեք, դրանք մի հատեք կրծքավանդակի վրա:
   • Ինքներդ ձեզ պահելու ձևը մարդկանց ասում է, թե ով եք դուք. Եթե ցանկանում եք ձեզ ընկալել այնպես, ինչպես ցանկանում եք, պահեք ձեզ այս պահին համապատասխան:

Խորհուրդներ

• Ձեր արտաքին տեսքի փոփոխությունը կարող է օգնել ձեզ այլ կերպ զգալու, բայց հիշեք, որ ուշադրություն դարձրեք նաև ձեր ներքինին:
• Հիշեք, որ ձեր տեսքը թարմացնելու համար հարկավոր չէ կտրուկ փոփոխություններ կատարել: Փոքր փոփոխությունները մի քանի ամսվա ընթացքում ամբողջությամբ կփոխեն ձեր արտաքին տեսքը:
• Փնտրեք ձեր արտաքին տեսքը փոխելու ստեղծագործական եղանակներ, օրինակ ՝ մանրածախ խանութներ այցելելը կամ ընկերների հետ հագուստ փոխանակելը: