Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ը 3 -ից. Ինչպես թեթևացնել անհանգստության ցավը
• Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Ինչպես ախտորոշել կրծքավանդակի ուժեղ քրոնիկ ցավը
• Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Ինչպես վարվել սրտի կաթվածի հետ
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Ageանկացած տարիքի մարդիկ կարող են կրծքավանդակի ցավ զգալ, և դրա պատճառները շատ տարբեր են: Painավի հարձակումները կարող են առաջանալ անհանգստության կամ խուճապի հարձակումների պատճառով: Կրծքավանդակի ավելի ուժեղ ցավը կարող է ցույց տալ թոքերի կամ զարկերակների հետ կապված խնդիր կամ սրտի կաթված (ինֆարկտ): Եթե ​​կրծքավանդակի ցավն առաջանում է անհանգստության պատճառով, այն կարող է թեթևանալ ՝ ձեր շնչառությունը վերահսկելով և դանդաղեցնելով: Ավելի լուրջ խնդիրների դեպքում, ներառյալ սրտի կաթվածը, անպայման դիմեք բժշկի կամ շտապ օգնություն կանչեք:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը 3 -ից. Ինչպես թեթևացնել անհանգստության ցավը

1. 1 Դանդաղեցրեք ձեր շնչառությունը: Երբ անհանգստության հարձակումները տեղի են ունենում, մարդիկ հաճախ կրծքավանդակի ցավ են զգում ՝ չափազանց խորը և արագ շնչելու պատճառով, ինչը կարող է կրծքավանդակի ուժեղ ցավ պատճառել սրտի շրջանում: Այս ցավը թեթևացնելու համար դանդաղեցրեք ձեր շնչառությունը և մի՛ շնչեք խորը, քաոսային շունչներ:Շնչեք հանգիստ, չափավոր տեմպերով: Ձգեք յուրաքանչյուր շունչը մի քանի վայրկյան:
   • Եթե ​​ցավը, որը դուք զգում եք, սուր է և կարող եք մատնանշել որոշակի տարածք ՝ առանց սրտի կաթվածի մասին անհանգստանալու, դա ձեր դեպքը չէ: Սրտի կաթվածից առաջացած ցավը տարածվում է ամբողջ մարմնի վրա և անհնար է ճշգրիտ նշել դրա գտնվելու վայրը:
2. 2 Փնտրեք աջակցություն ընկերոջից կամ ընտանիքի անդամից: Մտերիմներից մեկին խնդրեք ձեզ հանգստացնել այս խոսքերով. «Սա սրտի կաթված չէ» կամ. «Դուք չեք մահանա»: Հանգիստ, հանգստացնող երանգի օգտագործումը կարող է օգնել բարձրացնել արյան մեջ ածխաթթու գազի մակարդակը և նվազեցնել հիպերվենտիլացիան:
   • Hyperventilation- ը բավականին տարածված ախտանիշ է, որը մարդիկ զգում են խուճապի հարձակումների դեպքում: Այն առաջացնում է կրծքավանդակի արյան անոթների սեղմում ՝ առաջացնելով ծանր ցավ:
   • Եթե ​​դուք հակված եք հաճախակի անհանգստության կամ խուճապի հարձակումների, փորձեք այցելել բժշկի կամ թերապևտի: Դեղորայքը և հոգեթերապիան կարող են օգնել նվազեցնել անհանգստությունը և դրա հետևանքները, ինչը, իր հերթին, կարող է ձեզ ազատել անհանգստությունից առաջացած կրծքավանդակի ցավից:
3. 3 Սովորեք շնչել սեղմված շուրթերով: Քաշեք ձեր շուրթերը, կարծես մոմ եք փչում և դանդաղ արտաշնչում եք ձեր շուրթերի միջով: Դա արեք այնքան ժամանակ, մինչև հանգստություն չզգաք և չթուլացնեք հիպերվենտիլացիան: Այս տեսակի շնչառությունը բարձրացնում է արյան մեջ ածխաթթու գազի մակարդակը և օգնում հանգստանալ:
   • Խորհուրդ չի տրվում թղթե տոպրակի մեջ շնչել, որպեսզի հաղթահարեք հիպերվենտիլացիան:
4. 4 Դիմեք ձեր բժշկին, եթե կրծքավանդակի մշտական ​​ցավ եք զգում: Բժիշկը նաև կկարողանա ձեզ հետազոտել թոքերի մի շարք այլ խնդիրների համար, որոնք կարող են կրծքավանդակի ցավ պատճառել: Որոշ դեպքերում կրծքավանդակի ցավը կարող է առաջանալ թոքային էմբոլիայի (թրոմբի արյան հյուսվածք) և թոքային հիպերտոնիայի (արյան բարձր ճնշում) պատճառով:
   • Կրծքավանդակի երկարատև ցավը կարող է լինել նույնիսկ պնեւմոթորաքսի (թոքերի փլուզման) նշան:
5. 5 Խնդրեք ձեր բժշկին ստուգել ձեզ պլերիտ: Եթե ​​դուք չեք տառապում անհանգստությունից, բայց կրծքավանդակի մշտական ​​ցավ ունեք, հնարավոր է, որ պլևրիտ եք զարգացրել: Այս վիճակում թոքերի շուրջ թաղանթները բորբոքվում են եւ շփվում միմյանց դեմ: Պլերիտին կարելի է բուժել դեղորայքով:
   • Եթե ​​դուք իսկապես պլերիտ ունեք, ֆիզիկական գործունեության ընթացքում ցավն ավելի ու ավելի կուժեղանա, քանի որ ձեզ համար դժվար կլինի շնչել:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Ինչպես ախտորոշել կրծքավանդակի ուժեղ քրոնիկ ցավը

1. 1 Այցելեք ձեր բժշկին, եթե երկար կրծքավանդակի ցավ ունեք: Եթե ​​կրծքավանդակի ցավը շարունակվի մի քանի օրվա ընթացքում, նշանակեք ձեր բժշկին: Թեև դա դժվար թե սրտի կաթվածի նշան լինի, այն դեռ կարող է ցույց տալ մի շարք լուրջ բժշկական պայմաններ, ներառյալ սրտի հիվանդությունները: Նկարագրեք ձեր ախտանիշները ձեր բժշկին և խնդրեք նրան ախտորոշել:
   • Կրծքավանդակի երկարատև ցավը կարող է նաև վկայել աորտայի, թոքերի կամ ներքին օրգանների առողջական խնդիրների մասին:
   • Երբ ձեր բժիշկը ախտորոշում է կատարում, նա ձեզ դեղեր է նշանակում կրծքավանդակի ցավը թեթևացնելու համար:
2. 2 Հարցրեք ձեր բժշկին անգինայի մասին: Բժշկական տերմին է, որը նկարագրում է կրծքավանդակի ցավը, որն առաջանում է զարկերակների պատերին խոլեստերինի նստեցումից:Ի վերջո, այն կարող է ծածկել արյունը դեպի սիրտ տանող հիմնական զարկերակները: Եթե ​​կրծքավանդակի հաճախակի, բայց թեթև ցավ եք զգում, խոսեք ձեր բժշկի հետ անգինայի մասին և փորձարկեք դրա համար: Ստենոկարդիայի պատճառը ՝ աթերոսկլերոզը, բուժվում է դեղորայքով, որը բժիշկն անմիջապես ձեզ կնշանակի:
   • Սրտի կաթվածից (ինֆարկտից) առաջացած կրծքավանդակի ցավը դժվար է տարբերակել կայուն անգինայից առաջացած կրծքավանդակի ցավից: Սովորաբար, սրտի կաթվածը առաջացնում է ավելի երկարատև և ցավոտ ցավ, քան կայուն անգինան:
   • Սրտի կաթվածից ցավը կարող է սկսվել հանկարծակի և սովորաբար ուժեղ է, մինչդեռ կայուն անգինայից ցավը դանդաղ և ավելի քիչ ուժեղ է:
   • Եթե ​​կարծում եք, որ դուք ունեք անգինա, ձեր բժիշկը կկարողանա ասել ՝ կայուն է, թե ոչ: Անկայուն անգինան կարող է առաջացնել ավելի երկարատև կամ ուժեղ ցավ:
3. 3 Դիմեք ձեր բժշկին, եթե կրծքավանդակի վնասվածքից հետո երկար ցավ ունեք: Եթե ​​դուք վերջերս ընկել կամ այլ կերպ վնասել եք կրծքավանդակի հատվածը, և ցավը տևում է ավելի քան երկու -երեք օր, կարող եք կողի կոտրվածք ունենալ: Բժիշկը ռենտգենյան ճառագայթներ կանցնի ՝ ստուգելու, թե արդյոք կողերը վնասված են:
4. 4 Իմացեք քրոնիկ հիվանդությունների մասին, եթե ունեք ոսկրերի կամ մկանների ցավ: Եթե ​​կրծքավանդակի մկանները կամ ոսկորները հաճախ ցավում են, նշանակեք ձեր բժշկին և մանրամասն պատմեք նրանց ձեր ախտանիշների մասին: Եթե ​​կրծքավանդակի մկանները հաճախ ցավում են, կարող եք ֆիբրոմիալգիա ունենալ:
   • Մի պայման, որը կոչվում է կողերի դիստրոֆիա (կամ Տիցեի հիվանդություն), որի դեպքում կրծքավանդակի աճառը բորբոքվում է, կարող է նաև կրծքավանդակի քրոնիկ ցավ պատճառել:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Ինչպես վարվել սրտի կաթվածի հետ

1. 1 Անաչեք սրտի կաթվածի ախտանիշները: Դա տեղի է ունենում, երբ արյան հյուսվածքը մտնում է սիրտ և արգելափակում արյան մի մասը: Սրտի կաթվածը կարող է առաջանալ նաև նրա պատերին նստվածքների կուտակումից զարկերակի նեղացման պատճառով: Alertգոն եղեք կրծքավանդակի ցանկացած տեսակի ցավի համար: Սրտի կաթվածից առաջացած ցավը հակված է տարածվել ամբողջ մարմնին և չի կարող ճշգրիտ նշվել որոշակի տարածքի վրա: Սրտի կաթվածի նշաններ.
   • շնչահեղձություն և քրտինք;
   • սրտխառնոց և փսխում;
   • գլխապտույտ և արագ զարկերակ;
   • ցավ, որը տարածվում է ամբողջ մարմնում:
2. 2 Callանգահարեք շտապ օգնություն: Սրտի կաթվածը լուրջ և հրատապ դեպք է: Պարտադիր չէ ընկերոջից կամ բարեկամից խնդրել, որ ձեզ հիվանդանոց տանի: Անմիջապես զանգահարեք շտապօգնություն, որպեսզի օգնությունը ճանապարհին լինի, եթե ձեր վիճակը վատթարանա:
3. 3 Սրտի կաթվածի ախտանիշների առկայության դեպքում ընդունեք մեկ ասպիրինի դեղահատ: Մինչ սպասում եք շտապ օգնության ժամանելուն կամ հիվանդանոց գնալիս, ծամեք և կուլ տվեք մեկ չափահաս ասպիրին: Այս արյան նոսրացուցիչը կարող է օգնել թեթևացնել կրծքավանդակի ցավը:
   • Մի ընդունեք ասպիրին, եթե ալերգիկ եք այս դեղամիջոցի նկատմամբ:
   • Եթե ​​ձեր բժիշկը այս իրավիճակներում նշանակել է նիտրոգլիցերին, վերցրեք այն ձեր բժշկի ցուցումով:

Խորհուրդներ

• Այն, որ դուք զգում եք սրտի կաթվածի նման ախտանիշներ, չի նշանակում, որ սա ձեր դեպքն է: Նման ախտանշանները հաճախ պայմանավորված են խոցային հիվանդությամբ. Դրա դրսևորումները բավականին դժվար է տարբերակել ախտանիշներից, օրինակ ՝ անգինա պեկտորից:
• Առողջական ցանկացած խնդրի դեպքում միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ ճշգրիտ ախտորոշման համար:

Գուշացումներ

• Սրտի կաթվածը կարող է մահացու լինել: Եթե ​​կարծում եք, որ ինֆարկտ ունեք, մի սպասեք, թե արդյոք այն ավելի կվատանա: Անմիջապես զանգահարեք շտապ օգնություն: