Հեղինակ:
Gregory Harris
Ստեղծման Ամսաթիվը:
16 Ապրիլ 2021
Թարմացման Ամսաթիվը:
25 Հունիս 2024
![Միջոց կորոնավիրուսի. Սխտոր որպես պահեստ վիտամիններ](https://i.ytimg.com/vi/BRZKsdKagsM/hqdefault.jpg)
Բովանդակություն
- Քայլեր
- Մաս 1 -ը 3 -ից ՝ Աղացրեք թարմ օրեգանոն
- 3 -րդ մաս 2 -ից. Սովորական սննդամթերքի պատրաստում օրեգանոյի օգտագործմամբ
- 3 -րդ մաս 3 -ից. Բացահայտեք օրեգանոյի խոհարարության այլ կիրառումներ
- Խորհուրդներ
Oregano- ն ունի փայտային, անուշահոտ բուրմունք, ուստի այս խոտը շատ տարածված է աշխարհի տարբեր խոհանոցներում, հատկապես հունական և իտալական: Օրեգանոյի տերևները սննդի մեջ ավելացվում են ինչպես թարմ, այնպես էլ չորացրած, քանի որ դրանք լավ են համակցված լոլիկի, մսի, ձկան և բանջարեղենի հետ: Կան սննդամթերքի պատրաստման համար օրեգանոյի օգտագործման բազմաթիվ եղանակներ, որոնք ներառում են թխում, եռացում, ապուրներին և աղցաններին ավելացնելը, ինչպես նաև սոուսներ և յուղեր:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից ՝ Աղացրեք թարմ օրեգանոն
1 Թարմ օրեգանոն նախ պետք է ողողել: Օրեգանոյի տերևները փոքր են և ամրացված են ցողունների վրա, որոնք դժվար թե որևէ մեկը վայելի: Տեղադրեք խոտը քամիչի մեջ և լվացեք հոսող ջրի տակ ՝ կեղտը մաքրելու համար, այնուհետև տեղափոխեք մաքուր սրբիչի վրա և թողեք չորանա:
2 Քաշեք տերևները ցողունից: Վերցրեք օրեգանոյի ճյուղը վերևում ՝ բութ և ցուցամատով և պարզապես սահեցրեք դրանք ցողունի երկայնքով ՝ տերևները հեռացնելու համար: Կրկնեք նույն ընթացակարգը մյուս սածիլների հետ:
- Դուք կարող եք մկրատով կտրել տերևները ցողունից:
3 Fալեք և գլորեք տերևները: Տեղադրեք օրեգանոյի մոտ 10 տերև մի տուփի մեջ, որոնցից ամենամեծը ՝ ներքևում, և ամենափոքրը ՝ վերևում: Յուրաքանչյուր դեղաքանակ գլորեք ամուր գլանի մեջ և, ապահով բռնելով, կտրեք կտրող տախտակի վրա:
- Մանրացման այս տեխնիկան հայտնի է որպես շիֆոնադ և հանգեցնում է երկար, բարակ շերտերի:
4 Կտրեք տերևները: Կտրուկ դանակով օրեգանոյի տերևները կտրեք բարակ շերտերի: Տարածեք այս երկար շերտերը կտրող տախտակի վրա և կտրեք փոքր կտորների, որոնք հետագայում կարող եք ավելացնել թխվածքին և թխելիս:
5 Փոխեք թարմ օրեգանոն չորացրած օրեգանոյի հետ: Խոհարարության և թխելու համար թարմ օրեգանոն կարող է փոխարինվել չորացրած օրեգանոյով: Քանի որ չորացրած օրեգանոյի համը շատ ավելի ուժեղ է, ձեզ հարկավոր կլինի ավելի քիչ, քան թարմ օրեգանոն:
- 1 թեյի գդալ (1.8 գ) չորացրած օրեգանոն համարժեք է 1 ճաշի գդալ (1.6 գ) թարմ:
- Չորացրած օրեգանոն ավելացվում է պատրաստման սկզբում, որպեսզի այն ժամանակ ունենա այլ բաղադրիչների հետ համատեղելու համար, իսկ թարմ օրեգանոն ավելանում է պատրաստման վերջում `պահպանելու համար իր համը:
3 -րդ մաս 2 -ից. Սովորական սննդամթերքի պատրաստում օրեգանոյի օգտագործմամբ
1 Պատրաստեք պարզ տոմատի սոուս: Օրեգանո սոուսով լոլիկը դասական համադրություն է, և կան բազմաթիվ տոմատի ուտեստներ `օրեգանո ավելացրած: Օրեգանոն կատարյալ է տոմատի սոուս պատրաստելու համար մակարոնեղենի, պիցցայի, սենդվիչների, չիլիի, ապուրների և այլնի համար: Սոուս պատրաստելու համար.
- Մեծ կաթսայի մեջ եփեք կտրատած սոխը ¼ բաժակ (60 մլ) ձիթապտղի յուղով, 1 դափնու տերև, 1 թեյի գդալ (0.5 գ) թարմ օրեգանո, 2 մեխակ սխտոր և աղ ՝ ըստ ճաշակի: Խառնուրդը եփեք միջին ջերմության վրա 10 րոպե:
- Ավելացնել 2 ճաշի գդալ (30 գ) տոմատի մածուկ և եփ գալ ևս 5 րոպե:
- Ավելացնել 2 բանկա (800 գ) կտրատած լոլիկ և խառնուրդը հասցնել եռման:
- Երբ խառնուրդը եռա, նվազեցրեք կրակը և եռացրեք մեկ ժամ ՝ պարբերաբար խառնելով:
- Հեռացրեք դափնու տերևները և մատուցեք ձեր նախընտրած ուտեստների հետ:
2 Պատրաստել բոլոնեզի սոուս: Բոլոնյան սոուսը յուղալի տոմատի սոուս է, որը հաճախ մատուցում են սպագետտիի հետ: Դրա պատրաստումը շատ նման է բազային տոմատի սոուսի պատրաստմանը, բացառությամբ որոշ լրացուցիչ բաղադրիչների ավելացման, ինչպիսիք են.
- նեխուր;
- գազար;
- բեկոն կամ պանկետա;
- հորթի միս;
- խոզի միս;
- անարատ կաթ;
- Սպիտակ գինի.
3 Չիլիի մեջ ավելացնել օրեգանո: Չիլիը լոլիկի վրա հիմնված ևս մեկ հիանալի ուտեստ է, որին կարող եք ավելացնել օրեգանո: Համեմունքը հիանալի հավելում կլինի հորթի, հնդկահավի կամ բուսակերների չիլիի համար:Խոհարարության սկզբում չիլիին կարող եք ավելացնել 1 ճաշի գդալ (5.4 գ) չոր օրեգանո, կամ եփելուց 15 րոպե առաջ 3 ճաշի գդալ (4.7 գ) օրիգանո:
4 Ավելացնել համեմունք թխած արտադրանքի մեջ: Տնական օրեգանոյի հացն ունի յուրահատուկ համ և ձեր տունը կլցնի հիանալի համով: Օրեգանոն հիանալի հավելում է խմորեղենի, այնպես որ ազատորեն ավելացրեք 1 ճաշի գդալ (5.4 գ) չոր օրեգանո խմորին տնական հաց, գլանափաթեթներ, գլանափաթեթներ կամ բլիթներ պատրաստելիս:
- Թխելու համար ձեր իտալական խոտաբույսերի խառնուրդը պատրաստելու համար միացրեք 1 ճաշի գդալ (5,4 գրամ) յուրաքանչյուր չորացրած ռեհան և օրեգանո, 1 թեյի գդալ (3 գրամ) սոխի և սխտորի փոշիներ և ½ բաժակ (60 գրամ) քերած Ռոմանո պանիր:
5 Համեմեք ձեր պիցցան: Unարմանալի չէ, որ օրիգանոն անփոխարինելի է նաև պիցցայի համար, քանի որ այն հիանալի կերպով համակցված է թխած արտադրանքի և լոլիկի հետ: Anyանկացած պիցցայի մեջ կարող եք ավելացնել տոմատի սոուս օրեգանոյով, կամ թխելուց առաջ բաղադրիչների վրա շաղ տալ թարմ օրեգանո:
6 Թխել հավը կիտրոնով և օրեգանոյով: Հավի և օրեգանոն դասական համադրություն է, որի համար կիտրոնը կատարյալ է: Դուք կարող եք պատրաստել հավ, օրեգանո և կիտրոն ցանկացած ձևով, ներառյալ թխելը և խորովելը: Օրեգանոյով և կիտրոնով հավի բովելու համար.
- Փոքր ամանի մեջ միացրեք ¼ բաժակ (60 մլ) հալված կարագ, ¼ բաժակ (60 մլ) կիտրոնի հյութ, 2 ճաշի գդալ (30 մլ) Worcestershire սոուս և 2 ճաշի գդալ (30 մլ) սոյայի սոուս:
- Տեղադրեք 6 մաշկ, առանց ոսկորների հավի կրծքեր մի մեծ թխման ամանի մեջ:
- Սոուսը տարածեք հավի վրա:
- Հավի վրա շաղ տալ 2 թեյի գդալ (3.6 գ) չորացրած օրեգանո և 1 թեյի գդալ (3 գ) սխտորի փոշի:
- Թխել 190 ° C ջերմաստիճանում 30 րոպե, երբեմն բացելով ջեռոցը, որպեսզի սոուսը լցվի մսի վրա:
7 Համեմել այլ միս և ձուկ: Դուք կարող եք նաև օրեգանո ավելացնել հնդկահավին, ձկան, հորթի և այլ մսին: Հնդկահավը եփելիս թխելուց առաջ հնդկահավի ներսում տեղադրեք 3-4 ճյուղ թարմ օրեգանո: Ձկները տապակելու և խորովելու համար ավելացրեք 1-2 ճյուղ, որոնք մատուցելուց առաջ պետք է հեռացնել: Տավարի աղացած ուտեստներ պատրաստելիս յուրաքանչյուր 450 գրամ մսի համար ավելացրեք 1 ճաշի գդալ (1.6 գ) օրեգանո:
- Օրեգանոյի համով տավարի միսը հիանալի է կոլոլակ և բուրգեր պատրաստելու համար:
3 -րդ մաս 3 -ից. Բացահայտեք օրեգանոյի խոհարարության այլ կիրառումներ
1 Պատրաստել օրեգանոյի պեստո: Ավանդաբար, պեստոն պատրաստվում է ռեհանով, բայց դուք կարող եք փորձարկել և հավասարապես համեղ տարբերակ պատրաստել օրեգանոյով: Պեստոն օգտագործվում է որպես մածուկ, սոուս և նույնիսկ որպես բանջարեղենի, աղցանների և կարտոֆիլի սոուս: Պեստո պատրաստելու համար միացրեք սննդի պրոցեսորի մեջ մինչև հարթ.
- 1 բաժակ (25 գ) թարմ օրեգանո
- ½ բաժակ (60 գ) մանրացված պարմեզան պանիր
- 1 խոշոր մեխակ սխտոր
- ½ բաժակ (60 գ) նուշ
- ½ բաժակ (120 մլ) ձիթապտղի յուղ
- աղ եւ պղպեղ `ճաշակի:
2 Ավելացնել ապուրների և շոգեխաշած ուտեստների մեջ: Օրեգանոն բնորոշ ուժեղ բուրմունքով և տաք, մի փոքր դառը համով խոտ է, որը կարող է հիանալի համ հաղորդել ցանկացած ապուրի կամ շոգեխաշածի, ներառյալ լոլիկի, բուսակերների և հավի ապուրներին, շոգեխաշածներին, տավարի մսին, կարտոֆիլի ապուրին կամ ձկան ապուրին:
3 Դիվերսիֆիկացնել հատիկների համը: Կա նաև մեքսիկական օրեգանո, որն ավելի շատ ցիտրուսային նոտաներ ունի և հիանալի կերպով զուգորդվում է բոլոր տեսակի հատիկների հետ: Ավելացրեք 2 ճաշի գդալ (3 գ) օրեգանո ցանկացած լոբու ուտեստի, թխած լոբու, տակո կամ բուրիտո միջուկ, հումուս, ֆալաֆել և լոբի ապուրներ:
4 Համեմել թարմ և եփած բանջարեղենը: Բանջարեղենը լավ է աշխատում օրեգանոյի հետ, քանի որ 1 թեյի գդալ (1.8 գ) չորացրած համեմունքները կարող են դիվերսիֆիկացնել աղցանների, տապակած և շոգեխաշած բանջարեղենի և նույնիսկ բուսակերական սոուսների համը: Ուղղակի մատուցելուց առաջ վրան օրեգանո ցանել, կամ համեմունքները խառնել ձեր նախընտրած սոուսի հետ:
- Որոշ բանջարեղեններ, ինչպիսիք են լոլիկը և սմբուկը, հատկապես լավ են աշխատում օրեգանոյի հետ, ինչը այն իդեալական է դարձնում ռատուտուլի համար:
- Օրեգանոն վառ շողշողալու է թարմ բանջարեղենային աղցաններում `այնպիսի բաղադրիչներով, ինչպիսիք են ձիթապտուղը, ցիտրուսային մրգերը, այծի պանիրը և անչոտները:
5 Պատրաստեք հունական աղցան: Օրեգանոն հիանալի կերպով համակցված է այս սոուսի հետ, քանի որ այն իր համն է հաղորդում ձիթապտղի և այծի պանրի վրա: Աղցանների, կարտոֆիլի և բանջարեղենային այլ ուտեստների համար հունական համեղ և բազմակողմանի սոուս պատրաստելու համար միասին հարեք.
- 6 բաժակ (1.4 լ) ձիթապտղի յուղ
- 1/3 բաժակ (50 գրամ) սխտորի փոշի
- 1/3 բաժակ (30 գ) չորացրած օրեգանո
- 1/3 բաժակ (30 գ) չորացրած ռեհան
- ¼ բաժակ (25 գ) պղպեղ
- ¼ բաժակ (75 գ) աղ
- Cups 3 բաժակ (35 գ) սոխի փոշի
- ¼ բաժակ (60 գ) Դիժոն մանանեխ
- 8 բաժակ (1.9 լ) կարմիր գինու քացախ
6 Օրեգանոյից պատրաստել բուսական յուղ: Համեմված օրեգանոյի յուղն օգտագործվում է սննդի պատրաստման, սոուսների, մարինադների, հաց թխելու և այնտեղ, որտեղ սովորական յուղ է օգտագործվում: Օրեգանոյի յուղ թրմելու համար.
- Մի փոքր կաթսայի մեջ միացրեք մի բաժակ (235 մլ) բուսական յուղ, 5 պճեղ աղացած սխտոր և 3 ճյուղ թարմ օրեգանո:
- Խառնուրդը եփեք թույլ կրակի վրա 30 րոպե:
- Հեռացրեք տապակը կրակից և սպասեք, մինչև յուղը սառչի:
- Հեռացրեք սխտորն ու օրեգանոն:
- Յուղը տեղափոխեք հերմետիկ տարայի մեջ և պահեք սառնարանում մինչև մեկ ամիս:
7 Միավորել օրեգանոն այլ համեմունքներով: Օրեգանոն օգտագործվում է ոչ միայն որպես անկախ համեմունք, այլ նաև այլ համեմունքների հետ համատեղ: Ամենահայտնի համեմունքներից մի քանիսը, որոնք կատարյալ են օրեգանոյի հետ միասին, ներառում են.
- մաղադանոս;
- ռեհան;
- ուրց;
- սխտոր;
- սոխ;
- մարջորամ:
Խորհուրդներ
- Օրեգանո բույսի մանուշակագույն կամ վարդագույն ծաղիկները նույնպես ուտելի են և հիանալի հավելում են տալիս աղցաններին: Նրանք ունեն նույն կծու բույրը, ինչ օրեգանոն, բայց համն ավելի մեղմ է: