Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 -ից 3 -ը `showerնցուղի գել ընտրելը
• 3 -րդ մաս 2: Լվացքի ընտրություն
• 3 -րդ մաս 3 -ից. Showerնցուղի գել օգտագործելը
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ
• Ինչ է պետք

Showerնցուղի գելը թողնում է նուրբ բույր ձեր մաշկի վրա, ինչպես նաև թարմության և մաքրության զգացում: Ի՞նչը կարող է լինել ավելի հաճելի, քան մաքուր ու թարմ լինելը այդքան հեշտ ճանապարհով: Այս հոդվածում մենք ոչ միայն ձեզ կասենք, թե ինչպես օգտագործել ցնցուղի գելը, այլև ինչպես ընտրել ճիշտը և որն է այն օգտագործելու լավագույն միջոցը:

Քայլեր

Մաս 1 -ից 3 -ը `showerնցուղի գել ընտրելը

1. 1 Ընտրեք ճիշտ ցնցուղի գել: Կան շատ տարբեր ցնցուղային գելեր, որոնք տարբերվում են որակով, հոտով, որոնցից յուրաքանչյուրն ունի իր առավելություններն ու թերությունները: Ոմանք ավելի լավ են համապատասխանում մաշկի որոշ տեսակների, քան մյուսները: Այս բաժնում մենք ձեզ հետ կկիսվենք, թե ինչպես ընտրել ցնցուղի ճիշտ գելը:
2. 2 Ընտրեք ձեր նախընտրած բույրը: Showerնցուղը կարող է հիանալի վայր լինել թարմանալու և լիցքաթափվելու համար, իսկ բուրավետ ցնցուղի գելը հիանալի սկիզբ է: Կախված ցնցուղի գելի բույրից, սա կարող է լինել հաճելի կամ ոչ այնքան հաճելի: Ահա որոշ բաներ, որոնց մասին պետք է մտածել.
   • Սիրու՞մ եք թարմ բույրեր: Փնտրեք ցնցուղի գելեր կիտրոնի, նարնջի կամ ցիտրուսային այլ բույրով: Կարող եք նաև գնել վարունգի կամ անանուխի համով գել:
   • Սիրու՞մ եք հանգստացնող բույրեր: Փորձեք երիցուկի, նարդոսի կամ վարդի հետ ինչ -որ բան:
   • Սիրու՞մ եք քաղցր, հյութալի համեր: Հետո ձեզ դուր կգա կոկոսի և վանիլի հոտը: Մրգային ցնցուղի շատ բուրավետ գելեր ելակով և կրքոտ մրգերով իրական դեսերտի հոտ են գալիս:
3. 3 Կենտրոնացեք ձեր մաշկի տեսակի վրա: Մաշկի տարբեր տեսակներ ունեն տարբեր կարիքներ, ուստի կցանկանաք գտնել ցնցուղի գել, որը նրանց համար է: Showerնցուղի գելի փոխարեն կարող եք նույնիսկ մարմնի լվացում գնել, քանի որ այն ունի ավելի բարակ հետևողականություն: Այս երկու գործիքներն էլ օգտագործվում են նույն կերպ:
   • Եթե ​​ունեք չոր մաշկ, օգտագործեք խոնավեցնող միջոց `ձեր մարմինը լվանալու համար: Գտեք միջոց, որը պարունակում է խոնավեցնող միջոցներ և փորձեք խուսափել բուրմունքներից: Լոգանքի գելերի և մարմնի լվացման շշերի մեծ մասն ասում է, որ դրանք հարմար են չոր մաշկի համար:
   • Դուք, անշուշտ, բախտավոր եք, եթե ունեք նորմալ մաշկ, քանի որ կարող եք օգտագործել գրեթե ցանկացած ցնցուղի գել: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ չոր մաշկի համար նախատեսված ցնցուղի գելերը խոնավանալու են, իսկ յուղոտ մաշկի համար նախատեսված ցնցուղի գելերը `չորանալու: Showerնցուղի գելի փոխարեն կարող եք օգտագործել մարմնի լվացում:
   • Եթե ​​ունեք յուղոտ մաշկ, կարող եք օգտագործել ցնցուղի գելերի մեծ մասը, բայց փորձեք ընտրել մաքրող գելեր կամ ձեր մաշկի տեսակին համապատասխան:
4. 4 Մտածեք ալերգիայի և մաշկի զգայունության մասին: Այն, որ օճառ օգտագործելուց հետո ունեք զգայուն մաշկ կամ ցան, չի նշանակում, որ չեք կարող օգտագործել ցնցուղի գելեր: Կան բազմաթիվ պատճառներ ալերգիկ ռեակցիայի համար, ներառյալ օծանելիքը և որոշ քիմիական նյութեր: Լոգանքի գել ընտրելիս ընտրեք բնական և օրգանական նյութերից պատրաստված օծանելիք չունեցող ապրանքներ կամ ապրանքներ:
   • Նատրիումի դափնու սուլֆատը գտնվում է ցնցուղի գելերի մեծ մասում, իսկ որոշ մարդկանց մոտ հենց այս բաղադրիչն է առաջացնում ալերգիկ ռեակցիա: Դուք կարող եք նաև ալերգիա ունենալ դրա նկատմամբ: Հետեւաբար, ընտրեք ցնցուղի գել առանց SLS պարունակության:
5. 5 Ուշադրություն դարձրեք շերտազատող ցնցուղի գելին: Showerնցուղի որոշ գելեր պարունակում են սկրաբի մասնիկներ, որոնք օգնում են հեռացնել մեռած մաշկը ՝ թողնելով այն փափուկ և ճկուն: Showerնցուղի շերտազատող գելը կարող է ներառել որոշ հղկող նյութեր, ինչպիսիք են ընկույզի մանրացված կեղևները, մրգի սերմերը, աղացած նուշը, վարսակի ալյուրը, ծովի աղը և շաքարը: Այն կարող է պարունակել նաև անօրգանական հղկող նյութեր, օրինակ ՝ միկրոսֆերաներ:
   • Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ պլաստիկից պատրաստված միկրոշրջանները կարող են վնասակար լինել շրջակա միջավայրի և էկոհամակարգի համար, քանի որ դրանք չեն մաքրվում սանտեխնիկական համակարգից:
6. 6 Փորձեք բազմաֆունկցիոնալ ցնցուղի գել: Երբեմն ցնցուղի գելերն ունեն բազմաթիվ գործառույթներ, ինչպիսիք են մարմնի և մազերի լվացումը: Եթե ​​ցանկանում եք գումար խնայել, ընտրեք 2 -ը 1 -ում կամ նույնիսկ 3 -ը 1 -ում: Այս գելերը կարող են օգտագործվել որպես ՝ օճառ, շամպուն և պղպջակների լոգանք: Ահա մի քանի գաղափար.
   • Շատերը ցնցուղի գելն օգտագործում են որպես սափրվելու միջոց, սակայն դա ամբողջովին ճիշտ չէ, քանի որ ցնցուղի գելերը չեն մեղմացնում կամ խոնավեցնում մաշկը, ի տարբերություն սափրվելու քսուքների:
   • Խորհուրդ չի տրվում ձեր մազերը լվանալ ցնցուղի գելով, եթե շշով գրված չէ, որ այն կարող է օգտագործվել որպես շամպուն:
   • Դուք կարող եք օգտագործել ցնցուղի գել որպես պղպջակների բաղնիք, սակայն միշտ չէ, որ բավականաչափ փրփուր եք ստանում: Լցնել լոգանքը լցնել գելի մեջ, այնուհետև մի փոքր փրփրել ձեր ձեռքով:
7. 7 Փորձեք ինքներդ պատրաստել ցնցուղի գել: Տնական ցնցուղի գել պատրաստելիս ինքներդ կարող եք որոշել, թե որ բաղադրիչներն ավելացնել դրան: Դուք կարող եք այն հարստացնել տարբեր յուղերով, ինչպիսիք են եթերային յուղերը, օծանելիքը և այլն:

3 -րդ մաս 2: Լվացքի ընտրություն

1. 1 Ընտրեք լուֆա, որով կօգտագործեք ցնցուղի գելը ձեր մարմնին քսելու համար: Ի տարբերություն օճառի, ցնցուղի գելն ունի հեղուկ հետևողականություն, ինչը նշանակում է, որ այն չի կարելի պարզապես քսել մաշկի վրա: Այս բաժնում մենք ձեզ կծանոթանանք տարբեր իրերի հետ, որոնք կարող են օգտագործվել ցնցուղի գելով և դրանց առավելություններով:
2. 2 Օգտագործեք սպունգ: Ousակոտկեն սպունգերը տալիս են շատ լավ փրփուր: Նրանք նաև շատ նուրբ են մաշկի համար: Գոյություն ունեն սպունգների երկու տեսակ ՝ սինթետիկ և բնական ծովային:
   • Սինթետիկ սպունգերը պատրաստված են պլաստմասսայից ՝ տարբեր ձևերի և չափերի: Նրանք ընդհանուր առմամբ ավելի մեղմ են, քան բնական սպունգները:
   • Seaովային սպունգերը բնական արտադրանք են: Նրանք հիմնականում շագանակագույն կամ մսեղեն են: Ի տարբերություն օրգանական և սինթետիկ սպունգների և լվացքի այլ տեսակների, ծովային սպունգերը պարունակում են բնական ֆերմենտներ, որոնք կանխում են բակտերիաների և բորբոսի զարգացումը: Նրանք նաեւ հիպոալերգեն են:
3. 3 Օգտագործեք անձեռոցիկ կամ քսակ: Դուք կարող եք գնել լոֆա կամ պուֆ, որը պատրաստված է ցանցի սինթետիկայից կամ սպունգի տեսքով: Երկուսն էլ հիանալի շերտազատող են մաշկի համար, բայց փափկամազներն, ընդհանուր առմամբ, ավելի մեղմ են, քան լվացքները:
   • Լոգանքի պուֆերը գալիս են տարբեր գույներով: Սովորաբար դրանք պլաստմասե են, չնայած հնարավոր է գնել պուֆ կամ բնական բուսական մանրաթելեր, ինչպիսիք են բամբուկը: Նրանք փափուկ և նուրբ են մաշկի վրա: Նրանք լավ են փրփրում:
   • Բնական լվացքները գլանային են և արտադրվում են գործարանում: Նրանք թելքավոր են, ունեն կոպիտ հյուսվածք և լավ են մեռած մաշկը շերտազատում:
4. 4 Օգտագործեք անձեռոցիկներ կամ լոգանքի ձեռնոցներ: Դուք կարող եք նաև օգտագործել թելեր կամ լոգանքի ձեռնոցներ, որոնք կօգնեն խոնավացնել ձեր մաշկը: Նրանք այնքան լավ չեն փրփրում, որքան լվացքի այլ կտորները, բայց ապահովում են նվազագույն պատնեշ ձեր ձեռքերի և ձեր մարմնի միջև ՝ թույլ տալով մերսել ցնցուղ ընդունելիս:
   • Թերիի անձեռոցիկները փոքր, քառակուսի սրբիչներ են:Դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած սրբիչ որպես լվացքի անձեռոցիկ: Նրանք լավ չեն փրփրում, բայց դրանք բավականին հեշտ են լվանում. Պարզապես դրանք լվացքի մեջ գցեք մնացած լվացքի հետ:
   • Լոգանքի ձեռնոցները փոքր քառակուսի սրբիչներ են, որոնք մաշված են ձեռքի վրա: Դրանց մի կողմը բաղկացած է սովորական կտորից, իսկ մյուսը `լիարժեք լվացք (պատրաստված է բնական լվացքի և սպունգների համար օգտագործվող նյութից):
5. 5 Լավ խնամեք ձեր լվացքի կտորները: Անկախ ձեր օգտագործած լվացքի տեսակից, դուք պետք է ճիշտ խնամեք և չորացնեք այն, որպեսզի կանխեք բակտերիաները, որոնք կարող են հանգեցնել մաշկի վարակների: Ահա ճիշտ խնամք ստանալու մի քանի եղանակ.
   • Թույլ տվեք, որ անձեռոցիկները չորանան օդում: Լվանալ անձեռոցիկը օգտագործելուց հետո, այնուհետև կախել, որպեսզի չորանա ցնցուղախցիկից դուրս ՝ խոնավ օդից հեռու: Թող լվացքի կտորն ամբողջությամբ չորանա, այն նորից օգտագործելուց առաջ:
   • Դուք կարող եք չորացնել բնական սպունգերը միկրոալիքային վառարանում: Համոզվեք, որ ձեր անձեռոցիկը կամ սպունգը խոնավ է և տեղադրեք այն միկրոալիքային վառարանում 20 վայրկյան ՝ մանրէները ոչնչացնելու համար: Մի փորձեք սա պլաստիկ լվացքի հետ, փոխարենը չորացրեք այն արևի տակ:
   • Թրջել: Սպունգը թրջեք սպիտակեցման և ջրի մեջ: Դուք պետք է օգտագործեք սպիտակեցնող 5% լուծույթ:
   • Լվացեք ձեր անձեռոցիկները: Եթե ​​դուք օգտագործում եք մի փոքր սրբիչ, ապա կարող եք լվանալ այն լվացքի հետ միասին: Այնուամենայնիվ, չորանոցը մի դրեք չորանոցում:
   • Հաճախ փոխեք ձեր անձեռոցիկները: Պուֆներն ու լվացքները պետք է փոխվեն երեք շաբաթը մեկ, իսկ սպունգները ՝ վեց կամ ութ շաբաթը մեկ:

3 -րդ մաս 3 -ից. Showerնցուղի գել օգտագործելը

1. 1 Միացրեք ցնցուղը և մտեք ցնցուղախցիկ: Դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած ջրի ջերմաստիճան, որը հարմար է ձեզ համար, բայց հիշեք, որ չափազանց տաք ջուրը վնասում է մաշկը: Եթե ​​ունեք չոր մաշկ, ապա պետք է օգտագործել տաք կամ սառը ջուր: Ձեզ համար հարմարավետ ջերմաստիճան ընտրելուց հետո մտեք ցնցուղի մեջ:
2. 2 Լոգանքի գել լցրեք սպունգի կամ անձեռոցիկի վրա: Ձեզ անհրաժեշտ է ընդամենը ½ թեյի գդալ ցնցուղի գել: Լվացքի կտոր ընտրելու մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար կարդացեք այս հոդվածի համապատասխան բաժինը:
3. 3 Փափկացրեք գելը: Լվացքի կտորը կամ սպունգը քամեք այնքան, մինչև փրփուրը հայտնվի: Դա կտեւի մի քանի վայրկյան: Հիշեք, որ օրգանական ցնցուղի գելերը չեն փրփրի այնքան, որքան ոչ օրգանականները:
4. 4 Նրբորեն շփեք ձեր մարմինը լվացքի անձեռոցիկով: Շատ մի՛ շփեք, հատկապես, եթե օգտագործում եք հղկող բան, օրինակ ՝ լոֆա կամ ցնցուղի գել ՝ շերտազատող մասնիկներով, քանի որ դա կարող է գրգռել ձեր մաշկը: Փոխարենը, մերսեք մարմինը սպունգով կամ անձեռոցիկով, ինչպես սովորական օճառով:
5. 5 Լվացեք ամեն ինչ ինքներդ: Ձեր մարմինը փրփրացնելուց հետո ժամանակն է այդ ամենը հեռացնել: Գելի մի մասը, հավանաբար, արդեն լվացվել է ցնցուղի տակ գտնվելիս: Պարզապես կանգնեք ծորակի տակ, մինչև փրփուրն ամբողջությամբ լվացվի: Ամեն ինչ ավելի մանրակրկիտ լվանալու համար գուցե անհրաժեշտ լինի բարձրացնել ձեր ձեռքը կամ ոտքը:
6. 6 Դուրս եկեք ցնցուղից և չորացրեք ձեր մարմինը սրբիչով: Մի շփեք ձեր մաշկը սրբիչով: Փոխարենը, թեթևակի ջնջեք այն:Եթե ​​ունեք չոր մաշկ, թեթևակի չորացրեք սրբիչով և թողեք այն մի փոքր խոնավ, որպեսզի ձեր մաշկը կլանի մնացած խոնավությունը: Մի մոռացեք անջատել ցնցուղի ծորակը:
7. 7 Կիրառել խոնավեցնող միջոց: Ձեր մաշկը սրբիչով չորացնելուց հետո քսեք մարմնի խոնավեցնող կրեմ: Սա կօգնի ձեր մաշկը պահել փափուկ, խոնավ և առողջ:

Խորհուրդներ

• Փորձեք տարբեր բուրմունքների և ապրանքանիշերի հետ ՝ ընտրելու այն, ինչ ձեզ ամենաշատն է դուր գալիս:
• Տաք ամիսներին օգտագործեք թարմացնող և մրգային բույրեր, իսկ ցուրտ եղանակներին ՝ տաք և քաղցր բույրեր:
• Սպունգներն ու անձեռոցիկներն ավելի լավ են շերտազատում մաշկը, քան թելերը: Նրանք նաև ավելի լավ են փրփրում:
• Թերիի անձեռոցիկները շատ ավելի մեղմ են, քան սպունգներն ու սովորական լվացքները: Նրանք կարող են շատ լավ չփրփրել, բայց դրանք լվանալը շատ ավելի հեշտ է:

Գուշացումներ

• Showerգույշ եղեք ցնցուղ ընդունելիս, քանի որ լոգարանը կարող է շատ սայթաքել, և դուք կարող եք ընկնել և վնասել ինքներդ ձեզ:
• Բակտերիաների աճը կանխելու համար համոզվեք, որ պատշաճ կերպով խնամում եք սպունգը, անձեռոցիկը կամ սրբիչը: Սովորելու համար, թե ինչպես դա անել, կարդացեք լվացքի կտոր ընտրելու համապատասխան բաժինը:
• Abգույշ եղեք հղկող որևէ բան օգտագործելիս, օրինակ ՝ անձեռոցիկ կամ շերտազերծող մասնիկներով գել, քանի որ վտանգում եք մաշկը գրգռելը:

Ինչ է պետք

• Shնցուղ
• Բաղնիքի գել
• Լվացք, սպունգ կամ լվացք: