Բովանդակություն

• Քայլեր
• 3 -րդ մաս 1 -ին. Ինքներդ ձեզ համար նպատակներ դրեք
• 3 -րդ մաս 2 -ից. Մշակեք ծրագիր
• 3 -րդ մաս 3 -րդ. Նայեք իրավիճակին այլ տեսանկյունից

Կյանքում որևէ բանի հասնելու համար հարկավոր է սահմանել կյանքի կարևոր նպատակներ, մշակել գործողությունների ծրագիր և գուցե նույնիսկ ինքնորոշման հարցեր քննարկել: Նպատակին հասնելը պահանջում է հստակ նպատակ դնել, համառ վճռականություն և պարգևատրման համակարգի մշակում, որը ձեզ կպահի ուղու վրա: Ավելի կարեւոր է, որ ձեզ հարկավոր է նպատակ, որը ձեզ ոգեշնչող կպահի:

Քայլեր

3 -րդ մաս 1 -ին. Ինքներդ ձեզ համար նպատակներ դրեք

1. 1 Պարզաբանեք ձեր կյանքի նպատակներ. Դուք գուցե շատ ոգևորված լինեք կրթություն ստանալու, ընտանիք կազմելու, հաջողակ բիզնես զարգացնելու կամ գիրք գրելու հարցում: Սկսեք պատկերացնել ձեր նպատակները և զրուցեք իրավասու մարդկանց հետ, թե ինչպես կարող եք ձեր ձգտումները իրականություն դարձնել: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչն է ձեզ իսկապես երջանկացնում և փորձեք հետևել ձեր ճակատագրին:
2. 2 Բացահայտեք ձեր ուժեղ կողմերը: Կյանքի հետագծին հետևելը պարզապես այն պատճառով, որ ինչ -որ մեկը ձեզ ասում է դա անել, լավ գաղափար չէ: Այնուամենայնիվ, այլ մարդիկ կարող են ճանաչել ձեր ուժեղ կողմերը առանց նախապաշարմունքների, քանի որ դրսից դա ավելի տեսանելի է: Լսեք, թե ինչ են նրանք ասում ձեր ուժեղ և թույլ կողմերի մասին: Փորձեք ձեր նպատակները հարմարեցնել ձեր ուժեղ կողմերին:
   • Օրինակ, եթե դուք լավ եք նկարում, մտածեք գրաֆիկական դիզայնի կարիերայի մասին: Եթե ​​հաջողակ եք գրելու մեջ, փորձեք այն օգտագործել ձեր սեփական կարիերայում: Սա չի նշանակում, որ պետք է նվիրվել վիպասանի կամ նկարչի մասնագիտությանը, քանի որ դժվար է նման կարիերա կառուցել: Բայց հաշվի առեք այլ մասնագիտություններ, որտեղ կարող են կիրառվել ձեր հմտությունները, ինչպիսիք են գովազդը, ճարտարապետությունը, ինտերիերի դիզայնը կամ իրավագիտությունը:
3. 3 Բացահայտեք խոչընդոտները, որոնք կարող են խանգարել ձեզ հասնել ձեր նպատակին: Օրինակ, գուցե դուք մշակել եք նորարար բիզնես գաղափար, բայց ձեզ պակասում է կապիտալը գետնից դուրս գալու համար: Անիմաստ կլինի սպորտային կարիերա սկսել որոշակի տարիքից հետո: Talkրուցեք ձեր ընտրած ճանապարհով անցած մարդկանց հետ և որոշեք, թե որքանով է դա ձեզ համար նպատակահարմար:

3 -րդ մաս 2 -ից. Մշակեք ծրագիր

1. 1 Խոսեք հաջողակ մարդու հետ: Գաղափար ստանալու համար, թե ինչ պետք է անել նպատակին հասնելու համար, զրուցեք արդեն հասած մեկի հետ: Հարցրեք, թե ինչ քայլեր պետք է ձեռնարկեր նա իր ուզածին հասնելու համար: Փորձեք պատկերացում կազմել նրա վճարած «գնի» մասին, այսինքն ՝ օրական քանի ժամ էր հատկացնում աշխատանքին: Ստեղծեք ծրագիր ՝ հետևելու օրինակին:
   • Planրագրի կարևոր մասը կլինի ամենօրյա ռեժիմի կազմումը: Եթե ​​անձը օրական 3 ժամ աշխատել է, հարցրեք, թե ինչպես կարող եք նույնն անել: Կպե՞տք է բացառել հեռուստացույց դիտելը ձեր առօրյայից կամ խստորեն սահմանափակել այն օրվա որոշակի ժամի: Դուք կարող եք դա պարզել միայն տարրական մաթեմատիկական հաշվարկներ կատարելու դեպքում:
2. 2 Մշակել նպատակին հասնելու գործողությունների ծրագիր: Ձեր նպատակներն ավելի հասանելի կդառնան, եթե դրանց հասնելու ծրագիր մշակեք: Սահմանեք ժամանակացույց յուրաքանչյուր նպատակի համար և նշեք յուրաքանչյուրը ավարտելու համար անհրաժեշտ քայլերը: Գրավոր կազմեք ծրագիր և հնարավորինս հստակեցրեք ամսաթվերը, փոքր քայլերը և հաջողության օբյեկտիվ չափանիշները:
   • Որոշեք այն քայլերը, որոնք դուք պետք է ձեռնարկեք կյանքի յուրաքանչյուր նպատակին հասնելու համար: Օրինակ, իրավաբանական հեղինակավոր համալսարան ընդունվելու համար նախ պետք է ավարտական ​​քննությունները հանձնել բարձր ՀՆԱ -ով: Հետո պետք է բարձր գնահատական ​​ստանալ ընդունելության քննություններին: Այսպիսով, դուք կարող եք կազմել հեղինակավոր իրավաբանական համալսարանների ցուցակ և փորձել ձեր ուժերը:
   • Յուրաքանչյուր մեծ նպատակ բաժանեք ավելի փոքր քայլերի: Օրինակ, հեղինակավոր իրավաբանական համալսարան դիմելու համար հարկավոր է պատրաստել երաշխավորագրեր, գրել անձնական հայտարարություն և նշել իրավագիտության ոլորտում ձեռք բերած ցանկացած փորձ: Այս միջանկյալ քայլերը վաղ հայտնաբերելով ՝ դուք կարող եք ավելի ակտիվ լինել ուսուցիչների հետ հարաբերությունների զարգացման գործում, որոնք կարող են վկայականներ կամ երաշխավորագրեր գրել ձեզ համար ավարտելուց առաջ: Նմանապես, կարող եք պլանավորել ամառվա համար անվճար աշխատանք գտնել իրավաբանական գրասենյակում ՝ ավարտելուց առաջ:
   • Ստեղծեք ծրագիր ՝ խոչընդոտները վերացնելու և մարտահրավերներին հաղթահարելու համար: Օրինակ, եթե ձեր նպատակը ամուսնանալն ու ընտանիք ունենալն է, բայց ամաչկոտ լինելու պատճառով գործընկեր չեք գտնում, խնդրեք ընկերներին ձեզ ներկայացնել ինչ -որ մեկի հետ, խրախուսեք ինքներդ ձեզ հաճախել սոցիալական իրադարձությունների և խորհրդակցեք հարաբերությունների մասնագետի հետ:
3. 3 Մնացեք մոտիվացված: Երբ դուք ունեք գործողությունների ծրագիր, դուք պետք է պարգևատրեք ինքներդ ձեզ ամեն անգամ, երբ հասնում եք ձեր նպատակին: Եթե ​​դա փոքր նպատակ է, գնացեք ճաշելու կամ ինչ -որ տեղ խմելու, գուցե ձեզ հանգստյան օր վերցրեք: Եթե ​​նպատակը մեծ էր, երկար արձակուրդ վերցրեք: Պարգևատրումը կուժեղացնի ձեր մոտիվացիան, չնայած դուք պետք է համոզվեք, որ հստակ գործունեության թիրախներ եք սահմանում, ինչպիսիք են վաճառքի աճի որոշակի տոկոսը կամ քննության հատուկ միավորը: Հակառակ դեպքում, դուք ձեզ չեք ստիպի ապրել շատ բարձր չափանիշներով:
   • Մտածեք ձեր անձնական կարիքների մասին: Բացի ձեր ֆիզիկական կարիքներից ՝ սնունդ, ապաստան և առողջություն, մտածեք ձեր հոգևոր, հուզական և մտավոր կարիքների մասին, երբ աշխատում եք կյանքում ինչ -որ բանի հասնելու համար: Հարգանքի, ինտելեկտուալ խթանման, լուծվող դժվար առաջադրանքների և սիրո անհրաժեշտությունը մոտիվացիայի պահպանման կարևոր գործոններ են: Անընդհատ վերահսկեք ձեր աշխատանքի արդյունքները:
   • Համոզվեք, որ ձեր նպատակները խթանում են ձեր մոտիվացիան: Օրինակ, սիրող ընտանիք ստեղծելու ձեր շանսերը զգալիորեն ավելի մեծ կլինեն, եթե ընտրեք զուգընկեր, ում հետ սեր և հարգանք ունեք, որը ձեզ ոգեշնչում է հետապնդել ձեր նպատակները:
4. 4 Գնահատեք ձեր առաջընթացը: Անընդհատ գնահատեք, արդյոք հասնում եք ձեր նպատակներին: Եթե ​​ոչ, որոշեք, արդյոք դուք լիովին հավատարիմ եք ձեր նպատակին, և եթե ոչ, ավելի շատ ժամանակ հատկացրեք ձեր ժամանակացույցին ՝ դրա վրա աշխատելու համար: Եթե ​​քրտնաջան աշխատում եք և դեռ չեք ստանում ձեր ուզածը, մտածեք այլ ռազմավարություն կամ նույնիսկ նոր նպատակ ընտրելու մասին:

3 -րդ մաս 3 -րդ. Նայեք իրավիճակին այլ տեսանկյունից

1. 1 Սովորեք հետաձգել պարգևատրումները: Մարդու հաջողության հասնելու ամենանշանավոր նշաններից է ապագայում ավելի մեծ պարգևատրման դիմաց վարձատրությունը հետաձգելու ունակությունը:Վերցրեք վատ սովորություն, որը ժամանակատար է կամ վնասում է ձեր առողջությանը, ինչպես անպիտան սնունդը կամ հեռուստացույց դիտելը, և փորձեք հնարավորինս երկար ժամանակով հրաժարվել դրանից:
   • Սա ապացուցված է արդեն դասական դարձած մարշալոուի փորձով, որտեղ երեխաներին խոստացել էին երկու մարշալոու, եթե կարողանային տասնհինգ րոպե դիմանալ և ոչ մեկը չուտել: Նրանք, ովքեր կարողացել են հետաձգել դրամաշնորհները հետագայում, ստացել են ավարտական ​​քննության ավելի բարձր միավորներ, ունեցել են ավելի լավ առողջություն և թմրամիջոցների ապօրինի օգտագործման ավելի ցածր ռիսկի են ենթարկվել: Հետագա հետազոտությունները ցույց են տվել, որ եթե երեխաներին երաշխավորվում է, որ նրանք կպարգևատրվեն այն փրկելուց հետո, ապա նրանք ավելի լավ են դա անում:
2. 2 Մշակել համառություն և կամքի ուժ: Նմանապես, համառություն զարգացնելը կարևոր է: Դադարեք կյանքի մասին մտածել որպես կարճ տարածության մրցավազք, այլ ավելի շուտ պատկերացրեք այն որպես մարաթոն: Պետք չէ ակնկալել, որ կարճ ժամանակահատվածում հնարավոր կլինի ինտենսիվ ջանքերով հասնել նպատակին: Մնացեք ակտիվ և աշխատեք ձեր նպատակների վրա հնարավորինս հետևողական բոլոր ժամանակներում:
   • Ամերիկացի հայտնի կատակերգու Jerերի Սայնֆիլդը, օրինակ, պնդում է, որ իր հաջողության գրավականը դարձել է ամեն օր կատակներ գրելու նստելու սովորությունը: Այսինքն, դա ոչ թե ինտենսիվ և նպատակային գործունեության ժամանակաշրջանների մասին էր, այլ ավելի շուտ աշխատասիրության և մշտական ​​սովորության:
   • Ոմանք խորհուրդ են տալիս ավարտել ամենակարևոր կամ բարդ գործը հենց օրվա սկզբին: Այս դեպքում, ապա դուք կշարունակեք աշխատել իներցիայով, և դժվարին խնդիրները ձեզ չեն վախեցնի ՝ ստիպելով հետաձգել այն հետագայում:
3. 3 Աշխատեք ձեր հաղորդակցման հմտությունների վրա: Ըստ հետազոտությունների ՝ այսօր ամենահաջողակ մարդիկ նրանք են, ովքեր կարողանում են համատեղել մասնագիտական ​​կարողություններն ու սոցիալական հմտությունները: Today'sամանակակից աշխարհում հաղորդակցման հմտությունները դառնում են ավելի ու ավելի կարևոր: Դրանք պետք է զարգացնել մշտական ​​պրակտիկայի միջոցով:
   • Շփվեք մարդկանց հետ, նույնիսկ եթե դա հասարակության մեջ պարզ ողջույն է կամ շնորհակալական խոսքեր: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես են մարդիկ վարվում ՝ որոշելու, թե ինչպես են նրանք գրավում ուրիշներին: Նաև ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես են մարդիկ արձագանքում ձեզ ՝ հասկանալու, թե ինչն է աշխատում, ինչը ՝ ոչ:
4. 4 Վստահ եղեք ինքներդ ձեզ: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ձեր արտացոլված վստահությունը նույնքան կարևոր է, որքան ձեր իրական ունակությունը: Մտածեք ձեր ձեռքբերումների մասին: Pբաղվեք դեմքի արտահայտություններով և ժեստերով, որոնք վստահություն են հաղորդում: Երբ վարք ունենալու և հաջողակ լինելու վստահություն ունենաք, ձեր վստահությունը, բնականաբար, ձեռքբերումների կվերածվի:
   • Վստահություն հայտնելու համար ուղիղ կանգնեք ՝ ուսերը մեջքով և կրծքավանդակը դուրս հանած: Ստիպեք ձեր ձայնը ճառագայթել ուժ: Ինչ -որ մեկի հետ խոսելիս նայեք նրա աչքերին: Pբաղվեք ուժեղ մարդու տեսք և զգացեք:
5. 5 Ընդունեք փոփոխությունները: Շատերի համար փոփոխությունը սպառնալիք է թվում նրանց ինքնության համար: Այնուամենայնիվ, ամենահաջողակ մարդիկ իրենց անփոփոխ չեն համարում, այլ նախընտրում են աճել, փոխվել, կատարելագործել իրենց հմտությունները և հարմարվել շրջապատող աշխարհին: Մոդելավորվեք որպես հաջողակ մարդիկ և հետևեք նրանց օրինակին:
   • Թեև ինքնությունը ուժեղ հատկություն է, բայց ձեզ չպետք է հետ պահի փոխվելու անկարողությունից: Փոխարենը, ընդունեք ձեր անձի էվոլյուցիան `այն գաղափարը, որ ձեր իսկական ինքնությունն այն է, ինչ դառնում եք, այլ ոչ թե ով էիք: