Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ մտածել ճիշտ ուղղությամբ
• Մեթոդ 2 -ից 3 -ը
• Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ կենտրոնացում
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Youանկանու՞մ եք կյանքում հաջողակ լինել, բայց ձեզ թվում է, որ սխալ տեղում եք փնտրում: Մի անհանգստացեք. Բոլորը կարող են հասնել իրենց ուզած կյանքին `պայմանով, որ դուք մտածում եք ճիշտ ուղղությամբ, քրտնաջան աշխատում և կենտրոնացած եք ձեր հիմնական նպատակների վրա: Հասկանալով, թե ինչ եք իրականում ցանկանում, դուք պետք է կազմեք ծրագիր, թե ինչպես հասնել այդ նպատակին ՝ թույլ չտալով, որ ձեր առօրյան և խոչընդոտները խոչընդոտեն ձեր ճանապարհին: Եթե ​​ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես հաջողակ լինել կյանքում, սկսեք կարդալ այս հոդվածի 1 -ին քայլը:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ մտածել ճիշտ ուղղությամբ

1. 1 Armինվեք գիտելիքներով: Դուք կարող եք տիրապետել ցանկացած հմտության և հասկանալու որևէ բանի, եթե սկսեք կարդալ դրա մասին: Հասարակական գրադարան այցելելու համար կարդալու համար պետք չէ գումար վճարել:Կարող եք նաև հիանալի գրքեր գտնել վաճառքի և գրքի տոնավաճառներում: Ինտերնետը նաև ստեղծվել է ոչ միայն սոցիալական ցանցերում նստելու համար: Այնտեղ շատ գիտելիքներ են պահվում ՝ «Տնտեսագիտություն», «Ֆորբս», TED երկխոսություններ և այլն:
   • Ընթերցանության ընթացքում դուք կկարողանաք շեղել ձեր սեփական հույզերից և դարձնել տրամաբանական մտածողության համար պատասխանատու ուղեղի այն հատվածը:
   • Ընթերցանությունը օգնում է ձեզ հասկանալ, թե ինչ է կատարվում ձեր շուրջը, որպեսզի կարողանաք ավելի լավ հաղթահարել ձեր ամենօրյա մարտահրավերները: Ընթերցանությունը զարգացնում է լեզվական հմտությունները: Սա ձեզ աշխատանք ստանալու ավելի մեծ հնարավորություն կտա և կդյուրացնի ձեզ ուրիշների հետ շփումը:
2. 2 Հասկացեք, թե որոնք են ձեր նպատակները: Թղթի վրա գրեք, թե ինչի համար եք աշխատում և ինչպես կարող եք օգտագործել ձեր էներգիան: Որքա՞ն ջանք եք ներդնում առաջ գնալու համար, և ինչի՞ վրա պետք է աշխատեք ձեր ապագան կերտելու համար: Ինչպե՞ս եք տեսնում ձեր ապագան, և ի՞նչ փոքր նպատակների կարող եք հասնել ձեր հիմնական նպատակին հասնելու ճանապարհին: Փորձությամբ ու սխալով կարող եք պարզել, թե ինչ եք ուզում, բայց ձեր առջև դրված նպատակների ավելի հստակ պատկերը, այնքան լավ:
   • Ավելի բարձր կարգի նպատակները լավագույնս կօգնեն ձեզ հասնել ներքին բավարարվածության: Մտածեք ավելի հոգևոր և ավելի քիչ եսասեր նպատակների մասին, ինչպիսիք են ՝ «սիրել հարևանին», «հետամուտ լինել խաղաղության, այլ ոչ թե պատերազմի», «պաշտպանել երկիրը», «օգնել ուրիշներին», «ապրել անվտանգ վայրում» և «ունենալ երջանիկ ընտանիք»: Մյուս կողմից, ոչ մի վատ բան չկա, եթե ցանկանում եք սկսել ձեր սեփական բիզնեսը, ստանալ ավելի բարձր պաշտոն աշխատանքի կամ որևէ այլ բան, որը կօգնի ձեզ բավարարված զգալ:
   • Վեհ անձնազոհ նպատակների լավ օրինակներն են ՝ «երեխաների հետ ավելի շատ ժամանակ անցկացնելը», «դադարեցրեք ձեր ամուսնու հետ կռվելը», «սկսեք քայլել կամ հեծանիվ քշել աշխատանքի համար» կամ «հանդիպել ձեր հարևաններին»:
   • Ստեղծագործական նպատակները նույնպես ավելի առողջ են, քան ժամանակավոր և ինքնանպատակ նպատակները: Արվեստի մեջ էներգիա ներդնելը, ինչպիսիք են երաժշտությունը, պարը, նկարչությունը, այգեգործությունը, ձեռագործ աշխատանքները կամ նույնիսկ գեղեցիկ տուն կամ բիզնես կառուցելը կարող են ձեր կյանքին իմաստ հաղորդել, և ձեր հմտությունները դրանում առանցքային դեր կխաղան:
3. 3 Կազմեք ցանկ, թե ինչ պետք է անեք: Գրեք երկու ամենակարևոր նպատակները, որոնց մասին ավելի վաղ մտածել էիք և ծրագիր կազմել դրանց հասնելու համար: Հիշեք, նույնիսկ եթե ձեր նպատակները թվում են մեծ և դժվար իրագործելի, գուցե ձեզ շատ քիչ բան է պետք դրանց հասնելու համար:
   • Փնտրու՞մ եք ավելի լավ աշխատանք: Դա անելու համար շատ քիչ բան է պահանջվում. Գտնել կես դրույքով / առցանց դասընթացներ, ուսումնասիրել ձեր տարածքը (ինչ հնարավորություններ կան, ինչ հմտություններ են պահանջվում), գրել ռեզյումե, զբաղվել հարցազրույցի հմտություններով, հանդուրժել ձախողումները, եթե այդպիսիք կան և այլն:
   • Տեղադրեք այս ցուցակը նշանավոր վայրում, որպեսզի հաճախ տեսնեք այն: Այլապես, ցանկի տարրերը կարող եք ավելացնել ձեր օրացույցին `որոշակի ամսաթվերի համար, որոնց համար անհրաժեշտ կլինի լրացնել ցուցակի տարրերը:
4. 4 Բաց թողեք անցյալը: Եթե ​​դեռ շատ կապված եք ձեր անցյալին, սկսեք թողնել այն: Ներիր նրանց, ովքեր մեղավոր էին քեզանից առաջ, և ներողություն խնդրիր նրանցից, ում առաջ դու մեղավոր էիր: Վերցրեք թերապիայի դասընթաց կամ միացեք խորհրդատվական խմբին, եթե չեք կարող ինքնուրույն գլուխ հանել և օգնության կարիք ունեք:
   • Եթե ​​ձեր հարևանները կամ ձեր ընտանիքը ձեզ պահում են դրամայի կամ կախվածության արատավոր շրջանակի մեջ (ալկոհոլ, թմրանյութեր), գուցե ձեզ որոշ ժամանակ անհրաժեշտ լինի դադարեցնել նրանց հետ հարաբերությունները:
   • Եթե ​​ձեր աշխատանքը բեռ է ձեզ համար, դիմեք պրոֆեսորին որոշելու հատուկ ծառայությանը: կողմնորոշում (որոշ ծառայություններ կարող եք գտնել նաև առցանց) և աշխատել հնարավորինս շուտ իրավիճակը բարելավելու ուղղությամբ:
5. 5 Աշխարհին նայեք դրական տեսանկյունից: Ոչինչ ձեզ չի խանգարում հասնել ձեր նպատակին ավելի, քան բացասական հույզերը, որոնք կողպում են ձեր էներգիան և ոչնչացնում հույսերը: Մնացեք դրական կամ սկսեք երախտագիտության օրագիր պահել, որտեղ դուք նկարագրում եք առնվազն 3 դրական բան, որոնք ձեզ պատահում են ամեն օր: Տեղյակ եղեք ձեր բացասական հույզերի և մտածելակերպի մասին և փորձեք սկսել այլ կերպ մտածել, ավելի դրական:
   • Ամեն ինչ հավասարակշռության կարիք ունի: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր կյանքում գերակշռում են բացասական հույզերը, հավասարակշռություն գտնելու համար ձեզանից հետո պետք է ավելի շատ դրական հույզեր ստանալ:
   • Ամեն ինչ նորմալ է, երբ դու նեղանում ես, երբ հետընթաց ես ունենում: Բայց եթե կարողանաք կյանքի նկատմամբ դրական վերաբերմունք ձևավորել, ապա անհաջողություններին շատ ավելի լավ կկարողանաք դիմակայել: Այս կերպ դուք ձախողումը չեք տեսնի որպես աշխարհի վերջ:
6. 6 Սովորեք հաղթահարել սթրեսը: Դուք կարող եք սթրեսի մեջ լինել և, հետևաբար, չեք կարող դրական մտածել: Եթե ​​սթրեսային պայմանները դուրս են գալիս վերահսկողությունից, ձեր առաջնահերթությունը պետք է լինի սովորել, թե ինչպես վարվել և կառավարել սթրեսը, նախքան որևէ այլ բան սկսելը: Ահա սթրեսն ավելի լավ կառավարելու մի քանի եղանակ.
   • Նվազեցրեք ձեր պարտականությունները:
   • Ձեր աշխատանքը թողեք ուրիշին (նրանք կարող են բողոքել, բայց ի վերջո նրանք կուրախանան):
   • Relaxրագրեք ժամանակ հանգստանալու, մեդիտացիայի համար:
7. 7 Հետևեք ձեր սեփական ճանապարհին: Հավանաբար, ձեր ծնողները ցանկանում են, որ դուք ինչ -որ բան անեք կյանքում, որից նրանք հաճույք կստանան: Հավանաբար, ձեր նախկին դասընկերներից կամ դասընկերներից շատերը մեկ բան են անում, և դուք կարծում եք, որ դուք նույնպես պետք է դա անեք: Հավանաբար, ձեր կյանքի ընկերը այլ տեսանկյուն ունի, թե ինչ պետք է անեք: Սրանք բոլորը կարող են հիանալի լինել, բայց օրվա վերջում դուք պետք է ընտրեք, թե ինչն է ձեզ երջանկացնում, այլ ոչ թե այն, ինչ ուրիշները ցանկանում են ձեզ համար: Եթե ​​դուք դեռ չեք կողմնորոշվել ընտրության հարցում, ապա ամեն ինչ կարգին է, բայց ինքներդ ձեզ համար նպատակ պետք է դնեք գտնել մի բան, որը ձեզ կուրախացնի, և որտեղ դուք կարող եք օգտագործել ձեր բոլոր տաղանդներն ու կարողությունները:
   • Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է գնաք և դառնաք ռոք աստղ, նույնիսկ եթե դրա ունակությունը չունեք, և միևնույն ժամանակ անհրաժեշտ է կերակրել 5 հոգանոց ընտանիք: Պետք է գտնել հարցի գործնական կողմը ձեր ցանկությունների հետ համատեղելու ձեւը, որի կատարումը ձեզ գոհունակություն կբերի:
8. 8 Ստուգեք ինչ -որ մեկի հետ, ով դա արել է ձեզանից առաջ: Եթե ​​ցանկանում եք գերազանցել որևէ բնագավառում, սկսելու լավագույն միջոցը ՝ անկախ ինժեներ, ֆինանսական վերլուծաբան կամ դերասան դառնալուց, դա այն մարդու հետ խոսելն է, ով արդեն աշխատել է ոլորտում և գիտի բոլոր տողերը: Անկախ նրանից, թե այդ մարդը ընտանիքի անդամ է, աշխատանքի ղեկավար, ուսուցիչ կամ ընկերոջ ընկեր, եթե հնարավորություն ունեք զրուցելու նրանց հետ, լսեք նրանց ասած յուրաքանչյուր բառ, հատկապես այն, ինչ ասում են այն մասին, թե ինչպես հաջողության հասնել դրանում տարածք. ինչ փորձ է պահանջվում դրա համար, ում հետ պետք է ծանոթություններ հաստատել և այլն:
   • Այս մարդը կարող է ձեզ կատարյալ խորհուրդ չտալ, թե ինչպես հասնել ձեր երազանքներին, բայց դուք պետք է օգուտ քաղեք նրանց հետ խոսելուց:
9. 9 Գտեք շահութաբեր մարտավարություն ձեր աշխատավայրում: Դուք, իհարկե, կարծում եք, որ ձեր բոլոր աշխատանքները ողբալի և անիմաստ տեսք ունեն, և որ ձեր տաղանդի շնորհիվ դուք ինքներդ կկարողանաք հաջողության հասնել: Սա իրերի հիանալի, բայց շատ իդեալականացված տեսլական է: Իրականում, եթե ցանկանում ես հաջողության հասնել, պետք է խաղաս կանոններով: Դիտեք և հասկացեք, թե ով է իրականում ղեկավարում ձեր աշխատավայրում գործերը: Փորձեք սիրել այս մարդուն ձեզ հետ ՝ միաժամանակ շատ չծծելով: Հասկացեք, թե որ հմտություններն են իսկապես արժեքավոր ձեր աշխատանքում և զարգացրեք դրանք: Հիշեք, որ չպետք է վիճեք որոշ մարդկանց հետ, նույնիսկ եթե համաձայն չեք նրանց գաղափարների հետ:
   • Երբեմն կարող է զզվելի ու անբնական լինել գրասենյակային խաղին ներգրավվելը: Պարզապես մտածեք, որ դա անում եք ավելի բարձր նպատակներին հասնելու համար: Գլխավորն այն է, որ չ զոհաբերես քո սկզբունքները պարզապես խաղի մեջ լինելու համար:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը

1. 1 Ստացեք ընկերներ, ովքեր ձեզ երջանկացնում են: Լավ բարեկամությունը, որը հոգ է տանում միմյանց մասին, առողջ կյանքի հիմքն է: Ընկերները ուժի և գիտելիքի աղբյուր են այն ժամանակ, երբ դու հետընթաց ես ունենում:Ընկերները կարող են օգնել ձեզ գտնել ձեր խնդիրների հնարավորություններն ու լուծումները:
   • Եթե ​​ձեր ընկերները զբաղվում են ալկոհոլի կամ թմրամիջոցների գործերով, փնտրեք նոր ընկերներ: Այցելեք այն վայրերը, որոնք ձեզ ամենաշատն են հետաքրքրում:
   • Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր ընկերներն ավելի շատ են վերցնում, քան տալիս են, փորձեք շտկել իրավիճակը ՝ խոսելով նրանց հետ: Եթե ​​դա չի աշխատում, սահմանափակեք ձեր շփումները այս ընկերների հետ:
   • Աշխատասեր ընկերներ, ովքեր աշխատում են այնքան, որքան կարող եք, կարող են դրական ազդեցություն ունենալ ձեր վրա: Դուք դեռ կարող եք բարեկամություն պահպանել ծույլ մարդկանց հետ, բայց միևնույն ժամանակ փորձել կենտրոնանալ ձեզ նման աշխատասերների հետ ընկերության վրա:
2. 2 Աճեցրեք ձեր սոցիալական լրատվամիջոցները: Կարևոր չէ, թե որ ոլորտում եք աշխատում. Հաջողությունը նրանում է, ում ճանաչում եք: Եղեք ընկերասեր ձեր ղեկավարների հետ ՝ առանց նրանց վախեցնելու իրական բարեկամական մտադրություններով: Մասնակցեք համաժողովների և սեմինարների ՝ փորձելով հանդիպել հնարավորինս շատ մարդկանց ձեր տարածքից: Հենց որ ինչ -որ մեկին հանդիպեք, պատրաստ պահեք ձեր այցեքարտը, ամուր սեղմեք նրա ձեռքը և ուշադիր նայեք նրա աչքերին: Շողոքորթ մարդկանց առանց ծծելու: Սովորեք հակիրճ խոսել ձեր գործունեության մասին մեկ նախադասությամբ, որպեսզի մարդիկ տպավորված լինեն: Մի անհանգստացեք այս մասին; այդ ամենը պարզապես խաղի մի մասն է:
   • Դուք երբեք չգիտեք, թե ով կարող է ձեզ համար օգտակար լինել ապագայում: Դուք չպետք է ամաչեք ինքներդ ձեզ ՝ գայթակղելով բոլորին, ովքեր ձեզանից բարձր են դիրքում և անտեսելով նրանց, ովքեր գտնվում են ստորև:
3. 3 Կատարեք ծանր աշխատանքը: Հաջողությունը չի նշանակում սկսել վերևից: Սա նշանակում է մրցավազքը սկսել ներքևից ՝ անվստահ, անփորձ խաղացողների հետ միասին և աստիճանաբար հետևել դեպի վստահ քայլ: Հետեւաբար, սկզբում դուք պետք է պատրաստ լինեք փոքր գումարով մեծ աշխատանք կատարել: Մի կարծեք, որ ղեկավար կամ ղեկավար լինելը ձեր ծննդյան իրավունքն է: Սա սխալ է. Դուք ստիպված կլինեք տալ ձեր լավագույնը, նույնիսկ եթե կարծում եք, որ դուք չափազանց խելացի եք ձեր աշխատանքի համար, կամ որ ավելի լավ կկարողանաք օգտագործել ձեր ստեղծագործականությունն ավելի բարձր դիրքում: Օգտագործեք ձեր ստեղծագործական կարողությունները, երբ կարող եք, աշխատեք որքան կարող եք, և գուցե ճիշտ մարդիկ կնկատեն:
   • Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է ձեր ամբողջ հոգին և ժամանակը ներդնեք աշխատանքի մեջ, որը ձեզ համար բացարձակապես ոչինչ չի նշանակում, եթե դա կամուրջ չէ ձեր նվիրական նպատակին: Բայց, եթե դուք գիտեք, որ ձեր ժամանակն ու էներգիան աշխատանքի մեջ ներդնելով իդեալական դիրքից հեռու կարող է ձեզ տանել ձեր նպատակին, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դուք պետք է ամեն ինչ անեք:
   • Եթե ​​դժվարանում եք կատարել ամենադժվար գործերը, փորձեք դա անել ժպիտը դեմքին: Սա ձեզ ավելի մեծ հարգանք կտա, եթե ձեր աշխատանքում երջանիկ տեսք ունենաք, այլ ոչ թե վարվեք այնպես, ինչպես արժանի եք շատ ավելին:
4. 4 Դարձեք փորձագետ: Անկախ նրանից, թե դուք Google Docs- ում փաստաթղթերի օգտագործման փորձագետ եք կամ նախագծի լավագույն գրաֆիկական դիզայները, հիմնականը `սովորել, թե ինչպես անել ինչ -որ բան ավելի լավ, քան ձեր ընկերությունում որևէ մեկը: Հետո նրանք կհարգեն ձեզ, նրանք կգան ձեզ մոտ, երբ օգնության կարիք ունեն, և նրանք ձեզ կդիմեն որպես անփոխարինելի անձնավորության: Եթե ​​դուք միակն եք գրասենյակում, որն ունի որևէ հմտություն, ապա ձեր աշխատավայրը ապահով է:
   • Գտեք ինչ -որ բան, որն իսկապես հետաքրքրում է ձեզ և մի փոքր լրացուցիչ ժամանակ ծախսեք դրա մասին սովորելու համար: Հնարավոր է, որ ձեզ աշխատավարձ չտա աշխատավայրում անցկացրած լրացուցիչ ժամանակի համար, սակայն ձեր ներդրած ջանքերը հետագայում իրեն զգացնել կտան:
   • Մի վախեցեք այնպիսի նախագծեր կամ պարտավորություններ ստանձնելուց, որոնք անմիջականորեն կապված չեն ձեր փորձագիտական ​​ոլորտի հետ: Եթե ​​ձեր ղեկավարը խելացի է, նա կգնահատի ձեր ոգևորությունն ու ցանկությունը (եթե դա չի խանգարում ձեր հիմնական աշխատանքին):
5. 5 Առաջնահերթ դարձրեք դեմ առ դեմ հանդիպումները: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մենեջերների և բարձրաստիճան պաշտոնյաների 66% -ը նախընտրում է անձամբ խոսել ՝ հարցերը Skype- ով, հեռախոսով կամ էլփոստով քննարկելու փոխարեն:Եվ մինչ 2000-ականները նախընտրում են էլ.
   • Եվ, իհարկե, դուք պետք է տեղավորվեք ձեր ընկերության կորպորատիվ մշակույթի մեջ: Եթե ​​դուք աշխատում եք գերժամանակակից ստարտափում, որտեղ բոլորը շփվում են միայն Skype- ով, ապա կարիք չկա բոլորին վախեցնել ձեր դեմ առ դեմ հանդիպմամբ:
6. 6 Կարիք չկա ներկան զոհաբերել հանուն ապագա կարիերայի երջանկության: Կեղտոտ աշխատանք անելը անխուսափելի է, բայց երբեք չպետք է զգաս, որ քո կատարած աշխատանքի 100% -ը պարզապես սարսափելի է, ընկճող և դրանից հիվանդ: Դուք պետք է գոնե որոշակի օգուտ և բավարարվածություն ստանաք ձեր արածից: Դուք երբեք չգիտեք, արդյոք ձեր ներկայիս աշխատանքը օգտակար կլինի ձեզ ապագայում, և գուցե ստիպված լինեք տարիներ անցկացնել ատելի աշխատանք կատարելու համար: Նույնիսկ եթե ծիածանի մյուս ծայրում ձեզ մի դույլ ոսկի է սպասում, չարժե, եթե ձեզ անհրաժեշտ է այնտեղ հասնել փշալարերով:
7. 7 Դադարեցրեք սպասել ճիշտ ժամանակին: Եթե ​​երազում եք սեփական բիզնես հիմնել, վեպ գրել կամ շահույթ չհետապնդող կազմակերպություն բացել, այո, իհարկե, չեք կարող հրաժարվել ամեն ինչից և իրականացնել ձեր երազանքը մեկ օրում: Այնուամենայնիվ, պետք չէ սպասել հարմար պահի, որպեսզի պարզապես սկսեք քայլել դեպի ձեր երազանքը: Հնարավոր է, որ դուք սպասում եք սկսել ինչ -որ մեծ իրադարձությունից հետո ՝ հարսանիք, որը պլանավորում էիք մեկ տարի, վարկ ՝ մարվող այս ամառ, այդ ամենը հիանալի է, բայց դուք չեք կարող սպասել երբևէ ճիշտ պահին, երբ ուրիշ ոչինչ չի նշմարվում: քո ճանապարհը .... Հակառակ դեպքում, դուք հավիտյան կսպասեք:
   • Եթե ​​դուք միշտ պատճառ ունեք չկատարելու այն, ինչ իսկապես ցանկանում եք, ապա դրանք պարզապես արդարացումներ են:
   • Սկսեք փոքրից: Այո, դուք չեք կարող թողնել ձեր աշխատանքը և նկարել ամբողջ օրը, քանի դեռ չեք խնայել բավարար գումար: Բայց ի՞նչն է ձեզ խանգարում օրական 1 ժամ հատկացնել նկարչությանը: Այսպիսով, ընդհանուր առմամբ, դուք կստանաք շաբաթական 7 ժամ, ինչը շատ է:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ կենտրոնացում

1. 1 Հոգ տանել ձեր առողջության մասին: Թույլ մի տվեք, որ ձեր ֆիզիկական և հոգեկան առողջությունը վատթարանա միայն այն պատճառով, որ ցանկանում եք սկսել ձեր սեփական բիզնեսը: Եթե ​​իսկապես ցանկանում եք հաջողակ լինել կյանքում, ապա առողջությունը, ոչ թե բանկում եղած գումարը, միշտ պետք է լինի առաջին տեղում: Որքան էլ զբաղված լինեք, կան մի շարք բաներ, որոնք դուք պետք է անեք ՝ մարմնում և մտքում առողջ մնալու համար.
   • Ամեն օր ժամանակ տրամադրեք: Եթե ​​ինչ -որ բան ձեզ անհանգստացնում է, խոսեք դրա մասին, մի պահեք այն ձեր մեջ:
   • Քնել օրական առնվազն 7-8 ժամ, փորձել քնել և արթնանալ մոտավորապես նույն ժամին: 4 ժամ քունը և գիշերը նախագծի վրա աշխատելը ձեզ ոչ մի լավ բանի չեն տանի, այլ միայն խափանումների:
   • Օրական 3 անգամ ուտեք պատշաճ կերպով, ոչ միայն ուտելիք կուլ տալով ձեր սեղանին:
   • Ամեն օր ձեր ներքին վիճակով ստուգեք ձեր վիճակը: Ինչպե՞ս եք զգում ֆիզիկապես և հոգեպես: Ի՞նչն է ձեզ ամենից շատ անհանգստացնում: Ինչպե՞ս կարող եք խուսափել խնդիրներից հաջորդ օրերին:
2. 2 Մի մոռացեք ձեր կյանքի այլ մասերի մասին: Ձեր կարիերան կարող է թվալ, որ այս պահին ամենակարևորն է երկրի վրա, բայց դա չի նշանակում, որ կարող եք ամբողջությամբ անտեսել ձեր ընտանիքը, ընկերներին, հարաբերությունները կամ որևէ այլ պարտավորություն: Դուք պետք է սովորեք հավասարակշռել այս բոլոր բաղադրիչները ձեր կյանքում, հակառակ դեպքում ամեն ինչ կսկսի քանդվել: Դուք կարող եք զգալ, որ հենց հիմա պետք է ձեր ամբողջ ժամանակը հատկացնեք աշխատանքի նախագծին, բայց երբ ընկերուհին ձեզ հեռացնում է, դուք սկսում եք կծել ձեր արմունկները և մտածել, որ ավելի լավ կլինի, եթե հաջողվի հավասարակշռություն գտնել աշխատանքի և աշխատանքի միջև: անձնական կյանք ավելի վաղ:
   • Պահպանեք ժամանակացույց և համոզվեք, որ ժամանակ հատկացրեք ընկերների, ընտանիքի և սիրելիների համար: Հնարավոր է, որ ամենառոմանտիկ և բնական բան չլինի երեխաների համար ժամադրություն պլանավորելը կամ ժամանակը տրամադրելը, բայց այս կերպ դուք ոչինչ բաց չեք թողնի և վստահ կլինեք, որ այս պահին աշխատանք չունեք:
3. 3 Ձախողումը դիտեք որպես անգնահատելի փորձ: Մի վատնեք ձեր կյանքը սարսափելով ձեր սխալներից: Անհաջողությունը կյանքի մի մասն է, այն կդարձնի ձեզ ավելի ուժեղ և կսովորեցնի ձեզ դժվարություններին դիմակայելու հմտություններ: Եթե ​​կյանքում ոչինչ չգիտեիք հաջողությունից բացի, ինչպե՞ս կարող եք արձագանքել, երբ ամեն ինչ վատ է ընթանում: Կրկին այստեղ խոսքը վերաբերում է իրերի դրական հայացքին: Պետք չէ ուրախությունից ցատկել, երբ ինչ -որ բան սխալ է տեղի ունենում, բայց պետք չէ ատել ինքդ քեզ դրա համար:
   • «Ես այնքան ապուշ եմ: Չեմ կարող հավատալ, որ թույլ եմ տվել, որ դա տեղի ունենա», ինքներդ ձեզ հարցրեք.
   • Երբեմն կարող է պատահել մի բան, որն ամենևին ձեր մեղքը չէ: Դուք ամեն ինչ արեցիք, բայց դեռ չստացվեց: Թերևս ոչինչ չէր կարող անել այլ կերպ այս իրավիճակում: Եթե ​​այո, հպարտացեք այն փաստով, որ այդքան աշխատել եք և շարունակեք առաջ:
   • Պատկերացրեք, որ 5 տարի աշխատել եք վեպի վրա, և այժմ ոչ ոք չի ցանկանում այն ​​տպել: Լավատեսը այս իրավիճակը չի տեսնի որպես ձախողում. նա կմտածի. երկրորդ վեպն ավելի լավ »:
4. 4 Խելամտորեն ընդունեք խորհուրդները: Սկզբում, երբ ոչինչ չգիտեիք այն ոլորտի մասին, որտեղ աշխատել եք, ընդունեցիք բացարձակապես բոլորի խորհուրդը, ովքեր ձեզանից ավելի փորձառու էին: Բայց հիմա, երբ դուք դարձել եք ավելի իմաստուն և փորձառու, պետք է հասկանաք, որ այդ մարդկանցից ոչ բոլորն են հասկացել, թե ինչի մասին են նրանք խոսում: Նրանք կարող էին իմանալ, թե ինչի մասին էին խոսում, բայց հաջողության հասնելու գաղափարները միշտ չէ, որ համընկնում էին ձեր մտքերի հետ: Այժմ դուք պետք է իմանաք, թե ինչ պետք է հաշվի առնել և մնացածը թողնել հետևում:
   • Ձեզ անհրաժեշտ կլինի փորձ ՝ հասկանալու համար, թե ում տեսակետներն ու ուղղությունն են համընկնում ձեր պատկերացումների հետ, և ուժեղ բնավորություն ՝ սովորելու չընդունել ձեր ոլորտի որևէ փորձագետի խորհրդատվությունը, եթե այն չի համահունչ ձեր հետագա ընթացքի ձեր պատկերացման հետ:
5. 5 Մի մոռացեք ժամանցի մասին: Ձեր նպատակներին հասնելը, ձեր երազանքների իրականացումը և այլն: - այս ամենը շատ կարևոր է: Բայց հավասարապես կարևոր է ծիծաղել ընկերների հետ, կրակել ջրային ատրճանակներով կամ պատրաստել իտալական ուտեստներ: Կարևոր է ժամանակ հատկացնել բացարձակ հիմարությունների համար, փորձել նոր բաներ կամ ծիծաղել, և ժամանակ անցկացնել այն մարդկանց հետ, ում ամենից շատ ես սիրում: Դա չի օգնի ձեզ դառնալ ձեր ընկերության գործադիր տնօրեն, բայց դա կօգնի ձեզ ունենալ նոր հեռանկար, ձեզ հանգստացնել, այլ ոչ թե մտածել, որ ձեր ամբողջ կյանքը աշխատանք է, և դա կօգնի ձեզ հանգստանալ և չաշխատել օրական 24 ժամ, 7 շաբաթվա օրերը:
   • Actuallyվարճանքն իրականում կարող է օգնել ձեզ հաջողության հասնել կյանքում, եթե չափավոր խաղաք: Ամեն օր ժամանակ հատկացրեք ՝ ձեր միտքը աշխատանքից, նախագծերից, կարիերայի նպատակներից հանելու և այս պահին կյանքի վրա կենտրոնանալու համար: Կարողանալ կարիերա կառուցելուն զուգահեռ զվարճանալ ՝ այժմ մենք եկել ենք իրական սահմանման, թե ինչ է նշանակում լինել հաջողակ կյանքում:

Խորհուրդներ

• Անկախ նրանից, թե որքան անել, զբաղվել և հնարավորինս միայն առողջ սնունդ ուտել: Ոչ մի բանի չեք կարող հասնել, եթե վարում եք անառողջ ապրելակերպ, գեր եք կամ անընդհատ մրսում եք:
• Exորավարժությունները նաև դեպրեսիայի դեմ պայքարի և ներքին նյարդաքիմիական հավասարակշռության վերականգնման շատ կարևոր և արդյունավետ մեթոդ են:

Գուշացումներ

• Ալկոհոլը և թմրանյութերը միշտ ձեզ հետ կպահեն առողջ դատողությունից և էներգիայից: Carefullyգուշորեն վերահսկեք դրանց սպառումը, հակառակ դեպքում ձախողվելու եք: