Ինչպես մաքրել մասամբ ժայթքած իմաստության ատամը

Բովանդակություն

Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 2. Ինչպես հոգ տանել ձեր իմաստության ատամների մասին
Մեթոդ 2 -ից 2: Ինչպես վարվել ցավի և անհանգստության հետ
Գուշացումներ

Իմաստության ատամները մկնատամների երրորդ հավաքածուն են, որոնք աճում են ծնոտների կողմերում: Նրանք չունեն բավարար մակերեսային տարածք, ուստի դրանք կարող են միայն մասամբ կտրվել: Անհարմար դիրքը դժվարացնում է իմաստության ատամների մաքրումը և կարող է առաջացնել ատամների քայքայում և լնդերի հիվանդություն: Եթե ձեր իմաստության ատամները մասամբ դուրս են եկել և դուք չեք հանում դրանք, պատշաճ խնամքը կարող է օգնել ձեր ատամները պաշտպանել ատամների քայքայումից, վարակից և ցավից:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 2. Ինչպես հոգ տանել ձեր իմաստության ատամների մասին

1 Խոզանակեք ձեր իմաստության ատամները խոզանակ նեղ գլխով: Հիվանդություններից խուսափելու համար դուք պետք է ձեր բերանը մաքուր պահեք, այդ թվում ՝ իմաստության ատամների շրջանում: Ատամները ատամները մաքրելու համար լավագույնն է օգտագործել նեղ խոզանակ, քանի որ այն կարող է հասնել այնպիսի վայրեր, որոնց սովորական խոզանակը չի կարող հասնել:
- Խոզանակեք ձեր ատամները օրական երկու անգամ, ներառյալ առավոտյան և քնելուց առաջ: Սննդի մնացորդներից ազատվելու համար կարող եք նաև ատամները լվանալ ուտելուց հետո:
- Խոզանակ ձեր ատամները փափուկ խոզանակով: Խոզանակով կատարեք փոքր շրջանաձև շարժումներ: Իմաստության ատամի շուրջ լնդերը, ամենայն հավանականությամբ, կլինեն ցավոտ և քնքուշ, ուստի շատ զգույշ եղեք այս ոլորտներում, որպեսզի չսրացնեք իրավիճակը: Փորձեք օգտագործել էլեկտրական կամ երկարացված գլխի ատամի խոզանակներ:
- Մի մոռացեք մաքրել գորտնուկի տակ գտնվող տարածքը `մաշկի այն հատվածը, որը ծածկում է իմաստության ատամը:
- Լեզուն խոզանակելը `լնդերի վարակի վտանգը նվազեցնելու համար, հակառակ դեպքում` վարակի կամ բուժման բարդացման վտանգ կա:
- Օգտագործեք ֆտորով ատամի մածուկ:
2 Թել առնվազն օրական մեկ անգամ: Խոզանակեք ձեր բոլոր ատամների միջև եղած տարածությունները: Դուք կարող եք օգտագործել սովորական թել կամ էլեկտրական թել - երկուսն էլ թույլ կտան հեռացնել սննդի մնացորդները: Ատամնացրեք ձեր իմաստության ատամները `ատամների և լնդերի շուրջ մնացած մնացորդները հեռացնելու համար:
- Քանդեք մոտ 40-45 սանտիմետր թել և ծայրերը փաթաթեք ձեր ցուցամատերի շուրջը (կամ ինչ մատներով էլ ձեզ հարմարավետ եք զգում): Այնուհետև, բութ մատներով և ցուցամատերով բռնեք թելը ՝ ավելի հարմարավետ խոզանակման փորձի համար:
- Մեղմ եղեք ատամների միջև եղած տարածությունները մաքրելիս: Նրբորեն ատամը ատամներով մաքրեք լնդի շուրջը:
- Ատամի մակերեսը շփեք վեր ու վար շարժումով: Յուրաքանչյուր ատամ պետք է խոզանակվի առնվազն 20 վայրկյան: Փորձեք հաշվել շարժումների քանակը:Timeամանակի ընթացքում դա կդառնա սովորություն, և դուք կդադարեք հաշվել:
- Դուք կարող եք սկզբում խոզանակել ատամները, այնուհետև թել օգտագործել ատամը, բայց կարող եք անել հակառակը: Ենթադրվում է, որ եթե առաջինը ատամները թել եք ատամնաթել, ապա ֆտորի համար ավելի հեշտ կլինի հնարավորինս ծածկել ձեր ատամները:
- Դուք կարող եք ատամի թել գնել բազմաթիվ հիպերմարկետներում և դեղատներում:
3 Օգտագործեք բերանի լվացման միջոց. Ատամները խոզանակելուց և ատամնաթաթելուց հետո ձեր բերանը ողողեք բերանի լվացքով: Ողողումները օգնում են կանխել տախտակի կուտակումը, կանխել գինգիվիտը և ընդհանուր առմամբ օգտակար են ատամների առողջության համար: Լվացքի միջոցը նաև մաքրում է սննդի մնացորդներն ու բակտերիաները:
- Լվացեք ձեր բերանը հեղուկով և պահեք հեղուկը ձեր բերանում: Կարևոր է ողողել ձեր բերանը, որպեսզի հեղուկը լվանա ձեր իմաստության ատամները:
- Գնել բերան լվացող միջոց `0.02% քլորիխիդինի կոնցենտրացիայով: Ալկոհոլային արտադրանքները չորացնում են լորձաթաղանթները և առաջացնում բերանի տհաճ հոտ:
- Քլորիխիդինի արտադրանքը վաճառվում է բազմաթիվ դեղատներում և որոշ հիպերմարկետներում:
- Որպեսզի ողողումը չազդի ձեր ատամների գույնի վրա, ընդմիջում կատարեք մեկ շաբաթը մեկ 2 շաբաթը մեկ:
4 Լվանալ ձեր բերանը աղաջրովեթե լնդերը բորբոքված են: Պատրաստեք ջրի և աղի պարզ լուծույթ և լվացեք ձեր բերանը դրանով վրձինների միջև: Սա ձեր բերանը մաքուր կպահի և կնվազեցնի նաև բորբոքումները, որոնք կարող են ցավ պատճառել:
- Լուծեք կես թեյի գդալ ջուր մի բաժակ տաք ջրի մեջ:
- Լվացեք ձեր բերանը 30 վայրկյան, ապա թքեք ջուրը:
- Ամեն անգամ ուտելուց հետո բերանը ողողեք աղաջրով, որպեսզի ձեր բերանից մնա սննդի հետքեր:
- Այս լուծույթը կհանգստացնի ցավոտ լնդերը, որոնք կարող են ցավել իմաստության ատամից:
- Երիցուկի թեյը կարող է նաեւ թեթեւացնել բորբոքումը: Օրական մեկ անգամ ողողեք ձեր բերանը երիցուկի թուրմով:
5 Ատամի շրջակայքը ողողեք ոռոգիչով: Դուք կարող եք օգտագործել հատուկ ոռոգիչ կամ ներարկիչ: Մշակեք իմաստության ատամի շրջակայքը: Օգտագործեք ոռոգիչ ուտելուց հետո և քնելուց առաջ: Այն թույլ է տալիս մանրակրկիտ մաքրել ատամները և լվանալ սննդի մնացորդները, որոնք կարող են վարակի պատճառ դառնալ:
- Լրացրեք ոռոգիչը ջրի և աղի պարզ լուծույթով: Եթե ճնշումը չափազանց ուժեղ է և առաջացնում է լնդերի արյունահոսություն, մեծացրեք հեռավորությունը ատամներին և շրջանաձև շարժումներով մաքրեք ձեր ատամները յուրաքանչյուր ատամի համար մոտ 30 վայրկյան:
- Ոռոգիչի ծայրը բերեք ձեր իմաստության ատամին
- Ոռոգիչները վաճառվում են դեղատների խանութներում և առողջության մատակարարման բազմաթիվ խանութներում:
6 Խոնավ պահեք ձեր բերանը: Խմեք շատ ջուր ամբողջ օրվա ընթացքում: Թուքը պայքարում է բակտերիաների դեմ և նվազեցնում վարակների վտանգը:
7 Visամանակին այցելեք ձեր ատամնաբույժին: Ատամները առողջ պահելու համար կարևոր է այցելել ձեր ատամնաբույժին առնվազն 6 ամիսը մեկ անգամ: Եթե կարծում եք, որ ձեր իմաստության ատամը շուտով կբարձրանա, ավելի հաճախ այցելեք ձեր բժշկին:
- Իմացեք ձեր բժշկին իմաստության ատամի հետ կապված ցանկացած խնդրի մասին:

Մեթոդ 2 -ից 2: Ինչպես վարվել ցավի և անհանգստության հետ

1 Վերցրեք ցավազրկողներ: Իմաստության ատամները կարող են ցավոտ լինել: Painավը թեթևացնելու և բորբոքումը նվազեցնելու համար վերցրեք դեղատոմսով ցավազրկողներ կամ առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ:
- Իբուպրոֆենը և ացետամինոֆենը կարող են օգնել թեթևացնել ցավը: Իբուպրոֆենը նույնպես օգնում է բորբոքումներին:
- Բժիշկը կարող է նշանակել ուժեղ միջոց, եթե բոլոր սովորականները արդյունավետ չեն:
2 Սառը քսեք ձեր այտին: Երբ իմաստության ատամները դուրս են գալիս, դրանք առաջացնում են այտուցվածություն և ցավ: Անհանգստությունից ազատվելու համար սառը քսեք ձեր այտին:
- Iceածկեք սառույցը սրբիչով ՝ սառը այրվածքներից խուսափելու համար:
- Սառը կոմպրեսը պահեք 20 րոպե յուրաքանչյուր կողմից: Սառույցը կարող է կիրառվել օրական մինչև հինգ անգամ:
3 Այցելեք ատամնաբույժ կամ ատամնաբույժ: Եթե ցավը դառնում է անտանելի կամ եթե իմաստության ատամը առաջացնում է այլ խնդիրներ (օրինակ ՝ վարակ է զարգացել), խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Ձեր բժիշկը ձեզ համար նշանակելու է բուժում, որը կարող է ներառել ատամի հեռացումը: Բժիշկը կորոշի, թե արդյոք իմաստության ատամի շրջանում կա վարակ:
- Ձեր ատամնաբույժը կարող է խորհուրդ տալ խորհրդակցել վիրաբույժի հետ:
4 Ստացեք հակաբիոտիկների դեղատոմս: Երբեմն ատամը ծածկող մաշկի տակ մանրէներ են կուտակվում, և վարակ է առաջանում: Ատամի շուրջ հյուսվածքների բորբոքումը կոչվում է պերիկորոնիտ: Եթե վարակը արագ զարգանում է, ձեր ատամնաբույժը հակաբիոտիկներ է նշանակում կամ նույնիսկ խորհուրդ է տալիս ատամ հանել:
- Ամենից հաճախ պենիցիլինը նախատեսված է բորբոքման համար:
5 Հեռացրեք իմաստության ատամը: Որոշ դեպքերում միայն ատամի հեռացումը օգնում է ազատվել ցավից և բորբոքումից: Հաճախ, իմաստության ատամի մասնակի ժայթքման դեպքում նշանակվում է հեռացում: Հարցրեք ձեր բժշկին, թե ինչ է նշված ձեր իրավիճակում:
- Ատամի արդյունահանման մի քանի ցուցումներ կան. Լուրջ վարակ, իմաստության ատամի շուրջ լնդերի հիվանդություն, իմաստության ատամի կարիես, օրթոդոնտիկ պրոցեդուրաների ընթացքում այլ ատամների համար տեղ ազատելու անհրաժեշտություն և վտանգ մոտակա ատամների համար:
- Իմաստության ատամը հեռացնելը համեմատաբար պարզ ընթացակարգ է: Դուք կարող եք տուն գնալ ձեր ընթացակարգից անմիջապես հետո:
- Դա անվտանգ ընթացակարգ է և հազվադեպ է հանգեցնում բարդությունների, բացի ցավից և ժամանակավոր ուռուցքից:

Գուշացումներ

Մի օգտագործեք ատամի մածուկ `սննդի մնացորդները հեռացնելու համար, քանի որ դա կարող է վնասել փափուկ հյուսվածքները և վարակի պատճառ դառնալ:
Եթե ատամը ցավում է կամ ցավում, հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկի: