Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Ուզու՞մ եք ակտիվ լինել և դեռ գրավել տղաների ուշադրությունը: Սեքսուալ մնալու ընթացքում սպորտով զբաղվելը կարող է բավականին դժվար լինել, բայց եթե գիտեք մի քանի հնարք, ապա դա ավելի հեշտ կլինի: Պետք չէ կենտրոնանալ սեքսուալ լինելու և ուշադրություն գրավելու վրա, այլ պետք է քրտնաջան աշխատել և զվարճանալ վարժությունները կատարելիս:

Քայլեր

1. 1 Ձեզ հարմարավետ դարձրեք (դուք չեք ցանկանում անընդհատ կարգավորել կրծկալը):):Մի հագեք ամուր կրծկալ և համոզվեք, որ հագնում եք հարմարավետ ներքնազգեստ: Հագեք համապատասխան, շնչող և հարմարավետ և սեքսուալ զգեստներ: Եթե ​​ձեզ անհարմար է զգեստը, որը կրում եք, ապա չեք կարողանա սեքսուալ տեսք ունենալ և լավ խաղալ: Մի հագեք չափազանց նեղ կոշիկներ (դրանց մեջ տարօրինակ կքայլեք / կվազեք): Սպորտային կոշիկը հիանալի տեսք ունի և զարմանալիորեն հիանալի է սպորտի համար: Հա! Պարզապես պատկերացրեք սա:
2. 2 Մի նայեք չափազանց մրցունակ: Դուք կարող եք հաղթել կամ կարող եք պարտվել, պարզապես փորձեք որքան կարող եք և եղեք մարզիկ: Չարժե դիտավորյալ անհարմար և անշնորհք վարվել, քանի որ ոչ թե սեքսուալ, այլ հիմար տեսք կունենաք: Փորձեք ձեր լավագույնը և զվարճացեք: Ժպտա! Ուրախ տեսք ունեցեք և ավելացրեք մի խառնաշփոթ ձեր սանրվածքին: Եթե ​​ձեր մազերը պոչի կամ բլիթի մեջ են, մի՛ քաշեք դրանք շատ ամուր (մի փոքր տարօրինակ տեսք կունենան): Բարձր ձիու պոչը շատ գրավիչ, կանացի և երիտասարդ տեսք ունի: Չամրացված բուլկիով կապված մազերը նույնպես կարող են լավ տեսք ունենալ: Մազերը, որոնք քաշվում են բարետով կամ քաշվում են չամրացված բլիթի մեջ, նույնպես գեղեցիկ տեսք ունեն, երբ ձեր խոպոպներից մի երկու թել դուրս եք թողնում: Իհարկե, սպորտով զբաղվելիս մազերը դեմքից հեռացնելը շատ լավ է, բայց ուշադրության արժանի չէ ...
3. 3 Զվարճանալ! Դուք, անշուշտ, ուշադրություն կգրավեք, եթե վայելեք (և կարծես վայելեք) այն, ինչ անում եք:
4. 4 Եթե ​​դուք զբաղվում եք սպորտով, ապա, ամենայն հավանականությամբ, քրտնել եք: Այս մասին շատ մի անհանգստացեք: Դա կսպանի միայն քո ինքնավստահությունը, և դրա հետ մեկտեղ ՝ քո սեքսուալությունը: Բացի այդ, մի փոքր քրտինքը կարող է սեքսուալ տեսք ունենալ: Իհարկե, տհաճ հոտը ձեզ ավելի գրավիչ չի դարձնի, այնպես որ անպայման հագեք հակաքրտինքային միջոց, ցնցուղ ընդունեք և մի փոքր օծանելիք դրեք (ընդամենը մի փոքր!): Այն իսկապես աշխատում է, քանի որ եթե մաքուր ես, ապա հոտը չի երևա: Թեթև մրգային բույրերն այնքան լավը չեն, որքան ծաղկայինները: Կոշիկի, որովայնի, կրծքավանդակի և պարանոցի վրա նախազգուշական միջոցներով ցանեք նարդոս / մեղր / վանիլային տալկ փոշի: Այնուամենայնիվ, մի շիշ համառ օծանելիք մի լցրեք ինքներդ ձեզ վրա, կամ խաղելուց առաջ օգտագործեք անուշահոտ ցնցուղի գել: Թեթև օծանելիք ցողեք օդ և տասը վայրկյանում անցեք այս տարածքով: Եթե ​​ունեք թեթև և թարմ դեզոդորանտ, կարող եք այն երկու անգամ ցողել ձեր մաշկի վրա: Նախապես փորձարկեք այն ՝ իմանալու համար, թե որքան հարուստ է բույրը, ինչպես նաև այն, թե ինչպիսին կլինի ակտիվ խաղից հետո:
5. 5 Ինքնագնահատական ​​ունեցեք: Եթե ​​ձեզ անհրապույր, թմբլիկ ու գարշահոտ եք զգում, այսպիսին կլինեն ձեզ այլ մարդիկ: Ամեն ինչ կախված է ձեր սեփական վերաբերմունքից ձեր նկատմամբ: Եթե ​​սեքսուալ ես զգում, ուրեմն դու ես:
6. 6 Եղեք բարդ: Նեղ վերնաշապիկներ և դեռահաս շորտեր հագնելու փոխարեն, դուք պետք է հագեք ավելի բաց և բաց վերնաշապիկներ, կամ միացրեք ամուր վերնաշապիկը ՝ ավելի բաց ներքևով: Խնդրում ենք նկատի ունենալ. Թաքնված սեքսուալությունը շատ ավելի սեքսուալ է, քան բացահայտ սեքսուալությունը:
7. 7 Փորձեք կենտրոնանալ: Եթե ​​դուք զուսպ և կենտրոնացած տեսք ունենաք, կզգաք, որ ձեզ չի հետաքրքրում, թե ինչ են մտածում ձեր մասին ուրիշները: Եթե ​​շատ փորձես, բոլորը կնկատեն, թե որքան լավ ես խաղում: Եթե ​​դուք չեք սիրում սպորտ և ընդհանրապես չեք փորձում, ապա մարդիկ ձեզ ուշադրություն չեն դարձնի: Նույնիսկ եթե դա ձեր սիրած մարզաձևը չէ, կամ եթե ինչ -որ բան ձեզ մոտ չի ստացվում, փորձեք: Թե տղաները, թե աղջիկները չպետք է հրաժարվեն նոր բաներ փորձելուց:
8. 8 Showույց տվեք ձեր ճկունությունը: Շատ տղաներ կարծում են, որ ճկունությունը ոչ միայն կանացի է, այլև սեքսուալ (Սա կարող է պայմանավորված լինել այն կարծրատիպով, որ տղամարդիկ ուժեղ են, իսկ կանայք ՝ ճկուն): Խաղից ընդմիջման ընթացքում ձգվեք ՝ ցույց տալու համար, թե որքան ճկուն են ձեր հոդերը:Անկախ նրանից, թե դուք մարմնամարզիկ եք, պարող, գեղասահորդ, թե՞ cheerleading թիմի աստղ, ապա ձեր հմտությունն ու ճկունությունը ցուցադրելու շատ հնարավորություններ ունեք: Մի թեքվեք ձեր մատներին դիպչելու համար (սա վնասակար է ազդրի հոդերի համար): Փոխարենը ՝ խաղալով շրջեք կամ գլորվեք, կամ պարզապես ցույց տվեք, թե որքան ճկուն են ձեր արմունկներն ու ծնկները: Դուք կարող եք նաև մատները ոլորել ներսից դուրս: Ընդհանրապես, եղեք խաղասեր: Եթե ​​դուք դաշտում չեք խաղում, ապա պարզապես տրիբունաներից ուրախացրեք ձեր թիմին կամ խաղալով շրջեք դաշտում:
9. 9 Կիրառեք թեթև դիմահարդարում: Թափանցիկ շրթունքների փայլը կամ կարմիր շրթներկը / բալզամը իսկապես գեղեցիկ տեսք կունենան: Բացի այդ, դուք կարող եք օգտագործել թեթև փոշի ՝ մաշկը հարթեցնելու և թերությունները թաքցնելու համար: Carefulգույշ եղեք, քանի որ քրտնելիս փոշին կարող է մաշվել: Որպես կանոն, դիմահարդարումը պետք է նվազագույնի հասցնել: Ներկեք ձեր աչքերը թարթչաներկով և մի փոքր փայլ քսեք ձեր շուրթերին: Այսպիսով, դուք երիտասարդ և բնական տեսք կունենաք:
10. 10 Եղիր բարի: Մի չափազանցեք, քանի որ ամեն ինչ կախված է այն մարզաձեւից, որով զբաղվում եք: Կետը ստանալուց հետո աչքով արա նրան և որոշ ժամանակ մի նայիր նրա ուղղությամբ: Սա կհետաքրքրի նրան:
11. 11 Մի չափազանցեք: Haveվարճացեք, եղեք ինքներդ ձեզ և վայելեք:

Խորհուրդներ

• Սպորտը մրցակցություն է, շարժում և նվաճում: Տղամարդիկ և կանայք սպորտով են զբաղվում `զվարճանալու, առողջ լինելու և իրենց բարձունքներին հասնելու համար:

Գուշացումներ

• Դուք կարող եք քրտնել: Դուք կարող եք անհարմար լինել: Սա է սպորտով զբաղվելու ամբողջ իմաստը: Դուք չեք փորձում հանդիպել ինչ -որ մեկի հետ և ժամադրության չեք: