Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Մնացեք կենտրոնացած
• Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Կազմակերպում և պլանավորում
• 3 -րդ մեթոդ 3 -ից ՝ մոտիվացրեք ինքներդ ձեզ
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Տնային աշխատանքը կարող է նյարդայնացնել և շատ երկար տևել ՝ ավելի զվարճալի բանի նվիրվելու համար: Երբ շատ տնային աշխատանք ունեք անելու, արդյունավետ լինելը կարող է դժվար լինել:Կենտրոնացումը, կազմակերպումը, պլանավորումը և մոտիվացիան կարող են օգնել ձեզ արագ կատարել ձեր տնային աշխատանքը և անցնել ավելի հետաքրքիր գործունեության:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Մնացեք կենտրոնացած

1. 1 Աշխատեք հարմարավետ, լավ լուսավորված տարածքում: Նստեք ձեր գրասեղանի մոտ հարմարավետ, բարձիկներով աթոռին: Մի աշխատեք հատակին կամ մահճակալին, քանի որ այս հատվածները կարող են ձեզ քնկոտ և շեղել: Անպայման սովորեք լավ լուսավորությամբ սենյակում, որպեսզի կարդալիս ստիպված չլինեք լարել ձեր աչքերը:
2. 2 Վերացրեք շեղումները, նահանջեք և մի կողմ դրեք ձեր էլեկտրոնային սարքերը: Անջատեք ձեր հեռախոսը, համակարգիչը (եթե, իհարկե, ձեզ դա պետք չէ աշխատանքի համար), հեռուստացույցը և փակեք դուռը: Տեղեկացրեք ձեր ընտանիքին և ընկերներին, որ չխանգարեն ձեր տնային աշխատանքը կատարելիս:
   • Ներբեռնեք ծրագրեր, որոնք արգելափակում են կայքերը, որպեսզի չշեղվեք ձեր համակարգչից օգտվելիս:
3. 3 Սահմանեք ժամաչափ: Յուրաքանչյուր գործունեության կամ թեմայի սկզբում միացրեք ժամաչափը այնքան րոպե, որքան անհրաժեշտ է աշխատանքը կատարելու համար: Պարբերաբար ստուգեք ժամաչափը ՝ ժամանակի ընթացքին հետևելու համար: Սա կօգնի ձեզ հասկանալ, որ շատ ժամանակ եք ծախսում մեկ առաջադրանքի վրա (եթե այո), ինչպես նաև նորից կենտրոնանալ, երբ շեղվել եք:
   • Եթե ​​մեկ գործունեությունը կամ թեման շատ ավելի երկար է տևում, քան մյուսները, գուցե արժե օգնություն խնդրել ծնողից կամ ուսուցչից:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Կազմակերպում և պլանավորում

1. 1 Ձեր դպրոցական պարագաները կարգի բերեք: Ձեր ուզած իրերը փնտրելու համար ժամանակ վատնելուց խուսափելու համար ձեր գրքերը, թերթերը, գրավոր հավաքածուները և այլ նյութեր պահեք մատչելի վայրում: Կազմակերպված լինելու համար ամեն շաբաթ կամ ամեն ամիս մաքրեք ձեր թղթապանակներն ու ուսապարկը:
   • Մտածեք բազմաթիվ տարբեր թղթապանակներ մեկի մեջ համատեղելու և դրանք ներդիրներով առանձնացնելու մասին: Սա կպահի ձեր բոլոր դպրոցական առաջադրանքները մեկ տեղում:
2. 2 Կազմեք երեկոյան տնային աշխատանքի պլան: Ձեր տեսած առաջին գիրքը բռնելու և ձեր տնային աշխատանքը կատարելու փոխարեն պլանավորեք առաջ: Կան մի քանի եղանակներ, որոնք կօգնեն ձեզ պլանավորել ձեր տնային աշխատանքը.
   • որոշեք, թե ընդհանուր առմամբ որքան ժամանակ եք ցանկանում հատկացնել ձեր տնային աշխատանքներին.
   • կազմել այն բոլոր առաջադրանքների ցանկը, որոնք ձեզ հարկավոր է կատարել;
   • որոշեք, թե յուրաքանչյուր առաջադրանքից որքա՞ն ժամանակ կպահանջվի աշխատանքը ցանկալի ամսաթվին ավարտելու համար.
   • խստորեն հետևեք ցանկին ՝ դրանք կատարելիս խաչ քաշելով առաջադրանքների վրա:
3. 3 Սկսեք տնային աշխատանք կատարել դպրոցից անմիջապես հետո: Եթե ​​հետաձգեք մինչև ուշ գիշեր, կարող է պատահել, որ ուշ աշխատեք, ինչը լավ չէ, քանի որ հոգնածության դեպքում մարդու համար ավելի դժվար է արագ աշխատել: Նմանապես, մի ​​հետաձգեք դասերը մինչև առավոտ. Կա՛մ ժամանակ չեք ունենա բոլոր առաջադրանքները կատարելու, կա՛մ շտապ սխալներ թույլ կտաք:
4. 4 Առաջադրանքները դասավորեք ըստ կարևորության և ժամկետների: Շաբաթվա ընթացքում ձեր օրագրում առաջադրանքներ գրելիս A- ն դրեք առաջնահերթ խնդիրների կողքին, C- ն ՝ մեծ ուշադրություն չպահանջող առաջադրանքների կողքին, և B- ն ՝ առաջադրանքների համար, որոնք ընկնում են ինչ -որ տեղ: Առաջադրանքը, որը պետք է ավարտվի հաջորդ օրը, գերակայություն ունի առաջադրանքի նկատմամբ, որը պետք է ավարտվի մինչև հաջորդ երեքշաբթի: Բացի այդ, առաջին հերթին կատարեք ավելի ծավալուն առաջադրանքներ, այնուհետև լուծեք փոքրերը:
   • 10 էջանոց շարադրանքը, որը դեռ չեք սկսել և որը պետք է ավարտվի մեկ շաբաթվա ընթացքում, պետք է պիտակավորված լինի A կամ B, մինչդեռ 5 հարցից բաղկացած փոքր առաջադրանքը, որը պետք է պատրաստ լինի 3 օրվա ընթացքում, կարող է պիտակավորվել որպես B:
   • Մի սպասեք մինչև վերջին պահը աշխատանքը ավարտելու համար:

3 -րդ մեթոդ 3 -ից ՝ մոտիվացրեք ինքներդ ձեզ

1. 1 Ընդմիջումներ արեք: Դուք չեք կարող ավելի արագ կատարել մի աշխատանք, եթե ժամերով նստեք դրա վրա առանց հանգստանալու: Մոտավորապես յուրաքանչյուր 25 րոպեն մեկ 5 րոպե ընդմիջում կատարեք ՝ մի փոքր քայլելու, ձգվելու և ձեր ուղեղին և մարմնին մի փոքր հանգստանալու համար:
2. 2 Խորտկեք և ջուր խմեք: Խորտկեք թեթև, առողջ, համեղ սնունդ և խմեք շատ ջուր, երբ աշխատում եք հիշողությունը բարձրացնելու և ուղեղն ու մարմինը էներգիա հաղորդող առաջադրանքների վրա: Հեռու մնացեք գազավորված ըմպելիքներից, քաղցր սնունդից, անպիտան սնունդից և էներգետիկ ըմպելիքներից, որպեսզի կեսից ուժ չկորցնեք:
   • Փորձեք նեխուրի և խնձորի կտորներ գետնանուշ կարագով:
3. 3 Տնային աշխատանքն ավարտելուց հետո ինչ -որ հետաքրքիր բան արեք: Սա ձեզ կծառայի որպես պարգև: Նախատեսեք գնալ ընկերոջ տուն, խաղալ ձեր նախընտրած տեսախաղը կամ բակում բասկետբոլ խաղալ և տնային աշխատանքն ավարտելուց հետո ձեզ քաղցրավենիք հյուրասիրել: Հիշելով, որ տնային աշխատանքը կատարելուց հետո շատ զվարճալի բաներ կան, դա ձեզ մոտիվացնելու է կենտրոնանալու և ավելի արդյունավետ աշխատելու համար:

Խորհուրդներ

• Հագեք հարմարավետ հագուստ տնային աշխատանքի համար:
• Բոլոր հանձնարարված աշխատանքները ժամանակին ներկայացնել:
• Օգտագործեք ձեր ծրագրավորողը ՝ հետևելու այն առաջադրանքներին, որոնք պետք է ավարտվեն:
• Մեկ դասի վրա աշխատելիս շատ հեշտ է կորցնել կենտրոնացումը և սկսել մտածել այլ խնդիրների մասին, որոնք պետք է կատարես: Ավելի լավ կենտրոնանալ առաջադրանքի վրա:
• Մի՛ քնիր: Տեղադրեք ահազանգ յուրաքանչյուր 5-10 րոպեն մեկ `ձեր տնային առաջադրանքները հիշեցնելու համար, եթե վախենում եք քնել:
• Եթե ​​ձգձգող եք, վերցրեք օրացույց և պլանավորեք յուրաքանչյուր քայլ բոլոր մեծ նախագծերի համար:
• Աշխատանքի ընթացքում դասական երաժշտությունը կօգնի բարելավել ձեր համակենտրոնացումը:
• Սկսեք ամենադժվար խնդիրներից ՝ հասնելով ամենահեշտին, սա մեծապես կհեշտացնի գործընթացը:
• Լրացրեք առաջադրանքները դեռ դպրոցում, եթե ունեք ազատ ժամանակ (օրինակ ՝ ընդմիջման կամ ճաշի, նույնիսկ դասերի ժամանակ, եթե ունեք անվճար րոպե)
• Ավարտելուց հետո ստուգեք այն:

Գուշացումներ

• Մի շտապիր. Եթե ​​դուք շտապ կատարեք ձեր տնային աշխատանքը և չփորձեք, կարող եք վատ գնահատական ​​ստանալ: