Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Չոր, ճեղքված կամ ցավոտ շրթունքները հաճախ լինում են ցուրտ, չոր օրերին: Քրոնիկ ճեղքված շրթունքները կարող են լուրջ բանի նշան լինել, իսկ ճեղքված շրթունքները սովորաբար կարող են շտկվել ՝ օգտագործելով տնային բուժումներ: Այս հոդվածի ցուցումները կօգնեն ձեզ սովորել, թե ինչպես դարձնել ձեր շրթունքները կրկին փափուկ:

Քայլեր

2-րդ մաս 1-ին. Տնային բուժիչ միջոցներով ճաքճքած շրթունքների խնամք

1. 

   Խմեք շատ ջուր: Իդեալում, դուք պետք է օրական խմեք 8-10 բաժակ ջուր: Երբ մարմինը ջրազրկվում է, այն հայտնվում է ձեր շուրթերին: Այսպիսով, դուք պետք է հնարավորինս շատ ջուր խմեք:
   • Պետք է օրը մի քանի անգամ ջուր խմել ՝ միանգամից շատ ջուր խմելու փոխարեն: Waterուր խմելը անմիջապես չի բարելավում շրթունքների վիճակը:

2. 

   
   
   Մի լիզեք կամ մաքրեք չոր մաշկը ձեր շուրթերին: Երբ ձեր շրթունքները չոր են, խուսափեք շրթունքները բազմիցս լիզելուց կամ չոր մաշկը կլպելուց: Այս երկու վատ սովորությունները միայն վատթարանում են շրթունքների վիճակը: Շրթունքները լիզելը կարող է ժամանակավոր թեթեւացում ապահովել, բայց քանի որ շրթունքների թուքը գոլորշիանում է, շրթունքները չորանում են: Չոր մաշկը կլպելը կարող է արյունահոսություն, բորբոքում կամ սառը խոցեր առաջացնել:
   • Երբ ցանկանում եք լիզել ձեր շուրթերը կամ մաքրել չոր մաշկը, պետք է անհապաղ քսեք շրթունքների բալասան:
   • Drinkingուր խմելուց կամ բերանը լվանալուց հետո նորից քսեք շրթունքների բալասան կամ տեղական կրեմ:

3. 

   
   
   Շուրթերը շերտազատեք: Նախքան ցանկացած արդիական կրեմ քսելը, պետք է մաշկահանեք ձեր շրթունքները:Սա մերկացնում է երիտասարդ մաշկը և օգնում բուժել շրթունքները: Մի շփեք այն ձեր ձեռքերով, քանի որ շրթունքները կվատանան: Փոխարենը, նրբորեն մերսեք ձեր շրթունքները: Դուք կարող եք շերտազատել ձեր շրթունքները ՝ օգտագործելով ձեր նախընտրած ինչ-որ բան ՝ մարմնի այլ մասերը շերտազատելու համար: Փորձեք հետևյալներից որևէ մեկը.
   • Օգտագործեք աղ կամ շաքար ՝ շերտազատելու համար: Կիրառեք այս բաղադրիչներից որևէ մեկը ձեր շուրթերին և շրջանաձեւ շարժումներով մերսեք մեռած մաշկը հեռացնելու համար (կարող եք նաև փորձել ավելացնել մի փոքր ձիթապտղի յուղ շաքարավազով ՝ շերտազատելու համար) Ձեր շրթունքները կդառնան փափուկ և պայծառ:
   • Օգտագործեք շերտազատող խոզանակ: Այս դեպքում օգտագործման ամենահեշտ խոզանակը ատամի խոզանակն է: Պարզապես համոզվեք, որ վրձինը մաքուր է: Smallանկացած փոքր ու փափուկ խոզանակ կգործի: Դուք խոզանակը կկտրեք ձեր շրթունքների վրա շրջանաձեւ շարժումներով ՝ մեռած մաշկը հեռացնելու համար:
   • Մի օգտագործեք օճառի վրա հիմնված մացառներ: Շերտազատող և օճառի վրա հիմնված սկրաբով շերտազատող մաքրող միջոցը շրթունքները կդարձնի ավելի չոր:

4. 

   
   
   Կիրառել քսուքը: Careգուշորեն ընտրեք առանց դեղատոմսի տեղական կամ շրթունքների բալասան, որպեսզի օգնի պատռել շրթունքները: Շատ ապրանքներ պարունակում են այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են կամֆորը (կամֆորը) կամ նավթի ժելը, որոնք կօգնեն ժամանակավորապես բարելավել շրթունքները, բայց շրթունքները կդարձնեն ավելի չոր, ինչը ձեզ կստիպի կրկին ու կրկին կիրառել արտադրանքը:
   • Փնտրեք շրթունքների բալասաններ, որոնք պարունակում են մեղրամոմ, շի կարագ, կոկոսի կարագ, նուշի յուղ կամ այլ բնական խոնավեցնող միջոցներ - վերջ: Մի ընտրեք շրթունքների բալասան շատ բաղադրիչներով, որոնք չգիտեք ինչպես անվանել:
   • Վիտամին E- ի տեղական կամ բնական բաղադրիչներ պարունակող գլիցերինը նույնպես շատ արդյունավետ է:
   • Խուսափեք շրթներկի օգտագործումը շրթունքները խոնավացնելու համար: Շրթներկները կարող են չորացնել շրթունքները; Այսպիսով, դուք պետք է քսեք պաշտպանիչ քսուկը ստորև: Որոշ դեպքերում դուք կարող եք ալերգիկ լինել շրթներկի կամ 40 համարի կարմիր ներկի նկատմամբ, որը սովորաբար հանդիպում է շրթներկի ձևակերպումներում: Եթե ​​դա տեղի ունենա, շրթներկը կարող է անհանգստություն կամ շրթունքների կարմրություն առաջացնել:

5. 

   Օծել: Ավելի շատ խոնավություն ավելացնելու համար մի փոքր յուղ քսեք ձեր շրթունքներին: Սա կհանգստացնի և խոնավեցնում է շրթունքները, ինչպես նաև կպաշտպանի դրանք այլ վնասներից: Կոկոսի յուղից և ընկույզի կարագից օգտագործեք հետևյալ բնական խոնավեցնող միջոցները.
   • Կոկոսի յուղ
   • Նուշի յուղ
   • Ժոժոբայի յուղ
   • Ձիթայուղ
   • Կակաոյի ընկույզի կարագ կամ շի կարագ
   • Մասուրի յուղ

6. 

   Հանգստացնում է շրթունքների ցավը: Երբ շրթունքները ճաքճքվում են, և ցավը ժպիտ է թվում, փորձեք տնային խնամք ՝ օգնելու ձեզ ավելի լավ զգալ: Ահա ձեզ համար մի քանի առաջարկներ.
   • Շատ արդյունավետ է նաև շրթունքներին ամեն օր կիրառվող վարունգի մի կտոր օգտագործելը:
   • Կիրառեք մի փոքր ալոե վերա գել ձեր շուրթերին `ցավը թեթեւացնելու համար:
   • Մի փոքր մեղր քսեք ձեր շուրթերին `խոնավանալու և լավ զգալու համար:
   • Օգտագործեք առանց հոտի շրթունքների բալասան, որը պարունակում է բնական յուղեր կամ կարագ, օրինակ `կոկոսի յուղ կամ շի կարագ:

7. 

   Խուսափեք մաշկի խնամքի արդյունաբերական բուժումներից ավելորդ օգտագործումը: Այս մեթոդները հաճախ ներառում են անուշաբույր կոսմետիկա և շրթունքների բալասաններ. Սրանք ապրանքներ են, որոնք չորացնում են մաշկը:
   • Համոզվեք, որ կարդացեք պիտակը ՝ բաղադրիչների ցանկում համեմունքներ գտնելու համար: Այս բաղադրիչները կարող են այրման զգացողություն առաջացնել կամ գրգռում առաջացնել, ինչը շրթունքները վատթարանում է:

8. 

   Փորձեք ոչ ֆտորային ատամի մածուկ: Որոշ մարդիկ ալերգիկ են ֆլորիդից, ինչը ոչ միայն ազդում է շրթունքների վրա, այլ նաև բերանում բերում է այլ գրգռման: Փոխանակեք ձեր ատամի մածուկը և տեսեք, թե արդյոք զգում եք տարբերությունը:

9. 

   Օգտագործեք խոնավեցնող սարք տանը կամ գրասենյակում: Ձմռանը փակ տաքացուցիչներից ստացված ջերմությունը հանգեցնում է օդի չորացմանը: Փորձեք տեղադրել օդի խոնավեցնող սարք ՝ սենյակի օդը և ձեր շրթունքները ջրելու համար: գովազդ

2-րդ մասի 2-րդ մասը. Հետ մղեք ճեղքված շրթունքները, որոնք առաջացել են հավանական պատճառներով

1. 

   Հաշվի առեք ձեր դիետան: Ձեր դիետային ավելացրեք անհրաժեշտ վիտամիններ ՝ ուտելով առողջ դիետա կամ ընդունելով վիտամինային հավելումներ:
   • Խուսափեք աղի կերակուրներից, որոնք ձեզ ստիպում են ավելի շատ լիզել ձեր շրթունքները: Դիետաներն ու նախուտեստները, որոնք շատ աղ են պարունակում, պատասխանատու են շրթունքների չորացման համար:
   • Բացի այդ, խուսափեք կոֆեին պարունակող ըմպելիքներից, որպեսզի ստիպված չլինեք լիզել ձեր շրթունքները:
   • Գազավորված ջուրը նույնպես գործոն է, քանի որ այն պարունակում է կոֆեին և աղ: Հետեւաբար, դուք պետք է ընտրեք մեկ այլ ըմպելիք:

2. 

   Քնելիս կամ շնչելիս փորձեք չբացել ձեր բերանը: Եթե ​​առավոտյան ձեր շրթունքները չոր են և ճեղքված, հնարավոր է, որ քունը բացել եք ձեր բերանը: Ողջ գիշեր բերանում շրջանառվող օդը կարող է չոր շրթունքներ առաջացնել: Փորձեք տեսնել, արդյոք դա օգնում է ձեզ փոխել ձեր քնելու դիրքը:
   • Չոր, ճեղքված շրթունքները գալիս են նաև ձեր բերանից շնչելուց, երբ քիթը խեղդվում է: Մաքրել ձեր քթի հատվածները, որպեսզի կարողանաք հեշտությամբ շնչել ձեր քթի միջով:
   • Բերանի պաշտպանիչ սարքերի, սեղմիչների և այլ գործիքների օգտագործումը, որոնք բերում են ձեր բերանի բացմանը, կարող է նաև չորացնել շուրթերը:
   • Եթե ​​քնելիս չեք կարող խուսափել բերանը բացելուց, քնելուց առաջ շրթունքների բալզամ քսեք:
   • Եթե ​​պարբերաբար բերան եք բացում քնելու և հոգնածություն զգում, խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ համոզվելու, որ առողջության հետ կապված որևէ խնդիր չունեք:

3. 

   Պաշտպանեք ձեր շրջապատը դրսի չոր միջավայրի ազդեցությունից: Քամոտ օրը ձեր շրթունքները չպաշտպանելը կարող է վնասել ձեր շրթունքները: Շրթունքները նույնպես չորանում են և ճաքճքվում, երբ ինչ-որ տեղ ծայրաստիճան չոր եք: Եթե ​​արտաքին միջավայրը շրթունքների չորացման հիմնական պատճառն է, ամեն անգամ դուրս գալուց հետո ուշադրություն դարձրեք շուրթերի խնամքին:

4. 

   Հոգ տանել արեւի վնասների մասին: Ոչ միայն մաշկը, այլ նաև շրթունքները ազդում են արևի լույսից: Շրթունքները կարող են նաև արևի այրվել և ցավոտ լինել: Արևայրված շրթունքներին քսեք ալոե վերա գել ՝ շրթունքները բուժելու համար:
   • Մի սպասեք, մինչև ձեր շրթունքները կվնասվեն արևից և հոգ տանել դրանց մասին: Փորձեք խուսափել դրանից `ձեր շուրթերին միշտ օգտագործելով արևապաշտպանիչ միջոց, օրինակ` առնվազն 15 SPF արևապաշտպանիչ միջոց:

5. 

   Smխելը կամ ուտելը կարող է նաև առաջացնել շրթունքների ճեղքվածք: Thingանկացած բան, որը պարբերաբար շփվում է շրթունքների հետ, ազդում է շրթունքների վիճակի վրա: Cigaretխախոտի, մաստակի և վերամշակված անպիտան սննդի մեջ պարունակվող քիմիական նյութերը կարող են հանգեցնել ձեր շրթունքների չորացմանը և ճեղքմանը:

6. 

   Տեսեք, թե արդյոք վիտամինի պակասությունն է պատճառը: Որոշ վիտամիններ, որոնք անհրաժեշտ են մաշկն ու շրթունքները առողջ պահելու համար, A, B, C և B2 վիտամիններն են (որոնք առաջացնում են ռիբոֆլավինի պակասություն): Համոզվեք, որ բավարար քանակությամբ այդ վիտամինները կստանաք ՝ շրթունքներից պատռվածությունից խուսափելու համար:

7. 

   Գուցե զգո՞ւմ եք զգայուն կամ ալերգիկ եք որոշ ապրանքների բաղադրիչների նկատմամբ: Չոր շերտավոր շրթունքները կարող են առաջանալ նաև ձեր կոսմետիկայի կամ մաշկի խնամքի միջոցների բաղադրիչների կողմնակի ազդեցության պատճառով: Այս ապրանքների ավելորդ օգտագործումը կտարածնի շրթունքները:
   • Ընտրեք ատամի մածուկ, որը չի պարունակում նատրիումի լաուրիլ սուլֆատ: Սա փրփրող նյութ է, որը հայտնաբերվել է ատամի մածուկների մեծ մասում. Այն կարող է ավելի վատացնել խոցերը կամ խոցերը և ճեղքված շրթունքները:

8. 

   Հաշվի առեք դեղերի կողմնակի ազդեցությունները: Որոշ դեղամիջոցներ ունեն կողմնակի բարդություններ, որոնք կարող են հանգեցնել շրթունքների չորացման կամ ճեղքման: Եթե ​​դա տեղի է ունենում, երբ սկսում եք նոր դեղորայք ընդունել, ձեր բժշկի հետ խոսեք այս հնարավորության մասին:

9. 

   Հաշվի առեք այլ լուրջ բժշկական պայմաններ: Եթե ​​վերը թվարկված գործոններից ոչ մեկը չի հանգեցնում ձեր շրթունքների վնասմանը, դուք կարող եք ավելի լուրջ վիճակի ախտանիշներ ունենալ: Այցեքեք ձեր բժշկին, եթե կասկածում եք, որ շրթունքների ճեղքվածքը պայմանավորված է բժշկական պայմանով: Հետևյալները հարակից հիվանդություններից են.
   • Շաքարախտ, Եթե ​​շաքարախտ ունեք կամ ընտանիքի անդամներից մեկը դրա պատմությունն ունի, դա նաև չոր և ցավոտ շրթունքների պատճառներից մեկն է:
   • Կավասակի հիվանդություն, Հազվագյուտ լուրջ արյան խանգարում, որը կարող է առաջացնել քրոնիկ չոր շրթունքներ:
   • Սյոգրենի համախտանիշ, Աուտոիմուն տիպը կարող է վնասել արցունքը և նման գեղձերը: Այս պայմանը առաջացնում է աչքերի չորություն, բերանի չորություն, լորձաթաղանթի չորացում և լուրջ ճեղքված շրթունքների պատճառ:
   • Խոշոր կարմիր արյան բջիջների հիվանդություն, Արյան հիվանդություն, որը տեղի է ունենում, երբ կարմիր արյան բջիջների միջին չափը խիստ մեծանում է:
   • Սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններ (կոչվում են նաև Ս STՓՀ), ՍDՓՀ-ները, բանավոր Herpes HSV-1 վիրուսը, ՄԻԱՎ-ը և այլ հիվանդություններ բոլորը շրթունքների ճաքճքման հավանական պատճառներն են:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Արդյունավետ է նաև շրթունքներին կոկոսի յուղ քսելը:
• Մի մաքրեք շրթունքների մեռած մաշկը, որպեսզի չվատթարանան: Փոխարենը, օգտագործեք տեղական դեղամիջոց, որն օգնում է հեռացնել մեռած մաշկը, որպեսզի կարողանաք շրթունքների բալասան քսել:
• Փորձեք նուշի յուղը `ցավոտ շրթունքները հանգստացնելու համար:
• Քնելուց առաջ քսեք ձեր նախընտրած շրթունքների խնամքի արտադրանքի հաստ շերտը, որպեսզի ուտելուց, համբույրից և այլն չազդվեք:
• Խուսափեք ձեր շուրթերին դիպչելուց, որպեսզի ցավ կամ արյունահոսություն տեղի չունենա:
• Պատրաստեք շրթունքների մացառ ձիթապտղի յուղով և շաքարով:
• Վարունգը քսեք շուրթերին մոտ 5-ից 20 րոպե:
• Օգտագործեք բուժիչ շրթունքների բալասան, որը ձեզ համար հարմար է:
• Մի օգտագործեք շրթունքների բալասան շրթունքների բալասանով: Դուք պետք է նրբորեն քսեք շուրթերի բալասան ձեր մատներով և ավելացրեք քանակությունը, եթե այն չոր է զգում:
• Կարող եք նաև փորձել Petroleum Jelly ՝ ցավը հանգստացնելու և շրթունքները մեղմելու համար:
• Մի լիզիր շրթունքներդ: Սկզբում դա պետք է լավ զգա, բայց թուքը ձեր շրթունքները կդարձնի ավելի չոր:
• Օգտագործեք 100% բնական մեղրամոմից պատրաստված շրթունքների բալասան:

Arnգուշացում

• Երբեք մի օգտագործեք կոշտ գործիքներ ձեր շրթունքները քերելու համար, ինչպիսիք են եղունգների ֆայլերը կամ կոշտ վրձինը:
• Medicalանկացած բժշկական պայման ախտորոշելիս միշտ խորհրդատվություն ստանալու համար դիմեք ձեր բժշկին, հատկապես եթե խնամքի որոշակի ժամանակահատվածից հետո պայմանը չի վերանում: Ինչ վերաբերում է շրթունքներին, ապա ձեր մաշկը գնահատելու փորձառություն ունի մաշկաբանը: