Բովանդակություն

• Քայլեր

Գտնու՞մ եք, որ արագ աշխատավարձ կամ բոնուս եք ծախսում: Երբ սկսեք գումար ծախսել, կանգ առնելը շատ դժվար կլինի: Գերծախսումը կարող է հանգեցնել պարտքի աճի և զրոյական խնայողությունների: Գուցե դժվար լինի խուսափել ծախսերից, բայց խելամիտ մոտեցմամբ կարող ես դադարեցնել փող ծախսելը և խնայել:

Քայլեր

Գնահատեք ձեր ծախսելու սովորությունները

1. 

   Մտածեք հոբբիների, գործունեության կամ այն ​​բաների մասին, որոնց վրա ամեն ամիս գումար եք ծախսում: Գուցե դուք կոշիկի ֆանատիկոս եք, գուցե ձեզ դուր է գալիս դրսում ուտելը, կամ պարզապես չեք կարող դադարեցնել բաժանորդագրվել գեղեցկության ամսագրի: Նման առարկաներից կամ փորձից ուրախություն գտնելն այնքան լավն է, որքան կարող եք ձեզ թույլ տալ: Նշեք այն գործողությունները և իրերը, որոնց վրա ցանկանում եք գումար ծախսել ամեն ամիս և անվանեք դրանք ըստ ցանկության ամսական ծախսեր:
   • Հարցրեք ինքներդ ձեզ. Արդյո՞ք ես չափազանց շատ գումար եմ ծախսում այդ կամայական ծախսերի վրա: Ի տարբերություն ամսական ֆիքսված վճարումների (ինչպիսիք են վարձավճարը, կենցաղային ծախսերը և այլ վճարումները), կամայական ծախսերը էական չեն և հեշտությամբ կտրվում են:

2. 

   
   
   Ստուգեք անցած եռամսյակի ձեր ծախսերը: Տեսեք ձեր բանկի և վարկային քարտի քաղվածքները և կանխիկ վճարումները ՝ տեսնելու, թե ինչ եք ծախսում: Նշումներ կատարեք աննշան բաների մասին, ինչպիսիք են մի բաժակ սուրճը, փոստային նամականիշները կամ ճաշը ճանապարհին:
   • Հավանաբար, շատ կզարմանաք, թե որքան եք ծախսում մեկ շաբաթում կամ մեկ ամսում:
   • Հնարավորության դեպքում դիտեք մեկ տարվա ընթացքում հավաքված տվյալները: Ֆինանսական պլանավորողներից շատերը նախքան ճշգրտումներ առաջարկեն, կտեսնեն տարվա ծախսերը:
   • Ընտրովի ծախսերը կարող են կազմել ձեր աշխատավարձի կամ բոնուսի մեծ մասը: Այս ծախսերի հաշվառումը կօգնի ձեզ հասկանալ, թե որտեղ պետք է կրճատել:
   • Գրանցվեք, որպեսզի տեսնեք, թե ինչպես եք ծախսում հոբբիի վրա `ընդդեմ կարիքների (օրինակ, մեկ շաբաթվա ընթացքում բարում գարեջուր խմելը` ուտելիքի փոխարեն):
   • Հաշվարկեք, թե որն է ձեր հիմնական ծախսերի տոկոսը ձեր ընտրովի ծախսերի նկատմամբ: Հաստատված ծախսերն ամեն ամիս չեն փոխվում, և ընտրանքային ծախսերը կարող են ճկունորեն ճշգրտվել:

3. 

   
   
   Պահպանեք անդորրագիրը: Սա հիանալի միջոց է `հետևելու, թե որքան եք ծախսում ամեն օր հատուկ իրերի վրա: Օրինագծերը դեն նետելու փոխարեն, պահեք դրանք ՝ արձանագրելու համար, թե որքան եք ծախսում իրի կամ ճաշի վրա: Այս եղանակով, եթե ամսվա ընթացքում չափազանց շատ եք ծախսում, կարող եք հստակ իմանալ, թե երբ և որտեղ եք ծախսել գումարը:
   • Փորձեք ավելի քիչ կանխիկ գումար օգտագործել և փոխարենը օգտագործել ձեր կրեդիտային կամ դեբետային քարտը հարմարավետության համար: Հնարավորության դեպքում ամեն ամիս ամբողջությամբ պետք է վճարեք ձեր կրեդիտ քարտի մնացորդը:

4. 

   
   
   Spendingախսերը գնահատելու համար օգտագործեք Budget Planner հավելվածը: Սա ծրագիր է, որը հաշվարկում է մեկ տարվա համար անհրաժեշտ ծախսերն ու եկամուտները: Այս հավելվածը ձեզ կասի, թե որքան կարող եք ծախսել որոշակի տարվա ընթացքում ՝ ելնելով ձեր ծախսերից:
   • Հարցրեք ինքներդ ձեզ. Դուք ավելի շատ կծախսե՞ք, քան դուք եք վաստակում: Եթե ​​ձեր խնայողություններն օգտագործում եք վարձավճար վճարելու համար կամ ձեր վարկային քարտն օգտագործում եք դիմահարդարման ամսական գնումները մարելու համար, ապա ավելի շատ եք ծախսում, քան ձեր վաստակը: Սա միայն ավելի շատ պարտքեր և ավելի քիչ խնայողություններ է առաջացնում: Այնպես որ, անկեղծ եղեք ձեր ամսական ծախսերի հետ և համոզվեք, որ միայն եկամտի սահմաններում եք: Դա նշանակում է, որ դուք պետք է գումար տրամադրեք ամեն ամիս ծախսելու և խնայելու համար:
   • Դուք կարող եք նաև օգտագործել ֆինանսական կառավարման ծրագրեր ՝ ձեր ամենօրյա ծախսերը վերահսկելու համար: Ներբեռնեք ծախսերի կառավարման ծրագրակազմը ձեր հեռախոսում և գրանցեք գնումները դրանք կատարելուն պես:
   գովազդ

Մաս 3-ից 2-ը. Spendingախսելու ձեր սովորությունները կարգավորելը

1. 

   Հիմնադրամ ստեղծեք ֆոնդի սահմաններում ծախսելու և ծախսելու համար: Բացահայտեք ձեր հիմնական ամսական ծախսերը ՝ ավելորդ ծախսերից խուսափելու համար: Այս ծախսերը ներառում են.
   • Վարձավճար և կենցաղային ծախսեր: Կախված ձեր կենցաղային պայմաններից ՝ դուք կարող եք այդ ծախսը կիսել ձեր սենյակի բնակչի կամ ամուսնու հետ: Տանտերը կարող է վճարել բենզինի համար, կամ դուք վճարում եք էլեկտրաէներգիայի համար ամսական:
   • Գնա Ամեն օր քայլու՞մ եք աշխատանքի: Հեծանվավազք Ուղևորվա՞ծ եք: Կարպուլինգ ուրիշների հետ
   • Սնունդ Ամբողջ ամսվա կտրվածքով ամեն շաբաթ ուտեստների վրա ծախսված միջին գումարը հատկացրեք:
   • Առողջապահություն. Վթարի կամ վթարի դեպքում կարևոր է ունենալ առողջության ապահովագրություն, քանի որ դրա վճարումն ավելի թանկ է, քան ապահովագրությամբ ապահովագրվելը: Նայեք առցանց ՝ լավագույն պրեմիում դրույքն ընտրելու համար:
   • Նպաստներ: Եթե ​​ընտանի կենդանիներ ունեք, դուք պետք է որոշեք, թե որքանով կերակրեք ձեր ընտանի կենդանուն ամեն ամիս: Եթե ​​դուք և ձեր ամուսինը ամիսը մեկ անգամ երեկոյան ժամադրություն եք կազմակերպում, ապա դրան վերաբերվեք որպես ծախս: Հաշվի առեք այն բոլոր ծախսերը, որոնց մասին կարող եք մտածել, այնպես որ կիմանաք, թե ինչի վրա եք ծախսում ձեր գումարը:
   • Եթե ​​ստիպված եք վարկ մարել, բյուջե մուտքագրեք պահանջվող ծախսը:

2. 

   Գնումներ կատարելիս միշտ մտապահեք ձեր նպատակները: Նպատակը կարող էր լինել ՝ նոր գուլպաներ ՝ փոխարինելու ծակած զույգին: Կամ ՝ փոխարինեք վնասված հեռախոսը: Գնումներ կատարելիս նպատակ ունենալը, հատկապես ոչ առաջին անհրաժեշտության ապրանքների համար, կօգնի ձեզ ինքնաբերաբար խուսափել գնումներից: Կենտրոնանալով այն ամենի վրա, ինչ պետք է գնել, օգնում է նաև իմանալ, թե որքան գումար ծախսել յուրաքանչյուր գնումի համար:
   • Սննդամթերք գնելիս նախադիտեք բաղադրատոմսը և թվարկեք անհրաժեշտ բաղադրիչները: Այդպիսով, խանութում գտնվելիս, դուք կարող եք հավատարիմ մնալ ցուցակին և հստակ իմանալ, թե ինչպես եք ուտելու ուտելիքները:
   • Եթե ​​դժվար է կենտրոնանալ մթերային ցուցակի վրա, փորձեք գնել առցանց: Սա կօգնի ձեզ հաշվարկել գնման ընդհանուր գումարը և հստակ իմանալ, թե ինչի վրա եք գումար ծախսում:

3. 

   Մի հրապուրվեք զեղչված ապրանքներով: Դա անդիմադրելի գայթակղություն է: Մանրածախ խանութների տերերը կարծում են, որ հաճախորդները կգրավվեն զեղչի դարակներով: Կարևոր է դիմակայել գնումներ կատարելու ցանկությանը `միայն այն պատճառով, որ իրը վաճառվում է: Մեծ զեղչերը դեռ նշանակում են ավելի շատ գումար ծախսել: Փոխարենը, գնումները պետք է հաշվի առնել միայն երկու դեպքում. Ապրանքը ձեզ պե՞տք է: Եվ ունե՞ք բավականաչափ գումար ապրանքը գնելու համար:
   • Եթե ​​այս երկու հարցերին էլ պատասխանը մերժելի է, ապա ավելի լավ է թողնել իրը և գումար խնայել ձեզ անհրաժեշտ իրը գնելու համար, այլ ոչ թե ցանկանում եք նույնիսկ զեղչով:

4. 

   Ձեր վարկային քարտը թողեք տանը: Միայն ձեր բյուջեի հիման վրա բերեք ձեզ անհրաժեշտ կանխիկ գումարը `ամբողջ շաբաթն անցկացնելու համար բավարար գումար ունենալու համար: Այդ կերպ դուք կխուսափեք ավելորդ գնումներից, եթե ձեր ամբողջ գումարը ծախսեք:
   • Եթե ​​ձեզ հետ կրեդիտ քարտ պետք է վերցնեք, ապա վերաբերվեք դրան որպես դեբետային քարտի, որտեղ ձեր վարկային քարտի վրա ծախսած յուրաքանչյուր լուման նույնն է, ինչ ձեր ամսական պարտքը փակելու համար: Ձեր կրեդիտ քարտին որպես դեբետ վերաբերվելը նշանակում է, որ դուք չեք շտապելու ձեր գնումները սահեցնել յուրաքանչյուր գնումների համար:

5. 

   Կերեք տանը, իսկ ճաշը բերեք աշխատավայր: Ապրանքներ ուտելը կարող է շատ թանկ լինել, հատկապես, եթե դուք օրական ծախսում եք 200,000-300,000, շաբաթը 3-4 անգամ: Կրճատեք ձեր սննդի ընդունումը շաբաթական մեկ անգամ և աստիճանաբար այն հասցրեք միայն ամիսը մեկ անգամ: Դուք կիմանաք, թե որքան գումար եք խնայում ՝ տանը պատրաստելու համար ուտելիք գնելով: Դուք նաև շատ ավելի արժեքավոր կդիտեք հատուկ առիթներով ուտելու դուրս գալը:
   • Lunchաշը բերելու փոխարեն բերեք ամեն օր ճաշ: Գիշերը քնելուց կամ առավոտյան աշխատանքի գնալուց առաջ 10 րոպե տրամադրեք ճաշ պատրաստելու համար: Դուք կտեսնեք, որ ամեն շաբաթ կարող եք շատ գումար խնայել, պարզապես ճաշ բերելով ուտելու:

6. 

   Սահմանափակեք ձեր ծախսերը: Փորձեք ձեր ծախսելու սովորությունները ՝ գնելով միայն այն, ինչ ձեզ հարկավոր է 30 օրվա ընթացքում կամ մեկ ամիս: Տեսեք, թե որքան քիչ եք ծախսել մեկ ամիս ՝ կենտրոնանալով ձեր ուզածի փոխարեն ձեզ համար անհրաժեշտ իրերի գնման վրա:
   • Սա կօգնի ձեզ որոշել, թե ինչն է անհրաժեշտ համարվում, և ինչը `զվարճանքի համար:Բացի ակնհայտ անհրաժեշտություններից, ինչպիսիք են վարձավճարը և սնունդը, կարող եք ենթադրել, որ ֆիթնես կենտրոնի անդամության քարտը անհրաժեշտություն է, քանի որ այս գործունեությունը օգնում է ձեզ առողջ և երջանիկ պահել: Կամ նման է ամեն շաբաթ մերսման ՝ մեջքի ցավին օգնելու համար: Դուք կարող եք ծախսել այդ կարիքների վրա, քանի դեռ դրանք գտնվում են բյուջեի սահմաններում, որը կարող եք ձեզ թույլ տալ:

7. 

   DIY տանը: Դա նոր հմտություններ սովորելու և գումար խնայելու հիանալի միջոց է: Կան բազմաթիվ բլոգեր և DIY ձեռնարկներ, որոնք կօգնեն ձեզ ստեղծել սահմանափակ բյուջեով թանկարժեք առարկաներ: Թանկարժեք արվեստի գործեր կամ զարդեր գնելու փոխարեն դրանք պատրաստեք ինքներդ: Այս միջոցը կօգնի ձեզ ստեղծել ցանկալի օբյեկտ և չօգտագործվել:
   • Pinterest- ի, ispydiy- ի և A Beautiful Mess- ի նման կայքերն ունեն զվարճալի գաղափարներ տանը սեփականը պատրաստելու համար: Կարող եք նաև սովորել, թե ինչպես վերամշակել առկա իրերը ՝ նորերը պատրաստելու փոխարեն ՝ դրանք գնելու համար գումար ծախսելու փոխարեն:
   • Փորձեք ինքներդ տնային գործեր կատարել: Մուտք գործեք ինքներդ ՝ փոխարենը մեկին վարձելու համար: Ընտանիքում բոլորին խրախուսեք անել տնային գործեր ՝ աման լվանալը կամ տունը մաքրելը:
   • DIY կենցաղային մաքրող միջոցներ և գեղեցկության արտադրանք: Այս ապրանքների մեծ մասը պատրաստվում են պարզ բաղադրիչներով, որոնք կարող եք գնել ձեր տեղական մթերային խանութում կամ բնական սննդի խանութում: Լվացքի լվացող միջոցները, բազմաֆունկցիոնալ մաքրող միջոցները և նույնիսկ օճառները ձեռքի աշխատանք են ՝ ավելի էժան, քան խանութում գնելը:

8. 

   Խնայեք գումար կյանքի նպատակների համար: Աշխատեք կյանքի նպատակի համար, ինչպիսին է Եվրոպա մեկնելը կամ տուն գնելը, խնայողական հաշվում ամեն ամիս գումար խնայելով: Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ խնայողությունները ոչ թե հագուստի կամ շաբաթական ելքերի համար են, այլ ձեր կյանքի ավելի մեծ նպատակի: գովազդ

Մաս 3-ից 3. Օգնություն ստանալը

1. 

   Հասկացեք իմպուլսային գնումների բնութագրերը: Իմպուլսիվ գնորդները հաճախ չեն վերահսկում իրենց հուզական ծախսերը և ծախսելու սովորությունները: Նրանք «գնում են մինչև ուժասպառություն» և շարունակում գնումներ կատարել: Այնուամենայնիվ, անվերահսկելի գնումներ կատարելը և ծախսերը հաճախ մարդկանց ավելի շատ ճնշված են զգում, քան բավարարված:
   • Կանայք ավելի շատ իմպուլսիվ գնումներ են կատարում, քան տղամարդիկ: Իմպուլսիվ գնումներ կատարող կանայք ունեն դարակաշարեր, որոնց կնիքները դեռ մնում են անձեռնմխելի: Նրանք գնում են առևտրի կենտրոն միայն մեկ բան գնելու մտադրությամբ, բայց տուն են գնում բազում պայուսակներ հագուստով:
   • Otգացմունքային գնումները կարող են լինել արձակուրդային սեզոնի ժամանակավոր սթրեսից, անհանգստությունից և միայնությունից: Դա տեղի է ունենում նաև այն ժամանակ, երբ մարդն իրեն զգում է ձանձրույթ, միայնակ և զայրացած:

2. 

   Recանաչեք իմպուլսիվ գնումների նշանները: Մասնակցու՞մ եք շաբաթական հեռացման գնումների: Դուք հետեւողականորեն ծախսու՞մ եք ավելին, քան կարող եք վաստակել:
   • Շտապու՞մ եք գնումներ գնել և ձեզ համար անհրաժեշտ իրեր գնել: Դուք կարող եք «հուզված» զգալ ամեն շաբաթ շատ բաներ գնելիս:
   • Ուշադրություն դարձրեք `ձեր կրեդիտ քարտի վրա մեծ թվով պարտքեր ունեք, թե ոչ:
   • Դուք կարող եք թաքցնել ձեր ընտանիքին կամ ամուսնուն գնումներ կատարելիս, կամ փորձել գտնել արտաժամյա աշխատանք ՝ գումար աշխատելու համար ՝ ծախսելու այս սովորությունը ծածկելու համար:
   • Անվերահսկելի գնորդները կա՛մ կմերժեն, կա՛մ կընդունեն, որ խնդիր ունեն:

3. 

   Խոսեք թերապեւտի հետ: Իմպուլսիվ գնումները կարելի է կախվածություն համարել: Այսպիսով, թերապևտի հետ խոսելը կամ իմպուլսիվ գնորդների աջակցության խմբին միանալը խնդիրները լուծելու համար միասին աշխատելու կարևոր ուղիներ են:
   • Թերապիայի ընթացքում դուք կարող եք հայտնաբերել անկառավարելի ծախսերի հիմքում ընկած հիմնախնդիրները, ինչպես նաև տեղյակ լինել գերծախսման վտանգների մասին: Թերապիան առաջարկում է նաև հուզական խնդիրների առողջ այլընտրանքներ:
   գովազդ