Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Երբևէ ձեզ ավելի խելացի եք գտել, քան մյուսները: Ամաչո՞ւմ եք, որ չգիտեք ՝ ինչպես պատասխանել մի հարցի: Յուրաքանչյուրը երբեմն զգում է, որ ոչինչ չգիտի: Իհարկե, դուք ամեն ինչ չգիտեք, բայց որքան էլ արագ լինեք, միշտ կարող եք ավելի խելացի դառնալ ՝ ակտիվորեն կենտրոնանալով ձեր խելացիությունը բարձրացնող հմտությունների կատարելագործման վրա:

Քայլեր

4-ի մեթոդ 1. Ամրապնդեք ձեր միտքը

1. 

   Բարելավել հիշողությունը: Բազմիցս խելքը պարզապես հիշողության լավ ունակություն է: Ուղղակի դիտելը կամ ուշադրություն դարձնելը բավարար չէ, բանալին `ստացված տեղեկատվության գրանցում պահելն է: Կապ հաստատեք այն իրերի միջև, որոնք ցանկանում եք փորագրել այն բաների հետ, որոնք արդեն հիշում եք: Նոր տեղեկատվության, պատկերների կամ տվյալների հին հիշողություններին կապելը կդյուրացնի հիշելը, քան ստեղծել նոր հիշողություններ: Յուրաքանչյուր անձի հիշողությունը կապող տեխնիկան ունի տարբերակիչ հատկություն. Հետեւաբար, կանոնավոր վարժությունների ջանքերը կօգնեն ձեզ շուտով մշակել նոր տեխնիկա ՝ տեղեկատվությունն ավելի արագ սովորելու և պահպանելու համար: Ամեն ինչ դժվար սկիզբ ունի, հիշեք դա:

2. 

   
   
   Դարձեք ավելի հետաքրքրասեր: Ինչու՞ կան մարդիկ, ովքեր այդքան լայն գիտեն: Լավ հիշողությունը պատճառի միայն մի մասն է. Դուք նույնպես պետք է հետաքրքրասեր լինեք: Դուք այլևս չեք սովորի, եթե բավարարվեք ինքներդ ձեզ քիչ գիտելիքներով, նույնիսկ գոհ լինելով ոչ մի տարօրինակ բան չհասկանալով: Նախաձեռնեք հետաքրքրվել ՝ հիշեցնելով ձեզ, որ հետաքրքրասիրությունը ձեր աչքերը կբացի և ձեզ ավելի խելացի կդարձնի:

3. 

   
   
   Մարզեք ձեր միտքը շատ տարբեր ձևերով: Սովորաբար մենք ինչ-որ բան յուրացնելու ենք բնածին տաղանդի շնորհիվ կամ կանոնավոր ամենօրյա պրակտիկայով: Ինչ էլ որ լինի, մարտահրավեր նետեք ձեզ ՝ նոր հմտություն սովորելու կամ նոր ուղղությամբ մտածելու համար. Իրականում ավելի խելացի կդառնաք: Ընտրեք ձեզ հետաքրքրող գործողություն (օրինակ ՝ կիթառ նվագելիս) կամ առարկա, որին այդքան էլ լավ տիրապետում չեք (միգուցե մաթեմատիկա), ապա կենտրոնացեք սրա վրա: Երբ սկսում եք առաջինը, կարող է ձեզ անհարմար զգալ և նույնիսկ ավելի խելացի գտնվել, քան նախկինում էր, բայց եթե դժվար սովորեք և պարապեք, աստիճանաբար կդառնաք ավելի ինքնավստահ և ձեր մտքում նոր կապեր կստեղծեք:

4. 

   
   
   Խորհիր Եթե ​​դուք կարողանաք պարբերաբար խորհել, դա միայն ինքնաբերաբար կբարելավի ձեր բոլոր մյուս սովորություններն ու ասպեկտները, ինչպես նշված է այս կամ այլ ինքնալավացման հոդվածներում: , Գիտությունն ապացուցել է, որ մեդիտացիան ոչ միայն բարձրացնում է ձեր ուշադրությունը կենտրոնացնելու ունակությունը, այլ նաև ձեզ ավելի երջանիկ և երջանիկ է դարձնում: Մեդիտացիայի ավելի շատ օգուտները հասկանալու համար կարդացեք ստորև նշված հղումը:
   • Ահա մի պարզ, բայց արդյունավետ մեդիտացիայի պրակտիկա. Պարզապես ուշադրություն դարձրեք ձեր շնչառությանը, օրինակ `ինհալացիա և արտաշնչում ցիկլը, շնչառության և շնչառության միջև հեռավորությունը, որովայնի շարժումը և այլն: Կարդացեք Ինչպես խորհրդածել ՝ ավելի մանրամասն:
   գովազդ

4-ի մեթոդ 2. Սովորեք ավելի խելացի ձևով

1. 

   Սովորեք ավելի արդյունավետ: Եթե ​​չգիտեք, թե ինչ պետք է անեք ամեն անգամ, երբ ուսուցիչը, հրահանգիչը կամ կրկնուսույցը ձեզ հարց են տալիս, կամ եթե ձեր քննության արդյունքները լավը չեն, ապա կարող եք բավարար չափով չսովորել: Բայց չնայած դուք շատ դժվար եք ուսումնասիրել ՝ կատարելագործվելով մեթոդ Սովորելու մոտեցումը կարող է նաև մեծ փոփոխություն մտցնել: Լրացուցիչ խորհուրդների համար կարող եք դիմել հետեւյալ հոդվածներին.
   • Ինչպե՞ս ավելի արդյունավետ սովորել, ինչպես սովորել և ինչպես արդյունավետ սովորել;
   • Ինչպես պատրաստվել քննությանը:

2. 

   Դասերը անել, տնայինն անել եթե ավագ դպրոցում եք կամ քոլեջում դասախոսական դասախոսություններ եք կարդում: Տնային առաջադրանքները օգնում են ձեզ գործնականում վարվել, մինչդեռ վերանայումը կօգնի ձեզ կլանել նոր գիտելիքներ: Տնային առաջադրանք կատարելիս և վերանայելիս դուք ավելի վստահ կդառնաք ձեր առարկայի նկատմամբ:
   • Սովորաբար տնային առաջադրանքի ժամանակը նույնը չէ, ինչ ուսումնառության ժամանակը, ուստի տնային առաջադրանքը կատարելը դուք չեք կարող համարել ուսման պես: Սովորելն այն է, երբ դուք խորացնում եք ձեր մտքերը և ստանում եք կարևոր գիտելիքներ երկարաժամկետ անգիր սովորելու համար:
   • Խուսափեք լճացման պատճառ դարձող գայթակղություններից, կատարեք վերջին րոպեին տնային առաջադրանքներ կամ պատճենեք ուրիշի աշխատանքը հանձնելու համար: Դա սովորել չէ. Դուք պարզապես հաղթահարում և մոռանում եք գիտելիքները հետո: Սա այնքան էլ ձեռնտու չէ, երբ գնում եք աշխատանքի, և անհրաժեշտ է հիշել և օգտագործել գիտելիքները:
   • Մի սովորեք միայն սովորել, դա չի գործի: Գտեք մի եղանակ, որը դուք հաճույք կստանաք սովորելուց, դուք ավելի արագ կսովորեք և ավելին կհիշեք:

3. 

   Կարդացեք շատ Մարդկային ողջ գիտելիքը կարելի է գտնել հրատարակություններում ՝ լինի դա գրքեր, ամսագրեր, թե առցանց: Երբ դուք դառնաք ընթերցող, դուք ավելի շատ գաղափարներ և տեղեկություններ կունենաք: Եթե ​​դանդաղ եք կարդում, փորձեք արագ ընթերցել պրակտիկայով: Միևնույն ժամանակ, դուք պետք է գրառումներ անեք և բառեր որոնեք բառարանում:
   • Եթե ​​դանդաղ եք կարդում, ապա պետք է դա ընդունեք, փոխարենը փորձեք ավելի արագ կարդալ ՝ առանց հասկանալու: Անխափան ժամանակ անցկացրեք կարդալով և խնդրելով ուրիշներին չխանգարել: Պետք է կենտրոնանաք ընթերցանության որակի վրա ՝ ձեր կարդացած գրքերի քանակի փոխարեն, և որոշակի բաժին լրացնելուց հետո ինքներդ ձեզ համար դնեք փոքր նպատակ և պարգև:

4. 

   Պարբերաբար գնացեք գրադարան և ընտրեք այն ամենը, ինչ ձեզ համար հետաքրքիր է: Ընթերցանության թեման այնքան կարևոր չէ, որքան ընթերցանությունը: Միշտ ձեզ հետ լավ գրքեր կրեք:

5. 

   Որոնում Գործողության հետ չհամընկնող հետաքրքրասիրությունը նման է մեքենայի բենզին սպառելուն, որը ձեզ ոչ մի տեղ չի կարող տանել: Բարեբախտաբար, մտավոր հաջողությունը երբեք ձեր ուժերից վեր չէ: Եթե ​​բախվել եք մի անծանոթ բառի, ստուգեք բառարանը: Եթե ​​ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես են աշխատում ինքնաթիռները, կարդացեք ինքնաթիռների գիրք: Եթե ​​ուզում եք ավելին իմանալ քաղաքականության մասին, ընտրեք թերթ: Օգտագործեք առցանց ռեսուրսներ ՝ աշխարհի մասին ավելին իմանալու համար:

6. 

   Իմացեք, թե ինչպես գտնել տեղեկատվություն: Եթե ​​գիտեք հղումներ օգտագործել ՝ առցանց որոնման գործիքից մինչև հանրագիտարան, ավելի արագ և արդյունավետ կգտնեք ձեզ անհրաժեշտ տեղեկատվությունը: Որոնելու հմտությունները ձեր մեջ հետաքրքրություն կխթանեն, քանի որ դուք ավելի մեծ վստահություն ունեք գիտելիք ձեռք բերելու ձեր ունակության մեջ: Եթե ​​ձեր որոնման հմտությունները կատարյալ չեն, դասընթաց կամ սեմինար անցեք, թե ինչպես փնտրել տեղեկատվություն, խորհուրդներ ստանալ գրադարանավարից կամ ուսուցչից կամ պարզապես զբաղվել հետազոտությամբ: «Օգնություն» կարող եք գտնել նաև ինտերնետում և համակարգչային ծրագրերի համար:

7. 

   Ինքներդ պարզեք: Բանականությունը միայն գրքերի գիտելիքից չէ: Մենք բոլորս կարող ենք ինքներս սովորել, թե ինչպես անել ամենօրյա առաջադրանքները աշխատանքում, տանը կամ դպրոցում ավելի արդյունավետ և խելացի: Եթե ​​չգիտեք ինչ անել, խուսափեք ուրիշներից խնդրել դա անել ձեր փոխարեն կամ ձեզ սովորեցնել: Շատ դեպքերում դուք կկարողանաք գտնել ձեր ճանապարհը ՝ օգտագործելով փորձ և սխալ, կամ կատարելով հետազոտություն: Չնայած ձեզանից ավելի շատ ժամանակ կպահանջվի սովորել ինքնուրույն, քան ուրիշներից հարցնել, դուք ավելին կսովորեք ընդհանրացման գործընթացից և ավելի լավ կհիշեք իրերը: Ամենակարևորը, դուք կկիրառեք ձեր խնդիրները լուծելու հմտությունները `« հետևեք ուղղություններին »հմտության: գովազդ

4-ի մեթոդ 3. Միացեք ուրիշների հետ `հետախուզությունը բարելավելու համար

1. 

   Օգնության խնդրանք Լավ է կատարել ձեր սեփական հետազոտությունը, բայց երբեմն բավարար ժամանակ չունեք դա անելու նույնիսկ ձեր լավագույն ջանքերով: Մի 'հանձնվիր; դուք պետք է խնդրեք ուրիշներին ձեզ առաջնորդել: Համոզվեք, որ մեծ ուշադրություն եք դարձնում և հարցեր եք տալիս, որպեսզի հաջորդ անգամ նույն հարցերը չտաք:
   • Մարդկանց մեծ մասն անում է գերադասել հարցնում են այն մասին, թե որ տարածքների մասին գիտեն: Հարցեր տալը ձեզ համար միջոց է ցույց տալու, որ գնահատում եք ուրիշների կարծիքներն ու գիտելիքները և հնարավորություն եք տալիս նրանց փոխանցել դրանք: Եթե ​​մարդը բացասաբար է արձագանքում օգնություն խնդրելուն, ապա նրանք, ամենայն հավանականությամբ, վստահ չեն իրենց գիտելիքների վրա կամ ժամանակի վրա ճնշում կստանան: Այդ դեպքերից ոչ մեկը ձեր մեղքը չէ. կարող եք մեկ այլ անգամ նորից հարցնել, կամ եթե այս մարդկանց մոտ նկատում եք ձեր ցածր ինքնագնահատականը, կարող եք վստահեցնել նրանց, որ ընդունում եք նրանց խորհուրդը:

2. 

   Միայն ուրիշներին սովորեցրեք: Մյուսներին ուղղորդելու համար անհրաժեշտ է ունենալ գիտելիքներ, որոնք վերաբերում են այն ոլորտին, որում ցանկանում եք առաջնորդել: Երբ փորձեք մարդկանց գաղափար կամ հմտություն բացատրել, ինքներդ ավելի լավ կհիշեք. Միևնույն ժամանակ, սովորողի հարցը կօգնի ձեզ իմանալ, թե որքան խորն եք հասկանում ձեր ասած խնդիրը: Այնուամենայնիվ, մի մերժեք ուրիշներին սովորեցնել միայն այն պատճառով, որ լիովին չեք հասկանում մի թեմա: Դուք կսովորեք կարողանալ ուրիշներին ուղղորդել, և չի ամաչում ասել. «Օ Oh, չգիտեմ ձեր հարցի պատասխանը, եկեք պարզենք»: «Խորտակված» վերաբերմունքից ազատվելը հասունության նշան է, և այս հատկությունը կօգնի բարձրացնել ձեր հուզական հետախուզությունը:
   • Կամավոր ՝ իրեր փոխանցելու համար ընկեր իմանալ Գիտելիքը պետք է փոխանակվի ՝ ավելի լավ աշխարհ կառուցելու նպատակով: Մի թաքցրեք դա, այլ կիսվեք ձեր փորձով, հմտություններով, տաղանդով և գիտելիքներով ուրիշների հետ, որպեսզի նրանք նաև կարողանան բարձրացնել իրենց վստահությունն ու կարողությունները:
   գովազդ

4-ի մեթոդը 4. Հետախուզությունը մեծացնելու զվարճալի միջոց

1. 

   Օրվա ընթացքում սովորեք նոր բառ: Մատնահարեք բառարանը, ընտրեք այն բառը, որը չգիտեք դրա իմաստը և գործնականում կիրառեք այն ամբողջ օրվա ընթացքում: Երբ 3-րդ մեթոդը կատարելիս բախվում եք նոր բառի, ստուգեք դրա իմաստը:

2. 

   Գտեք ձեզ հետաքրքրող հոբբի: Շատերը բարելավում են իրենց բանականությունը ՝ փորձելով բարձրացնել իրենց մակարդակը այն ոլորտներում, որտեղ նրանք արդեն գիտեն: Օրինակ, համակարգչային ծրագրավորողը ոչ միայն ավելի խելացի կլինի, այլ նաև իր գործը ավելի շահեկան կլինի ՝ ավելի շատ C ++ լեզու սովորելիս:

3. 

   Կապվեք խելացի մարդկանց հետ: Լինելով այն մարդկանց կողքին, ովքեր գիտեն իրենց ոլորտը և իրենց գիտելիքները, ձեզ ավելի խելացի կդարձնեն: Ինքներդ ձեզ թերարժեք մի զգացեք - բախտավոր զգացեք, որ ունեք այսպիսի հիանալի ռեսուրսներ:

4. 

   Կարդացեք նորություններ: Ընթացիկ իրադարձություններին հետևելը կօգնի ձեզ հետևել, թե ինչ է կատարվում աշխարհում: Մարզվելիս կարող եք հետևել աշխարհի զարգացումներին (քայլ 3):

5. 

   Գրելու պրակտիկա: Գրելը թույլ է տալիս գիտելիքները վերածել ստեղծագործականության: Անկախ նրանից, դուք գրում եք պատմվածքներ, գեղարվեստական ​​պատմություն կամ պատմում եք Երկրորդ համաշխարհային պատերազմի մասին, գրելու պրակտիկան միշտ էլ մեծ բան է: Փորձեք ամեն օր ինչ-որ բան մտածել ու գրել ՝ սկսած ձեր զգացմունքները արտահայտելուց մինչև եղանակի նկարագրությունը: Երբեմն պարզապես մտքի փոթորիկը ձեզ նոր գաղափարներ կբերի:

6. 

   Սովորեք նոր լեզու: Օտար լեզու սովորելը հիանալի միջոց է խելացի դառնալու համար: Երկլեզու կամ ավելի երեխաներ ունեցող երեխաների մոտ ավելի շատ գորշ նյութ կա, քան մնացածում, և նրանց ուղեղը նույնպես ավելի շատ նյարդային կապեր ունի: Ուղեղի գորշ նյութը պատասխանատու է տեղեկատվության մշակման, այդ թվում `հիշողության, խոսքի և զգայական ընկալման համար: Նոր լեզու իմանալը նաև մեծացնում է ձեր կարեկցանքը ուրիշների հանդեպ, ինչը նույնպես կարևոր գործոն է հուզական հետախուզության բարելավման համար:

7. 

   Հանգստացեք ուրիշներից և հեռու մնացեք շեղող գործերից: Միայն ժամանակը մի ժամանակ է, երբ դուք կարող եք խորհել, խորը մտածել և հանգստանալ:Դրանից հետո դուք կարող եք կլանել օրվա կամ շաբաթվա ընթացքում ձեր սովորած գիտելիքները և լուծել կարևոր խնդիրներ: Մենակ մնալը կարող է օգնել ձեզ հանգստացնել, նվազեցնել սթրեսը և ավելին իմանալ ձեր մասին: Ամեն օր հանգստացեք: գովազդ

Խորհուրդներ

• Բավականաչափ քնել: Շատ հետազոտողներ կարծում են, որ քնելիս ուղեղդ նոր կապեր է ստեղծում: Օրինակ, եթե դուք ընդհանրապես չգիտեք ինչպես մաթեմատիկական հավասարումը լուծել, և դուք նույն խնդիրն եք քնում, հավանական է, որ ձեր ուղեղը պատասխանը կգտնի քնած ժամանակ:
• Նախաճաշեք, երբ երիտասարդ եք: Սա կարեւոր կերակուր է, քանի որ այն ուղեղի ակտիվ մտածելու «վառելիքն» է ապահովում: Տարիքը բարձրանալուն պես սննդի ընդունման և նախաճաշի ժամերը կարող են փոխվել, բայց համոզվեք, որ ամեն օր սկսեք ավելի շատ էներգիայով:
• Եղեք ակտիվ Շարժումը մարդկային կյանքի անփոխարինելի մասն է: Ամբողջ օրը նստելը չի ​​պատրաստվում մարդկային բազմակողմանի փորձ ձեռք բերել: Օրվա ընթացքում մի քանի անգամ դուրս եկեք, նշանակեք համակարգիչ օգտագործելու համար սահմանված ժամանակ և օրվա մնացած ժամերը: Առողջ մարմինը հանգեցնում է առողջ մտքի:
• Որոշ ժամանակակից հոգեբաններ պնդում են, որ կան հետախուզության բազմաթիվ ձևեր, ինչպիսիք են միջանձնային հետախուզությունը (ինչպես համագործակցել և լեզու գտնել ուրիշների հետ) և մարմնի հետախուզությունը (համակարգում, բարեկեցություն): ) Դաստիարակեք ձեր այս ասպեկտները, չնայած դրանք ձեզ «խելացի» չեն դարձնում IQ- ի դասական իմաստով, բայց դրանց շնորհիվ դուք կվարեք ավելի երջանիկ ու ներառական կյանք:
• Դասական երաժշտությունը կարող է օգնել ձեզ կլանել նոր գիտելիքներ և ավելի լավ սովորել: Համենայն դեպս, դասական երաժշտություն լսելու փորձը վնաս չունի:
• Եղեք նախաձեռնող, սա կարող է վախկոտ լինել, բայց հատկապես օգտակար կլինի ձեր կյանքում: Կարդացեք և սովորեք ավելին, քան ձեր սովորածը ՝ ընդլայնելով ձեր ուսման շրջանակը և ձեր մտածողության շրջանակը: Բացահայտեք թերությունները, բաները, որոնք կարող են բարելավվել և գտնել ուղիներ ներկայիս իրավիճակը շտկելու, փոփոխելու և հաղթահարելու համար: Սկսնակ գործարարներից և գյուտերից մինչև ծնողների և աշխատավայրում փոխհարաբերությունները ակտիվ վերաբերմունքը միջոց է ձեզ հետ պահելու սխալ ճանապարհից, խնդիրներ լուծելուց և ձեզ համար ավելի լավ աշխարհ կառուցելուց: ես
• Հեռուստատեսությունը կարող է շատ օգտակար լինել ուսման համար, պայմանով, որ դուք խելացի ընտրություն կատարեք և դիտելու ժամանակը հասցնեք նվազագույնի: Ընտրեք կրթական ծրագրերից, վավերագրական ֆիլմերից կամ լավ տեղեկատուներից: Պետք է շաբաթը մի քանի ժամ դիտել միայն: Մի՛ սովորեք հեռուստացույց դիտելու սովորությունը միայն այն պատճառով, որ հոգնել եք; Դրանից հետո պետք է քնել կամ ակտիվ լինել ՝ ավելի լավը դառնալու համար:
• Որոշ շրջաններում մարդիկ հիմնականում «ավելի խելացի» են համարվում, քան մյուսները: Unfortunatelyավոք, այդպես մտածել, քանի որ գիտելիքի բոլոր ոլորտները կարևոր են, և տարբեր տարբեր տեսանկյունների համադրությունն է, որ օգնում է մարդկանց գտնել լուծումներ դժվար խնդիրների (խնդիրների մեծ, թվացյալ անլուծելի, ինչպիսին է կլիմայի փոփոխությունը կամ գլոբալ անկումը): Գտեք և հետևեք ձեր հետաքրքրություններին. Միայն այն դեպքում, երբ դու իսկապես բանիմաց ու տաղանդավոր ես մեկ ոլորտում, կարող ես օգնել աշխարհն ավելի լավ տեղ դարձնել:
• Նոր և անսովոր բաներ սովորելը կարող է դժվար լինել, բայց սովորեք ընդունել ձեր նախնական վախը և առաջ շարժվել: Սա կբարելավի ձեր հետախուզությունը ՝ ստիպելով ձեզ մնալ ուշադիր, հուզված և հետաքրքրասեր: Համբերատար եղեք նախնական ձգձգման միջոցով, և դուք արագ կզարմանաք, թե ինչու չեք սկսել ավելի վաղ:
• Հաշվի առեք կրկնուսուցումը: Ուսուցիչ սովորելը. Ուսանողը կարող է իսկապես խթանել ձեր գիտելիքներն ու հմտությունները այնպես, ինչպես դուք չեք կարողանա պարզապես գրքեր կարդալ կամ տեսանյութեր դիտել:
• Մի՛ խոսեք բացասական հույզերի վրա, քանի որ դուք պակաս խելացի եք, քան մյուսները: Թող այդ հույզը մղի ձեզ հասնել և նույնիսկ գերազանցել ձեր սեփական ներուժը: Anայրույթը հույզերի երկրորդական ձև է, որը ծնվել է մեկ այլ հույզից: Այնպես որ, փնտրեք թաքնված հույզը և օգտագործեք այն որպես վառելիք ՝ ձեզ դրդելու համար: Միշտ չէ, որ հեշտ է գործ ունենալ հուզական խնդիրների հետ, բայց դիմացինի տեսակետը հասկանալու համար հնարավոր ամեն ինչ անելը ձեզ հնարավորություն կտա աճել և բացվել շրջապատող մարդկանց և հնարավորությունների առջև:
• Շատ կարդացեք: Մի կարդացեք միայն մեկ ժանր (ինչպես գեղարվեստական ​​գրականություն), այլ կարդացեք հուշեր, պատմության կամ գիտության գրքեր և նույնիսկ պատմական գեղարվեստական ​​գրքեր: Հնարավորության դեպքում ձեզ հետ բերեք գրիչ և տետր ՝ գրառումներ կատարելու համար: Դուք միշտ կպահեք օգտակար տեղեկությունների գրառում գրքում: Համոզվեք, որ պարբերաբար կարդում եք ձեր գրառումները:

Arnգուշացում

• Մի նայեք այն ամենին, ինչ ուրիշներն արդեն ունեն, կենտրոնացեք ձեր ունեցվածքի վրա և կարող եք տալ: Եթե ​​կենտրոնանաք միայն ուրիշների «հետախուզության» վրա, ապա սահմանափակում եք մտավոր զարգացման ձեր սեփական հնարավորությունները:
• Ձախողվելու դեպքում շատ երկար մի հիասթափվեք. դուք պետք է մխիթարվեք ինքներդ ձեզ կրկին փորձելու և փորձելու համար: Շարունակեք առաջ շարժվել, երբ հաջողության հասնեք:
• Ալկոհոլի կամ թմրանյութերի երկարատև օգտագործումը կամ չարաշահումը կարող է վնասել ուղեղի բջիջները. Դժվար կլինի կենտրոնանալ, կորցնել հստակ մտածելու և հասարակությանը նպաստելու կարողությունը:
• Մի նախ դասեք ես-ը, եթե ուզում եք ավելի խելացի դառնալ: Լկտի լինելը կամ ավելի եսակենտրոն լինելը զայրույթի ու հիասթափության նշան է, քանի որ ամեն ինչ չի ընթանում ինչպես հարկն է: Ձեր զայրույթն ավելի կառուցողական կերպով արտահայտեք. Փորձեք բացասական էներգիաները դարձնել դրական ՝ ձեր ուզածը ստանալու համար: