Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ

Էկզեման կարող է ցավ կամ անհանգստություն առաջացնել մարմնի ցանկացած մասի վրա, բայց ձեռքերի էկզեման շատ ավելի բարդ խնդիր է: Անկախ նրանից ՝ ձեր էկզեմայի պատճառը գրգռիչ է, ալերգեն կամ գենետիկ, դուք ունեք դրա բուժման միջոց: Առաջին բաներից մեկը բժշկին այցելելն է ՝ հաստատ հաստատելու համար, որ ձեր վիճակը էկզեմա է: Ձեր բժիշկը նաև հետազոտում է ՝ պարզելու համար, թե ինչով է պայմանավորված էկզեման: Երբ հայտնաբերեք պատճառը, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ կորտիկոստերոիդային քսուքներ, հակաբիոտիկներ, սառը կոմպրեսներ կամ փոխել ձեր օգտագործած ապրանքները ամեն օր: Շարունակեք կարդալ ստորև ներկայացված հոդվածը ՝ սովորելու, թե ինչպես կարելի է ձեռքի տակ գտնվող էկզեման բուժել:

Քայլեր

Ձեռքի էկզեմայի նույնացում 3-ի մեթոդ 1

1. 

   
   
   Փնտրեք էկզեմայի ախտանիշները: Ձեռքի կամ մատի էկզեման բավականին տարածված պայման է, և եթե կասկածում եք, որ էկզեմա ունեք, ճշգրիտ ախտորոշման և համապատասխան բուժման համար պետք է դիմեք ձեր բժշկին: Դուք կարող եք ունենալ էկզեմա, եթե ձեր ձեռքերում կամ մատների վրա առկա են հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը.
   • Կարմրություն
   • Քոր առաջացում
   • Painավ
   • Շատ չոր մաշկ
   • Շինկ
   • Բշտիկավոր

2. 

   
   
   Որոշեք, արդյոք ձեր էկզեման առաջացնում է գրգռիչ: Գրգռիչ կոնտակտային մաշկաբորբը ձեռքի էկզեմայի ամենատարածված տեսակն է: Էկզեմայի այս տեսակն առաջանում է այն ժամանակ, երբ դուք երկար ժամանակ ենթարկվել եք գրգռիչի ազդեցությանը: Գրգռիչ արտադրանք կարող է լինել այն ամենը, ինչը հնարավորություն ունի մաշկի հետ հաճախակի շփվելու, այդ թվում ՝ լվացող միջոցներ, քիմիական նյութեր, սնունդ, մետաղներ, պլաստմասսա և նույնիսկ ջուր: Այս տեսակի էկզեմայի ախտանիշները ներառում են.
   • ճեղքված, կարմրած բծերը մատների ծայրերին և մատների արանքում գտնվող մաշկի վրա
   • փշոտ քոր առաջացնող և տաք, գրգռիչների ազդեցության տակ

3. 

   
   
   Որոշեք, արդյոք էկզեման առաջացել է ալերգիայի պատճառով: Որոշ մարդիկ ունեն էկզեմայի մի տեսակ, որը կոչվում է ալերգիկ կոնտակտային մաշկաբորբ: Այս դեպքում էկզեման առաջանում է, երբ դուք ալերգիկ եք այնպիսի նյութի նկատմամբ, ինչպիսին են օճառը, ներկանյութերը, բույրը, կաուչուկը կամ նույնիսկ բույսը: Այս տեսակի էկզեմայի ախտանիշները հիմնականում կենտրոնացած են ձեռքերի ներսից և մատների ծայրերից, բայց դրանք կարող են հայտնվել ձեռքի ցանկացած կետում: Ախտանիշները ներառում են.
   • բշտիկ, քոր, այտուց և կարմրություն ալերգենի ազդեցությունից ոչ շատ անց
   • թեփոտում, թեփոտում և ճաքում է մաշկը
   • մթնեցնել և (կամ) խտացնել մաշկը ալերգենին երկարատև ազդեցությունից հետո

4. 

   Որոշեք, արդյոք էկզեման առաջացել է ատոպիկ դերմատիտով: Ձեռքերի էկզեման, որն առաջացել է ատոպիկ դերմատիտով, երեխաների մոտ ավելի տարածված է, քան մեծահասակների մոտ, բայց այն դեռ կարող է զարգանալ մեծահասակների կողմից: Եթե ​​ձեր ձեռքերում և ձեր մարմնի այլ մասերում ունեք էկզեմայի ախտանիշներ, պատճառը կարող է լինել ատոպիկ դերմատիտը: Ատոպիկ դերմատիտի ախտանիշները ներառում են.
   • օրերի կամ շաբաթների ընթացքում շատ քոր առաջացնող
   • ավելի հաստ մաշկ
   • մաշկի վնասը
   գովազդ

Ձեռքի էկզեմայի բուժում 3-ի 2-րդ մեթոդ

1. 

   Ախտորոշվելու համար հնարավորինս շուտ դիմեք ձեր բժշկին: Anyանկացած բուժում սկսելուց առաջ դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին `հաստատելու համար, որ ձեր ախտանիշը էկզեման է, այլ ոչ թե մեկ այլ հիվանդությունից, ինչպիսին է պսորիազը կամ սնկային վարակը: Բժիշկը կօգնի ձեզ գտնել բուժման լավագույն ընթացքը կամ ձեզ ուղղորդել մեկ այլ մասնագետի, եթե ձեր էկզեման չափազանց ծանր է:

2. 

   Հարցրեք ձեր բժշկին ալերգիայի մաշկի թեստի մասին: Ձեր էկզեմայի պատճառը պարզելու համար ձեր բժիշկը կարող է կատարել ալերգիայի մաշկի թեստ ՝ ալերգենը գտնելու համար: Եթե ​​կասկածում եք, որ ալերգենը ձեր էկզեմայի պատճառն է, պետք է ձեր բժշկին տեղյակ պահեք, որպեսզի նրանք կարողանան կատարել մաշկի կարկատիչի թեստ: Թեստի արդյունքները պատմում են, թե ինչն է առաջացնում էկզեմա, որպեսզի հետագայում կարողանաք խուսափել նրանց հետ շփումից:
   • Այս փորձարկման մեթոդով բժիշկը մեկ նյութ է կիրառում կարկատանի վրա և այն քսում է մաշկի վրա (կամ տարբեր նյութերի վրա բազմակի բծեր է կիրառում), այդպիսով պարզելով, թե որ նյութն է առաջացնում էկզեմա: Թեստն ինքնին ցավազուրկ է, բայց դուք կարող եք ցանկացած ցավ կամ գրգռում զգալ փորձարկման նյութերից ՝ կախված նրանից, թե ինչպես են նրանք արձագանքում ձեր մաշկին:
   • Նիկելը սովորական գրգռիչ է, որը կարող է առաջացնել էկզեմայի բռնկումներ: Մաշկի ճնշման թեստը հայտնաբերում է նիկելը, եթե դրա պատճառը դա է:
   • Պետք է նաև կազմեք ապրանքների ցանկ, որոնք հաճախ օգտագործում եք մոտ կամ երկու ձեռքով: Այս ցուցակը կարող է ներառել օճառներ, խոնավեցնող միջոցներ, մաքրող միջոցներ և ցանկացած հատուկ նյութեր, որոնց հետ դուք կարող եք կապվել աշխատանքի կամ գործի ընթացքում:

3. 

   Հաշվի առեք հիդրոկորտիզոնային 1% քսուք օգտագործելը: Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ, որ էկզեման բուժելու համար օգտագործեք 1% հիդրոկորտիզոնային քսուք: Այս դեղը մատչելի է առանց դեղատոմսի կամ դեղատոմսի միջոցով: Խորհրդատվություն ստանալու համար դիմեք ձեր բժշկին, եթե վստահ չեք, թե ինչ դեղորայք գնել:
   • Հիդրոկորտիզոնային քսուքների մեծ մասը պետք է քսել, երբ մաշկը դեռ խոնավ է, ինչպես ձեռքերը լվանալուց կամ լվանալուց հետո: Գնման ժամանակ հիշեք, որ հետևեք հրահանգներին, որոնք բերվել են ապրանքի հետ:
   • Բժիշկը որոշ դեպքերում նշանակում է ավելի ուժեղ տեղական կորտիկոստերոիդներ, բայց դրանք պետք է ձեռք բերել դեղատոմսով:

4. 

   Օգտագործեք սառը կոմպրես `քոր առաջացումը թեթեւացնելու համար: Էկզեման հաճախ շատ քոր է առաջանում, բայց հիշեք, որ այն ձեռքերով չպետք է քերծել: Որքան ավելի շատ եք քերծվում, այնքան ավելի ծանր է հիվանդությունը և հնարավոր է պոկել մաշկը քերծվելիս, նույնիսկ հանգեցնելով վարակի: Եթե ​​ձեռքերը քոր են, ապա այն թեթեւացնելու համար օգտագործեք սառը կոմպրես:
   • Սառը տուփ պատրաստելու համար պարզապես փաթեթավորեք սառցե տուփի շուրջ մի մեծ թաշկինակ կամ հյուսվածք:
   • Նաև ձեր եղունգները կարճ և հարթ պահեք ՝ պատահական քերծելով մաշկը չվնասելուց և էկզեման վատթարացնելուց խուսափելու համար:

5. 

   Հաշվի առեք հակաբիոտամինային դեղամիջոց ընդունելը: Որոշ դեպքերում բանավոր հակաթրտամինները կարող են բուժել ձեռքերի էկզեման: Հիշեք, որ այս դեղամիջոցները քնկոտություն են առաջացնում, ուստի դրանք չպետք է ընդունվեն օրվա ընթացքում, երբ շատ առաջադրանքներ կան: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե արդյոք հակահիստամինային միջոց ընդունելը լավ լուծում է ձեր գործի համար:

6. 

   Հակաբիոտիկների վերաբերյալ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Էկզեման երբեմն կարող է հանգեցնել վարակի, քանի որ բշտիկներն ու ճաքերը բաց վերք են կազմում մաշկի մեջ: Եթե ​​ձեր մաշկը կարմիր է, տաք և ցավոտ, կամ եթե էկզեմայի բուժմամբ հիվանդությունը չի վերանում, կարող եք վարակվել: Բայց ձեր բժշկի հետ խոսեք էկզեմայի հետ կապված վարակների հակաբիոտիկների մասին:
   • Մի ընդունեք հակաբիոտիկներ, եթե ձեր բժիշկը չի ուղղորդել ձեզ: Անհրաժեշտության դեպքում հակաբիոտիկների ընդունումը նրանց անարդյունավետ կդարձնի, երբ դրանք խիստ անհրաժեշտ են:
   • Անցեք ձեր բժշկի կողմից նշանակված հակաբիոտիկ բուժման ամբողջական ընթացքը: Նույնիսկ եթե վարակը գրեթե վերացել է, այն կարող է վերադառնալ և ավելի դժվար բուժվել, եթե բուժման ընթացքում բավարար քանակությամբ հակաբիոտիկներ չօգտագործեք:

7. 

   Խորհրդակցեք ձեր բժշկին դեղատոմսով դեղերի մասին: Երբեմն արմավենու էկզեման չի կարող բուժվել առանց դեղատոմսի տեղական դեղամիջոցների: Նման դեպքերում բժիշկը պետք է նշանակի կորտիկոստերոիդ դեղեր, որոնք գործում են ամբողջ մարմնի վրա (ոչ թե տեղական), կամ իմունոընկալող դեղեր: Դուք չպետք է հաշվի առնեք այս տարբերակները, քանի դեռ չեք փորձել այլ բուժումներ, քանի որ դրանք կարող են ունենալ բացասական կողմնակի բարդություններ:

8. 

   Խորհրդակցեք տեղական իմունոմոդուլատորների հետ: Եթե ​​ձեր էկզեման չի կարող բուժվել որևէ այլ միջոցի միջոցով, ձեր բժշկի հետ խոսեք դեղատոմսի իմունոմոդուլացնող քսուքների մասին: Elidel- ը և Protopic- ը տեղական քսուքներ են, որոնք հավաստագրվել են ԱՄՆ սննդի և դեղերի վարչության (FDA) կողմից էկզեմայի բուժման համար: Սրանք դեղեր են, որոնք փոխում են իմունային համակարգի փոխազդեցությունը որոշակի նյութերի հետ, ուստի դրանք կարող են արդյունավետ լինել, եթե այլ մեթոդներ չեն գործում:
   • Իմունոմոդուլացված քսուքները սովորաբար անվտանգ են օգտագործման համար, բայց կարող են կողմնակի բարդություններ առաջացնել, չնայած շատ հազվադեպ են, ուստի դա միայն վերջին միջոցն է:

9. 

   Խորհրդակցեք ֆոտոթերապիայի մասին: Որոշ մաշկաբանական հիվանդություններ, ներառյալ էկզեման, լավ են արձագանքում ֆոտոթերապիային, ինչը նշանակում է ուլտրամանուշակագույն լույսի վերահսկվող ազդեցություն: Լավագույնն այն է, որ այս միջոցը կիրառեք միայն տեղային լուծույթի ձախողումից հետո, բայց մինչև մարմնի ամբողջ թերապիան կիրառելը:
   • Օպտիկական թերապիան արդյունավետ է մասնակիցների 60-70% -ի մոտ, բայց համբերատար լինելը տևում է շատ ամիսներ `արդյունավետ բուժում տեսնելու համար:
   գովազդ

3-ի մեթոդը 3. Ձեռքի էկզեմայի կանխարգելում

1. 

   Կրճատեք ձեր էկզեմայի ազդեցությունը: Մաշկի ալերգիայի թեստի արդյունքները ստանալուց հետո կիմանաք, թե որն է ձեր էկզեմայի պատճառը կամ այն ​​ավելի վատացնում: Փորձեք այդ դեպքում խուսափել այդ նյութերի առավելագույն ազդեցությունից: Անցեք մեկ այլ մաքրման, որևէ մեկին հանձնարարեք կարգավորել այն սնունդը, որը ձեզ առաջացրել է էկզեմա, կամ հագեք ձեռնոցներ ՝ ձեր պատերի և նյութի միջև խոչընդոտ ստեղծելու համար:

2. 

   Ընտրեք օճառներ և խոնավեցնող միջոցներ, որոնք չեն պարունակում ուժեղ բույրեր և ներկեր: Ներկանյութերը, օճառների և խոնավեցնող միջոցների բույրերը նույնպես ձեռքերի վրա էկզեմա են առաջացնում: Խուսափեք օճառներից և խոնավեցնող միջոցներից, որոնք պարունակում են արհեստական ​​բույրեր կամ գույներ: Ապրանքներ փնտրեք զգայուն կամ զուտ բնական մաշկի համար: Եթե ​​հստակ գիտեք, թե ինչ օճառ կամ խոնավեցուցիչ է առաջացնում էկզեմայի բռնկումներ, մի օգտագործեք այն:
   • Հաշվի առեք խոնավեցնող կրեմի փոխարեն մաքուր նավթային թորած մոմ (վազելինային մոմ) օգտագործելը, որը հիպոալերգիկ է և ունի ավելի լավ խոնավեցնող գործառույթ:
   • Ձեռքերդ շատ հաճախ մի լվացեք: Չնայած ազդեցությունից հետո գրգռիչներից ազատվելու համար դուք պետք է ձեռքերը լվանաք, բայց շատ լվանալը կարող է ավելի վատացնել էկզեման: Ձեռքերը լվանալուց խուսափեք, եթե դրանք կեղտոտված չեն:

3. 

   Ձեռքերը չոր պահեք: Ձեռքերը, որոնք հաճախ թաց են, ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում էկզեմա: Եթե ​​դուք հաճախ ստիպված եք չափազանց շատ ժամանակ ծախսել ամանները լվանալու կամ ջրի ազդեցության տակ գտնվող այլ բաներ անելու վրա, ապա լավագույնն այն է, որ նվազեցնեք այդ գործողությունները կամ օգտագործեք որևէ մեթոդ `թաց ձեռքերը խուսափելու համար: Օրինակ ՝ ձեռքերը լվանալու փոխարեն կարող եք աման լվացող մեքենա օգտագործել, կամ գոնե ձեռնոցներ կրել ՝ ձեռքերը լվանալու ընթացքում չոր պահելու համար:
   • Լվանալուց անմիջապես հետո կամ ձեռքերը թաց ձեռքերով չորացրեք և համոզվեք, որ ձեռքերը լիովին չոր են:
   • Արագ ցնցուղ ընդունեք ՝ ձեր ձեռքերը ջրի հետ շփվելու ժամանակը կրճատելու համար:

4. 

   Ձեռքերը հաճախ խոնավացրեք: Լավ խոնավեցնող միջոց օգտագործելն անհրաժեշտ է էկզեման կանխելու համար: Բայց ընտրեք խոնավեցնող միջոց, որը չի գրգռի ձեր մաշկը: Յուղոտ խոնավեցնող միջոցները ձեռքի էկզեմայի լավագույն տարբերակն են, դրանք ավելի լավ են պահպանում խոնավությունը և ավելի քիչ են հակված քոր առաջացմանը կամ ջերմությանը, երբ դրանք քսում են գրգռված մաշկին: Ձեռքերի լավագույն խոնավացումն ապահովելու համար անընդհատ կրեք ձեզ հետ խոնավեցնող միջոց: Քսեք կրեմը, երբ ձեռքերը լվանում եք կամ ձեռքերը չոր են զգում:
   • Կարող եք նաև խնդրել ձեր բժշկին նշանակել խոնավեցնող միջոց, ինչպիսին է Tetrix- ը: Սա շատ ավելի արդյունավետ է, քան խանութում ձեռք բերված խոնավեցնող միջոցները:

5. 

   Հագեք բամբակյա ծածկով ձեռնոցներ, եթե ենթարկվում եք գրգռիչների կամ ալերգենների: Եթե ​​չեք կարող խուսափել ձեր ձեռքերը գրգռող քիմիական նյութերի և այլ նյութերի օգտագործումից, ձեռքերը պաշտպանելու համար կրեք բամբակյա ծածկով ռետինե ձեռնոցներ: Այս նյութերը մշակելիս ձեռնոցներ կրեք:
   • Անհրաժեշտության դեպքում ձեռնոցները լվացեք բույրով և ներկեք անվճար օճառով: Անջատեք ներսը և ամբողջովին չորացրեք նորից օգտագործելուց առաջ:
   • Եթե ​​պատրաստելիս և մաքրում կատարելիս անհրաժեշտ է ձեռնոցներ կրել, յուրաքանչյուր աշխատանքի համար պետք է ձեռք բերել երկու առանձին զույգ:

6. 

   Հեռացրեք օղակը գրգռիչների կամ ալերգենների հետ գործածելիս: Օղակները թակարդում են այս նյութերը մաշկի և օղակի շփման ժամանակ: Հետևաբար, օղակի տակ գտնվող մաշկն ու դրա շրջակայքում ավելի շատ էկզեմա են ստանում: Դուք պետք է հեռացնեք մատանին նախքան գործակալների հետ կապվելը, լվանալուց կամ խոնավեցնող միջոց քսելուց առաջ:

7. 

   Հարցրեք ձեր բժշկին էկզեման բուժելու համար ձեռքերը թրջելու սպիտակեցնող լուծույթի մեջ: Սպիտակեցնող լուծույթի օգտագործումը, որը ջրով շատ նոսրացած է, կարող է նվազեցնել ձեր ձեռքերում մանրէների քանակը, ինչը օգտակար է էկզեմա ունեցող մարդկանց համար: Իհարկե, եթե սպիտակեցումը էկզեմայի պատճառն է, մի արեք դա: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ նախքան որոշում կայացնեք ձեռքերը լվանալ սպիտակեցնող լուծույթով առօրյա գործունեության մեջ:
   • Օգտագործելուց առաջ համոզվեք, որ լավ նոսրացրեք սպիտակեցուցիչը: Դեղաքանակը մոտավորապես 1/2 թեյի գդալ սպիտակեցնող նյութ է ՝ գրեթե 4 լիտր ջրի մեջ:
   • Beգուշացեք ձեր հագուստի, գորգի կամ որևէ այլ վայրի սպիտակեցնող նյութերից, որը գույների բիծ է առաջացնում:

8. 

   Սթրեսի կառավարում: Որոշ դեպքերում սթրեսը կարող է առաջացնել էկզեմայի բռնկումներ կամ ավելի սրել: Այսպիսով, այս գործոնը վերացնելու համար ձեր առօրյա կյանքի մեջ պետք է ներառեք թուլացման տեխնիկա: Պարբերաբար մարզվեք և ամեն օր մի փոքր ժամանակ անցկացրեք հանգստանալու համար: Փորձեք որոշ հանգստացնող գործողություններ ՝ յոգա, խորը շնչառություն կամ մեդիտացիա: գովազդ

Խորհուրդներ

• Փորձեք ձեր ննջասենյակը խոնավեցնող սարքով, հատկապես չոր կլիմայական պայմաններում կամ չոր եղանակներին: Օդը խոնավ պահելը կարող է նվազեցնել էկզեմայի ախտանիշները:
• Կապվեք ձեր բժշկի հետ, եթե ձեր էկզեման վատթարանում է, կամ եթե բուժումից հետո հիվանդությունը չի լավանում:
• Հիշեք, որ ձեր էկզեման բուժելու համար ժամանակ է պետք, և հնարավոր է, որ հիվանդությունը երբեք ամբողջովին չապաքինվի: Դուք պետք է գտնեք ձեզ համար լավագույն բուժումը և հետևեք դրան, մինչև հիվանդությունը հանդարտվի: