Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Շուկայում առկա բազմաթիվ մաշկի խնամքի միջոցների շարքում համատեղելու համար ճիշտ ապրանք ընտրելը կարող է ճնշող լինել, բայց մաշկի խնամքի ռեժիմ ստեղծելը բավականին հաճելի է: Որպեսզի համոզվեք, որ ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմը իսկապես ճիշտ է, նախ պետք է տեսնեք, թե դա ինչ տեսակի մաշկ է: Դրանից հետո ստեղծեք հատուկ ռեժիմներ, որոնք ներառում են դեմքի մաքրող միջոցներ, տոնիկներ, խոնավեցնող միջոցներ, շերտազատողներ և դիմակներ: Մի քանի ամիս հետո դուք ավելի պայծառ կլինեք գեղեցիկ մաշկով:

Քայլեր

4-ի մեթոդ 1. Ստեղծեք հիմնական ռեժիմ

1. 

   Մաքրում Եթե ​​դիմահարդարում եք, քնելուց առաջ անհրաժեշտ է այն հեռացնել: Դեմքի որոշ մաքրող միջոցներ ունեն դիմահարդարման հեռացման համակցություններ, բայց դրանք ամբողջությամբ չեն վերացնում դիմահարդարումը: Լավագույնն այն է, որ դիմահարդարումը մաքրող միջոց պատրաստ լինի և օգտագործի այն դեմքը լվանալուց առաջ:
   • Դիմահարդարման միջոցները հեռացնելու կամ մաքրելու միջոցները և՛ հեշտ են, և՛ հարմար օգտագործման համար: Դիմահարդարումը հեռացնելու համար պարզապես օգտագործեք դիմահարդարման միջոց մաքրող միջոց կամ ներծծող պահոց:
   • Քանի որ աչքերի դիմահարդարումը և շրթունքները դժվար է հեռացնել, դրանց համար հարկավոր է օգտագործել հատուկ դիմահարդարման միջոց մաքրող միջոց:

2. 

   
   
   Լվացեք ձեր դեմքը օրական 2 անգամ: Դուք պետք է լվանաք ձեր դեմքը օրական երկու անգամ ՝ առավոտյան մեկ անգամ դիմահարդարվելուց առաջ և մեկ անգամ երեկոյան քնելուց առաջ: Բացի այդ, դուք պետք է լվանաք ձեր դեմքը ուժեղ քրտնելուց հետո:
   • Թաց ձեր մաշկը տաք ջրով, ոչ թե տաք ջրով: Տաք ջուրն օգնում է հեռացնել կեղտը, իսկ տաք ջուրը չորացնում է մաշկը:
   • Կիրառել մաքրող միջոց և մերսել մաշկին շրջանաձեւ, ներքևից շարժումներով: Այնուհետև լվացեք մաքրող միջոցը սպունգով կամ տաք ջուր ցողելով: Մաշկը չորացնելու համար օգտագործեք մաքուր սրբիչ:

3. 

   
   
   Մաքրելուց հետո կիրառեք ջրի մնացորդ: Լվանալուց հետո ձեր չոր դեմքին քսեք մաշկը հավասարակշռող ջուր: Մի փոքր քանակությամբ մաշկը հավասարակշռող ջուրը մղեք բամբակի վրա և նրբորեն սրբեք դեմքին: Խուսափեք աչքերի տարածքը սրբելուց: Թող հավասարակշռող ջուրը չորանա բնական ճանապարհով և լվացման կարիք չունի:

4. 

   
   
   Խոնավացնում է մաշկը: Օգտագործեք խոնավեցնող միջոց `ջուրը մաշկի մեջ ներծծվելուց հետո: Խոնավեցուցիչը կարող եք մերսել դեմքին և պարանոցին շրջանաձեւ շարժումներով, ներքևից վերև, կամ կրեմը քսել մաքուր ափի վրա և նրբորեն քսել մաշկը:
   • Եթե ​​ձեր աչքերը այտուցված են, ձեր աչքերի շուրջ մուգ շրջանակներ կամ կնճիռներ կան, կարող եք օգտագործել աչքերի համար առանձին քսուք: Օղակաձեւ մատով լոսյոնը նրբորեն քսեք աչքերի շուրջ մաշկին:

5. 

   Շաբաթը 1-2 անգամ շերտազատեք: Մաշկի վնասից խուսափելու համար շաբաթական միայն 1-2 անգամ շերտազատեք: Նուրբ շերտազատումն ու նուրբ շարժումը բավական են: Ուժեղ քսելը կարող է վնասել մաշկը:
   • Կան շերտազատող արտադրանքի բազմաթիվ տեսակներ: Կարող եք օգտագործել սկրաբ (ողողել հետո) սկրաբ, հատուկ ձեռնոցներ կամ սպունգ կամ նույնիսկ AHA- ի կամ BHA- ի նման քիմիական շերտազատող նյութ:
   • Ակտիվ պզուկների կամ հիպերպիգմենտացիայի ժամանակ խուսափեք շերտազատումից:

6. 

   Արևապաշտպանիչ քսեք ամեն օր: Ամենօրյա արևի ազդեցությունը կարող է առաջացնել վաղաժամ ծերացում, հիպերպիգմենտացիա և այլ խնդիրներ: Նույնիսկ եթե երկար ժամանակ չեք պատրաստվում դրսում լինել, պետք է արևապաշտպանիչ քսեք տանից դուրս գալուց մոտ 15 րոպե առաջ:
   • Կիրառեք արևապաշտպանիչ միջոց ՝ որպես մաշկի խնամքի ձեր վերջին քայլը խոնավեցնող միջոցից և դիմահարդարումից առաջ:
   գովազդ

4-ի մեթոդ 2. Վերահսկել յուղոտ մաշկը

1. 

   Ընտրեք փրփրող մաքրող միջոց: Լավագույն փրփրող մաքրող միջոց յուղոտ մաշկի համար, քանի որ այն նրբորեն հեռացնում է յուղը: Միայն անհրաժեշտ է ամբողջ դեմքին քսել փոքր քանակությամբ դեմքի մաքրող միջոց: Փրփրող մաքրող միջոցները մատչելի են գել, հեղուկ կամ կրեմի տեսքով:
   • Ուշադիր եղեք և լվացեք դեմքը օրական ընդամենը 2 անգամ: Ձեր դեմքը շատ հաճախ լվանալը կարող է հանգեցնել ձեր մաշկի ավելի շատ յուղի և բծերի առաջացմանը:

2. 

   Գտեք պզուկների դեմ պայքարող բաղադրիչները: Եթե ​​ձեր մաշկը հակված է ճեղքվածքների, օգտագործեք ապրանքներ, որոնք պարունակում են ավելի ուժեղ բաղադրիչներ, որոնք կօգնեն նվազեցնել յուղոտ, յուղոտ և պզուկներից կախված մաշկը: Ամենատարածված և արդյունավետ բաղադրիչներից մի քանիսը ներառում են.
   • Բենզոիլ պերօքսիդ
   • Սալիցիլաթթու
   • Սուլֆիդներ
   • Ալֆա հիդրոքսի թթուներ, ինչպիսիք են գլիկոլաթթուն կամ կաթնաթթուն
   • Retinoids
   • Պնդուկ

3. 

   Կիրառեք ջրային հիմքով խոնավեցնող միջոց: Խիտ խոնավեցնող միջոցները կարող են մաշկը յուղոտ դարձնել: Դրանից խուսափելու համար օգտագործեք խոնավեցնող խոնավեցնող միջոց կամ գել: Սա խոնավեցնող միջոց է, որի առաջին կամ երկրորդ բաղադրիչը ջուրն է:

4. 

   Հանգստացեք կավե դիմակով յուղը նվազեցնելու համար: Կավե դիմակը հիանալի ընտրություն է յուղոտ մարդկանց համար: Դիմեք դիմակը դեմքը լվանալուց հետո: Թողնել լվանալուց առաջ մոտ 15-20 րոպե: Դիմակը քսելուց հետո քսեք խոնավեցնող միջոց:

5. 

   Խուսափեք դեմքին ձեր ձեռքերով դիպչելուց: Ձեր դեմքին շոշափելը կարող է ձեր ձեռքերից բակտերիաներ և կեղտեր փոխանցել ձեր դեմքին ՝ դրանով իսկ պզուկներ առաջացնելով: Եթե ​​ստիպված եք դիպչել ձեր դեմքին, նախ ձեռքերը լավ լվացեք օճառով և տաք ջրով:
   • Բացարձակապես մի սեղմեք, ծակեք կամ ճզմեք պզուկները: Բշտիկն ավելի է վատանում, ավելի վատ տեսք ունի և, ի վերջո, կարող է վատ սպի թողնել:
   գովազդ

4-ի մեթոդ 3. Հանգստացնել չոր և գրգռված մաշկը

1. 

   Առավոտյան լվացեք դեմքը: Քանի որ մաքրող միջոցը հեռացնում է ձեր մաշկի օգտակար յուղերը, առավոտյան անհրաժեշտ չէ այն օգտագործել: Փոխարենը, լվացեք ձեր դեմքը տաք ջրով և չորացրեք չորացրած հեղուկով: Գիշերը լվացեք դեմքը մաքրող միջոցներով:

2. 

   Դիմահարդարումը հեռացնելու համար օգտագործեք դեմքի մաքրող միջոց: Դիմահարդարման միջոցները, որոնք պարունակում են ալկոհոլ և այլ ուժեղ բաղադրիչներ, կարող են առաջացնել չոր, գրգռված մաշկ: Յուղը մաքրող միջոցը մաշկի համար ավելի նուրբ է, քան դիմահարդարումը մաքրող միջոց: Պարզապես յուղը քսեք չոր մաշկին և ողողեք այն տաք ջրով:

3. 

   Օգտագործեք շիճուկը նախքան խոնավեցնող միջոց կիրառելը: Շիճուկը ջրով հարուստ խոնավեցնող միջոց է, որը ուժեղացնում է մաշկի խոնավացումը: Պարզապես օգտագործեք բամբակյա գնդիկ կամ մաքուր ձեռքեր ՝ շիճուկը ձեր դեմքին քսելու համար: Թող շիճուկը ներծծվի ձեր մաշկի մեջ, նախքան խոնավեցնող միջոց կիրառելը:

4. 

   Կիրառել յուղի վրա հիմնված կրեմ: Չոր կամ ծերացող մաշկի համար յուղոտ կրեմը ոչ միայն ապահովում է խոնավությունը, այլեւ խոնավեցնում է մաշկը: Կարդացեք պիտակը ՝ տեսնելու համար, արդյոք յուղը առաջին բաղադրիչներից է:
   • Հանքային յուղը կամ բենզինը կարող են օգնել ճաքճքված կամ թեփոտված մաշկի դեպքերում:
   • Ivy և jojoba յուղը կարող է կանխել մաշկի խոնավության կորուստը:

5. 

   Ընտրեք բաղադրիչները, որոնք հանգստացնում են գրգռված մաշկը: Թե՛ չոր, թե՛ զգայուն մաշկը կարող է գրգռում և թեփոտում զգալ: Ձեր մաշկը հանգստացնելու համար ընտրեք այնպիսի ապրանքներ, որոնք պարունակում են խոնավեցնող բաղադրիչներ ՝ ալոե, երիցուկ, կանաչ թեյի քաղվածք կամ վիտամին C:

6. 

   Խուսափեք ալկոհոլից և այլ կծկողներից: Ալկոհոլը չորացնում է մաշկը և գրգռում զգայուն մաշկը:Կարդացեք բոլոր ապրանքների բաղադրիչները, որպեսզի խուսափեք ալկոհոլ պարունակող արտադրանքներից: Բացի ալկոհոլից, խուսափեք ձեր մաշկը գրգռող բաղադրիչներից, ինչպիսիք են.
   • Պնդուկ
   • անանուխ
   • Էվկալիպտի եթերայուղ
   • Համեմունք
   • Թթու
   գովազդ

4-ի մեթոդ 4. Մաշկային տարածված խնդիրների բուժում

1. 

   Փնտրեք հակաօքսիդիչներ `ծերացման նշանները նվազեցնելու համար: Հակաօքսիդիչները կարող են կանխել ծերացման հետքերը ՝ կնճիռների նման: Հանրաճանաչ հակաօքսիդանտները ներառում են վիտամին C, ռետինոլ, թեյի քաղվածք, խաղողի սերմի քաղվածք և նիացինամիդ:
   • Չնայած հակաօքսիդիչներ չեն, բայց ալֆա հիդրոքսի թթուները, ինչպիսիք են գլիկոլաթթուն և կաթնաթթուն, կարող են օգնել կնճիռների տեսքը նվազեցնելուն:

2. 

   Մաշկի անհավասար երանգը բուժեք մաշկի լուսավորող բաղադրիչներով: Եթե ​​ցանկանում եք նվազեցնել հիպերպիգմենտացիան կամ ձեր դեմքի մուգ բծերը, ընտրեք բաղադրիչներ, որոնք կօգնեն թեթեւացնել ձեր մաշկի երանգը: Որոշ արդյունավետ ապրանքներ ներառում են.
   • Կոջիկ թթու
   • Վիտամին C
   • Վիտամին E
   • Արբուտին
   • Նիացինամիդ
   • Licorice արմատային քաղվածք

3. 

   Ձանձրալի մաշկի համար օգտագործեք մաշկի լուսավորող միջոցներ: Ձանձրալի մաշկը չոր կամ ծերացող մաշկի տարածված կողմնակի էֆեկտ է: Եթե ​​ցանկանում եք ավելի պայծառ մաշկ, փնտրեք ապրանքներ, որոնք պարունակում են վիտամին C, արբուտին, նիացինամիդ և թթի քաղվածք: Այս ապրանքներն ավելի լավ են աշխատում միասին, այնպես որ կարող եք փորձել դրանք համատեղել:

4. 

   Ընտրեք մեղմ ապրանքներ, եթե ունեք ռոզացեա: Բոցավառությունից խուսափելու համար ընտրեք մեղմ մաքրող միջոց և խոնավեցնող միջոց: Խուսափեք ալկոհոլ, մենթոլ, անանուխ, էվկալիպտի յուղ կամ պնդուկի հյութ պարունակող ապրանքներից: Լավագույն բուժման համար դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին դեղորայքի դեղատոմսի համար:

5. 

   Այցելեք մաշկաբան: Եթե ​​դժվարանում եք գտնել ձեր մաշկի համար համապատասխան ապրանքներ, պետք է դիմեք մաշկաբանին: Մաշկաբանը կարող է օգնել բացահայտել ձեր մաշկի տեսակը և գտնել հնարավոր խնդիրներ, որոնք կարող են ձեզ անհանգստություն պատճառել: Բացի այդ, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել դեղատոմսով օգտակար դեղեր: գովազդ

Խորհուրդներ

• Հաշվի առեք բնական կամ տնական արտադրանք օգտագործելը, հատկապես եթե զգայուն մաշկ ունեք, որը լավ չի արձագանքում առևտրային արտադրանքներին:
• Նոր ապրանքատեսակները հազվադեպ են անմիջապես գործում: Եթե ​​սկսում եք օգտագործել մաշկի խնամքի նոր միջոց, սպասեք 6 շաբաթից մինչև 3 ամիս, որպեսզի այն ուժի մեջ մտնի: Առավոտյան և գիշերը պահեք մաշկի խնամքի կանոնավոր ռեժիմը:
• Խմեք շատ ջուր, քանի որ մաշկը նույնպես կհամալրվի, երբ մարմինը խոնավանա:
• Բացարձակապես մի քնեք առանց դիմահարդարումը հեռացնելու:
• Շատ չոր մաշկի համար ընտրեք շերտազատող արտադրանք, որը շատ ուժեղ չէ և պետք է օգտագործել միայն շաբաթը 1-2 անգամ:
• Smխելը, խմելը և ծխելը կարող են զգալի ազդեցություն ունենալ մաշկի վրա ՝ սկսած մաշկի վաղաժամ ծերացումից մինչև մաշկի անհարթ երանգ և չոր մաշկ:
• Չոր սեզոնի ընթացքում դուք պետք է միացնեք ձեր ննջասենյակի խոնավեցնող սարքը:

Arnգուշացում

• Մի կիրառեք այնպիսի ապրանքներ, որոնք պարունակում են բաղադրիչներ, որոնց նկատմամբ դուք ալերգիկ եք:
• Եթե ​​ապրանքը կարմրություն, քոր առաջացում, կլեպ կամ այտուց է առաջացնում, անմիջապես դադարեցրեք օգտագործումը: Լվացեք ձեր դեմքը մանրակրկիտ ջրով, եթե ապրանքը մնում է ձեր դեմքին: