Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ

Pressureնշման տարբերությունը սիստոլիկ արյան ճնշման և դիաստոլիկ ճնշման միջև եղած տարբերությունն է, որը արյան ճնշման ինդեքսի համար համարվում է երկու թիվ (օրինակ ՝ 120/80): Վերին թիվը (երկու արժեքներից մեծը) սիստոլիկ արյան ճնշումն է, որը ներկայացնում է կծկման ընթացքում զարկերակներում տեղափոխված արյան ճնշումը (սրտի բաբախում): Ստորին թիվը (երկու արժեքներից փոքրը) դիաստոլիկ արյան ճնշումն է, որը ներկայացնում է կծկման ընթացքում զարկերակներում տեղափոխված արյան ճնշումը (միջին սրտի բաբախում): Այս ցուցանիշները կարող են օգնել ցույց տալ, թե արդյոք ռիսկի տակ եք սրտի հիվանդություն կամ սրտանոթային իրադարձություններ, ինչպիսիք են ինսուլտը: Pressureնշման տարբերությունը որոշվել է արյան փոխադրման ընթացքում չափված երկու արժեքներից (սիստոլիկ և դիաստոլիկ արյան ճնշում): Դա արյան ճնշման վերին և ցածր թվերի միջև տարբերությունն է:

Քայլեր

2-րդ մաս 1-ը. Արյան ճնշումը չափելը

1. 

   
   
   Արյան ճնշում. Դուք կարող եք արյան ճնշման ավանդական չափում կատարել բռունցքով և ստետոսկոպով, որը նման է արյան ճնշման մոնիտորի, բայց ճիշտ արժեքը որոշելու համար անհրաժեշտ է առաջնորդություն, պրակտիկա և փորձ: Որոշ մարդիկ հաճախ դիմում են բժշկական կենտրոններ `արյան ճնշումը ավտոմատ մոնիտորով ստուգելու համար:
   • Տնային արյան ճնշման մոնիտոր գնելիս ընտրեք ինչ-որ բան, որը մատչելի է և ունի վիրակապ (թևկապ), որը տեղավորվում է ձեր ձեռքին ՝ ավելի հեշտ օգտագործման համար: Բազմաթիվ ապահովագրական պոլիսներ կօգնեն ձեզ ձեռք բերել ձեր արյան ճնշման մոնիտորը: Նրանց մեծ մասը ավտոմատ չափիչ մեքենաներ են: Պարզապես պետք է վիրակապը դնել ձեր ձեռքին, սեղմել «Սկսել» և սպասել արդյունքին:
   • Արյան ճնշումը վերցնելուց առաջ խուսափեք շաքարավազից, կոֆեինից կամ ավելորդ սթրեսից: Այս երեքը կբարձրացնեն ձեր արյան ճնշումը և կհանգեցնեն սխալ չափումների:
   • Եթե ​​տանը ինքներդ եք վերցնում ձեր արյան ճնշումը, ապա երեք անգամ վերցրեք այն ՝ համոզվելու համար, որ դա ճիշտ է: Չափելիս դուք պետք է նստեք հարմարավետ, հանգիստ, ձեր ձեռքերը նույն մակարդակի վրա, ինչպես ձեր սրտը: Եթե ​​նկատում եք, որ ձեր չափումները ժամանակ առ ժամանակ տարբեր են, մի փոքր դադար տվեք չափումների արանքում:
   • Կարևոր է նշել, որ արյան ճնշման մոնիտորների մեծ մասը պետք է ստուգաչափվի: Որպեսզի պարզեք ձեր չափիչ սարքի ճիշտ լինելը, տարին մեկ անգամ այցելեք կլինիկա և արդյունքները համեմատեք արյան ճնշման մոնիտորի հետ:

2. 

   
   
   Գրանցեք սիստոլիկ և դիաստոլիկ համարները: Եթե ​​110/68-ը արյան ճնշման ցուցանիշն է, գրառում կատարեք կամ գրեք ինչ-որ տեղ: Լավ կլինի պահպանել այս թվերը, որպեսզի ինքներդ կարողանաք վերահսկել արյան ճնշման փոփոխությունները:
   • Օրվա տարբեր ժամանակներում անընդհատ հետևեք արյան ճնշման ցուցմունքներին, քանի որ արյան ճնշումը կարող է շարունակաբար փոխվել (արվում է 2-ից 3 շաբաթվա ընթացքում առավել ճշգրիտ արդյունքների համար) և միջին ցուցանիշները: այնտեղ

3. 

   
   
   Pressureնշման տարբերությունը սիստոլիկ և դիաստոլիկ ընթերցումների տարբերությունն է: Օրինակ ՝ 110-ից հանելով 68-ը ՝ սա կլինի 42. Գովազդ

Արդյունքների վերլուծություն

1. 

   Որոշեք, արդյոք ձեր լարումը անվտանգ շեմի սահմաններում է: Տարբեր տարիքի և սեռի յուրաքանչյուր անձի ազդեցությունը քիչ թե շատ տարբեր կլինի, ուստի համաշխարհային առողջությունը ուսումնասիրել և տվել է բազային ելակետ:
   • 40 մմ Hg ճնշման տարբերությունը նորմալ է համարվում, 40-ից 60-ը `համեմատաբար առողջ տիրույթ:

2. 

   Եթե ​​ճնշումը 60 մմ-ից բարձր է, դիմեք բժշկի: Եթե ​​ճնշման մակարդակը գերազանցում է 60-ը, ապա դուք վտանգի տակ եք ընկնում սրտանոթային ռիսկեր, ինչպիսիք են արյան բարձր ճնշումը, ինսուլտը, ... Բարձր ճնշումը նշանակում է, որ սրտի փականները ճիշտ չեն գործում դրանք կանխելու համար: արյան հոսքը հետընթաց է, և սիրտը չի կարող արդյունավետորեն մղել արյունը (ռեֆլուքսային փականներ): Այնուամենայնիվ, կարևոր է չխախտել ինքնորոշումը: Callանգահարեք ձեր բժշկին `ձեր արդյունքների մասին հարցնելու համար, թե ինչ է դա նշանակում:
   • 60 մմ HgA- ից բարձր լարման մակարդակները միանգամից կարող են շատ մտահոգիչ լինել: Այնուամենայնիվ, եթե դա շարունակվի ավելի քան մի քանի շաբաթ, դուք պետք է կապվեք ձեր բժշկի հետ ՝ հանդիպում նշանակելու համար:
   • Հաճախակի հույզերն ու ֆիզիկական սթրեսը պատասխանատու են արյան բարձր ճնշման համար: Հոգեկան սթրեսը կարող է նաև մեծացնել ճնշումը:

3. 

   Եթե ​​ճնշումը 40 մմ-ից ցածր է, դիմեք բժշկի: 40-ից ցածր ճնշումը սրտի անբավարար աշխատանքի նշան է: Այս պայմանը տեղի է ունենում մի շարք պատճառներով, ներառյալ աորտայի վերադարձը, սրտի անբավարարությունը, երիկամների անբավարարությունը, շաքարախտը և նատրիումի պլազմայի ցածր մակարդակը: Ախտորոշման համար դուք պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ, ուստի զանգահարեք ՝ նշանակել հանդիպում:
   • Ինչպես վերևում, այս արդյունքը մտահոգիչ է միայն այն դեպքում, երբ դա կրկնելու միտում է, և ոչ միայն մեկ չափման:
   • Մի փորձեք ինքներդ ձեզ մեկնաբանել կամ ախտորոշել: Եթե ​​ձեր ճնշումը սովորաբար 40 մմ-ից ցածր է, ապա պետք է բժշկին խնդրեք հետագա բացատրություն ստանալու համար:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Theնշումը պարզապես սրտի և սրտանոթային համակարգի հետ կապված հնարավոր խնդիրների ցուցիչ է: Չնայած այն ուղղակիորեն չի ազդարարում որևէ հատուկ հիվանդություն, բայց շատ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ այն ցույց է տալիս ռիսկի գործոններ և ավելի շատ հետազոտության կարիք ունի: