Բովանդակություն

• Քայլեր

Երբ շրթունքներդ ճաքում են, դու երևի շուրթերի բալասան չես օգտագործի, քանի որ ուզում ես խուսափել որոշ ապրանքների արհեստական ​​բաղադրիչներից և այլ լավ պատճառներից: Բույրերը, արհեստական ​​գույները և շրթունքների բալասանները շրթունքների բալասաններում կարող են գրգռել շրթունքները և վատթարացնել վիճակը: Կամ, գուցե դուք ձեռքի տակ շրթունքների բալասան չունեք, բայց ցանկանում եք բարելավել ձեր շուրթերի վիճակը ՝ առանց խանութ վազելու: Մի անհանգստացիր! Դուք միշտ կարող եք բնականաբար հանգստացնել և բուժել շրթունքները `խուսափելով գրգռումից, ձեր շրթունքները պաշտպանելու մի քանի պարզ եղանակով և շրթունքների բնական խոնավեցնող միջոցներով և հանգստացնող միջոցներով:

Քայլեր

3-րդ մաս 1-ին. Խուսափեք գրգռող շրթունքներից

1. 

   Մի լիզիր շրթունքներդ: Ձեր շրթունքները ժամանակավորապես լիզելը շրթունքները խոնավացնում է, բայց լավ չէ շրթունքների համար: Թուքը նյարդայնացնում է շրթունքները, և շրթունքների անընդհատ լիզումը կհեռացնի նաև բնական յուղերը, որոնք պաշտպանում և պահպանում են խոնավությունը:

2. 

   
   
   Շնչեք ձեր քթի միջոցով: Բերանի միջոցով շնչելը հաճախ շրթունքներն ավելի չոր է դարձնում: Դա նշանակում է, որ եթե դուք մրսում եք և չոր շրթունքներ ունեք, ապա ջրազրկող միջոցը կանդրադառնա այս երկու պայմաններին:

3. 

   
   
   Մի մաքրեք մաշկի մահացած շերտերը: Փոխարենը, մեղմացրեք մեռած մաշկը կոկոսի կամ նուշի յուղի նման խոնավեցնող միջոցով և թողեք, որ մեռած մաշկն ինքնուրույն դուրս գա մաշկից: Մահացած մաշկը շատ շուտ հեռացնելը բացահայտում է ցավոտ երիտասարդ մաշկը:

4. 

   
   
   Մի կերեք թթու, աղի կամ կծու կերակուրներ: Վերոհիշյալ բոլոր կերակուրները կարող են էլ ավելի գրգռել վնասված շրթունքները: Այնպես որ, խուսափեք հետևյալ մթերքներից.
   • Citիտրուսային մրգերը, ինչպիսիք են գրեյպֆրուտը կամ նարնջի հյութը
   • Ադիբուդի կամ ընկույզ
   • Հավի թևեր կծու սոուսով կամ սալսայով

5. 

   Կտրեք ատամի մածուկները `սինթետիկ համով, ինչպիսիք են անանուխը և նատրիումի լաուրիլ սուլֆատը (SLS): Այս երկու բաղադրիչներն ալերգիա են առաջացնում և խորացնում գրգռված մաշկը: Նայեք այս ցուցակին այն ատամի մածուկները, որոնք չեն պարունակում SLS:

6. 

   Խուսափեք արևի չափազանց մեծ ազդեցությունից: Արևը և քամին շրթունքների ճաքճքման երկու հիմնական պատճառներն են: Եթե ​​ձեր շրթունքները վնասված են, ապա արևը կվատթարացնի ձեր շրթունքները, հատկապես, եթե չեք կարող արևապաշտպանիչ միջոց օգտագործել ճեղքված շրթունքների վրա ՝ ավելացված գրգռումից խուսափելու համար:

7. 

   Հեռու մնացեք խիստ կլիմայական պայմաններից: Քամին և ցրտերը կարող են շուրթերը արագ չորացնել և ճաքճքել: Շատ ժամանակ անցկացրեք ներսում, որպեսզի ձեր շրթունքները բուժվեն: գովազդ

3-րդ մասի 2-րդ մասը. Օգտագործեք բնական խոնավեցնող միջոցներ և բուժիչներ

1. 

   Շրթունքներին քսեք հանքային ճարպ կամ մեղրամոմ: Սրանք ԱՄՆ Առողջապահության ազգային ինստիտուտի կողմից առաջարկված երկու հիմնական մեթոդներն են: Propolis- ը պարունակում է propolis - բնական հակաբիոտիկ, որն արդյունավետ է մաշկը բուժելու համար: Հանքային քսուքը շրթունքները խոնավեցնող և պաշտպանող բաղադրիչ է:

2. 

   Օգտագործեք վարունգ ՝ շրթունքները ծածկելու կամ քսելու համար մոտ 5 րոպե: Ապացուցված է, որ վարունգը արդյունավետ է խոնավացնելու համար, քանի որ այն պարունակում է վիտամին B5, և նաև արդյունավետ է մաշկը հանգստացնելու, ինչպես նաև բորբոքումները նվազեցնելու համար:
   • Կամ, դուք կարող եք օրվա ընթացքում մի քանի անգամ վարունգի հյութ քսել ձեր շրթունքներին:

3. 

   Շրթունքների բալզամի փոխարեն օգտագործեք նուշի յուղ կամ կոկոսի յուղ: Սրանք երկու յուղեր են, որոնք խոնավացնում են ձեր շուրթերը և պահում ձեր շուրթերը փափուկ: Բացի այդ, նուշի յուղն ու կոկոսի յուղը նույնպես ունեն հակաբորբոքային հատկություններ: Ավելին, կոկոսի յուղը արագացնում է վերականգնման գործընթացը, նվազեցնում վարակի վտանգը և նվազեցնում ցավը ՝ այն դարձնելով պատռված շրթունքների համար:
   • Որոշ այլ յուղեր, որոնք կարող եք օգտագործել ճեղքված շրթունքների համար, ներառում են ձիթապտղի յուղ, ժոժոբայի յուղ, կանոլայի յուղ և մանանեխի յուղ: Այս յուղերը խոնավացնում և պաշտպանում են շրթունքները, բայց չունեն նույն բուժիչ ուժը, ինչ նուշի յուղն ու կոկոսի յուղը:

4. 

   Կիրառեք շրթունքներին կակաոյի կարագ կամ շի կարագ: Այս երկու ավոկադոն խոնավեցնում և հակաբորբոքում է, ինչը նրանց շատ արդյունավետ է դարձնում շրթունքները խոնավեցնելու և պաշտպանելու գործում: Կակաոյի կարագը և շի կարագը նույնպես պարունակում են հակաօքսիդիչներ, որոնք օգնում են կանխել արևի վնասը:

5. 

   Ներդրեք մի քանի կաթիլ սերուցք ձեր շուրթերին: Հարած սերուցքի ճարպը նույնքան արդյունավետ է շուրթերը խոնավացնելու համար, չնայած այն չունի նույն հակաբորբոքային և բուժիչ ազդեցությունները, ինչպես մյուս յուղերն ու կարագը: Նույնիսկ այդ դեպքում, եթե ձեռքի տակ ճիշտ յուղեր կամ կարագ չունեք, հարած սերուցքը դեռ լավ ընտրություն է: Կրեմը թողեք ձեր շրթունքներին 10 րոպե, ապա լվացեք տաք ջրով:

6. 

   Կիրառեք ալոե վերա ձեր շուրթերին: Դուք կարող եք ալոե գնել խանութում, կամ գնել ալոեի բույս, ապա կտրել տերևը `ալոեի միսը ստանալու համար: Ալոե վերան ունի հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք օգնում են արագացնել մաշկի բուժման գործընթացը: Այնուամենայնիվ, որոշ բժիշկներ պնդում են, որ ալոեն կարող է ուժեղ գրգռում առաջացնել ճեղքված շրթունքներին, ուստի այն պետք է օգտագործել զգուշորեն:

7. 

   Լրացրեք E և C վիտամինները: E և C վիտամինների համադրությունը օգնում է արագացնել վնասված մաշկի ապաքինումը, հատկապես, երբ ճեղքված շրթունքներն առաջանում են արևի այրվածքներից:
   • Գեղեցկության որոշ կայքեր խորհուրդ են տալիս վիտամին E յուղ քսել ուղղակի շրթունքներին, բայց բժիշկները զգուշացնում են, որ վիտամին E- ն կարող է գրգռում առաջացնել չոր շրթունքների վրա:
   գովազդ

3-րդ մաս 3-րդ. Քայլեր ձեռնարկեք շրթունքները պաշտպանելու համար

1. 

   Գիշերը օգտագործեք խոնավեցնող սարք: Սենյակի խոնավացումը կօգնի ձեզ խուսափել չոր, չոր շրթունքներից: Սա շատ կարևոր է, երբ դուք հաճախ օգտագործում եք օդորակիչ և ջեռուցիչ, քանի որ այս երկու սարքերն էլ խլում են ննջասենյակի օդի խոնավությունը:

2. 

   Խմեք շատ ջուր: Hydրազրկելը շրթունքների ճաքճքման հիմնական պատճառներից մեկն է: Սովորաբար դա տեղի է ունենում ձմռանը, երբ շատ մարդիկ շատ քիչ ջուր են խմում: Եթե ​​ձեր շրթունքները ճաքճքված են, օրական խմեք առնվազն 10 8 ունցիա ջուր `ջրազրկումից խուսափելու համար:

3. 

   Մի օգտագործեք շրթներկ կամ օգտագործեք շրթունքների բալասան: Մեկ այլ տարբերակ `շրթներկ քսելուց առաջ խոնավեցնող միջոց քսելն ու շրթունքները պաշտպանելը: Կամ, կարող եք փորձել շրթունքների բալասան `առնվազն 15 SPF պարունակությամբ:

4. 

   Դուրս գալիս շրթունքներդ ծածկիր շարֆով: Քամին շրթունքներից խոնավությունը խլում է ՝ շրթունքները ճեղքելով և տրոհումն ավելի վատացնում: Դուրս գալիս շրթունքները շարֆով ծածկելը կօգնի բուժել ձեր շրթունքները: գովազդ