Բովանդակություն

• Քայլեր
• Arnգուշացում

Երբեմն ճանապարհորդելիս, ճամբարելիս կամ արշավելիս հասկանում եք, որ իսկապես ցանկանում եք զուգարան գնալ: Unfortunatelyավոք, որքան շատ եք ցանկանում զուգարան գնալ, այնքան հեռու է այն: Նման ժամանակներում մեզ այլ բան չի մնում, քան օգտագործել Մայր Բնության «հարմարավետությունը»: Այս հոդվածը կօգնի կանանց, թե ինչպես միզել դրսում:

Քայլեր

3-ի մեթոդը 1. Գտեք միզելու տեղ

1. 

   Հիշեք գաղտնիությունը: Գուցե դեմ չեք, եթե ինչ-որ մեկը ձեզ տեսնի, մինչ «անում եք», բայց դիմացինն իրեն մեղավոր կզգա: Փորձեք գտնել մի թուփ, մեծ ծառ կամ ժայռ, որի ետևում կարող եք թաքցնել: Խուսափեք ներս մտնելուց ներսում մեծ թուփ; Բույսերը հաճախ վնասատուների ու սարդերի տուն են:

2. 

   
   
   Սահմանափակեք միզարձակումը դրսում ՝ հասարակական վայրերում: Փորձեք գտնել ինչ-որ տեսակի կանանց զուգարան: Եթե ​​տղամարդու զուգարան եք գտնում, ուրեմն մոտակայքում կանացի կանացի զուգարան: Քաղաքների մեծամասնությունն արգելում է հասարակության մեջ միզել, ինչը կարող է ձեզ դատարան ներկայանալ կամ նույնիսկ ավելի վատ:
   • Եթե ​​իսկապես ստիպված եք գնալ, փորձեք շատ թփերի ետևում տեղ գտնել, և ոչ ոք չի կարող տեսնել: Մեկ այլ տարբերակ `ծառուղիում կամ շենքի ետևում պատին կանգնելն է: Անվտանգության նկատառումներից ելնելով ՝ ցանկալի է ձեզ հետ ընկեր ունենալ, հատկապես եթե գիշերը կամ գտնվում եք անապահով տարածքում,

3. 

   
   
   Ընտրեք փափուկ հող, այլ ոչ թե կոշտ հող: Խոտը և փշատերև փափուկ մակերևույթները ավելի հեշտությամբ են կլանում մեդը, քան կոշտ մակերեսները: Դա կանխելու է մեզի մարմնից վերադարձը:

4. 

   Նշեք քամու ուղղությունը: Եթե ​​տեղը քամոտ է, համոզվեք, որ բախվում եք հակառակ քամու հետ: Սա կօգնի մեզը հոսել ձեզանից:

5. 

   
   
   Հնարավորության դեպքում խուսափեք լանջերից: Եթե ​​դուք ստիպված եք միզել կտրուկ մակերևույթի վրա, ապա թեքությունը դեպի ներքև նայեք: Այսպիսով, մեզը ձեզանից կհոսի, այլ ոչ թե դեպի ձեզ:

6. 

   Lookրի աղբյուրներից, արահետներից և ճամբարային տեղամասերից առնվազն 60 մ հեռավորության վրա գտնվող տեղ փնտրեք: Եթե ​​դուք շատ մոտ եք միզել այս վայրերին, դուք կարող եք ջուրը աղտոտել և մանրէներ տարածել:

3-ի մեթոդ 2. Արտաքին միզարձակություն

1. 

   Հանեք ձեր հագուստը և ներքնազգեստը: Թաց հագուստ կրելը ոչ միայն տհաճ է, այլ կարող է հանգեցնել վարակի: Ձեր փեշը, վերնաշապիկը, շորտը կամ տաբատը հեռացնելուց հետո ներքնազգեստը քաշեք ազդրերի կեսից ներքև:
   • Եթե ​​փեշ կամ զգեստ եք հագել, կիսաշրջազգեստի ծայրը քաշեք մինչեւ գոտկատեղը: Եթե ​​զգեստը կամ զգեստը չափազանց երկար է և շատ հյուսվածք ունի, ամեն ինչ գլորեք առաջ: Թույլ մի տվեք, որ գործվածքը կախված լինի ձեր ետևից:
   • Եթե ​​շորտեր կամ տաբատ եք հագել, նախ բացեք տաբատը և կայծակաճարմանդը ներքև քաշեք: Հետո, տաբատը սահեցրեք ազդրերի վրայով: Ձեր տաբատը ծնկներից ներքեւ մի քաշեք, այլապես դրանք կթրջվեն: Լավ գաղափար է նաև լեգինս փաթաթելը:

2. 

   Փորձեք վերջին կեցվածքը կամ կռանալը: Տեղադրեք ձեր ոտքերը մի փոքր ավելի լայն, քան ուսի լայնությունը և միացրեք ներքև: Պահպանեք ձեր հավասարակշռությունը ՝ թեքվելով առաջ: Ձեր սեռական տարածքը կլինի ձեր ներքնազգեստի և տաբատի / շորտերի ետևում (եթե դրանք կրում եք):
   • Եթե ​​հավասարակշռություն ունենալու խնդիր ունեք, փորձեք մի ձեռքով շոշափել ձեր դիմաց գտնվող հողը:
   • Ձեռքերդ օգտագործեք տաբատը կամ շորտը ծնկների մոտ պահելու համար: Սա նրանց թույլ չի տա թրջվել:

3. 

   Փորձեք նստել երկու առարկայի արանքում: Գտեք երկու առարկա, օրինակ ՝ ժայռ կամ գերան: Նստեք մի առարկայի եզրին, իսկ ոտքերը դրեք մյուսի վրա: Թեքվեք առաջ, որպեսզի ձեր սեռական օրգանները գետնից վեր լինեն: Ձեր սեռական օրգանները չպետք է շոշափեն այն առարկան, որի վրա նստած եք: Նաև համոզվեք, որ ձեր ազդրերը չեն դիպչում այս առարկաներին:
   • Միզելուց հետո վեր կացեք «դաշտային զուգարանից»: Փորձեք խուսափել ջրի լճակից:

4. 

   Մտածեք լայն բերանի շշով միզելու մասին: Այս տարբերակի համար հարկավոր է ներքնազգեստը և տաբատը / շորտը ներքև սահեցնել կոճերին: Kնկեք գետնին, ջրի շիշը դրեք ձեր ոտքերի արանքում և մաքրեք շշի մեջ: Համոզվեք, որ շիշը պիտակավորված է և մի օգտագործեք այն այլ նպատակով:

5. 

   Միշտ մաքրեք սեռական օրգանների տարածքը չոր: Եթե ​​չեք չորացնում վուլվակը, կարող եք վարակվել: Կարող եք օգտագործել թաց թղթե սրբիչներ, թղթե սրբիչներ, զուգարանի թուղթ կամ նույնիսկ «միզուղիներ»:
   • Եթե ​​օգտագործում եք թաց թղթե սրբիչներ, թղթե սրբիչներ կամ զուգարանի թուղթ, մի թափեք աղբը: Դրեք կեղտոտ թուղթը պլաստիկ տոպրակի մեջ և նետեք այն աղբարկղ գտնելուց հետո:
   • Եթե ​​օգտագործում եք թաց թղթե սրբիչներ կամ խոնավ անձեռոցիկների այլ տեսակներ, փնտրեք այնպիսիները, որոնք ալկոհոլ չեն պարունակում:Չափից շատ ալկոհոլը կարող է ոչնչացնել ինչպես օգտակար, այնպես էլ վնասակար բակտերիաները, ինչը հանգեցնում է միզուղիների ինֆեկցիաների:
   • «Միզարձակման սրբիչը» թաշկինակ կամ բանդանա է: Դուք այն կօգտագործեք սեռական օրգանները չորացնելու համար, այնուհետև չորացրեք արևի տակ: Արեւի լույսի ներքո ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները ախտահանելու են սրբիչը: Այնուամենայնիվ, անկախ այն բանից ՝ դուք գտնվում եք բարձր խոնավությամբ կամ հորդառատ անձրևի տարածքում, հաճախ սրբիչները լվացեք, կամ սրբիչները կսկսեն հոտ գալ:

3-ի մեթոդ 3. Օգտագործեք կին կանգնած միզուղի

1. 

   Հաշվի առեք կին միզուղի գնելը: Այս գործիքները բավական փոքր են, որպեսզի կարողանաք պահել պայուսակում կամ ուսապարկի մեջ: Ոմանք միանգամյա օգտագործման են, իսկ մյուսները ՝ բազմակի: Գնելու համար կարող եք որոնել առցանց: Ուսապարկեր և ճամբարային սարքավորումներ վաճառող որոշ խանութներ նույնպես վաճառում են դրանք: Նրանք նման են ձագարների, որոնց գլուխները թեքված են:
   • Կանացի կանգնած միզուղին հայտնի է նաև որպես ՝ FUD (կանանց միզուղիների օգնություն, ստենդ-պիրե սարք) կամ շարժական միզուղիներ:

2. 

   Պարապեք սարքավորումներով `նախքան դրանք կրելը: Նախքան միզուղին ձեզ հետ ճամբարային ճամփորդության կամ միջոցառման բերելը, պետք է այն փորձեք լոգարանում: Գուցե հարկ լինի մի քանի անգամ օգտագործել ՝ ընտելանալու համար: Վերջին բանը, որ ուզում եք ՝ ձեր նվագախմբի առաջին օգտագործման համար նվագել, այնուհետև ի վերջո կաթել ու շաղ տալ մեզը:

3. 

   Անջատեք շալվարը կամ բարձրացրեք փեշը, որպեսզի այն կոկիկ լինի: Չնայած դա կարող է օգնել ձեզ ոտքի վրա միզել, այնուամենայնիվ, գործիքը պետք է կիրառեք սեռական օրգանների վրա:

4. 

   Ներքնազգեստը մի կողմ թողեք: Ձգեք ձեր ներքնազգեստը ՝ բարձրացնելով տաբատի ծայրը դեպի ազդրերը: Եթե ​​դուք հագնում եք մի փոքր նեղ տաբատ, ապա ձեզ հարկավոր է մի փոքր ներքև քաշել տաբատը, որպեսզի ձագարի բերանը ծածկի ձեր սեռական օրգանները:

5. 

   Գործիքը կիրառեք սեռական տարածքի վրա: Ձագարի բերանը սեղմեք ձեր մարմնի մեջ: Theիլն ունի մատնանշված ծայր ՝ դեպի գետնին և ձեր ոտքերից հեռու: Դուք պետք է թեքեք միզուղին ավելի ցածր, քան ձագարի հետևը:

6. 

   Իմացեք, թե ինչպես կարելի է մաքրել միզելուց հետո: Համոզվեք, որ չորացրել եք վուլվան, կամ կարող եք վարակվել: Եթե ​​ջուր ունեք, պետք է անմիջապես լվացեք ձեր գործիքները: Եթե ​​ջուր չկա, գործիքը դրեք կայծակաճարմանդային տոպրակի մեջ (կամ այն ​​գործակալի հետ միասին պահող ամրակը), իսկ հետո լվացեք:

Arnգուշացում

• Միշտ մաքրեք սեռական օրգանների տարածքը չոր: Եթե ​​մաքրելու բան չունեք, սպասեք, որ օդը ամբողջովին չորացնի ձեր հեշտոցը: Թաց ներքնազգեստը ոչ միայն անհարմար է, այլև բարենպաստ միջավայր է մանրէների բազմացման համար: