Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Շատերը սեքսը և սերը սերտորեն կապված են համարում: Այնուամենայնիվ, մարդիկ ավելի ու ավելի են բացվում իրենց սեռական կյանքի նկատմամբ և ցանկանում են ազատորեն վայելել դրանք ՝ առանց սիրո և հարաբերությունների հուզական բեռների: «Ոչ մի լար կապված սեր» -ը բոլորի համար չէ, սակայն շատ մարդիկ կարող են մի փոքր զվարճանալ ՝ առանց պարտավորություն պահելու: Այսինքն ՝ այս հարաբերությունները բոլորի համար չեն, եւ դա նորմալ է:

Քայլեր

2-ի մեթոդ 1. Խուսափեք թրթռումներից

1. 

   Հասկացեք, որ սեքսով զբաղվել չի նշանակում սեր ունենալ: Սերն ու սեքսը երկու բոլորովին տարբեր հասկացություններ են: Մարդկանց մեծամասնությունը կինոնկարների, հեռուստատեսության և նույնիսկ ընկերների / հարազատների միջոցով սովորեցնում է, որ սեքսը միշտ սիրո կհանգեցնի: Այնուամենայնիվ, սերը բարդ և բազմաբնույթ հույզ է, որը ժամանակի ընթացքում զարգանում է, և այն ձևավորվում է, երբ ինչ-որ մեկին ճանաչում եք էմոցիոնալ և սոցիալական, ոչ միայն ֆիզիկապես:
   • Օրգազմից հետո կնոջ մոտ ազատվում է օքսիտոցին հորմոնը, որը հայտնի է նաև որպես «փաթաթված քիմիական նյութ», նման է կապի և սիրո զգացողություններին: Ահա թե ինչու նրանք հաճախ անտեսում են մարդու վերաբերյալ տրամաբանական հայտարարությունները, ինչպես նաև շփոթում են սերն ու սեքսը:

2. 

   
   
   Մի անկողին մտեք մեկի հետ, ով անցել է ռոմանտիկ պահեր: Սիրային կամ սեռական հարաբերությունից հետո ընկեր դառնալը կարող է դժվար լինել: Այնուամենայնիվ, սեքսի համադրությունը կվերածնի սիրո և գրավչության զգացումը: Ընկերների և զույգերի հիմնական տարբերություններից մեկը սեքսի հետ կապի բացակայությունն է: Ձեր համատեղ սեռական կյանքը տաքացնելը նույնպես ոգեշնչում կառաջացնի ՝ ուզեք, թե ոչ:
   • Սա ներառում է մտերիմ ընկերների հետ քնելը, քանի որ ձեր գոյություն ունեցող կապը, զուգորդվելով սեքսի հետ, հեշտացնում է զույգ դառնալը:

3. 

   
   
   Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչ եք փնտրում սեռական կյանքում: Ինչու՞ եք ուզում ինչ-որ մեկի հետ սեռական հարաբերություն ունենալ: Փորձու՞մ եք մի փոքր խաղալ, փորձեր կատարել նոր մարդկանց հետ կամ ձեզ միայնակ զգալ: Դուք պետք է հստակ իմանաք ձեր նպատակները, քանի որ դրանք խորապես կանդրադառնան ինչ-որ մեկի հետ կապվելու վրա: Honestրույցի ավարտից հետո շփոթվելուց խուսափելու համար անկեղծ եղեք ինքներդ ձեզ հետ:

4. 

   
   
   Պատահական սեքսը բոլորի համար չէ, բայց նորմալ է: Եթե ​​դուք հակված եք սիրահարվել բոլորին, ովքեր քնում են կամ զուգընկեր են փնտրում, երկու անգամ մտածեք ինքնաբուխ սեքսի մասին: Եթե ​​դուք պարզապես ուզում եք զվարճանալ, հետաքրքրություն չունենալ կամ ակնկալել հարաբերություններ և ցանկանում եք մի փոքր փորձեր, ազատ զգացեք առաջ շարժվել:
   • Չպարտադրող սեքսն ավելի հեշտ է, եթե դուք պարզապես ուզում եք զվարճանալ և ցանկանում եք ավելին հասկանալ ձեր սեռական կարիքների մասին:
   • Սերը միայնությունից, սիրուց կամ վիրավորվելուց առաջ հաճախ առաջացնում է անցանկալի ներգրավում, քանի որ կփորձեք փոխհատուցել ձեր զգացմունքները ձեր նոր զուգընկերոջից:

5. 

   Սահմաններ դրեք: Նախազգացվա՞ծ է մտերմությունը: Որոշ մարդիկ խուսափում են համբուրել իրենց զուգընկերներին, քանի որ նրանք իրենց շատ մոտ են զգում իրական հարաբերությունների հետ: Մյուսները չեն սիրում փաթաթվել սեռական հարաբերությունից հետո, կամ չեն սիրի անծանոթ մարդկանց: Գիշերը դուրս գալուց առաջ սահմանեք սահմանները և հավատարիմ մնացեք դրանց, քանի որ դա թույլ չի տա ձեր սիրտն ու միտքը շատ անհանգստանալ:
   • Միմյանց ճանաչելու երկար խոսակցությունները, հատկապես ոչ ֆորմալ մակարդակում (նպատակներ, մտահոգություններ / վախեր, անձնական պատմություն), հաճախ հանգեցնում են սիրո և գրավչության:
   • Ինչ-որ մեկի հետ սեռական հարաբերություն ունենալիս միշտ ձեռնարկեք անվտանգության միջոցառումներ:

6. 

   Մի սիրեք անընդհատ նույն մարդու հետ: Որոշ ժամանակ հատկացրեք `ձեր հույզերը լուրջ հարաբերությունների մեջ մտնելուց պաշտպանելու համար:Եթե ​​ձեր գործընկերոջ հետ ուխտ եք կնքել այն մասին, որ ինքնաբերաբար հանդիպում եք այլ մարդկանց հետ, հերթով փոխվեք, որպեսզի մեկ մարդու հանդեպ չափից շատ սեր չունենաք:

7. 

   Առաջնահերթությունը տալ հարաբերություններում հաճույքին: Մի գիշերեք և փաթաթվեք, ժամադրվեք կամ խոսեք ուշ: Եթե ​​ցանկանում եք ոչ պարտադիր, բայց միայն ֆիզիկական հարաբերությունների մեջ լինել, դադարեք ֆիզիկապես: Ուղղակի կենտրոնացեք միասին ձեր ժամանակը վայելելու վրա ՝ համոզվելով, որ երկուսդ էլ գոհ եք խաղից դուրս գալուց: Հաճույքը, քան մտերմությունը, փոխհարաբերություններում հուզական առաջընթացը կանխելու կարևոր գործոն է:
   • Նվերները, ժամադրությունը և գիշերը քնելը բոլորը կստեղծեն հուզական մտերմություն: Դուք պետք է կենտրոնանաք միայն այն բաների վրա, որոնք ձեզ դուր են գալիս, և երբ երջանիկ եք, հեռացեք:

8. 

   Մի քանի շաբաթ անց վերանայեք ձեր հարաբերությունների նպատակները: Դուք ինքներդ ձեզ համար սկսում եք ինչ-որ մեկի հանդեպ զգացմունքներ ունենալ: Ավելի կարևոր է ՝ Ձեզ դուր է գալիս «Առանց լարերի կցված» ապրելակերպը: Ոմանք պատահական զուգընկերների հետ սեռական հարաբերություն ունենալը համարում են կլիշե ՝ չբավարարելով բավարար և անհարմար, չնայած արագ զվարճանալուն: Դուք անընդհատ զարգանում եք, աճում և փոխվում եք, և ձեր սեռական նախասիրությունները բացառություն չեն:
   • Ինչպե՞ս եք զգում սեռական կյանքից հետո: Անկանու՞մ եք մնալ, բայց ձեզ ստիպված եք զգում հեռանալ:
   • Կցանկանայի՞ք ավելի մշտական ​​բան փորձել: Հրաժարվո՞ւմ եք հատուկ բաներից այն պատճառով, որ ինքներդ ձեզ ասում եք, որ հարաբերություններ չեք ցանկանում, կամ որ իսկապես չեք սիրում այս մարդուն:

9. 

   Հեռացեք, երբ ձեզ անհարմար եք զգում: Եթե ​​չեք սիրում ձեր զուգընկերոջ սեռական ոճը, հեռացեք: Առանց սիրո սեքսը կոչված է միմյանց ֆիզիկապես բավարարելու համար, և եթե մարդը չի հետաքրքրվում կամ հետաքրքրվում է մյուսի առաջարկածով, նրանք ազատ են հեռանալու: Հիշեք, սա ռոմանտիկ հարաբերություններ չէ: Կարիք չկա վախենալ զուգընկերոջ հուզական բեռից և զգացմունքներից, եթե պատահաբար քանդեք իրերը:
   • «Կարծում եմ, որ պատրաստ եմ ավելի մշտական ​​բան փնտրել, բայց այս տեսակի հարաբերությունները հետաքրքիր են»:
   • «Ես չեմ ցանկանում դա ինքնաբերաբար շարունակել»:
   • «Ես ուզում եմ կապը պահպանել, բայց հիմա պատրաստվում եմ մեկ ուրիշի հետ հանդիպել»:

2-ի մեթոդ 2. Բարեխղճորեն գործընկեր գտնելը

1. 

   Սիրախաղ անեք այն մարդկանց հետ, ում ճանաչում եք, ոչ մտերիմ մարդկանց կամ ձեր ընկերներին ՝ տեսնելու, թե արդյոք լավ եք շփվում: Պետք չէ ինչ-որ մեկի հետ խոսել ձեր կյանքի, աշխատանքի, ձեր նպատակների կամ երազանքների մասին: Ինքնաբուխ սիրախաղը ավելի շատ ժպտալու, ծաղրելու, երբեմն իրար հպվելու մասին է: Եթե ​​նրանք պատասխանեն, ուրեմն հավանականություն կա, որ ձեր հարաբերությունները կվերածվեն հանպատրաստից «սիրո»: Ահա մի քանի խորհուրդ սիրախաղերի ընթացքի վերաբերյալ.
   • «Դուք շատ հարաբերությունների մեջ եք եղել, և այժմ հաստատ ոչ մի կապ չեք փնտրի»:
   • «Ես այստեղ եմ պարզապես զվարճանալու և սիրելի մարդկանց հետ հանդիպելու համար»:

2. 

   Ձեր մտադրությունները հաղորդեք ձեր զուգընկերոջ հետ: Պետք է պարզ ու շիտակ լինեք այն անձի հետ, ում հետ մտադիր եք նախ սեռական հարաբերություն ունենալ: Եթե ​​ոչ, դուք կարող եք ստիպել դիմացինին ավելին ակնկալել, քան առաջարկում եք, միակողմանի հարաբերությամբ ավարտելը բոլորի համար տխուր ավարտ կլինի: Երբ ձեզ հաճելի չէ զրույցը, լավագույն խորհուրդն է լինել առջևում և ասել այն, ինչ ուզում եք.
   • «Ես չեմ ուզում հարաբերություններ սկսել կամ ծանոթություն սկսել»:
   • «Ես ավելի շուտ հանպատրաստից բան եմ ուզում, քան ընկերուհի / ընկեր դառնամ»:
   • «Մի թեթեւ ու զվարթ բան արեք»:

3. 

   Գործեք ինչպես ձեր ընկերները, այլ ոչ թե ձեր սիրեկանը: Ձեզ հարկավոր չէ ցայտուն, կրքոտ սեր ցուցադրել կամ միմյանց գրկել, եթե երկուսդ էլ ցանկանում եք արագ «կռվել»: Դուք չեք կարող համբուրել և ծաղիկներ ուղարկել ձեր զուգընկերոջը աշխատանքի ժամանակ, այնպես որ դա մի արեք ինքնաբուխ սեքսով: Բայց նաև կարիք չկա ինչ-որ մեկի շուրջ ամաչել, նեղվել կամ սառը թվալ: Ունի հումորի զգացում, միասին ուրախ է և պահպանում է թեթևությունը: Սա ձեզ թույլ կտա բացահայտ արտահայտվել ՝ կանխելով ձեր հույզերի ճնշումը կամ գծից դուրս մնալը:
   • Երբ հաջորդ օրը տեսնեք մարդուն, եղեք բարի և ոչ ֆորմալ `գրկախառնություն և ժամադրության տարբերվող ողջույն:

4. 

   Եղեք անկեղծ, եթե կրկին հանդիպեք այլ մարդկանց: Անկեղծ եղեք, եթե ունեք բազմաթիվ սեռական զուգընկերներ: Եթե ​​սեռական հարաբերություն ունեք մեկից ավելի անձանց հետ, ձեր զուգընկերը արժանի է դա իմանալ: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ եթե նրանք զայրացած են կամ ցանկանում են կապի մեջ մտնել, ապա երկուսդ էլ լավ կլինի հեռանալ: Եթե ​​նրանք հավատում են, որ դուք կապված չեք և շարունակում եք հանդիպել նրանց հետ, դրանք կարող են ենթադրել, որ երկուսդ ավելի լուրջ հարաբերությունների կանցնեք:
   • Պատմեք զվարճալի, նուրբ կամ հետաքրքիր պատմություններ այլ ժամանակների մասին `ցույց տալու համար, որ ձեզ կցորդ չեն:
   • «Դուք հիմա ոչ-ոքի չեք ձգտում, հույս ունե՞ք, որ դա ձեզ համար նշանակություն չունի»:

5. 

   Փորձեք պատահական ծանոթությունների ծրագրեր ՝ գտնելու մարդկանց, ովքեր հետաքրքրված են սեքսով զբաղվելով: Տեղադրվել են այնպիսի ծրագրեր, ինչպիսիք են Tinder- ը և Grindr- ը, օգնելու համար շահագրգիռ մարդկանց գտնել հանպատրաստից սեռական հարաբերություններ իրենց տարածքում: Կարող եք այն ներբեռնել ձեր հեռախոսում, արագ պրոֆիլ ստեղծել և շուտով սկսել զրուցել ձեր շրջանի մարդկանց հետ:
   • Միշտ նախ հանդիպեք հասարակության առջև:
   • Երբեք մի տվեք որևէ անձնական կամ ֆինանսական տեղեկատվություն. Պարզապես ձեր անունն ավելին է, քան բավարար է:
   • Ինքներդ ձեզ քշեք դեպի հանդիպելու վայր:
   • Պատմեք ընկերոջը կամ ընտանիքի անդամին ինչ-որ մեկի հետ հանդիպելու ձեր ծրագրերի մասին, որտեղ և երբ եք պատրաստվում վերադառնալ:

6. 

   Կանգ առեք, երբ միայն մեկ մարդ է զարգացնում ռոմանտիկ հարաբերություններ: Եթե ​​դուք կամ ձեր զուգընկերը սկսում են սիրահարվել, բայց դիմացինը դեռ ցանկանում է ինքնաբուխ մնալ, դուք պետք է դադարեցնեք հարաբերությունները: Փորձելով «գլուխ հանել», կամ ինչ-որ մեկին համոզել հրաժարվել և ավելի քիչ ինտենսիվ հարաբերությունների մեջ մտնել, երբեք չի իրականանում, և որքան երկար մնաք միասին, այնքան ավելի զգացմունքային կլինի: ավելի ու ավելի հզոր: Հիշեք, որ երբ հարաբերությունները սկսվում են ինքնաբերաբար, այն կարող է նաև ավարտվել ինքնաբերաբար: Եկեք ասենք այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են.
   • «Այս տեսակի հարաբերությունները հետաքրքիր են, բայց ես ուզում եմ մի փոքր ավելի լուրջ բան փնտրել»:
   • «Սա հետաքրքիր է, բայց հենց հիմա դուք պատրաստ չեք ոչ մի լուրջ բանի, և դուք կհանդիպեք այլ մարդկանց»:
   • Եթե ​​հարաբերությունները վաղ փուլում են, դադարեք շարունակել կամ փորձեք սիրախաղ անել, նույնիսկ եթե կարծում եք, որ այն «անվնաս» չէ:

Խորհուրդներ

• Դուք ինքնաբուխ սեքսի ձեր լավագույն ուղեցույցն եք: Եթե ​​ձեզ անհարմար կամ ճնշում եք զգում, ապա բաց թողեք և փորձեք նոր բաներ: Այստեղ չպետք է ճնշում լինի:

Arnգուշացում

• Միշտ օգտագործեք պաշտպանիչ միջոցներ: Սեքսի մասին չմտածելը չի ​​նշանակում անտեսել սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունները:
• Անծանոթների հետ պատահական հարաբերությունները շատ վտանգավոր են: Միշտ նախ ճանաչեք ինչ-որ մեկին և ձեզ հետ ընկեր ունեցեք, եթե ինքնությունն անհայտ է: